- 花园里的心叶日中花正值生长旺季,采下嫩尖凉拌,脆嫩爽口。心叶日中花叶子内含有对人体有益的叶黄素,这种叶黄素不仅对人体内器官起到保健作用,同时,对于缓解眼疲劳有不错的效果。用料心叶日中花适量蒜瓣适量盐适量糖适量生抽2勺香油2勺鸡精半勺白醋数滴凉拌心叶日中花的做法取...
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- 以前莴苣叶子一般都不被食用,因为它味苦,本身比较糙,口感不是很好。但是它高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。现在吃莴苣叶子的人越来越多,因为它的营养成分比本身的根茎更大。大部分都用来炒饭炒菜之类的,其实还可以类似菠菜之类的蔬菜用来凉...
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- 口感酸甜,下饭用料莴笋叶三个蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺凉拌莴笋叶的做法洗净,切好你要的形状水开,下锅,变深色,起锅,沥干水份最后和调料拌均匀,口感因个人而调制...
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- 用料镇江香醋1勺百叶1包香菜6-7根鲜汁酱油3勺小米椒1个凉拌百叶的做法百叶提前水里焯熟,沥干水分备用。加入鲜酱油,小米椒,香菜,镇江香醋等腌制过15分钟以上入味了吃可以按照自己的口味加入蒜末,洋葱丝,胡萝卜丝,黄瓜丝等自由发挥。...
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- 用料1030克水300克菜心,去皮,切片(厚約0.5公分)500克冰塊水20克蒜頭40克糖40克白醋1枝新鮮紅辣椒,切片凉拌菜心,夏日凉拌菜的做法1將1000克水放入主鍋,以10分/100℃/速度小勺加熱。2加入菜心,以3分/100℃/速度小勺川烫,取出放入冰塊水內冷卻降溫,歷乾水份後放入大碗內備用。清空...
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- 用料盐5克叶精5克小葱5棵辣椒面10克糖10克凉拌大叶芹的做法新鲜大叶芹去叶焯水,过凉切段,葱切段,加调料拌均匀即可...
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- 当一道料理可以做得,让你黯然销魂,思念不已,那就是成功了!用料牛百叶250克葱1根姜丝适量蒜末适量盐5克糖少许香油3勺醋2勺味极鲜4勺凉拌牛百叶的做法百叶洗净抓盐腌制,焯水之前洗干净,焯水,只能焯7-10秒(看切的大小而定)姜丝蒜末按个人喜欢配比焯好水以后,沥干水分加入调料,味极鲜葱...
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- 用料绿叶菜盐克沙拉汁凉拌绿叶菜的做法在加盐烧开的水中烫熟绿叶菜,倒入沙拉汁拌匀开吃。...
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- 地道的凉拌野菜,一年中只要不是太冷的季节都可以随手就地取材,能够降血压。用料菊花1把花生碎2勺盐1克麻油适量生抽适量凉拌菊花叶的做法菊花叶焯水,过凉白开,切碎加佐料拌好,装碟...
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- 平时好多人都把芹菜叶子扔了,新鲜的叶子凉拌着吃,非常的清脆爽口。用料香芹叶适量红辣椒或小米椒两个盐,花椒粉适量白醋,生抽适量食用油两小匀凉拌香芹叶的做法把香芹叶子摘下来,洗净,切小段,在开水里焯三,四分钟。捞出,攥干水份,也可以过冷水。放上辣辣环浇上热油,然后放盐,花椒粉加...
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- _title_a用料空心菜把凉拌空心菜叶的做法....
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- 夏天快到了,教你做凉拌百叶丝,不用闻油烟味,做法超简单。用料百叶2张凉拌百叶丝的做法夏天快到了,教你做凉拌百叶丝,不用闻油烟味,做法超简单。...
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- 上周女儿去径山,采了新鲜茶叶,我炒成了干茶,昨天朋友去富阳给我带回了新鲜的云雾茶叶,我炒了一部分,拿了一些凉拌,味道还不错啦。用料新鲜采摘的茶叶100克盐半小勺黑醋2汤勺蚝油1小勺麻油1勺凉拌鲜茶叶的做法新鲜茶叶放碗中。用开水烫一下。捞出放盘中,用矿泉水冲洗干净,尽量倒干...
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- 用料荷叶凉拌荷叶的做法1.把新鲜嫩荷叶冲洗干净。2.切段,粗点没事,大约宽1-2厘米就可以。3.焯水大约2分钟,水开后放两滴食用油,再放菜可以让菜的颜色很绿,不会变黄!4.过凉水后,开始放调料:蒜末,姜汁,香葱末,盐,鸡精,味极鲜,柠檬挤汁(可以用醋代替),香油,剁椒。自己感觉吧!...
