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吃起来安全健康的做法食谱

零失误的蔓越莓饼干,好吃到停不下来,吃起来安全健康的做法步骤及图解,美味正宗的零失误的蔓越莓饼干,好吃到停不下来,吃起来安全健康做法
  • 零失误的蔓越莓饼干,好吃到停不下来,吃起来安全健康

  • 碎碎念:人失去了什么重要东西,免不了要满世界寻找到答案。后来才知道,答案就在自己心里,而满世界找来的碎片,不过是拿去捅破了那层窗户纸。用料低筋面粉280g黄油160g蔓越60g糖粉60g鸡蛋液50g(小个鸡蛋的话就需要两个蛋黄)零失误的蔓越莓饼干,好吃到停不下来,吃起来安全健康的做法...
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健康又好吃的四物固元膏,秋冬季安排起来吧的做法步骤及图解,美味正宗的健康又好吃的四物固元膏,秋冬季安排起来吧做法
  • 健康又好吃的四物固元膏,秋冬季安排起来吧

  • 秋季宜进补,红枣、核桃、黑芝麻和枸杞四大原料组成的固元膏很适合秋冬吃呢。这固元膏甜而不腻,口感偏软,又香又好吃,清晨或下午来上两片,既解馋又补充能量呀!用料熟核桃仁250克熟黑芝麻200克枸杞25克去核红枣100克红糖50克水35克麦芽糖230克健康又好吃的四物固元膏,秋冬季安排起...
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安全健康喜悦烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的安全健康喜悦烤薯条做法
  • 安全健康喜悦烤薯条

  • 每一位妈妈的潜能都可以被激发感谢喜悦感谢宝贝😊用料土豆2个盐两勺色拉油适量番茄酱适量安全健康喜悦烤薯条的做法✨「土豆切长条」粗细依个人喜好✨将切好的土豆条放入清水中「虑掉淀粉」✨将水烧开,放入1勺「盐」(不吃盐的小宝宝可以略掉放盐的步骤),土豆放入水中煮「两分...
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简单易学的健康安全自制油条美食做法
  • 健康安全自制油条

  • 只要是太久没有吃油条,就会十分想念,于是乎就自己发面做起了油条。没有想到,十分钟的功夫,LG吃了4根😹😹是太饿了,还是太好吃了?反馈:无明矾,还美味。这无疑是对下厨搞研究的我,是褒奖,是肯定。下面就介绍一下我的方法吧!用料面粉适量酵母适量盐适量白糖少量小苏打少量鸡蛋1个油适...
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Q弹的黑珍珠,健康又安全的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹的黑珍珠,健康又安全做法
  • Q弹的黑珍珠,健康又安全

  • 自己做的黑珍珠才健康又安全呀,方法简单易学😋用料木薯粉175克红糖50克可可粉40克糖浆5克清水110克Q弹的黑珍珠,健康又安全的做法将红糖、可可粉、糖浆和水放在一起搅拌均匀,然后放在火上煮开,这个过程不断的搅拌。然后将煮开的可可粉液倒入到木薯粉中,不断的搅拌,如果可可粉...
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鸡蛋做的宝宝磨牙棒,成分健康零添加,安全又健康的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋做的宝宝磨牙棒,成分健康零添加,安全又健康做法
  • 鸡蛋做的宝宝磨牙棒,成分健康零添加,安全又健康

  • 今天制作的这款磨牙棒成分非常简单,只需要三种常见食材就能做出麦香十足的营养磨牙棒,接来下就一起来看看是怎么制作的吧......用料低筋面粉130g鸡蛋58g糖粉20g鸡蛋做的宝宝磨牙棒,成分健康零添加,安全又健康的做法先将鸡蛋和糖粉一起搅拌均匀;低筋面粉过筛加入蛋液中;揉成面团...
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自制安全健康面包糠的做法步骤及图解,美味正宗的自制安全健康面包糠做法
  • 自制安全健康面包糠

  • 没夹馅的红糖全麦面包于我家注定是被剩下的,趁早做成面包糠,用来炸点瘦肉、鸡翅啥的,也算物尽其用,何况无添加,安全健康~~用料红糖全麦面包一枚或吐司片三片。自制安全健康面包糠的做法头天晚上烤好的红糖全麦圆面包。切成丁状。入烤箱上下火150度烤约8分钟,至面包丁变酥脆。(后经...
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健健康康平平安安顺顺利利拌面的做法步骤及图解,美味正宗的健健康康平平安安顺顺利利拌面做法
  • 健健康康平平安安顺顺利利拌面

  • 希望大家都健健康康平平安安顺顺利利!希望好消息多一些(这段时间真的太难过了)家里剩的粮食也不多了,简单做个拌面吧用料黄瓜一小段玉米粒一两勺这样吧牛肉丸2个腌制小菜榨菜酱菜泡菜啥都行酱油1勺蚝油1勺糖一丢丢(适量吧不要太多会肥)食用油1勺蒜末3瓣碎坚果花生杏仁腰果都行...
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为了健康五谷杂粮吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的为了健康五谷杂粮吃起来做法
  • 为了健康五谷杂粮吃起来

