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鲜藕根瘦肉薏仁汤的做法食谱

简单易学的鲜藕根瘦肉薏仁汤美食做法

  • 鲜藕根瘦肉薏仁汤

  • 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉薏仁汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...
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木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳薏仁煲瘦肉做法

  • 木瓜银耳薏仁煲瘦肉

  • 一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^用料里脊肉或瘦肉半斤蘑菇6个银耳2朵薏仁两汤勺木瓜半个火腿2片海虾米6个木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入炖锅中里脊肉切成2大块用热水焯一下，放入炖锅木瓜（最好青木瓜）削皮去籽切块放入炖锅海虾米...
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鲜蔬瘦肉汤的做法和图解 好吃的鲜蔬瘦肉汤家常做法

  • 鲜蔬瘦肉汤

  • 用料玉米胡萝卜绿豆芽瘦肉鲜蔬瘦肉汤的做法瘦肉洗净后放入煲内，煮开后转小火把玉米，胡萝卜，绿豆芽洗净，加入瘦肉汤里一起煲半个小时即可小贴士【功效】含有丰富的维生素，也可以加入其他的蔬菜和瓜类...
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简单易学的莲藕薏仁鸡汤美食做法

  • 莲藕薏仁鸡汤

  • 用料薏米150克胡萝卜1根藕2节珍珠荸荠(荸荠）3把(大的10颗）鸡半只(也可以两整只鸡腿）香菜3根盐3克鸡精1勺莲藕薏仁鸡汤的做法先泡薏米，不少于5个小时，把莲藕、胡萝卜削皮并切块，鸡肉也洗净切块(我比较喜欢去皮）备用，如果荸荠用的是大颗的就切成4块或者对半。把薏米、莲藕、珍珠荸...
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简单易学的鲜藕根瘦肉抗敏汤美食做法

  • 鲜藕根瘦肉抗敏汤

  • 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...
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藕结芦根瘦肉汤(清热降火)的做法步骤及图解,美味正宗的藕结芦根瘦肉汤(清热降火)做法

  • 藕结芦根瘦肉汤(清热降火)

  • 一到秋天季节，天气特干燥，小孩子很容易流鼻血，特别是鼻炎的孩子们，如果买不到新鲜的食材，可以到药店买干的，我觉得新鲜的会特别好饮些.用料藕结芦根茅根瘦肉克盐克藕结芦根瘦肉汤(清热降火)的做法煮汤的放个肉类就行，喜欢煮水饮的去掉肉加糖就行，茅根可加可不加，新鲜的茅根芦根藕...
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赤豆薏仁鲮鱼葛根汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤豆薏仁鲮鱼葛根汤做法

  • 赤豆薏仁鲮鱼葛根汤

  • 鲮鱼是热带淡水鱼，具有补气血，强筋骨的功效。葛根具有消渴健脾，降糖降压的功效，鲮鱼与葛根相配煲汤，是广东特有的一道药膳。下面我做一道两人份量的汤，与大家分享。用料鲮鱼一条葛根切片一条赤豆50克薏米50克陈皮一片赤豆薏仁鲮鱼葛根汤的做法鲮鱼不要除鳞，洗净后放少许油煎至两...
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松茸花菇薏仁瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的松茸花菇薏仁瘦肉汤做法

  • 松茸花菇薏仁瘦肉汤

  • 用料松茸10g肋骨100g薏仁20g花菇15g葱姜、料酒、枸杞红枣4颗花生去皮10g松茸花菇薏仁瘦肉汤的做法肋骨汆水，倒掉水，洗净备用葱姜，沸水倒入所有食材大火煮10分钟，转小火4小时出锅小贴士肋排沸水倒出松茸浸泡半天花菇去根浸泡半天...
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简单易学的老黄瓜薏仁瘦肉汤美食做法

  • 老黄瓜薏仁瘦肉汤

  • 老黄瓜薏仁瘦肉汤,具有祛湿健脾，清痰热理肠胃积滞，助消化避暑气的作用.夏天要多喝哦!以下百度资料:老黄瓜就是将黄瓜长至老身成金黄色，瓜皮上有裂纹。而老黄瓜含植物性蛋白及维他命，具有消暑散热、清肠热和降燥火的功能。还能促进肠道中食物的排泄、降低胆固醇，亦能抑制糖类变...
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葛根赤豆薏仁猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的葛根赤豆薏仁猪骨汤做法

  • 葛根赤豆薏仁猪骨汤

  • 保健降糖食疗汤。这款汤品，其中主料葛根，具有降糖功效。其它配料如赤豆、薏仁具有除湿消渴功效，一起煲汤，美味保健兼俱。用料猪胁排200克葛根一条300克薏米20克赤豆20克红萝卜适量新会陈皮一小片食盐适量葛根赤豆薏仁猪骨汤的做法2L电沙锅加清水煮开。猪骨另外氽水捞起后投入...
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莲藕瘦肉汤的做法和图解 好吃的莲藕瘦肉汤家常做法

  • 莲藕瘦肉汤

  • 早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天玉米也还有一根，但是锅太小了。就简单做一道莲藕瘦肉汤，今天刚好是周日休息。好好在家休...
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「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤做法

  • 【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤

  • 用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
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薏仁红豆瘦身祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆瘦身祛湿汤做法

  • 薏仁红豆瘦身祛湿汤

  • 很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。可替代晚餐，作为减肥功效用料红豆100g薏仁100g红枣2颗冰糖少许薏仁红豆瘦身祛湿...
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新鲜瘦肉汤的做法和图解 好吃的新鲜瘦肉汤家常做法

