![牛腩焖苦瓜的做法和图解 好吃的牛腩焖苦瓜家常做法]( "牛腩焖苦瓜的做法和图解 好吃的牛腩焖苦瓜家常做法")
- 用料牛腩300克苦瓜2根小葱2根盐2勺酱油2勺油3勺蒜头3瓣姜2片牛腩焖苦瓜的做法牛腩苦瓜各切块，苦瓜用盐水泡10分钟，铁锅放姜蒜爆香，放入牛腩翻炒至变色，加1勺盐酱油入味，然后加入苦瓜翻炒均匀，盛入陶瓷锅焖30分钟，牛腩烂即可，撒入葱花，🔚小贴士苦瓜要用盐水泡10分钟左右...
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![焖牛腩～的做法和图解 好吃的焖牛腩～家常做法]( "焖牛腩～的做法和图解 好吃的焖牛腩～家常做法")
- 将牛腩焖好，再配萝卜～马铃薯～等喜欢的菜一起焖！今天我做的是牛腩搭配东菇，没什么的，喜欢怎么配就怎么配！牛白腩比牛黑腩更好吃的！用料牛白腩1500克姜100克八角～香叶小许南乳～盐～糖～蠔油小许焖牛腩～的做法新鲜牛白腩飞水～切成骨排状！姜切厚片，用油爆香，再把牛腩落锅炒香！把南乳落锅一起炒至...
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![苦瓜炒鱼腩的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱼腩家常做法]( "苦瓜炒鱼腩的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱼腩家常做法")
- 用料苦瓜半根鱼腩1块苦瓜炒鱼腩的做法鱼腩切块，用料酒+耗油+酱油+黑胡椒粉腌制10分钟苦瓜切薄片，蒜切末，先下蒜末炒香，再下苦瓜一起炒，苦瓜比较难熟，所以一定要切薄片，快熟时捞起或移到锅的一边放入鱼腩块煎一会，两面煎至金黄色，再混合苦瓜一起炒，出锅...
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![焖酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的焖酿苦瓜做法]( "焖酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的焖酿苦瓜做法")
- 客家人端午节一般都会做的一道菜，每次市场看到有合适的小苦瓜都会买来做，先煎干一半水分后焖，最爱吃的做法没有之一用料苦瓜根猪肉克生抽勺淀粉勺盐克料酒勺蚝油勺焖酿苦瓜的做法先煎，平底锅小半油炸也行，这样成品最好看也比煎来的快炸好的苦瓜水分已经蒸发大半了，表皮微焦呈萎...
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![焖牛筋牛腩的做法和图解 好吃的焖牛筋牛腩家常做法]( "焖牛筋牛腩的做法和图解 好吃的焖牛筋牛腩家常做法")
- 用料牛腩克牛筋克蒜瓣姜片八角个冰糖克生抽勺陈皮焖牛筋牛腩的做法牛腩洗干净不要切和冷水一起放片姜中大火飞水（一定要冷水）水开用中小火煲五分钟飞好水用温水洗干净重新烧开一锅水关火牛腩切大块后放入关火的开水中拌一拌彻底去血水然后捞起再用温水洗干净开锅放油爆香整...
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![辣焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的辣焖牛腩做法]( "辣焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的辣焖牛腩做法")
- 看到这道菜，请你一定一定要打开视频的声音，因为那是幸福的感觉！用料牛腩3斤姜手掌那么大一块料酒两勺八角5个生抽一勺香叶5片干辣椒5个盐一小勺冰糖五小粒豆瓣酱两勺柱侯酱两勺油适量桂皮1.5块辣焖牛腩的做法牛腩焯水，冲洗干净切大块备用。生姜洗干净，带皮切大块备用（焖东西一...