  • 那么常吃五谷杂粮都有哪些好处呢?我们天天都是白面、米饭、山珍、海味、大肉、大鱼的,也该清理一下自己的肠胃了!吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同,我先大体给大家介绍一下。比如:小米富含色氨酸、胡萝卜素,健胃又滋补;米糠皮是最便宜的防癌食...
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安全健康滴鸡蛋小麻花的做法步骤及图解,美味正宗的安全健康滴鸡蛋小麻花做法
  • 安全健康滴鸡蛋小麻花

  • 少爷喜欢吃小麻花~~别看牙还没长齐,可咬的咯蹦咯蹦响~~今天姥爷给他剪头发,为了让他听话,给他手里放了两包,可这头发没剪完呢,麻花就吃木了~~家里也木有存货了~~少爷发飙了~~咋整呢?我这个万能的娘,撸起袖子干活吧~~用料普通面粉200g糖20g鸡蛋60g水40g(可换成牛奶)小苏打1/4小勺盐...
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「健康零食」让蛋白粉好喝起来的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」让蛋白粉好喝起来做法
  • 【健康零食】让蛋白粉好喝起来

  • 强度大的运动后30分钟内补充乳清蛋白粉可以马上帮助身体恢复,为下次运动最好准备。大家一起研究各种好喝口味的蛋白粉吧。配料表是我最常用的搭配,步骤里还有其他口味。我买的蛋白粉配料很简单,只有蛋白一项,没有任何添加的口味,所以自己搭配起来比较方便。如果用有豆浆渣的冰...
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健康的麦,红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤及图解,美味正宗的健康的麦,红糖全麦馒头蒸起来做法
  • 健康的麦,红糖全麦馒头蒸起来

  • 存货全麦面粉,全麦馒头打卡,因为健康,家人都爱吃,减脂又营养。用料全麦面粉1500克红糖100克酵母9克水900克健康的麦,红糖全麦馒头蒸起来的做法红糖,酵母用100克温水化开,倒入全麦面粉里,再加800克水,搅拌成面絮活成面团。发至2倍大蜂窝状态排气,揉面,做10个馒头胚。继续发酵30分钟,发...
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听起来很健康的——全麦花生酱饼干的做法步骤及图解,美味正宗的听起来很健康的——全麦花生酱饼干做法
  • 听起来很健康的——全麦花生酱饼干

  • 方子摘自《四季的幸福烘焙》不知道是不是因为老爸喜欢吃花生,我对花生也是各种抵挡不了,而对花生衍生出来的各种方子总是要做做做!!这个方子做出来的饼干并没有浓浓的花生味,味道倒是有点像合桃酥,做好后我爸尝了一块,非常喜欢,刚好拍了步骤图,有兴趣的亲可以跟着试做一下~~用料无...
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看起来健康的火鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的看起来健康的火鸡汤面做法
  • 看起来健康的火鸡汤面

  • 用料火鸡面一袋番茄半个什锦菜(玉米粒,豌豆,胡萝卜)少许一个可爱的小丸子(用来装饰的)1个西蓝花一小块看起来健康的火鸡汤面的做法冷水烧开面饼下锅煮至七分熟捞出西蓝花焯水锅内放油,油热,放西红柿炒出汁加入耗油,生抽,老抽,酱油,火鸡面酱包,什锦菜翻炒加入煮好的面翻炒放入清水(怕辣...
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简单易学的自制健康安全肉肠美食做法
  • 自制健康安全肉肠

  • 用料水100克猪瘦肉500克肥肉70克五香调料30克羊肠衣适量灌肠器1个自制健康安全肉肠的做法羊肠衣洗去盐渍,多揉洗几次,泡在水里。将瘦肉和肥肉用绞肉机打碎,加入五香调料(某宝上买的,我这个味道一般,所以就不公布了)和100克搅拌均匀买肠衣时送的灌肠器,将肠衣套上去全部套上去后,在...
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看起来很健康的饼干的做法步骤及图解,美味正宗的看起来很健康的饼干做法
  • 看起来很健康的饼干

  • 1.看起来很健康,只是看起来。2.初心是想调整一款减不减肥都能放心吃的方子,但好像热量也不低。3.做的时候像老巫婆放了一大堆东西,只是看起来很低脂健康(其实并不)4.调整方子的时候第一天硬的可以杀人第二天软的像小烙饼,感谢同事们的不杀之恩。5.挺好吃的,真挺好吃的。(体重+...
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家庭自制健康安全油条的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制健康安全油条做法
  • 家庭自制健康安全油条

