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照烧沙丁鱼的做法食谱

照烧沙丁鱼的做法和图解 好吃的照烧沙丁鱼家常做法

  • 照烧沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼耗油老抽生抽蜂蜜料酒照烧沙丁鱼的做法沙丁鱼去除鱼骨切条，用葱姜蒜料酒盐腌制一小时裹上蛋清然后拍生粉煎至金黄，记得热锅倒油，转小火煎制开始调制酱汁：三勺耗油+半勺老抽+两勺生抽+两勺蜂蜜+两勺料酒，葱姜蒜爆香倒入酱汁，记得快速搅拌，蜂蜜容易沸锅，加水放入煎好鱼条...
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照烧鸡丁的做法和图解 好吃的照烧鸡丁家常做法

  • 照烧鸡丁

  • 照烧酱料既万用又简单，酱油、料酒、白糖，1:1:1，就能调出很好的味道，鸡肉也可以换成鸡排。日语中“照烧”的“照”是指亮的、有光泽的，加上一点味醂可以增加亮度，让鸡肉看起来更加诱人。用料鸡腿肉1小碗姜适量酱油1勺料酒1勺白糖1勺味醂1/4勺（可不加）淀粉适量照烧鸡丁的做法鸡腿肉...
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味好美～照烧墨斗鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的味好美～照烧墨斗鱼沙拉做法

  • 味好美～照烧墨斗鱼沙拉

  • 减脂期，轻食沙拉。味好美照烧汁快手好用！用料料酒适量味好美照烧汁适量圣女果6颗苦菜一把西兰花2朵牛油果1/4个口蘑4个生菜2片虾仁适量墨斗鱼适量玉米粒30克水煮蛋1个味好美添加亚麻籽沙拉汁适量味好美黑椒粉适量味好美～照烧墨斗鱼沙拉的做法虾仁墨斗鱼加料酒生姜照烧汁腌制...
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波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼做法

  • 波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼

  • 酱料中不包含酱油，针对味道清淡的白肉鱼。例如旗鱼、巴沙鱼、龙利鱼。用代糖的话，旗鱼版约360kcal。巴沙鱼版约260kcal。用料鱼肉200克芦笋4根生粉适量酒30ml味淋30ml砂糖4克姜汁5ml油适量波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼的做法芦笋稍微切除根部后，切成3-4等份。鱼肉两边拍上...
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快手照烧巴沙鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手照烧巴沙鱼盖饭做法

  • 快手照烧巴沙鱼盖饭

  • 没有故事，就是想吃😋用料鱼一条油适量蒜三四瓣调料：生抽3/4勺老抽半勺料酒1勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺快手照烧巴沙鱼盖饭的做法取一只碗，把所有调料拌匀侯着。蒜瓣切成蒜末，鱼洗干净沥干水对半切开，根据锅的大小定切或不切。中小火把蒜炸出香味倒入料汁，全程中小火煮。料汁稍微...
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舔碗，照烧巴沙鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的舔碗，照烧巴沙鱼盖饭做法

  • 舔碗，照烧巴沙鱼盖饭

  • 下班回家，已经想瘫着了。真的不想做饭。吃外卖又觉得对不起自己矜贵的小身板。老子挣钱就是为了吃好的。打起精神。十分钟，快手，健康，又好吃到舔完。用料食用油10克老抽1勺生抽2勺蜂蜜3勺蒜2颗蚝油2勺淀粉1勺姜2片巴沙鱼柳1条料酒2勺葱1根（不要也行）海苔末2勺（不要也行）舔碗，照烧...
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照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”的做法步骤及图解,美味正宗的照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”做法

  • 照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”

  • 用料料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺白芝麻适量海苔适量照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”的做法把鱼身上的水分吸干调料汁，生抽，老抽，蚝油，蜂蜜，料酒，水3勺锅中少量油把鱼放下去煎一下倒入料汁小火收汁，还剩一点时候捞出，撒上芝麻和海苔小贴士注意老抽，我不小心放多了...
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酱烧沙丁鱼的做法和图解 好吃的酱烧沙丁鱼家常做法

  • 酱烧沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼5条约500克葱姜蒜适量营口大酱适量生抽适量盐、白胡椒粉、料酒适量食用油适量酱烧沙丁鱼的做法沙丁清洗沥水改刀，盐、白胡椒粉、姜片、料酒腌制一下。起锅烧宽油至6-7成热，放入沙丁煎至两面微黄捞出待用。葱姜蒜煸香，倒入适量营口大酱，生抽炒香，适量水沸腾后，放入煎...
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照烧鸡腿丁的做法和图解 好吃的照烧鸡腿丁家常做法