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![花腩苦瓜煲的做法和图解 好吃的花腩苦瓜煲家常做法]( "花腩苦瓜煲的做法和图解 好吃的花腩苦瓜煲家常做法")
- 用料苦瓜1根五花肉350克盐一茶匙鱼露5克蒜头6小瓣花腩苦瓜煲的做法苦瓜切成长方形2指宽长条，压的五花肉切块(不焯水），然后起锅加100克新的五花肉一起焯水备高压锅，放入高汤和2勺清油，先压五花肉4-5分钟，然后压苦瓜3分钟另起煲锅，准备新高汤和蒜头烧开放五花肉慢火煮3分钟后放盐...
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![苦瓜焖鸭的做法和图解 好吃的苦瓜焖鸭家常做法]( "苦瓜焖鸭的做法和图解 好吃的苦瓜焖鸭家常做法")
- 苦瓜焖鸭是我家夏天常出现在餐桌的一道菜用料苦瓜一根鸭肉500克姜6片蒜头6瓣葱段适量香菜两根以下是调料盐适量花生油适量料酒适量柱侯酱适量蚝油适量老抽适量白胡椒粉适量淀粉水适量白开水适量白砂糖适量苦瓜焖鸭的做法鸭肉砍块，通常都叫菜市场老板处理好，回家就省事。买...
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![苦瓜焖蛋的做法和图解 好吃的苦瓜焖蛋家常做法]( "苦瓜焖蛋的做法和图解 好吃的苦瓜焖蛋家常做法")
- 用料苦瓜1根胡萝卜半根鸡蛋3个苦瓜焖蛋的做法苦瓜洗净切薄片放盐杀水胡萝卜切小丁杀水半小时后洗两遍捏干水分切碎三个鸡蛋，加一个鸡蛋的水，适量盐，调味料勺子两勺生粉。搅打均匀烧油炒胡萝卜丁炒变色了下苦瓜。加胡椒粉酱油炒匀用铲子按扁贴过底堆圆均匀倒入蛋液，中小火，锅盖...
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![番茄土豆牛腩❤️ 苦瓜炒鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆牛腩❤️ 苦瓜炒鸭蛋做法]( "番茄土豆牛腩❤️ 苦瓜炒鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆牛腩❤️ 苦瓜炒鸭蛋做法")
- 番茄土豆牛腩我用的气压锅，方便一点反正好吃就对了٩( •̀㉨•́ )و用料牛腩适量西红柿2个土豆1个鸭蛋1个苦瓜1根番茄土豆牛腩❤️苦瓜炒鸭蛋的做法牛腩切块，准备两片姜起锅烧水下入牛腩，再加两勺料酒去腥撇去血沫儿，捞出牛腩备用我准备了两个番茄，一个土豆（加些土豆会让汤汁...
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![苦瓜焖虾的做法和图解 好吃的苦瓜焖虾家常做法]( "苦瓜焖虾的做法和图解 好吃的苦瓜焖虾家常做法")
- 清热解毒，最适合夏天吃了。用料苦瓜1根虾9只生抽1勺盐适量油适量苦瓜焖虾的做法一条苦瓜切片，加入1勺盐搅拌腌制十分钟去苦味，然后冲洗掉盐水，沥干水分备用。虾去头挑出虾线洗净沥干水分，加油盐腌制十分钟入味。起火热锅烧油，倒入虾爆香，炒至两面变红。然后倒入苦瓜翻炒至变软。...
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![焖牛腩牛筋的做法和图解 好吃的焖牛腩牛筋家常做法]( "焖牛腩牛筋的做法和图解 好吃的焖牛腩牛筋家常做法")
- 用料牛筋250克牛腩300克萝卜2根姜1大块片料酒3勺八角5个年份果皮适量冰糖随意克我用牛腩卤料包，用冰糖炒牛腩牛筋，再放到电饭煲20分钟，20分钟的开火关火，大概三个小时焖牛腩牛筋的做法冷水下锅，加入料酒，姜片牛腩牛筋牛腩面色香味俱全太美味了QQ弹...
