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清热润肺冬瓜糊的做法食谱

简单易学的清热润肺冬瓜糊美食做法

  • 清热润肺冬瓜糊

  • 用料冬瓜3-500克百合10克大米少量冰糖酌情（可不加）莲子10粒清热润肺冬瓜糊的做法所有食材放入豆浆机搅拌档先打一遍，这样打出来更加细腻些致于米糊档启动ok啦😄小贴士不建议加牛奶，打出来回奶腥味比较大，会盖住冬瓜的清香味...
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霸王花汤｜清热润肺的做法步骤及图解,美味正宗的霸王花汤｜清热润肺做法

  • 霸王花汤｜清热润肺

  • 小孩感冒刚好，昨天听到有几声干咳，今天煲了霸王花猪骨汤，清热润肺止咳，简单又好喝。霸王花：清热润肺、止咳玉竹：养阴润燥、生津止渴莲子：补脾止泻、养心安神蜜枣：补血、健胃、益肺煲霸王花记得要配胡萝卜哦，更好喝。用料霸王花2朵蜜枣2个胡萝卜1根玉竹适量莲子适量霸王花汤｜清热润...
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润肺清肺茶的做法和图解 好吃的润肺清肺茶家常做法

  • 润肺清肺茶

  • 1、雪梨水味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯雪梨水，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害...
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润肺清热蜜梨黄瓜藕汁的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清热蜜梨黄瓜藕汁做法

  • 润肺清热蜜梨黄瓜藕汁

  • 用料梨🍐2个黄瓜🥒1根藕节1节润肺清热蜜梨黄瓜藕汁的做法梨、黄瓜和藕去皮梨切片去核，黄瓜和藕切小条放入原汁机，一杯好喝爽口又营养的果汁🍹好了！...
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冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳的做法步骤及图解,美味正宗的冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳做法

  • 冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳

  • 天气越来越冷，火气越来越旺，娃上火、娃爸咳嗽，煲份玉竹沙参无花果鸡汤，清热降火，润肺止咳用料老母鸡半只无花果5个沙参适量玉竹适量盐适量水适量冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳的做法煲汤料鸡半只温水泡10分钟洗干净备用鸡飞水冲洗干净浮沫放入砂锅大火煲3小时（根据自家锅的性...
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适合小儿风热咳嗽，清肺热清润汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合小儿风热咳嗽，清肺热清润汤做法

  • 适合小儿风热咳嗽，清肺热清润汤

  • 夏天的时候，孩子感冒之后出现咳嗽，要注意区分是属于哪种咳嗽，咳嗽分很多，引起的原因常见的有风热，风寒，燥热等。夏天高温天气，一般表现为风热或燥热比较多，感冒过后引起的咳嗽，表现为喉咙干干的，有点痒，咳的时候痰是黄色的，鼻腔也比较干，晚上孩子烦躁不安，入睡难。夏季高温，平时要清热，解...
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参冬百合汤—（清热润肺系列）的做法步骤及图解,美味正宗的参冬百合汤—（清热润肺系列）做法

  • 参冬百合汤—（清热润肺系列）

  • 花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。百合性寒，味甘，归心经、肺经。功效：养阴润肺、清心安神用料花旗参30克麦冬25克百合15克桂圆肉10克枸杞5-10克猪骨300克水800克参冬百合汤—（清热润肺系列）的做法材料备好材料备好猪骨焯水捞出...
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清热润肺 南瓜百合绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺 南瓜百合绿豆粥做法

  • 清热润肺 南瓜百合绿豆粥

  • 深圳夏天太热，晚上不太有食欲，只想吃点清淡的汤汤水水。正好冰箱里有一个买了一个礼拜还没动的贝贝南瓜，又看到每日优鲜里有卖新鲜的百合，就决定煲南瓜百合绿豆粥好了。用料绿豆两勺百合小半碗南瓜四分之一只冰糖四颗糯米两勺清热润肺南瓜百合绿豆粥的做法绿豆和糯米洗净泡水...
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清热润肺-霸王花煲猪肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺-霸王花煲猪肺做法

  • 清热润肺-霸王花煲猪肺

  • 中医认为，霸王花味甘性凉，入肺经，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑。猪肺味甘性平，入肺经，具有补肺止咳，止血...
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清热润肺的南瓜绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的南瓜绿豆汤做法

  • 清热润肺的南瓜绿豆汤

  • 南瓜、绿豆都是很好的食材，南瓜润肺益气、降糖止咳，绿豆清热降火，南瓜绿豆搭在一起好处多多。今天做了一道南瓜绿豆汤，相当快手又好喝！用料绿豆适量（想吃多少放多少）南瓜半个清热润肺的南瓜绿豆汤的做法绿豆浸泡一晚上，用水淘一下。锅内加水放入绿豆，大火煮沸后，关火，盖上锅盖焖20分...
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清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺.菜干猪肺汤做法

  • 清热润肺.菜干猪肺汤

  • 小时候老咳嗽，妈妈就会给我煲菜干猪肺汤，这是家的味道，妈妈的味道。菜干，我们会选用自家晒的白菜干，再搭配猪肺，瘦肉，淡菜，无花果，这就不仅是一道健康养身的食疗，还是一道美味菜肴。用料猪肺1个瘦肉300克淡菜1抓无花果8个白菜干8棵姜3片清热润肺.菜干猪肺汤的做法自家晒的菜干，色泽...
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清热润肺汤的做法和图解 好吃的清热润肺汤家常做法