  • 照烧鸡腿丁

  • 随便做的，能吃就行用料生抽2勺清水6勺味淋1勺蒜、姜少许淀粉1勺糖0.5-1勺鸡腿肉200克照烧鸡腿丁的做法鸡腿肉拍松，盐、黑胡椒、味淋腌半小时煎鸡腿肉，两面金黄后加入照烧汁，适当焖煮几分钟，转大火收汁。...
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10分钟搞定 | 照烧龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定 | 照烧龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 10分钟搞定 | 照烧龙利鱼（巴沙鱼）

  • 是不是颜值还不错？而且做的超级快，就蒸个鱼的时间就OK了。重点是——太好吃了！下饭神器！！其实我不太爱吃鳗鱼饭（应该是我穷，买的鳗鱼都不好），感觉有点腥腥的，用料龙利鱼（巴沙鱼）2片生抽1勺老抽1勺耗油1勺白糖1勺淀粉1勺10分钟搞定|照烧龙利鱼（巴沙鱼）的做法这里有个小技巧：鱼用牛奶和水...
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简单的日式照烧巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单的日式照烧巴沙鱼做法

  • 简单的日式照烧巴沙鱼

  • 巴沙鱼没有刺，吃起来简直太方便了。这次做个照烧版的，配上大白米饭，愣是吃出来日本照烧鳗鱼饭的味道。用料冷冻巴沙鱼1条生抽1勺蜂蜜1勺料酒1勺蚝油1勺老抽1勺大蒜3瓣食用油2勺简单的日式照烧巴沙鱼的做法冷冻巴沙鱼解冻后清洗干净，用厨房纸吸掉水分，切成大块。我一条鱼切成了...
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照烧巴沙鱼柳的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼柳做法

  • 照烧巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳2条照烧汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蚝油半勺熟白芝麻适量照烧巴沙鱼柳的做法调好照烧汁。巴沙鱼柳解冻，用厨房纸拭干表面水分。切大块。姜蒜，照烧汁腌制拌匀腌制10分钟热锅冷油，煎巴沙鱼全程中火，待一面煎好再翻面。腌鱼的照烧汁加薄薄的淀粉水拌匀备用。翻...
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菜15（非原创）-照烧巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的菜15（非原创）-照烧巴沙鱼做法

  • 菜15（非原创）-照烧巴沙鱼

  • 来自b站up添饭小哥哥用料姜5片蒜3瓣生抽3勺老抽1.5勺蚝油2勺料酒2勺蜂蜜1.5勺菜15（非原创）-照烧巴沙鱼的做法腌制30分钟、中火每面煎2-3分钟、剩余酱汁加一点水淀粉倒入锅中收汁、撒芝麻葱花装饰...
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照烧龙利鱼/巴沙鱼「附两种照烧汁配方」的做法步骤及图解,美味正宗的照烧龙利鱼/巴沙鱼「附两种照烧汁配方」做法

  • 照烧龙利鱼/巴沙鱼【附两种照烧汁配方】

  • 照烧汁可以用市售的，也可以自己调制。下面提供两种照烧汁的配方，按比例调好，用锅烧至浓稠就可以。1、料酒、蜂蜜、蚝油、生抽=1:1:1:22、红糖、生抽、黄酒、蜂蜜=1:2:2:1用料龙利鱼1条料酒适量生粉适量照烧汁3勺清水小半碗照烧龙利鱼/巴沙鱼【附两种照烧汁配方】的做法龙利...
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照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)做法

  • 照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)

  • 故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料酒代替了)，撒胡椒粉腌制5分钟。锅内加入少许油，把鱼放入...
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「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭做法

  • 【减脂的巴沙鱼】堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭

  • 照烧巴沙鱼饭🍚上次的烤箱版柠檬巴沙鱼粉丝一大群，相信大家都喜欢这款低脂高蛋白减肥餐吧。今天我用巴沙鱼做了一款堪比鳗鱼饭还好吃的美食。如果把做饭当做一道工艺品的话，你在做的过程中会享受到很多美好过程，那些高级厨师都说过这样一句话：食物都是有灵魂的，你在制作过程中...
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蒲烧沙丁鱼的做法和图解 好吃的蒲烧沙丁鱼家常做法

  • 蒲烧沙丁鱼

  • 日本家庭经常会用沙丁鱼或者秋刀鱼来做蒲烧因为吃鳗鱼会比较奢侈，用沙丁鱼来代替也是很好吃的，价格也比较物美价廉其实蒲烧是一种非常简单的料理手法油脂均匀，肉质细嫩，配上米饭一起吃再适合不过啦用料沙丁鱼2条面粉500克油少许生姜1个日本清酒1勺味淋1勺酱油1勺蒲烧沙丁鱼的...
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简餐｜照烧巴沙鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的简餐｜照烧巴沙鱼饭做法