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![苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法]( "苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法")
- 夏日里的味道用料苦瓜1根排骨300克酱油2勺糖5克盐10克油5克苦瓜焖排骨的做法苦瓜切段，排骨焯水...
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![鱼腩焖瓜的做法和图解 好吃的鱼腩焖瓜家常做法]( "鱼腩焖瓜的做法和图解 好吃的鱼腩焖瓜家常做法")
- 小朋友二岁喜欢吃鱼担心有鱼刺所以选择鱼腩部位将大鱼刺斜切下来整条鱼刺挑出更放心用料鱼腩半边姜五片蚝油1勺盐适量蒜1头小洋葱1个香菜随意鱼腩焖瓜的做法买回来半边鱼腩沿着鱼刺斜切成二指宽条状加入花生油盐生粉拌匀腌制十分钟以上趁着腌鱼的时间把瓜切片我试过很多...
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![阳江牛腩粉牛腩煲焖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的阳江牛腩粉牛腩煲焖牛腩做法]( "阳江牛腩粉牛腩煲焖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的阳江牛腩粉牛腩煲焖牛腩做法")
- 远在外地、就想着这口家乡味！自己简单制作碗家庭版的家乡风味哈用料牛腩克盐适量克生抽适量勺耗油适量八角、桂皮、香叶蒜、姜阳江牛腩粉牛腩煲焖牛腩的做法我这里是一斤半牛腩配的香料牛腩切好用凉水泡半天泡出血水、有时间中途可换两次水沥干水把香料爆香倒入牛腩翻炒到...
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![焖牛腩的做法和图解 好吃的焖牛腩家常做法]( "焖牛腩的做法和图解 好吃的焖牛腩家常做法")
- 特地向爸爸请教的，我怕忘了怎么煮，所以写在这里，防止中年痴呆症……用料牛腩2斤姜3片蒜白2条花椒数十粒桂皮2块八角3个料酒1勺香肉调味酱半瓶柱侯酱半瓶盐一勺冰糖一小块花生油一小勺焖牛腩的做法准备好配料煲滚水，洗干净牛腩后，放在滚水里，煮至水再次煮沸后，即可熄火。再次洗净...
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![酱焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的酱焖牛腩做法]( "酱焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的酱焖牛腩做法")
- 时间：约80-120分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料牛腩500g食用油10g姜片5g葱白末5g黄豆酱50g郫县豆瓣酱20g八角（大料）1个香叶2片花椒1g冰糖10g生抽10g红酒100ml水600g小葱根据口味添加酱焖牛腩的做法牛腩切块，冷水下锅，加少许姜片焯水去除杂质浮沫，再流水冲洗干净。锅中倒油，放入姜...
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![苦瓜焖鸡的做法和图解 好吃的苦瓜焖鸡家常做法]( "苦瓜焖鸡的做法和图解 好吃的苦瓜焖鸡家常做法")
- 这道菜很适合夏天吃，苦瓜经过焖煮，加上鸡肉的油脂，祛除了部分苦涩，变得更容易入口；鸡肉吸收苦瓜的清甘，吃起来也不会油腻。如果不是非常不能接受苦瓜的，可以试试这个做法。用料苦瓜1根鸡腿2只或者鸡半只蚝油1勺生抽1勺胡椒粉适量盐适量蒜3瓣豆豉半勺姜3片苦瓜焖鸡的做法鸡肉切小...
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![苦瓜焖鱼的做法和图解 好吃的苦瓜焖鱼家常做法]( "苦瓜焖鱼的做法和图解 好吃的苦瓜焖鱼家常做法")
- 用料草鱼苦瓜蒜末姜条苦瓜焖鱼的做法把切块的鱼沥干水放盐腌制半小时以上下油热锅，加入适量姜片油炸一下，然后加入鱼块煎，煎的过程中要有足够耐心，小火慢煎，煎至两面金黄位置出锅装着待用下油热锅把切片的苦瓜和蒜头加进去翻炒一会，加点酱油和水焖两分钟出锅装着待用把煎好的鱼...