  • 新鲜瘦肉汤

  • 这道汤对我来说是家的味道，小时候爸妈的味道:)最爱用它来泡饭吃，简单快手美味～用料新鲜的猪肉里脊姜小葱醋盐新鲜瘦肉汤的做法猪里脊切丝，姜切丝，小葱切葱花水烧开，放肉丝，醋，盐。肉熟后放入葱花就ok啦小贴士里脊越新鲜越好，冰冻过的肉做出来的味道会不够美好哦...
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简单易学的薏仁赤小豆瘦肉汤美食做法

  • 薏仁赤小豆瘦肉汤

  • 祛湿用料薏米一把赤小豆一把瘦肉一把薏仁赤小豆瘦肉汤的做法赤小豆薏仁混合洗净，加入凉水，瘦肉中火煮开，撇去浮沫，转小火慢慢闷煮一个半小时，最后放入几片姜片，下入调料赤小豆和薏仁有祛湿利尿功效，平时湿气重的小伙伴可以几天炖一次...
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薏米瘦肉粥的做法和图解 好吃的薏米瘦肉粥家常做法

  • 薏米瘦肉粥

  • 家里附近的有名早点😘薏米可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气；瘦肉可补肾养血,滋阴润燥；配上舶来品的芫荽来提味，可开胃消郁还可止痛解毒。简单美味，米香浓郁，趁热来一碗，美好的一天就开始了😊～用料薏米适量瘦肉适量水适量盐适量芫荽适量蒜头两瓣薏米瘦肉粥的做法薏米前天...
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马蹄藕结芦根瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄藕结芦根瘦肉汤做法

  • 马蹄藕结芦根瘦肉汤

  • 用料马蹄藕结胡萝卜🥕芦根瘦肉盐克马蹄藕结芦根瘦肉汤的做法准备材料全部清洗干净放锅里简单美味....
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简单易学的鲜板兰根煮瘦肉汤美食做法

  • 鲜板兰根煮瘦肉汤

  • 新鲜的板兰根搬上餐台较少见，时下推崇吃野菜，有食疗作用的野菜特别受欢迎。用料鲜板兰根400克瘦肉150克鸡粉1勺食用油1勺盐适量鲜板兰根煮瘦肉汤的做法有见过新鲜板兰根吗，对的，就是这个样子呢，挑选鲜嫩的为上品；备齐食材，瘦肉洗净后切片用盐、鸡汁、淀粉、食用油拌均匀腌渍片刻...
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简单易学的冬瓜薏米仁瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜薏米仁瘦肉汤

  • 夏天容易湿热，多煲一点冬瓜薏米汤给家里人喝比较合适，这个汤的好处是清热解毒、祛湿除斑。用料瘦肉300克冬瓜500克薏米50克姜1大片陈皮10克冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法冬瓜连皮和囊洗净切块备用；瘦肉洗净切块；薏米和陈皮稍微用水洗净；切一大片姜步骤一所有材料放进锅里，加上大约12...
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瘦身薏仁饭的做法和图解 好吃的瘦身薏仁饭家常做法

  • 瘦身薏仁饭

  • 用料大米150克薏仁50克绿豆50克瘦身薏仁饭的做法绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟，留250ML煮豆的汤备用。大米洗净将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中，加2克盐再加入几滴油，搅拌均匀放入电饭锅静置半小时后，按煮饭键小贴士1、当煮饭完成时，打开锅将米饭进行翻动。在焖...
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简单易学的冬瓜薏仁瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜薏仁瘦肉汤

  • 用料蚝干3粒冬瓜500克猪瘦肉200克薏仁25克橙皮1小块盐适量冬瓜薏仁瘦肉汤的做法将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用薏仁用水洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起放入凉水中浸泡片刻，捞起沥干待用猪瘦肉用滚水...
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简单易学的茯苓薏仁瘦身汤美食做法

  • 茯苓薏仁瘦身汤

  • 关联商品茯苓薏仁瘦身汤价格:15.8元此汤有助于预防水肿、可以调理脾虚、心悸失眠和气血不足，四季皆可饮用，适合全家老小。此汤有助于预防水肿、可以调理脾虚、心悸失眠和气血不足，四季皆可饮用，适合全家老小。此汤包包含茯苓、茯神、南北杏仁、炒薏仁、黑枣。茯苓：古人称茯苓...
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简单易学的冬瓜瘦肉薏仁汤美食做法

  • 冬瓜瘦肉薏仁汤

  • 秋风起，胃口开。立秋之后，贴不贴秋膘？既心疼“苦夏”被动瘦身的成果，也心疼胖胖的自己对不对？来煲个零难度的应季养精汤，边喝边纠结吧！被厨友问起用什么瘦肉，以下释疑：名字里的瘦肉是个统称，基本上就是不带骨头的猪肉都可以（带骨头的也一并说了），煲汤肉最佳是猪后腿肉（广东话猪展，下同），煲...
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薏米瘦肉汤的做法和图解 好吃的薏米瘦肉汤家常做法

  • 薏米瘦肉汤

  • 用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉块，锅中放入适量清水，加入姜片和料酒，肉块冷水下锅焯水，两分钟后捞起沥干水。将肉块、薏米...
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「瘦肉莲藕薏米煲」的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦肉莲藕薏米煲」做法

  • 【瘦肉莲藕薏米煲】

  • 湿气大一定要给身体除湿，不然会生病的！！！！！除湿就不得不提到薏米和芡实！煲汤都要出锅再放盐，否则肉会变柴，但这样做肉普遍都会淡，所以一般都要做蘸水配着吃用料猪瘦肉（排骨更好吃）一小块莲藕一节芡实一把薏米一把姜四片料酒少量【瘦肉莲藕薏米煲】的做法薏米和芡实提前泡4个小时莲藕...
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