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- 用料桑叶姜蒜酱油醋盐白糖辣椒可选凉拌桑叶的做法桑叶洗净焯水1-2分钟,桑叶纤维感比较强,可以多焯一下过凉白开后攥干一些水分按自己口味调一个凉拌汁,不要把口味调得太重,姜蒜少放些,以免掩盖桑叶的清香小贴士1.桑叶不要买太老的2.把酱汁多拌一下,桑叶不容易拌匀3.胃不好别贪...
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- 日式凉拌面,适合夏季。酸甜可口,清爽怡人。用料面日式凉拌面之冷中华的做法备料,里面还有虾仁、菠菜,美拍上。焯水煮好面后过冷水,码上配菜。浇丘比这个沙拉汁。...
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- 西安这两天疫情期间,政府及时送来了爱心蔬菜包,里面有四根青笋,笋叶新鲜,害怕再放两天就只能扔掉了会浪费,今天就赶紧做个下饭小菜,简单易学用料莴笋2根盐糖葱姜蒜生抽鸡精干辣椒花椒凉拌青笋叶的做法叶子摘下来洗净,沥干水分切成丝,不要太宽,不容易入味撒上少量的盐,用手使劲捏,挤...
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- 做法简单、味道超赞。爽口而且不单调,因为有了虾皮和蒜蓉和辣椒油的加入。口感上也不单调,因为放了粉丝(我没有粉丝,随手把越南米皮剪条放入),吸掉了菜汤,又丰富了口感。用料白菜心300克胡萝卜半根粉丝适量香菜适量白醋2汤勺弱白糖2汤勺盐1/4茶勺蒜4瓣虾皮一汤勺辣椒油适量中餐4...
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- 用料苏子叶6片芹菜叶1大把胡萝卜1根蒜2瓣香葱1根橄榄油盐香油酱油醋辣椒油凉拌芹叶的做法将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟,再次冲洗干净装入盘中备用,苏子叶洗净在中间横切一刀苏子叶在中间切一刀放入盆中,葱切丝一同放入盆中胡萝卜洗净切丝,锅中放入少许橄榄油,油温5成热倒入胡萝...
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- 用料麻叶200克大概圆葱1/4个木耳几片熟芝麻适量蒜半头醋少许酱油适量盐少许葱依照口味姜片少许芝麻油适量橄榄油少许凉拌麻叶的做法新鲜麻叶一盒洗净加点姜片焯水,木耳也顺便焯水捞出后立马入冰水降温,冷却后挤水分切切备用切圆葱圈蒜碎,圆葱,木耳,葱碎,麻叶,熟芝麻,橄榄油香油盐...
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- 订的有机蔬菜到货了,番杏叶第一次做,口味清淡,焯水后不老。不爱吃青菜的老公居然光盘了!哈哈用料番杏叶一袋(约300克)盐少许醋少许耗油少许菜籽油少许花椒油少许白芝麻少许二荆条辣椒面少许酱油少许凉拌番杏叶的做法番杏叶去老根洗净备用水中加入少许油盐,水开后放入番杏叶,煮至...
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- 家里莴苣长疯了什么造型的都有莴苣清炒留下好多莴苣叶不能浪费呀用料莴苣叶盐耗油生抽麻油蒜泥糖一丢丢可放可不放凉拌苣叶的做法莴苣叶洗净放入热水锅中焯水锅里放入一点盐和油焯水后放入笊篱沥干放凉后切碎挤干水分大蒜用压蒜器压成泥起锅热油把蒜泥炝一下炝出香味把切...
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- 凉拌紫苏叶你吃过吗?简单好吃,对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末,2勺生抽,半勺醋,半勺香油,半勺红糖,3勺清水搅拌均匀(如果苏子叶多的话可以按照这个比例多放一些调味料)容器中放入洗净的苏子叶2-3片,再淋上一...
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- 用料芹菜叶适量木耳适量百合适量佐料(香醋生抽糖香油盐)适量蒜两瓣凉拌芹菜叶的做法芹菜叶洗净。木耳泡开。百合如果是干的也要提前泡开。分别开水焯好。将菠菜叶和木耳切一下。蒜切碎,分别加入生抽、香醋、糖、盐、香油等调好。拌好完成。...
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- 夏天到了,荷花时令季节,荷花闻香,荷叶入菜,莲子清心。最近一直在超市看到有荷叶尖在售,好奇买了试试。看看有各种做法,但是,大家都说有股苦涩味道,于是我决定选择凉拌,第一次尝试,大家多多指教。用料荷叶尖5条番茄1/3个酱油2勺柚子醋1勺麻油半勺凉拌荷叶尖的做法荷叶尖洗净,切去茎叶...
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