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手撕扁豆的做法食谱

手撕扁豆的做法和图解 好吃的手撕扁豆家常做法

  • 手撕扁豆

  • 既是滋补佳品，又是一味良药！习惯了清淡，不如爆炒一下吧！经常适量食用扁豆可使人体得到多种营养素，防止各种营养素缺乏痛。用料扁豆300克五花肉300克小米椒7个大蒜4瓣香葱适量手撕扁豆的做法准备好所有的材料扁豆去筋，用手撕成2-3断，大蒜辣椒切开，备用五花肉切片锅内倒入肥肉，煸炒...
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扁豆焖面—新手必胜的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆焖面—新手必胜做法

  • 扁豆焖面—新手必胜

  • 每次吃焖面都搂不住，吃到肚儿歪…三碗🍜起，哈哈哈……😂真的是太好吃了。不多说了把方子给大家用料扁豆250克面条1份五花肉适量老抽半小勺生抽2勺葱1/5根大蒜5瓣土豆中号的1个食用油适量白糖半勺（糖高者忽略）五香粉小半勺香油少量干辣椒1个扁豆焖面—新手必胜的做法首先准备...
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手撕豆沙吐司（纯手工）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕豆沙吐司（纯手工）做法

  • 手撕豆沙吐司（纯手工）

  • 用料高筋面粉265克鸡蛋1个酵母3克牛奶120克（和鸡蛋总重170克）黄油30克盐1克糖20克豆沙50克手撕豆沙吐司（纯手工）的做法除黄油外，所有材料混合，先液体后固体搅拌成絮状揉到光滑面团加入室温软化的黄油揉到黄油完全吸收，可以用刮板辅助双手交替揉至出膜大概揉到这种程度（用时15分钟...
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扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭做法

  • 扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭

  • 心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快速过一下开水沥干待用2、鸡肉切丁，油锅（油比平时略多点）...
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手工扁肉的做法和图解 好吃的手工扁肉家常做法

  • 手工扁肉

  • 好久没包扁肉了今天有空包点给土豆吃用料前腿肉250克鸡蛋1个蚝油1勺盐1小勺生抽2勺（喂小孩吃饭的勺子不是很大的）白糖2小勺葱花1勺姜末适量昆布适量扁肉皮买2.5元芝麻油几滴陈醋适量白胡椒粉适量手工扁肉的做法肉剁好加鸡蛋姜末蚝油生抽盐白糖昆布葱花拌匀用三根筷子搅上劲...
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酸辣手撕豇豆的详细做法大全,简单又营养的酸辣手撕豇豆做法

  • 酸辣手撕豇豆

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料豇豆250g蒜末10g熟白芝麻1大勺干辣椒4个植物油2大勺生抽3大勺醋2大勺糖0.5大勺酸辣手撕豇豆的做法豇豆去掉两头，洗净切成15厘米左右的长段。烧一锅水，水沸腾后加入一勺盐，放入豇豆，中火煮6到8分钟，把豇豆煮熟。然后捞出来放到不烫手...
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红豆手撕包的做法和图解 好吃的红豆手撕包家常做法

  • 红豆手撕包

  • “红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”红豆手撕包，我更愿意称之为“相思包”。用料面粉250g干酵母1又1/2TSP细砂糖15g盐1/2TSP水100g黄油20g鸡蛋40g蜜红豆适量红豆手撕包的做法将面团材料采用后油法，揉至扩展阶段擀成大长方形，冷藏30分钟裹入油黄油略软化，包上塑...
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豆豉扁豆的做法和图解 好吃的豆豉扁豆家常做法

  • 豆豉扁豆

  • 长扁豆清炒味道应该也不赖，今天尝试一下豆豉炒扁豆，味香。用料长扁豆200g培根适量葱、姜、蒜头适量豆豉小勺1/2耗油、鸡精、盐、糖少少干辣椒1根色拉油适量炒菜用豆豉扁豆的做法长扁豆斜切葱、姜、蒜，豆豉准备好。培根切小条状。锅下油，煸香葱姜蒜豆豉，下培根稍炸一下，再放入扁...
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手撕鸡十年撕出好吃手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡十年撕出好吃手撕鸡做法

