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阿叮哥日常的做法食谱

阿叮哥日常的做法和图解 好吃的阿叮哥日常家常做法

  • 阿叮哥日常

  • 阿叮一日三餐纪录用料主食米饭面条意面吐司etc肉类猪里脊鸡胸肉鸡腿肉三文鱼鳕鱼etc蔬菜各类当季时蔬调味宝宝酱油小点酸奶水果etc阿叮哥日常的做法。。...
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七彩叮叮的做法和图解 好吃的七彩叮叮家常做法

  • 七彩叮叮

  • 用料四季豆15条草菇8个马蹄5个红彩椒半个黄彩椒半个生腰果适量肉丁适量萝卜条4-5条生粉水适量蚝油2勺七彩叮叮的做法1.四季豆，草菇，马蹄，切丁出水再沥干，萝卜条，红黄彩椒切丁，瘦肉切丁放油，生粉，胡椒粉，糖，生抽腌制备用。2.生腰果水煮15分钟至浮起，用食用油炸香备用3.起油锅烧热，先把...
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低糖减脂日常「叮鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的低糖减脂日常「叮鱼」做法

  • 低糖减脂日常「叮鱼」

  • 2020年初因为皮肤状态极度不稳定，决意开始尽量低糖饮食，顺带还可以减减脂。以此菜谱作为记录，督促自己，当然能给大家参考就更好不过。关键词：低糖、减脂、偶尔瞎分享、每日记录用料用量自然随吃的种类变化，但我人懒，一般大概控制下重量就算控制热量摄入了，供参考肉蛋类约100-150g...
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简单易学的阿挪的早餐日常美食做法

  • 阿挪的早餐日常

  • 阿挪喊你吃早餐之减脂双人套餐用料碳水化合物50%脂肪20%蛋白质30%阿挪的早餐日常的做法茄汁鹰嘴豆➕美式炒蛋➕酸奶红薯泥全麦胡萝卜餐包➕北非蛋➕龙利鱼糕小麦胚芽粥➕凉拌鸡丝/加量版凉拌鸡丝燕麦面红薯糯米糍➕蔬菜鸡胸肉饼➕全麦红薯馒头➕牛油果奶昔...
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阿拉棒（风哥烘焙）的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉棒（风哥烘焙）做法

  • 阿拉棒（风哥烘焙）

  • 阿拉棒，俗称“磨牙棒”，家里常备的健康零食，低糖低热，简单易做！用料低筋面粉130克鸡蛋2个糖粉20克黄油10克阿拉棒（风哥烘焙）的做法黄油的作用有两点，第一可以提香，第二可以使棒棒松脆一点，如果有朋友喜欢比较硬的棒棒，就可以少加一点。（在这我建议大家少加黄油10克为宜，既减少了热量又...
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撻哥的日常的做法和图解 好吃的撻哥的日常家常做法

  • 撻哥的日常

  • 在你還沒出現的日子裡，我努力做好每一道菜，只為相遇那天，抓住你的那顆胃。用料水果適量蔬菜適量海鮮適量肉類適量撻哥的日常的做法2016.6.23早餐85°C白吐司×黑椒炒蛋×煎午餐肉kalechips腌雞胸肉Detoxwater:檸檬+西柚+蘋果2016.6.24午餐:番茄大蝦意麵×香煎雞胸肉Detoxwat...
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叮叮炒饭的做法和图解 好吃的叮叮炒饭家常做法

  • 叮叮炒饭

  • 简单，快手，美味用料鸡蛋一只米饭一碗胡萝卜半根火腿半根叮叮炒饭的做法胡萝卜，火腿切小丁备用，鸡蛋大火煎好盛出锅中放底油，爆香小葱，放入胡萝卜，火腿，煸炒，放入米饭翻炒，然后加入炒好的鸡蛋，放少许盐，出盘，放一片芝士，微波炉半分钟～小贴士芝士可加可不加，自己喜欢就好...
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叮当叮当的做法和图解 好吃的叮当叮当家常做法

  • 叮当叮当

  • 用料牛奶1克叮当叮当的做法哇哦...
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简单易学的我和靖哥哥的日常美食做法

  • 我和靖哥哥的日常

  • 记录我和靖哥哥的日常啦～用料心情满格我和靖哥哥的日常的做法爱心加油...
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叮叮厨房的详细做法大全,简单又营养的叮叮厨房做法

  • 叮叮厨房

  • 用料普通面粉600克酵母6克泡打粉7克细砂糖30克盐3克花生油20克叮叮厨房的做法准备好各种食材，酵母用温水稀释后静置5分钟，盐和糖，泡打粉与面粉混合，再加入水和油柔面，之后加入稀释好的酵母，继续柔面，和成光滑的面团，大约15分钟，然后进行第一次发酵。我是放烤箱发酵的，发酵到比原来...
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叮叮当叮叮当～圣诞超可爱糖霜姜饼干的做法步骤及图解,美味正宗的叮叮当叮叮当～圣诞超可爱糖霜姜饼干做法

  • 叮叮当叮叮当～圣诞超可爱糖霜姜饼干

  • 全程我使用了美善品智能锅，没有智能锅的亲，用打蛋器打到类似状态即可。用料黄油75克低筋面粉125克高筋面粉60克全蛋液25克姜粉红糖（超市里有配好的，这样就不用买姜粉了）40克蜂蜜（我用的人家给的土蜂蜜）20克牛奶20克盐少许糖粉（网上买的）100克纯净水15克食用色素按需滴入叮叮当叮叮...
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叮叮酱骨架的做法和图解 好吃的叮叮酱骨架家常做法

