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自制Muesli的做法食谱

简单易学的自制Muesli美食做法

  • 自制Muesli

  • 这个菜谱不是Granola！！麦片厨估计都知道ICA，AXA，Alpen，SpecialMuesli是什么吧？（Muesli是啥不知道请自行百度）Muesli和Granola的区别就是，Muesli是直接吃的生燕麦（uncooked）Granola则是吃烘烤过的麦片。Muesli传统吃法和隔夜燕麦粥（OvernightOatmeal）是一样的，基本上Muesli就是等于隔夜...
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Home made Muesli的做法步骤及图解,美味正宗的Home made Muesli做法

  • Home made Muesli

  • Muesli（中文音译：木斯里，意思翻译为：牛奶什锦早餐。）发源于瑞士的一种流行营养食品，主要由未煮的麦片、水果和坚果等组成。Muesli的起源、产地：1900年左右，瑞士医生MaximilianBircher-Benner为了他医院的病人研发了这种产品，它的膳食纤维丰富，口感清甜，非常易于消化和吸收。1960年开...
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木斯里 (bircher muesli)的做法步骤及图解,美味正宗的木斯里 (bircher muesli)做法

  • 木斯里 (bircher muesli)

  • "木斯里，另称什锦早餐是指以未煮的麦片、水果和坚果为主的一种流行的早餐。本来是由瑞士营养家Maximilian Bircher-Benner专门为了他医院里的病人而研究出来的。当今在西方已到处可取，形式多种多样，譬如，干形式，即食形式，而且也可以在家自己做。"——wikipedia用料燕麦一杯牛...
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自制「饺子」的做法图解 自制【饺子

  • 自制【饺子】

  • 皮是买的，馅放的满满的肉馅。简单又好吃，自己做好了可随时吃，方便又便宜，在外面买除了贵，不好吃不新鲜，自己做卫生又干净。用料肉香菇虾仁芹菜香菜葱香油自制【饺子】的做法我做了三种馅，这只说的是其中之一，我做的有香菇，芹菜，韭菜…三种虾仁我觉得不用剁更香，洗净直接放入肉馅里....
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瑞士国民早餐Muesli的做法步骤及图解,美味正宗的瑞士国民早餐Muesli做法

  • 瑞士国民早餐Muesli

  • 🇩🇰菜谱来自我去瑞士旅行时民宿主人Raymond！📝当时在他家住了两天，每天丰盛的瑞士传统早餐几乎让我不想走…最后还给了我两份打印的食谱…愧疚回来了快两个月了才动手…👉🏻简单的早餐，在没有炒蛋煎蛋的酒店也必定会有Muesli，甚至在火车上看到有女生当午饭吃，可以说是非常健...
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Swiss/Bircher Muesli的做法步骤及图解,美味正宗的Swiss/Bircher Muesli做法

  • Swiss/Bircher Muesli

  • serves2用料1cup(100g)rolledoats&driedfruit1-2tbspchiaseeds:seeds&nuts1.5cupsliquidofyourchoice:milk,almondmilk,coconutmilkricemilk,soyamilk,applejuice,mangojuiceFruit&cinnamongratedorpureed1-2tbsphoneyormaplesyrupSwiss/BircherMuesli的做法...
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Vegan muesli 纯素烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的Vegan muesli 纯素烤麦片做法

  • Vegan muesli 纯素烤麦片

  • 在澳大利亚读书时非常喜欢学校的veganmuesli，今天复刻一下这个版本用料南瓜子半杯麦片两杯腰果半杯鲜胡柚（或任何citric水果）半杯黑加仑干（烤完麦片再添加）半杯椰榕半杯植物油一勺盐1克木糖醇一勺枫叶糖浆一勺肉桂粉一勺勺Veganmuesli纯素烤麦片的做法切碎腰果和南瓜子把所有...
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自制豆腐花/自制内酯豆腐/自制盐卤豆腐/自制豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的自制豆腐花/自制内酯豆腐/自制盐卤豆腐/自制豆腐干做法

  • 自制豆腐花/自制内酯豆腐/自制盐卤豆腐/自制豆腐干

  • 用料豆腐花的配量：↓↓↓黄豆100克清水1000克内酯2.5克（出1000克豆浆2.5~3克内酯）温水25克（化开内酯用）﹌盐卤豆腐﹌↓↓↓黄豆240克水2200克盐卤（卤片）4克凉开水15克（调盐卤用）自制豆腐花/自制内酯豆腐/自制盐卤豆腐/自制豆腐干的做法我们先来做豆腐花：按上面豆腐花配方里的黄豆份量提...
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自制酒酿（自制醪糟）的做法步骤及图解,美味正宗的自制酒酿（自制醪糟）做法