  • 手撕鸡十年撕出好吃手撕鸡

  • 要做好吃的手撕鸡，一定要注意以下关键几点：1.鸡品种的选择手撕鸡要选择饲养时间长的鸡，这样吃起来才比较有嚼劲。2.煮鸡的火候火候恰到好处，这样鸡肉才会比较嫩滑，口感不发柴。3.秘制的红油和香油鸡肉本身味道是很清淡的，香味全靠这秘制的红油和香油。好的红油不但要色泽红亮，还...
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一看就会的手摘扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的手摘扁豆做法

  • 一看就会的手摘扁豆

  • 以前在老家不喜欢吃扁豆，因为扁豆太多了，还炒不好。现在会做了。也能做好了。分享给大家！特别下饭的一道菜！用料扁豆250克青椒碎100克小米辣10克盐5克东古一品鲜10克辣鲜露10克耗油5克一看就会的手摘扁豆的做法把所需材料准备好扁豆摘好，去头去经。这是备好的食材。火上火下油...
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手撕长豆角的做法和图解 好吃的手撕长豆角家常做法

  • 手撕长豆角

  • 单位门口的小饭馆的这道菜，第一次吃到就觉得好下饭，每次去必点，但是小饭馆开了没几年转让了。用料克手撕长豆角的做法豇豆用水煮七八分钟后，滤水，对半撕开。小米辣和蒜切碎油加热放入小米辣和蒜泥炒出香味加入豆角后，加入适量盐，生抽，耗油。...
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豆酱手撕鸡的做法和图解 好吃的豆酱手撕鸡家常做法

  • 豆酱手撕鸡

  • 用料鸡。1只葱段3段香油3勺小葱2根盐3克白胡椒10克姜6片普宁豆酱3勺豆酱手撕鸡的做法做这个鸡时忘记拍照的，买的是一号土鸡，鸡冠很大个，是老鸡。鸡肉结实，鸡皮韧脆。在鸡腹里塞大葱几根，几片姜撒白胡椒，和三勺普宁豆酱，全身摸淡淡盐巴，下一饭碗的水放电饭锅45分钟焖煮，焖熟开锅后...
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扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)做法

  • 扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)

  • 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水中2小时去血水。扁豆洗净后掐头去筋，再冲洗后切段备用。...
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豆沙手撕包的做法和图解 好吃的豆沙手撕包家常做法

  • 豆沙手撕包

  • 所用模具：法焙客方形蛋糕模FB30042用料高粉400g低粉100g盐4g酵母6g糖45g鸡蛋50g牛奶65g水280g黄油35g豆沙馅红豆沙350g黄油35g细砂糖15g淡奶油适量豆沙手撕包的做法将除黄油以外的主面团原料混和，揉至面团光滑，面筋扩展，再加入软化的黄油。继续揉至面团成完全阶段，用手可以轻...
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快手饭—扁豆素焖面的做法步骤及图解,美味正宗的快手饭—扁豆素焖面做法

  • 快手饭—扁豆素焖面

  • 小时候喜欢妈妈做的扁豆焖面，长大了照顾妈妈的时候，做过几次给妈妈吃，这是妈妈曾经爱吃的快手饭，有菜有饭！用料扁豆300克面条100克西红柿一个葱小段大蒜4瓣姜两小片生抽1小勺蚝油一小勺快手饭—扁豆素焖面的做法我用小葱蒜用刀背拍一下两片姜切丝备用扁豆洗干净摘去两头头根部...
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手撕豆角的做法和图解 好吃的手撕豆角家常做法

  • 手撕豆角

  • 这种煮法比平时切开炒要吃得多一些，女儿很喜欢。用料豆角8两—1斤蒜2小粒姜三片混酱适量糖适量盐适量酒1羹手撕豆角的做法洗净豆角后，煮开水，放入豆角和糖一起灼。糖是为了保持豆角的绿。灼的期间要反一次，使得受热均匀。灼至豆角能卷成一圈不弹开，或用筷子夹豆角能稍为夹扁一...
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扁豆的做法和图解 好吃的扁豆家常做法

  • 扁豆

  • 用料盐克扁豆克扁豆的做法五花肉先下翻炒，下四季豆翻炒，加一小碗水，小煮一会。加一勺盐，筷子能戳进就出锅。...
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快手不糊的扁豆焖面的做法步骤及图解,美味正宗的快手不糊的扁豆焖面做法

