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水果鸡胸肉的做法食谱

水果鸡胸肉的做法和图解 好吃的水果鸡胸肉家常做法

  • 水果鸡胸肉

  • 用料黄桃芒果彩椒淀粉盐水果鸡胸肉的做法芒果黄桃去皮切块放入温水，鸡肉切块，用油盐淀粉腌制待用葱切段，姜切片，彩椒掰成块，荷兰豆去丝切成长段滚水加少许油下荷兰豆，油炒鸡块至金黄爆炒葱姜彩椒再加入水果荷兰豆鸡块，淀粉加水勾芡收汁...
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水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水加生抽白糖一点点醋先把青菜千张煮熟捞出垫碗底放入鸡...
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简单易学的水果椒炒鸡胸肉美食做法

  • 水果椒炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉4块水果椒1个水果椒炒鸡胸肉的做法鸡肉切大块，水果椒切块鸡胸肉加蚝油，老抽，辣椒油腌渍一会热油，爆香红辣椒和蒜蓉，下鸡胸肉爆炒，最后放水果椒装盘...
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口水鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的口水鸡胸肉做法

  • 口水鸡胸肉

  • 口水鸡的做法比较清楚，调酱汁的步骤不难，只是煮鸡肉的时候稍微有些麻烦。所以这里给大家推荐一个比较省事的口水鸡的做法，就是用鸡胸肉来代替鸡肉。而且最最重要的是，步骤简单了，但是味道一点也不会减！用料鸡胸肉（熟的）1块花生一小把大蒜2粒辣椒粉3勺小米椒5个香菜口水鸡胸肉的做...
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减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉做法

  • 减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个西兰花适量生菜适量片橙子1个黎麦适量圣女果适量减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法1⃣️把黎麦放水煮熟捞出鸡蛋蒸熟西兰花过水烫2⃣️鸡胸肉切片放入料酒黑胡椒少许盐腌制半小时也可以放入姜蒜然后平底锅刷少量油两面煎至金黄3⃣️把想吃的食材都切好放...
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水嫩鸡胸肉的做法和图解 好吃的水嫩鸡胸肉家常做法

  • 水嫩鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块水500克盐30克香料茶叶柠檬汁水嫩鸡胸肉的做法开水加盐、香料、茶叶冲开，冷凉。盐水比例5.5%（100g水配6g盐）卤汁倒入鸡胸肉中，放入冰箱，腌渍9-12小时（常温腌渍时间缩短）取出鸡胸肉，流水冲洗一下表面，冲洗干净，不要吸干水分，放入烤箱，150度30-38分钟。...
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苹果鸡胸肉的做法和图解 好吃的苹果鸡胸肉家常做法

  • 苹果鸡胸肉

  • 苹果太多了，所以脑子就开始就着材料开始转悠，“黑暗”料理开发～其实蛮好吃的用料鸡胸肉1块苹果2个盐适量料酒1勺生抽半勺冰糖1块苹果鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加入盐适量，一勺料酒，半勺生抽，拌匀，腌制10～15min苹果切丁备用油入锅，热锅冷油，将鸡肉熟嫩，盛出备用另起锅，加入冰糖，小火，炒糖...
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鸡胸肉喜欢和芒果谈恋爱❤——芒果奶酪鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉喜欢和芒果谈恋爱❤——芒果奶酪鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉喜欢和芒果谈恋爱❤——芒果奶酪鸡胸肉

  • 最近对鸡胸肉不知道为什么有些痴迷哈哈，倒不是为了健身还是身材管理，而是鸡胸肉本来就很好吃呀!!加上香甜柔软的芒果，这是真爱搭!!用料鸡胸肉看你喜欢芒果两个奶酪或芝士片看你喜欢其他调料:孜然粉花椒粉红辣椒粉盐料酒罗勒叶碎黑胡椒看你喜欢小葱来一把鸡胸肉喜欢和芒果谈...
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盐水鸡胸肉的做法和图解 好吃的盐水鸡胸肉家常做法