  • 自制酒酿（自制醪糟）

  • 最喜欢醪糟那种甜甜的带有微微酒气的滋味，可是身在国外，实在无法经常迟到，所以不如自己动手丰衣足食。天气开始转凉，早上上课前喝上一碗热乎乎的醪糟鸡蛋，实在是再幸福不过的事情了。用料糯米（大米）500g酒曲1袋温凉白开水适量自制酒酿（自制醪糟）的做法准备适量大米清洗干净放入清...
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快手早餐：隔夜燕麦 Bircher Muesli/Overnight Oats的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：隔夜燕麦 Bircher Muesli/Overnight Oats做法

  • 快手早餐：隔夜燕麦 Bircher Muesli/Overnight Oats

  • 隔夜燕麦是近几年的网红早餐之一，做法简单不费时，提前一晚准备，很适合早上赶时间但又不想跳过早餐的工作狗们。制作隔夜燕麦的食材搭配有很多种，可以根据个人的喜好和口味调节变通，菜谱里写的是我自己比较喜欢并且经常吃的搭配。吃的时候配上新鲜水果、坚果种子、坚果酱等，爱吃...
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Bircher Muesli的做法步骤及图解,美味正宗的Bircher Muesli做法

  • Bircher Muesli

  • RecipeforBircherMuesli(byOmarMeziane,GBRowingTeamChef)用料燕麦片250克Gratedgreenapple2Cinnamon1pinchNaturalGreekYoghurt4tbsp.Sultanas50gHoney2tbsp.Milk按需BircherMuesli的做法Mixallingredientstogetherinabowl,thenpouroverenoughmilktocover.Placeinthefri...
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隔夜麦片Muesli（自己实验的最爱配比）的做法步骤及图解,美味正宗的隔夜麦片Muesli（自己实验的最爱配比）做法

  • 隔夜麦片Muesli（自己实验的最爱配比）

  • 超市中的袋装Müesli，基本糖分在1/4左右。3勺麦片！1勺糖！而纯燕麦片，每100克大约才1克糖。吃Müesli，就是为健康，要不吃它干嘛？但燕麦片本身的口感并没那么好，不煮的原因也是为了更好保留它本身的营养成分。其实，让它可以变好吃只需要两大秘诀：隔夜泡和苹果。用料即食麦片50g葡萄干...
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自制我自己的做法和图解 好吃的自制我自己家常做法

  • 自制我自己

  • 用料脸一个鼻子一个眼睛两个耳朵两个眉毛两个嘴巴一个自制我自己的做法嘴巴看到了～眼睛和眉毛看到了～人脸图...
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健康、低卡、高膳食纤维的Muesli燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康、低卡、高膳食纤维的Muesli燕麦粥做法

  • 健康、低卡、高膳食纤维的Muesli燕麦粥

  • 开始动手做之前，先来普及一个概念：麦片是谷物制成的片状食品的统称，包括小麦片、玉米片、黑麦片、荞麦片等等，当然也包含燕麦片。所以，燕麦片属于麦片，但麦片不一定是燕麦片。对于想要减脂的人来说，当然首选的便是燕麦片。在《中国居民膳食指南》中指出，在主食中，燕麦的膳食纤维、...
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自制自发粉的做法和图解 好吃的自制自发粉家常做法

  • 自制自发粉

  • cupcake用。用料中筋粉1份泡打粉0.07～0.08份盐一丢丢自制自发粉的做法旋转跳跃我闭着眼混合～～～就好啦_(:з」∠)_...
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bircher muesli 隔夜早餐燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的bircher muesli 隔夜早餐燕麦做法

  • bircher muesli 隔夜早餐燕麦

  • 由于认真的要开始减肥之路，于是除了锻炼身体也开始注意饮食，燕麦是减肥好伴侣，配上各种superfood简直棒棒哒～用料燕麦一杯（看你自己牛奶/酸奶/杏仁奶一杯（没过燕麦就成杨桃半棵西芹一根李子（绿）一颗蓝莓爱放几粒放几粒各种坚果随意黄圣女果几颗birchermuesli隔夜早餐燕麦的做法一...
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酸奶木斯里·Yoghurt Muesli的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶木斯里·Yoghurt Muesli做法