  • 快手不糊的扁豆焖面

  • 不让出门家里连细面条都没了，细的切面和蒜末是扁豆焖面的灵魂呀。（肉臊子的做法）用料扁豆400克面条500克五花肉克姜少许葱根蒜5瓣生抽老抽香油快手不糊的扁豆焖面的做法葱姜蒜切末，扁豆斜刀切小段。五花肉切薄片。五花肉下锅煸出油加葱姜末炝锅。放入扁豆翻炒，生抽和盐调味，老...
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土豆扁豆的做法和图解 好吃的土豆扁豆家常做法

  • 土豆扁豆

  • 虽然不经常下厨但是我这样的笨蛋对于这道菜简直是炉火纯青用料扁豆160克土豆1个生抽2勺老抽半勺干辣椒2-3个盐1小勺土豆扁豆的做法1.土豆切块扁豆角切丝小米椒随便切看自己喜不喜欢吃辣（喜欢就多放不喜欢就不放2.用水煮土豆块煮一会把扁豆角丝扔进去再煮一会煮到土豆用筷...
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快手超级香扁豆焖面的做法步骤及图解,美味正宗的快手超级香扁豆焖面做法

  • 快手超级香扁豆焖面

  • 孩子超爱吃。快速。有秘方用料扁豆250克里脊100克蒜5瓣盐2克老抽一小勺生抽一勺蚝油一勺腌肉丝用：料酒一小勺，盐1克，生抽一小勺，香油1克葱油少许快手超级香扁豆焖面的做法里脊切丝，加姜丝，加生抽，盐，料酒拌匀后加香油拌匀腌制10分钟。最重要的是切丝后要淘洗干净至肉丝发白。扁豆...
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蜜豆手撕包的做法和图解 好吃的蜜豆手撕包家常做法

  • 蜜豆手撕包

  • 之前做蜜豆还剩下了一些，后面随手做了一个蜜豆手撕包，好吃到极点，一个早上就消灭掉了^_^用料奶油50克牛奶150克蛋液30克白糖50克盐3克高筋面粉320克酵母4克猪油25克馅蜜豆适量燕麦片适量蜜豆手撕包的做法所有面团材料混合。揉出手套膜。密封发酵。两倍大取出。按扁排气。平...
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手撕豆腐的做法和图解 好吃的手撕豆腐家常做法

  • 手撕豆腐

  • 用料老豆腐500g甜面酱2勺酱油2勺油适量葱白一段八角1个手撕豆腐的做法全部主、辅料。砂锅做油煸香葱白和八角。放入甜面酱和酱油煸香。加入2~3手勺高汤（没有可以加水）用盐调味，调味一步到位。豆腐撕成大块，碎小火慢炖15分钟，大火收汁。上桌前撒上香菜，这道菜就做好了。酒店菜，酒...
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清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）做法

  • 清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）

  • 用料扁豆半斤蒜2瓣清炒扁豆家常炒豆角（快手菜）的做法扁豆洗净斜着切菱形◇水烧开下锅煮，不盖盖子，加点盐，这样煮出来是翠绿色的，煮五分钟左右捞出来，可以凉菜吃的程度锅里倒油加入蒜片爆香，倒入煮好的扁豆，加入调味品，鸡精，耗油，盐，生抽等清新脱俗的扁豆...
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手撕豇豆的做法和图解 好吃的手撕豇豆家常做法

  • 手撕豇豆

  • 公司背后有家平价菜馆，每次去的必点菜，后来换厨师了，在没有原来的味道，后根据回忆制作次菜。用料豇豆500克大蒜4粒左右小米辣5个左右手撕豇豆的做法洗好去豆筋水沸入豆煮耙！煮耙！煮耙！不耙不入味，手撕开两半备用辣椒，蒜拍后切细酱油，生抽，比例1:2（用主流酱油海天，李锦记等等）切好的辣椒...
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手打扁肉的做法和图解 好吃的手打扁肉家常做法

  • 手打扁肉

  • 说起这道美食，历史悠久，源于南宋时期。在我的家乡南平建阳，几乎人人都是从小吃到老，大街小巷无处不在的美食，早中晚三餐，下午点心，甚至夜宵也吃，制作工艺和其他地方的“扁肉”和馄饨有一定区别的。现在很难再吃到传统、纯手工锤打出来的，很多店铺为了方便大都是用机器打，总是缺少那...
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