  • 简餐｜照烧巴沙鱼饭

  • 教你做一道简简单单的盖饭，味道可。用料巴沙鱼1条广东菜心3根盐适量料酒2勺蚝油半勺黑胡椒适量生抽1勺老抽1勺白糖1勺辣椒粉半勺鸡精半勺豉油少量姜丝适量简餐｜照烧巴沙鱼饭的做法将巴沙鱼洗净之后，用厨房纸吸干水。用刀将巴沙鱼切成块，并且在鱼肉上切割井字形的花型，不要切断...
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照烧巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼做法

  • 照烧巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼200克味好美照烧汁3勺葱1根清水半碗照烧巴沙鱼的做法味好美照烧汁挤入碗中，加半碗水搅匀备用葱切碎巴沙鱼用厨房纸吸干水分下锅煎煎至定型后翻面淋入照烧汁大火收汁撒上葱花完成～...
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照烧巴沙鱼的做法和图解 好吃的照烧巴沙鱼家常做法

  • 照烧巴沙鱼

  • 用料酱汁：醋10g酱油15g清酒5g味淋20g水20g蜂蜜7g淀粉一小勺材料：巴沙鱼淀粉适量植物油少量姜片2、3片白芝麻少量照烧巴沙鱼的做法巴沙鱼擦干水分切成大块，裹上淀粉不粘锅放植物油和姜片，加入鱼块煎成金黄倒入酱汁，收汁，撒上白芝麻即可...
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照烧巴沙鱼（假鳗鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧巴沙鱼（假鳗鱼）做法

  • 照烧巴沙鱼（假鳗鱼）

  • 用料巴沙鱼250g料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽1勺蚝油半勺蒜5瓣鸡精1丢丢照烧巴沙鱼（假鳗鱼）的做法巴沙鱼洗干净切好擦干水份除了蒜以外其他调料调酱汁搅拌均匀油热放入蒜头爆香接着放巴沙鱼两面煎一煎不用太久倒入酱汁记得把汤汁往鱼身上泼要经常翻面哦最后汤汁收干或者留一点...
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照烧三丁的做法和图解 好吃的照烧三丁家常做法

  • 照烧三丁

  • 鲜甜咸辣的一道下饭菜肴。用料鸡胸肉1只黄瓜1根尖椒1个花生米20克干辣椒3个耗油1勺酱油2勺勺味好美照烧酱2勺料酒2勺胡椒粉3克照烧三丁的做法鸡胸肉洗净备用。鸡胸肉切丁。倒入味好美照烧酱，耗油，酱油，胡椒粉，料酒搅拌均匀入味。尖椒和黄瓜切丁。热锅烧油倒入鸡肉块翻炒至7分...
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照烧巴沙鱼拌饭好吃的烹饪方法 照烧巴沙鱼拌饭的地道做法和步骤

  • 照烧巴沙鱼拌饭

  • 喜欢上了照烧味，那就做个照烧巴沙鱼拌饭怎么样，一吃一大碗的那种用料巴沙鱼一片胡椒粉适量料酒适量老抽适量生抽适量蚝油适量白糖适量面粉适量蒜末适量芝麻适量海苔适量照烧巴沙鱼拌饭的做法巴沙鱼洗净后用胡椒粉，料酒腌制30分钟老抽，生抽，蚝油，白糖，淀粉，加点清水搅拌成料汁备用...
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红烧沙丁鱼的做法和图解 好吃的红烧沙丁鱼家常做法

  • 红烧沙丁鱼

  • 小时候东北的冬天非常冷，那时候交通也不发达，没有什么新鲜的活鱼蔬菜水果，沙丁鱼是冬天妈妈经常给我们一家做的一道美食，非常怀念妈妈做的那个味道，特意问了妈妈做的过程，今天分享给大家。用料沙丁鱼3条蒜4瓣姜3片生抽3勺糖15克老抽1勺盐2克香菜2根八角1个蒜末2瓣葱花5克米醋1...
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照烧鱼的做法和图解 好吃的照烧鱼家常做法

  • 照烧鱼

  • 用料鳟鱼一条生抽酱油2大匙老抽酱油2大匙蜂蜜2大匙姜末一匙照烧鱼的做法鳟鱼一条，洗净切段。因为鱼比较大，所以只取中间肉最厚的4段来做照烧，其他的部位，拿来跟冻豆腐，香菇一起熬汤，也很好喝用跟我以前做照烧鸡一样的方法，先腌鱼20分钟左右―――用2大匙生抽酱油，2大匙老抽酱油，2...
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