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鸡胸饼的做法食谱

鸡胸饼的做法和图解 好吃的鸡胸饼家常做法

  • 鸡胸饼

  • 低脂低卡、健身必备👍用料鸡胸肉3块葱半根胡萝卜半根豌豆3勺玉米粒3勺橄榄油3勺生抽3勺蚝油3勺白胡椒粉少许盐3勺香油2勺鸡胸饼的做法1、把鸡胸肉剁成馅.2、把葱花、豌豆、玉米粒、胡萝卜碎放进去.3、然后放入橄榄油、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、香油搅拌均匀.4、平底锅里...
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简单易学的鸡胸饼🐥🐣🐤美食做法

  • 鸡胸饼🐥🐣🐤

  • 借鉴了别人的菜谱，加入了自己的黑暗创意，把十分遭嫌弃的鸡胸肉做成了鸡胸饼和鸡胸丸子汤。做不出福建猪肉丸子Q弹的感觉，不知道是不是鸡肉和猪肉的区别。反正口感和味道也不错，小孩子和老人家会很喜欢，健身人士也可以备上👌用料鸡胸肉2块约300克蒜苔2根蚝油适量料酒1小盖红薯...
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🐔鸡胸饼🐔的做法和图解 好吃的🐔鸡胸饼🐔家常做法

  • 🐔鸡胸饼🐔

  • 肉和蔬菜🥬的分量无所谓，自己掌握，什么蔬菜都可以喜欢就行。用料鸡胸脯肉2块胡萝卜半根玉米粒随意豌豆粒随意生抽2勺蚝油2勺橄榄油2勺白胡椒少许葱1根香油（煎饼用）3勺🐔鸡胸饼🐔的做法材料备齐～胡萝卜躲碎～鸡胸肉躲碎～（可用料理机）🤑把肉、葱切段、胡萝卜碎、玉米、豌豆（任何你想吃...
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鸡胸肉小饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉小饼家常做法

  • 鸡胸肉小饼

  • 用料鸡胸肉块盐克料酒勺淀粉勺胡萝卜根蚝油勺生抽勺鸡胸肉小饼的做法准备食材炖肉泥加生粉生抽搅拌均匀肉泥胡萝卜玉米粒西蓝花耗油搅拌搅拌均匀做小饼开吃吧简单快捷...
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香煎鸡胸饼的做法和图解 好吃的香煎鸡胸饼家常做法

  • 香煎鸡胸饼

  • 用料鸡胸1块盐适量橄榄油适量鸡精适量黑胡椒适量料酒适量豆腐250g木耳适量生抽适量淀粉适量葱姜适量香煎鸡胸饼的做法鸡胸，少量葱，姜一起打成肉馅，木耳泡发打成馅，锅中加少量橄榄油，加入葱花爆香，关火冷却。向锅中加入打好的鸡肉陷，加入适量盐，黑胡椒，料酒，鸡精，少量生抽。拌匀腌制2...
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鸡胸肉饼饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉饼饼家常做法

  • 鸡胸肉饼饼

  • 周末不想出去，看了看冰箱，利用剩余材料做的饼饼！我用的是鸡胸肉，黄瓜，玉米粒，大家可以增加西兰花，胡萝卜，味道应该更棒哦。用料鸡胸肉1块玉米随意黄瓜随意盐适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量料酒适量蚝油适量鸡胸肉饼饼的做法首先将鸡胸肉剁碎(本仙女是纯手工，emmm……累惨了😭)剁...
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鸡胸时蔬饼的做法和图解 好吃的鸡胸时蔬饼家常做法

  • 鸡胸时蔬饼

  • 一切为了减肥！用料面粉5勺鸡蛋3个盐0.5勺鸡胸肉2块西兰花4朵胡萝卜0.5根玉米0.3根生抽3勺蚝油1.5勺黑胡椒0.3勺圆火腿10片鸡胸时蔬饼的做法鸡胸肉、西兰花剁烂，胡萝卜、火腿切丁，豌豆粒，玉米粒，再放入上述所需要的配料搅拌均匀用平底锅放入少量的油就可以开始做了。放油是为了...
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鸡胸肉蛋饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉蛋饼家常做法

  • 鸡胸肉蛋饼

  • 增肌减脂期间的大爱早饭用料鸡蛋鸡胸肉牛油果鸡胸肉蛋饼的做法把鸡蛋打散，放一点点淀粉。让它在摊的时候不至于散开找一个不粘锅，倒入一点点的油，然后倒入刚刚的鸡蛋液，晃动锅子让它自然成一个圆形。待鸡蛋饼的四周微微往上起的时候，翻个面。放一些些盐（我是在打鸡蛋时放的）把弄...
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洋葱鸡胸饼的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸饼家常做法