  • 盐水鸡胸肉

  • 陪伴我的减肥路，慢慢爱上的食物～用料鸡胸肉500克盐15克姜片5片香叶3片盐水鸡胸肉的做法鸡胸肉冷冻的也不怕，解冻完成用盐水泡30分钟可僻味，不介意就省略这步。加1100ml左右的水放2大勺盐（15克左右）姜片（5片就可以了）香叶3片左右料酒少许（我老公不吃料酒我放的清酒）把鸡胸肉一起放进...
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水煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的水煎鸡胸肉家常做法

  • 水煎鸡胸肉

  • 没有吃过的一定要品尝好吃到超乎我想象不柴！不柴！不柴！（说3遍）甚至可以说是鲜嫩多汁………完全不用低温料理的鸡胸肉，让厨房小白更轻松。一滴油都不需要，只用清水煎4分钟就好了。煎完后超级嫩！！！而且每片热量不到135千卡，含高达20g+蛋白质。用料鸡胸肉2块，约240克水200克盐1克水煎鸡...
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口水鸡胸肉的做法和图解 好吃的口水鸡胸肉家常做法

  • 口水鸡胸肉

  • 口水鸡胸肉：鸡胸肉做熟加上你喜欢的调料即可！我加的老干妈辣三丁油辣椒、花椒油、芝麻油、生抽、醋、料酒、糖、盐、芝麻调料不加太多热量也不会很高的用料鸡胸肉块辣椒油勺口水鸡胸肉的做法口水鸡胸肉：鸡胸肉做熟加上你喜欢的调料即可！我加的老干妈辣三丁油辣椒、花椒油、芝...
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简单易学的鸡胸肉水果酸奶美食做法

  • 鸡胸肉水果酸奶

  • 哎，无意中试试用料鸡胸肉1块牛油果1颗猕猴桃1颗芒果半颗酸奶200g酸牛奶虾仁白水煮熟7只鸡胸肉水果酸奶的做法搅拌虾仁一定要煮熟...
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快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉做法

  • 快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉

  • 沙拉方便在于有什么切什么，省火省电，健康营养卡路里低。用料鸡蛋1只西红柿半只黄瓜半根紫甘蓝适量苹果半只丘比特沙拉酱红瓶鸡胸肉一半黄酒适量盐适量黑胡椒适量色拉油适量快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法蔬菜水果处理：洗干净西红柿切小块黄瓜削皮切片（也可以用工具擦片，但太薄...
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口水鸡（鸡腿、鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的口水鸡（鸡腿、鸡胸肉）做法

  • 口水鸡（鸡腿、鸡胸肉）

  • 嘴馋，想吃肉用料鸡胸肉1块鸡腿1只青线椒2个指天椒2个蒜2瓣姜小块香菜几根蚝油、酱油、料酒、盐、糖都是适量口水鸡（鸡腿、鸡胸肉）的做法水和鸡胸肉、鸡腿肉同时放入锅，开盖煮开20分钟，再盖锅盖焖10分钟。总之煮熟透。熟透后，捞起来放入凉开水。等凉了之后，撕开条备用。蒜、姜剁...
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别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉做法

  • 别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉

  • 特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱花。没有可不放。少许油，爆香蒜粒，接着加入提前腌制过的...
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鸡胸肉面包鸡蛋水果沙拉#太阳谷菜谱#的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉面包鸡蛋水果沙拉#太阳谷菜谱#做法

  • 鸡胸肉面包鸡蛋水果沙拉#太阳谷菜谱#

  • 天气越来越热，沙拉就成了我家早餐主打，用太阳谷蒸烤鸡胸肉做的水果沙拉，既能饱腹又健康，而且美味，超级喜欢❀.(*´▽`*)❀.用料太阳谷蒸烤鸡胸肉一块生菜两片各种水果适量鸡蛋（熟）一个鸡胸肉面包鸡蛋水果沙拉#太阳谷菜谱#的做法首先我们准备好所有食材将吐司切成丁，和鸡胸肉一起...
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水煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的水煮鸡胸肉家常做法

  • 水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉胡萝卜青菜水煮鸡胸肉的做法1⃣...
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鸡胸肉水果谷物沙拉好吃的烹饪方法 鸡胸肉水果谷物沙拉的地道做法和步骤