  • 酸奶木斯里·Yoghurt Muesli

  • 来来来！来吃鸟食吧！酸奶木斯里·YoghurtMuesli昨天特地买了yoghurt，其实已经站那里一直在考虑买有flavor的yoghurt还是那原味的，心里有想原味的搭配木斯理可以吃的吗？一直犹豫！最后决定，原味。今天下午来个甜品！天哪！不好吃的！酸酸又没有味道，感觉难吃。原来还是要买有水果口味的酸...
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简单易学的Muesli美食做法

  • Muesli

  • 用料Greeknaturalyogurt100gNutsandfruitsblendedcereal45gDarkchocolate(crumbles)1smallpieceHoney1.5tspMuesli的做法Mixallandenjoythebreakfast....
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自制快手早餐燕麦片muesli的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手早餐燕麦片muesli做法

  • 自制快手早餐燕麦片muesli

  • 纯记录坚果切小块除果干外所有材料倒进平底锅中小火翻炒至出香味椰子片变黄即可放凉密封罐保存40-50g自制麦片+100g牛奶100g酸奶搅匀密封放进冰箱冷藏一晚第二天就能吃到超好吃的隔夜燕麦粥啦！用料快熟燕麦片（需煮）120克核桃30克杏仁、腰果各15克葵花籽、南瓜籽各8克亚麻籽1...
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粗粮早餐-Muesli - 痴迷健康的ella的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮早餐-Muesli - 痴迷健康的ella做法

  • 粗粮早餐-Muesli - 痴迷健康的ella

  • 这款颜值较高的Museli，非常适合早餐吃。由于丰富的粗纤维，和较低的GI，抗饿没得说。而且头天晚上花个3，5分钟，第二天早晨就可以美美的想用啦。（奇亚籽：非常适合减肥的妹子吃，超级通肠胃啊）用料全麦生扁燕麦片（速溶滴不要）若干纯酸奶（无味道）若干全脂牛奶若干各种水果适量Chia籽（奇亚籽）一...
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自制面皮 自制面筋的做法步骤及图解,美味正宗的自制面皮 自制面筋做法

  • 自制面皮 自制面筋

  • 用料水适量面粉5杯酵母粉2-3g自制面皮自制面筋的做法先把面和好（三光，盆光手光面光）5杯是储面桶里自带的小杯子具体用多少自己定面和好后醒发20-30分钟醒好后把面再揉一揉就可以了换一个干净的盆（大点的盆后面方便放洗过面的水）把面放进去加水然后就开始洗面大概5盆水左右就能...
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自制黑糖珍珠，自制焦糖奶茶，自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠，自制焦糖奶茶，自制珍珠奶茶做法

  • 自制黑糖珍珠，自制焦糖奶茶，自制珍珠奶茶

  • 珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰，大人小孩都喜欢，先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵，我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧，不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶，而且那个Q弹的珍珠也是想加多少就加多少。🥣材料：黑糖珍珠：红糖/黑糖...
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自制珍珠+自制奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制珍珠+自制奶茶做法

  • 自制珍珠+自制奶茶

  • 蛮喜欢吃的，特别是奶茶里的珍珠，制作也蛮简单哟～用料木薯粉70克水70克红糖20克红茶3克左右纯牛奶60-80克冰糖或者白糖适量自制珍珠+自制奶茶的做法珍珠制作：将红糖和清水倒进锅里煮沸至红糖溶化，然后将红糖水迅速倒入装有木薯淀粉的盆里，用筷子搅拌珍珠制作：成团后将面团放到案...
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MUESLI & BERRY PARFAIT的做法步骤及图解,美味正宗的MUESLI & BERRY PARFAIT做法

  • MUESLI & BERRY PARFAIT

  • 用料muesliflaxseeds½cup(85g)pumpkinseeds¼cup(35g)sesameseeds3tbspalmonds,activated½cup(80g)unsweetenedshreddeddriedcoconut½cup(55g)frozenmixedberries1½cups(230g)rawhoney2½tbspapple1carrot1gojiberries,soakedin½cupwaterfor10minutes,thendrained4t...
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杂粮能量棒， Muesli Bar， Granola Bar的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮能量棒， Muesli Bar， Granola Bar做法

  • 杂粮能量棒， Muesli Bar， Granola Bar

  • 美国人叫它GranolaBar，欧洲人叫它MuesliBar，咱中国人叫它切糕。我叫它杂粮能量棒。高糖，但是全部由新鲜的杂粮做成，所以也营养丰富。很适合小朋友吃，因为甜甜的他们喜欢。放在盒子里给小朋友做间餐，或者出门野餐之类的，补充能量。配方是可以根据自己的个人喜好，或者家里现有的材...
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