  • 洋葱鸡胸饼

  • 减脂增肌好帮手用料鸡胸脯洋葱姜料酒酱油淀粉洋葱鸡胸饼的做法先用盐淀粉料酒腌制鸡胸可以直接放冰箱冷藏到第二天洋葱姜切碎鸡肉剁碎然后混合一起剁剁好后加胡椒粉酱油一起拌匀洋葱姜可以多点盖住鸡胸味加上酱油一起整成肉饼的时候一定不要揉搓就稍微两只手来回堆个形就...
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鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉块鸡胸肉饼的做法视频...
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鸡胸脯饼的做法和图解 好吃的鸡胸脯饼家常做法

  • 鸡胸脯饼

  • 用料鸡蛋1个鸡胸脯3块胡萝卜半根香葱5根玉米粒适量生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸脯饼的做法鸡胸脯剁成肉馅备用，香葱，胡萝卜剁碎，鸡蛋，玉米粒备用。备用料一起加入进行搅拌，搅拌均匀，搅拌时需方向一直搅拌。搅拌需要加点食用油。这样就搅拌好了，可以做成饼状上锅煎成两面黄，如下图！（...
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鸡胸肉烤饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉烤饼家常做法

  • 鸡胸肉烤饼

  • 用料鸡胸肉2块土豆一个鸡蛋1个蒜7瓣姜5片黑胡椒粉适量辣椒粉一勺玉米淀粉一勺生抽一勺耗油一勺盐小半勺鸡胸肉烤饼的做法鸡胸肉切块，土豆去皮切块，一起放入料理机。然后加入大蒜和姜丝，搅拌成泥加入鸡蛋，黑胡椒粉，辣椒粉，玉米淀粉，生抽耗油，一丢丢盐，打开料理机搅拌均匀。烤盘放油...
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鸡胸肉虾饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉虾饼家常做法

  • 鸡胸肉虾饼

  • 爸妈不喜欢但我超级爱！鸡胸肉怎么做好像我都爱调料根据个人口味加就可以了鸡胸肉柴柴的，就是超级喜欢这种口感用料鸡胸肉3斤蚝油黑胡椒粉孜然粉太太乐蔬之鲜王守义十三香展艺腌料虾16只玉米粒豌豆粒金针菇300克包菜1个太太乐生抽鸡胸肉虾饼的做法切块用料酒腌一下这个是申...
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减脂鸡胸饼的做法和图解 好吃的减脂鸡胸饼家常做法

  • 减脂鸡胸饼

  • 今天是减肥得第五天，情人节那天违规了一天，体重瘦了六斤了，继续加油！后面慢慢的平台期就要到了！🍓🍓🍓春暖花开的时候，我一定要瘦下来！用料鸡胸肉2块鸡蛋两个盐一小勺西兰花七八朵生抽少许椒盐少许减脂鸡胸饼的做法准备两块鸡胸肉，如果减肥的话，前三天坚持一个原则：饱则停，饥则食。...
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烤鸡胸肉饼的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉饼家常做法

  • 烤鸡胸肉饼

  • 上班族工作日带饭备餐用料鸡胸肉350g料酒两大勺盐3克胡萝卜半根酱油两大勺胡椒3克豆腐150克烤鸡胸肉饼的做法豆腐碾碎，胡萝卜切碎把盐胡椒粉料酒酱油都加入鸡胸肉块，腌制一小时，剁成肉泥(图方便绞肉机也可以用所有准备好的原材料混合，取五十克，揉成饼状。烤箱预热200℃五分钟，...
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鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

  • 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
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鸡胸肉饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉饼家常做法

  • 鸡胸肉饼

  • 喷香爆汁，一口一个！无需揉面，5步搞定，一看就会！大人小孩都爱吃！说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，...
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南瓜鸡胸饼的做法和图解 好吃的南瓜鸡胸饼家常做法

  • 南瓜鸡胸饼

  • 鸡胸的又一种吃法：南瓜鸡胸饼。纯属意外，本来打算烤土豆鸡胸饼的，结果土豆没蒸熟，南瓜已经熟的没形了，那就南瓜吧。有了南瓜的加持，鸡胸饼出乎意外的好吃，香甜松软。用料鸡胸肉1块南瓜200克鸡蛋1只黑胡椒适量料酒适量盐适量南瓜鸡胸饼的做法鸡胸切成小块，鸡蛋打散，加入适量黑胡椒...
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鸡胸玉米饼的做法和图解 好吃的鸡胸玉米饼家常做法