  • 新年的第一天早餐,决定吃咱们自己的传统美食,豆浆油条,自己炸又好玩又健康,孩子们踩着小板凳在旁边看,边看边惊叫:(⊙o⊙)哇看呀看呀,漂起来了,呀看呀看呀,变大了,哎看呀看呀变颜色啦!😀😀😀哈哈哈,感觉给家人做美食,满足的不仅仅是胃哎,还能带来很多乐趣,让孩子们发现很多惊喜!快跟着我...
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简单易学的安全健康的桃罐头美食做法
  • 安全健康的桃罐头

  • 秋季正是吃桃子的季节,家人邮来好多桃子,吃不了,自己动手做桃罐头吧。也可以多吃一阵,正好也换换口味,深得小朋友喜欢~~用料桃子9个水一锅黄冰糖3把白醋(削桃子时用)一小勺安全健康的桃罐头的做法准备9个桃子盆里加水、加一勺醋,防止桃子氧化。将削了皮的桃子,放在水里。将桃子切成...
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虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~做法
  • 虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~

  • 疫情封控期间西芹叶也不能浪费哦~用料西芹叶适量虾仁6个鸡蛋2个盐适量虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~的做法鸡蛋加盐打散备用。虾仁断生备用。西芹叶洗净备用。西芹叶放入滚水中焯水。30秒就够了哦,捞出备用。虾仁裹上鸡蛋液在不粘锅中煎一下。加入西芹叶翻炒。加入鸡蛋液。盖...
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自己做的萨其玛吃起来更健康的做法步骤及图解,美味正宗的自己做的萨其玛吃起来更健康做法
  • 自己做的萨其玛吃起来更健康

  • 每次去超市都想买这个,但每次买回家,总感觉太甜,并且吃起来不脆,于是我就找相关的视频,经过多次实践,终于做成了又香又脆健康又好吃的萨其玛。用料鸡蛋三个面粉300克发酵粉4克水150克白糖60克蜂蜜两勺麦芽糖10克食用油适量黑芝麻适量自己做的萨其玛吃起来更健康的做法三个鸡蛋...
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宝宝蛋黄溶豆「安全、健康」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝蛋黄溶豆「安全、健康」做法
  • 宝宝蛋黄溶豆【安全、健康】

  • 溶豆有分;蛋黄溶豆和蛋白溶豆你可以按照自己的喜欢会去安排,或者两种都可以安排。为什么我会选择用木糖醇;简单的回答就是健康。为什么健康你可以看一下【对于糖尿病人的好处;木糖醇在体内的代谢途径与一般糖类不同,木糖醇不需要胰岛素的参与,大部分分解成二氧化碳从肺部经过呼...
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豆腐鸡肉丸——健康菜肴蒸起来的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐鸡肉丸——健康菜肴蒸起来做法
  • 豆腐鸡肉丸——健康菜肴蒸起来

  • 一款非常健康美味的蒸菜,丰富的蛋白质,极低的脂肪含量,大量的膳食纤维,是每一个追求健康膳食和享受美味人士的选择。用料鸡腿肉250克北豆腐250克去皮荸荠150克生抽适量食盐适量蚝油适量生姜适量葱适量麻油10克糖10克胡椒粉适量料酒适量红薯淀粉20~30克豆腐鸡肉丸——健康菜肴...
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听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥做法
  • 听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥

  • 周末懒懒的起床,早餐与家人来一碗奶香果香麦香肉桂香完美结合的燕麦粥,完全不用加糖或蜂蜜,香蕉自然的果甜和肉桂粉的口感完美地将甜度释放出来。润肠养胃,营养健身,一天的好心情就从它开始吧!用料燕麦1倍有机豆奶3杯香蕉1根香草精1小勺肉桂粉1小勺瓜子仁一小把听起来不错喝起...
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用代糖做的全麦面包,健康美味吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的用代糖做的全麦面包,健康美味吃起来做法
  • 用代糖做的全麦面包,健康美味吃起来

  • 为了瘦身而自制的美食,买了面包机,可吃面包啦!按面包机提供的配方进行了适当调整,用料更健康。用料牛奶120mⅠ色拉油25克盐4克鸡蛋1个赤藓糖醇15克全麦面粉240克栗子泥50克酵母粉3克葡萄干若干克用代糖做的全麦面包,健康美味吃起来的做法按面包机制作顺序将材料全部放入面包机...
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自制全麦面条 安全健康的做法步骤及图解,美味正宗的自制全麦面条 安全健康做法
  • 自制全麦面条 安全健康

  • 用料全麦粉200克自制全麦面条安全健康的做法自制了全麦的面条,再也不用出去买全麦面条了,想吃减脂面条餐自己做!食材🍀全麦粉200克高筋粉100克盐4克食用碱粒2克水135克虾6只冠利香醋沙拉汁适量黑胡椒碎少许玉米淀粉少许做法🍀1先将盐碱用开水化开,在加入凉水拌匀,面粉倒入柏翠...
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