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![焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的焖牛腩做法]( "焖牛腩的详细做法大全,简单又营养的焖牛腩做法")
- 用电饭煲即不怕干锅，又能保温，缩短焖的时间。视频做的牛腩是压力锅的版本，同样时间很短。如果明火焖的话，就要花费大概1.5小时用料牛腩1500克茴香籽5克酱油30克八角6个桂皮1个草果3个油20克盐4克姜10片焖牛腩的做法牛腩切大块焯水准备香料姜下油锅爆香牛腩切小块，不要切太小，大...
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![苦瓜焖牛腩的做法和图解 好吃的苦瓜焖牛腩家常做法]( "苦瓜焖牛腩的做法和图解 好吃的苦瓜焖牛腩家常做法")
- 失策，现在苦瓜不当灶，正是最苦的时候。用料苦瓜1条牛腩（2个人吃）半斤八角2颗草果1个桂皮2片香叶若干姜片100克油盐酱油砂糖若干苦瓜焖牛腩的做法牛腩洗干净，烧水，水开了，把牛腩放进去稍微滚一下，取出切小块苦瓜洗了切开去囊，切块大火，锅烧热，下油，放姜片炒一下，下牛腩翻炒几下中到小火...
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![简单易学的腩肉豉汁焖苦瓜美食做法]( "简单易学的腩肉豉汁焖苦瓜美食做法")
- 煮好了之后，后了一下，下厨房这还没有这菜谱，嘻嘻，献丑一下用料五花腩150克苦瓜500克蒜适量豆豉适量盐适量酱油适量糖适量花生油适量腩肉豉汁焖苦瓜的做法先把腩肉切片（越薄超好），飞水凉干备用苦瓜洗净切块锅下油，放腩肉稍炒，稍出油就把切好的蒜和豆豉入下去一起炒炒出香味，把苦瓜入...
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![油焖苦瓜的做法和图解 好吃的油焖苦瓜家常做法]( "油焖苦瓜的做法和图解 好吃的油焖苦瓜家常做法")
- 我只要听到油焖两个字就觉得好吃。用料苦瓜1条大料1个大蒜4瓣冰糖适量米酒适量酱油适量油焖苦瓜的做法苦瓜去籽切块，大蒜去皮切碎备用。锅里倒适量油爆香大料，下苦瓜翻炒，炒至有点软熟，下大蒜，冰糖，酱油和米酒。盖上锅盖焖至收汁即可。...
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![简单易学的大顶苦瓜焖鲩鱼腩美食做法]( "简单易学的大顶苦瓜焖鲩鱼腩美食做法")
- 温和清淡的饮食，营养好又易消化吸收的，做这一道大顶苦瓜焖鱼腩，就是现季天气最佳荤素搭配菜肴的不二选择了。新鲜的鲩鱼，肉质嫩而不柴，味道鲜美，鱼刺大而少。大顶苦瓜肉厚不苦，和鱼腩非常百搭。苦瓜焖鱼腩，甘香入味，很是开胃，味道超棒，超级下饭。用料苦瓜一只鲩鱼腩半边姜片适量蒜蓉...
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![苦瓜焖饭的做法和图解 好吃的苦瓜焖饭家常做法]( "苦瓜焖饭的做法和图解 好吃的苦瓜焖饭家常做法")
- 大热天吃苦瓜挺清火的~再配上排骨,香菇,瑶柱~整个饭好香好可口,健康又美味~用料生米苦瓜排骨香菇瑶柱苦瓜焖饭的做法泡发冬菇和瑶柱,切好排骨和苦瓜起锅热油,把用香菇,瑶柱和排骨先抄至7分熟,放点酱油入味,再倒入苦瓜,一起炒一炒~都为了更入味~不需炒熟,炒好后盛出来放一...
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