  • 清热润肺汤

  • 霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸王花2朵玉竹10克无花果5个排骨500克蜜枣1个姜片3片百...
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冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～的做法步骤及图解,美味正宗的冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～做法

  • 冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～

  • 最近入手东菱多功能空气炸锅，一锅多用可换盘。今天我用它给家人做了冰糖雪梨🍐润肺。用料梨1个冰糖适量克枸杞适量大枣适量冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～的做法所有食材梨去皮切块梨放入锅中加入大枣加入冰糖和水东菱多功能空气炸锅盖上盖子选择煎煮功能煮20分钟煮好...
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「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶的做法步骤及图解,美味正宗的「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶做法

  • 【秋冬养生】清热润肺罗汉果茶

  • 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。它有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖...
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清热润肺「梨藕汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「梨藕汁」做法

  • 清热润肺【梨藕汁】

  • 雪梨和莲藕，莲藕买的那种外皮还沾着黑色塘泥的，卖藕的大姐说是早晨刚刚运来的鲜藕，脆甜多汁~~如获至宝，抱回家中，榨了清热润肺的经典饮品【梨藕汁】。用料雪梨2个新鲜莲藕一节清热润肺【梨藕汁】的做法雪梨两个，新鲜莲藕一节。分别削皮，切块后，放入榨汁机榨汁。清热润肺，又简单易...
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简单易学的心肺汤～清热润肺美食做法

  • 心肺汤～清热润肺

  • 小时候我妈总是心肺炖汤给我气管炎得老爸喝，然后我也喜欢这个汤很好喝用料猪肺1个鱼腥草半斤克姜片心肺汤～清热润肺的做法买回来的新鲜猪肺用水管往里冲水，冲进去得水会让心肺长好大，多灌几次水，心肺就这样白白的干净了，然后放葱姜料酒焯水切片就可以熬汤了还是一样的清水加焯...
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冬季两道润肺清热减脂养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季两道润肺清热减脂养生汤做法

  • 冬季两道润肺清热减脂养生汤

  • 萝卜陈皮汤，清燥润肺，化痰止咳，味道清香中有一丝微微的陈皮苦香味，加一点冰糖，十分清甜爽口。苹果红枣百合枸杞汤，也有清肺润燥功能，美容养颜。两道汤都非常简单好做，都有减脂效果，常喝效果好。用料白萝卜半个陈皮10克苹果1个红枣6颗枸杞少许百合5克冬季两道润肺清热减脂养生汤的...
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秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～做法

  • 秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～

  • 今天分享一款润肺甜汤👉冰糖雪梨汤，超级简单一看👀就会哦！用料雪梨1个冰糖、枸杞、红枣适量秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～的做法梨洗净去皮切小和红枣一起放入锅里，加入适量水煮开后转小火炖20分钟再放入冰糖和枸杞煮5分钟出锅梨润肺清热，与冰糖同用润肺止咳效果更好。冰糖...
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清火润肺鸭腿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺鸭腿冬瓜汤做法

  • 清火润肺鸭腿冬瓜汤

  • 夏季食欲不振，火气旺盛,肉食也就是蛋白质摄入减少，用食性平凉的鸭腿和冬瓜煮汤即降火又补充了蛋白质却没有太多油脂，实为不错的选择。用料冻鸭腿500g冬瓜500g火腿或咸肉或咸猪肝2-4片生姜3片小葱2根枸杞若干清火润肺鸭腿冬瓜汤的做法超市买来的冻鸭腿，选择鸭腿而不是整鸭是为...
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清热润肺，止咳化痰的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺，止咳化痰做法

  • 清热润肺，止咳化痰

  • 最近天气变化，使很多人感冒咳嗽，医院挤爆。也只能看着美食，望梅止渴了！这个方子，大人小孩均可服用！用料梨1个冰糖适量金桔7个红枣5颗枸杞15颗清热润肺，止咳化痰的做法把雪梨切成小块，红枣去核，金桔洗干净，放入枸杞，冰糖适量。我加了2碗水，看个人喜好，水量自行安排。我用奶锅煮，水开后小...
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秋季润肺滋润清肺热汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺滋润清肺热汤做法

  • 秋季润肺滋润清肺热汤

  • 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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润肺清热汤的做法和图解 好吃的润肺清热汤家常做法

  • 润肺清热汤

  • 和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润肺清热汤的做法准备材料，苹果削皮切块。沙参和百合清水...
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Baby清热润肺牛奶南瓜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的Baby清热润肺牛奶南瓜米糊做法

  • Baby清热润肺牛奶南瓜米糊

  • 用料贝贝南瓜半个牛奶克燕麦红藜麦鹰嘴豆百合大米莲子蜂蜜Baby清热润肺牛奶南瓜米糊的做法所有食材洗净，莲子去不去莲子心都可以，南瓜切块放入破壁机（大米不要放太多，只是起到增稠的作用）加入适量牛奶放在冰箱中泡制1夜（我这750ml包括食材的水位是3人量），第一次做，掌握不好浓稠度，...
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花旗参石斛麦冬汤—清热润肺专辑的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参石斛麦冬汤—清热润肺专辑做法

  • 花旗参石斛麦冬汤—清热润肺专辑

  • 今天是二十四节气中第15个节气，白露。俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。也就是说到了白露，我们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。在这个节气，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”...
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清热下火，滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，滋阴润肺做法

  • 清热下火，滋阴润肺

  • 秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉米1根红萝卜1根西洋菜250克清热下火，滋阴润肺的做法所以食材洗干净，红萝卜和玉米切块猪骨...
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