  • 鸡胸肉水果谷物沙拉

  • 天热了，有时候胃口会不那么好，这时你可以选择做一道沙拉！我去麦德龙超市采购食材时，看见搭配好的沙拉蔬菜，就会带回一份。弄点三文鱼或鸡胸肉煎一下，和这些蔬菜拌一拌，就成了一道有食欲的沙拉了。有肉有菜，能吃得很满足也相对健康一点！今天分享给你的鸡胸肉水果谷物沙拉，既能满足口...
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鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）做法

  • 鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）

  • 有一天晚上，我和大叔（男朋友）冒出一个想法，来个轻食生活吧～于是两个人大晚上跑了超市，买来水果蔬菜，就做成啦。没有参考任何菜谱～纯属自创用料紫甘蓝4分之1颗黄瓜3分之1根西兰花5分之1朵鸡胸肉看个人生菜1小颗圣女果8到10颗香蕉1根沙拉酱适量鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）的做法将所...
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快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉做法

  • 快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉

  • 前两天上传的不是地方再来一遍吧😅鸡胸肉做沙拉是最完美不过了，特别在这全民健身的形势下😅。最早这个沙拉是在一家贝果面包店吃到的，只有每个夏天才有。所以就研究怎么做任何时候都可以吃到。酸酸甜甜有各种水果再配上这优形沙拉鸡胸肉简直就是perfect健康轻脂餐。优形沙...
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健身鸡胸肉水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健身鸡胸肉水果沙拉做法

  • 健身鸡胸肉水果沙拉

  • 最近儿子迷上了这款沙拉，说脂肪含量低，口感相当好；好吧！上网一查很简单嘛！上桌后博得了老公儿子一致好评！除了不爱吃水果的女儿不屑一👅，我们三人吃完满满一大盘。后来去朋友家小聚也做了这款沙拉，反馈也不错！今天抽空分享一下做法，供大家参考！用料鸡胸肉1块鸡蛋2只火腿肠2根圣女果...
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鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉水果蔬菜沙拉做法

  • 鸡胸肉水果蔬菜沙拉

  • 色彩鲜艳的沙拉，看起来就非常有食欲，而且食材丰富营养。快来尝尝吧！用料鸡胸肉半块橙子半个芒果5块圣女果2个手指萝卜1根玉米笋2根西生菜5片红叶生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉适量鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉煎好，切片；生菜类洗好撕小块；水果类切好摆盘即可，撒橄榄油...
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鸡胸肉水饺的做法和图解 好吃的鸡胸肉水饺家常做法

  • 鸡胸肉水饺

  • 用料面粉两大汤勺（两大一小的量）鸡胸肉一斤香菇5朵菜椒4个山药适量鸡蛋1个油适量香油一小勺酱油适量盐一小勺葱姜蒜适量鸡胸肉水饺的做法面粉两大汤勺放一个鸡蛋，揉好的面团更有劲加入适量温水，将面团揉成团，面盆无干面、面团不粘手，盖好盖子开始醒面一斤鸡胸肉，4个菜椒，5个香菇，...
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简单易学的水果炒鸡胸肉美食做法

  • 水果炒鸡胸肉

  • 水果入菜一直很受欢迎，特别是带有酸味的水果，可以让料理更清爽美味，试试看喔。用料鸡胸肉1块菠萝1/2个猕猴桃1个红萝卜30克米酒10克盐2克番茄酱80克糖20克玉米粉5克水果炒鸡胸肉的做法猕猴桃，菠萝切块，鸡胸肉切块，用盐，米酒，2块菠萝肉或菠萝皮盐渍30分钟锅中加入20克油加热，放入鸡...
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酸甜的鸡胸肉水果沙拉好吃的烹饪方法 酸甜的鸡胸肉水果沙拉的地道做法和步骤

  • 酸甜的鸡胸肉水果沙拉

  • 用料鸡胸肉1块生菜3片鸡蛋1个芒果1个西红柿一片西兰花小半朵火龙果一片香蕉半根油醋汁2勺酸甜的鸡胸肉水果沙拉的做法1.鸡胸肉改刀，用少许盐、两少油醋汁腌制15分钟。2.西兰花清水焯熟备用3.将水果切好备用4.水煮蛋7分钟即可5.热锅加油，煎鸡胸肉至两面金黄，加水焖煮至鸡肉熟...
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