  • 鸡胸玉米饼

  • 用料鸡胸肉1000克蛋清一个盐少许味精少许玉米淀粉20克左右玉米粒半个根芝士片3片鸡胸玉米饼的做法鸡胸肉打成泥，加盐，味精，玉米淀粉，蛋清，搅拌均匀，分次少量加水，大概半碗，也可将水和玉米淀粉先混合，再分次加进去，搅拌上浆加入玉米粒，和芝士片，芝士片要先撕碎，拌均匀倒入8寸方形盘，上锅...
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鸡胸肉夹饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉夹饼家常做法

  • 鸡胸肉夹饼

  • 用料鸡胸肉1块福字饼2个蚝油1勺生抽适量蒜3大瓣胡椒粉适量黄瓜1根鸡胸肉夹饼的做法鸡胸肉用刀横竖划几刀，方便入味，倒入耗油，生抽，蒜末，胡椒粉，腌一晚上，其实腌半个小时也可以（别放盐了，酱油就很咸）起锅，放一点点油，将腌好的鸡肉放入平底锅煎熟。这里其实我翻车了，鸡肉太厚了，一直煎不...
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糙米鸡胸饼的做法和图解 好吃的糙米鸡胸饼家常做法

  • 糙米鸡胸饼

  • 用料鸡胸肉210克洋葱87克鸡蛋1个糙米饭（熟）200克小葱适量生姜适量料酒适量盐适量蒜粉适量糙米鸡胸饼的做法先准备食材再准备调料鸡胸肉剁成鸡胸肉泥，洋葱切成沫。在碗中依次倒入鸡胸肉泥、糙米、洋葱、小葱、鸡蛋。搅拌均匀搅拌均匀的肉馅，用手挖出一团，搓成圆、按压成饼。锅...
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鸡胸秋葵饼的做法和图解 好吃的鸡胸秋葵饼家常做法

  • 鸡胸秋葵饼

  • #餐餐有数据～350千卡#除了好吃，还是好吃，试试吧！用料鸡胸肉50克鸡蛋2个秋葵5个黑胡椒粉盐鸡胸秋葵饼的做法鸡胸肉切丁，秋葵切片，鸡蛋打散，加黑胡椒粉，盐搅拌，橄榄油热锅倒入蛋液，煎两面黄，起锅，另配油醋汁（苹果醋、生抽、小米辣、橄榄油）蘸料...
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蒸鸡胸肉饼的做法和图解 好吃的蒸鸡胸肉饼家常做法

  • 蒸鸡胸肉饼

  • 帮老妈宰了两只母鸡，老妈不吃鸡胸肉，所以把鸡胸拿回来了，随便片出来的肉，两只鸡估计片出半斤用料鸡胸肉半斤干香菇七八朵枸杞40粒红枣三四颗党参粒八九粒姜丝适量盐适量生抽两勺生粉两勺花生油适量蒸鸡胸肉饼的做法鸡胸切成粒装，大概小指甲盖大小，放适量花生油，盐，生粉，一匙生抽，拌...
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鸡胸蔬菜饼的做法和图解 好吃的鸡胸蔬菜饼家常做法

  • 鸡胸蔬菜饼

  • 每逢佳节胖十斤，回想之前看到猪侨做的豆鸡饼。。想想。。唔。。。既饱腹又低脂。。。做起来吧😄这是两人份，两人份。。。用料胡萝卜半根鸡胸肉360克鸡蛋1个菜椒1只豆芽一大把鸡胸蔬菜饼的做法鸡胸切丁，辣椒，胡萝卜切块放料理机打成泥放自己喜欢的调味料，我放的是蒜粉，蚝油，料酒...
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鸡胸虾仁饼的做法和图解 好吃的鸡胸虾仁饼家常做法

  • 鸡胸虾仁饼

  • 随便写的大家勉强看吧用料鸡胸肉3块胡萝卜半根盐适量油适量虾仁半斤黑胡椒粉适量面粉适量耗油适量白糖适量椒盐适量洋葱小半颗葱姜水适量干鸡胸虾仁饼的做法鸡胸肉虾仁虾仁剁碎鸡胸剁绒洋葱，胡萝卜剁绒，所有材料混合一起搅拌均匀弄成饼状下锅煎成品配上冰镇银耳汤...
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