  • 叮叮酱骨架

  • 外面的酱骨架吃的多.自己也试着在家做.没想到一次就成功了.哈哈.用料大葱2根八角2个姜4-5片老抽2勺桂皮2块花椒少许蒜6-8瓣冰糖适量蚝油1勺柱候酱2勺香叶少许骨架6块叮叮酱骨架的做法首先将配料都准备好.热油下锅.姜葱蒜翻炒出味.花椒八角陈皮香叶都放下去继续炒.再加入...
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宝宝辅食：宝宝版圣诞花环面包——嘿，叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，低油低糖，和宝贝一起做冬日暖暖花环面包吧！12M+好吃的烹饪方法 宝宝辅食：宝宝版圣诞花环面包——嘿，叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，低油低糖，和宝贝一起做冬日暖暖花环面包吧！12M+的地道做法和步骤
阿兔的日常的做法和图解 好吃的阿兔的日常家常做法

  • 阿兔的日常

  • 自用菜谱…用来上传不知道往哪里搁的图片_(:_」∠)_用料啦啦啦阿兔的日常的做法唔啦啦啦啦啦...
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简单易学的叮当叮当叮叮当美食做法

  • 叮当叮当叮叮当

  • 好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
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肉末藕丁土豆丁，叮叮叮🔔的做法步骤及图解,美味正宗的肉末藕丁土豆丁，叮叮叮🔔做法

  • 肉末藕丁土豆丁，叮叮叮🔔

  • 变着花样给上网课的小朋补充营养，拌在米饭🍚吃两碗🥣用料藕1节肉末小半碗生抽2勺盐少许土豆🥔半个小米椒半个葱花少许肉末藕丁土豆丁，叮叮叮🔔的做法用料酒老抽腌制好肉末炒熟后放，土豆、藕切丁，取山东大葱后部白绿色葱叶切段，放盐，生抽，小米椒最后出锅前加入，翻炒出锅👩‍👩‍👧...
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阿哥尊辈的做法和图解 好吃的阿哥尊辈家常做法

  • 阿哥尊辈

  • 无意间看到中央台的美食节目中介绍的满族版的红烧肉挺有特色就找机会试一下用料排骨1斤啤酒1听生抽老抽少量糖少量花生酱少量阿哥尊辈的做法后续补上...
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简单易学的雅哥哥便当日常美食做法

  • 雅哥哥便当日常

  • 给便当建一个纪录吧，时差党的日常用料想吃的各种东西哦雅哥哥便当日常的做法按照自己喜欢吃的，且要非常有营养，有食欲的但又不是特别麻烦的东西mix在一起哦～图上用料为TraderJoe's炒饭加虾和西兰花火锅牛肉。...
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简单易学的叮小厨的日常美食做法

  • 叮小厨的日常

  • 用料用心做好菜叮小厨的日常的做法营养健康三明治...
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榴莲控看过来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)“叮叮叮……”的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲控看过来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)“叮叮叮……”做法

  • 榴莲控看过来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)“叮叮叮……”

  • 虽然只是get一个半熟榴莲在微波炉里成长的过程，但起码你可以舒心地吃到柔滑软糯的榴莲了。所以，还不赶快围过来😉😃用料微波炉一台可微波盘子一个微波盖一个半熟榴莲果肉几颗榴莲控看过来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)“叮叮叮……”的做法取几颗半熟榴莲果肉放在可微波的盘子上，加...
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叮叮粥的做法和图解 好吃的叮叮粥家常做法

  • 叮叮粥

  • 很多做手术的朋友得吃半流食，这道粥就应运而生了~~用料胡萝卜芹菜虾米大米盐鸡精叮叮粥的做法将胡萝卜、芹菜洗净切细碎。将虾米切碎大米洗净泡20分钟将所有细碎和大米一起放入电饭锅选择煮粥即可。熬好后放入盐鸡精混合，盖回盖子焖一会。小贴士1、因为是病人吃的半流食切...
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曲奇「叮叮计算器」的做法步骤及图解,美味正宗的曲奇「叮叮计算器」做法

  • 曲奇【叮叮计算器】

  • 用料低筋面粉（15杏仁粉、可可粉）100g细砂糖42.8g黄油（60脆-100酥）79.1g鸡蛋（清脆-全中-黄酥）12g蔓越莓、葡萄干等（随意）12g盐（风味随意）微量合计系数133.9g曲奇【叮叮计算器】的做法黄油+糖=有光泽~羽毛不打发：易塑性，纹理好，新人常用打发：纹理差，口感好，老手佐味+奶/蛋：分3次加入蛋黄：和油...
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女子伪高中生阿姨的日常的做法步骤及图解,美味正宗的女子伪高中生阿姨的日常做法
简单易学的黄阿花的便当日常美食做法

  • 黄阿花的便当日常

  • 盼着自己瘦下来，不定期给自己撸午餐便当用料闲情逸致大量黄阿花的便当日常的做法三到五天做一次便当常备菜真的能节省早上很多时间，我的便当以冷食为主，偶尔才会需要叮热吃...
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叮叮炒面PLUS版的做法步骤及图解,美味正宗的叮叮炒面PLUS版做法

  • 叮叮炒面PLUS版

  • 用料胡萝卜0.5根鸡蛋1个老抽1勺生抽2勺盐3克卷心菜3片青瓜0.5根辣椒0.5根牛肉50克香肠50克黑胡椒1勺白糖2克生粉1勺辣椒粉1勺叮叮炒面PLUS版的做法沸水煮面3分钟捞出面条泡入凉水，待面凉后沥干水分加入一小勺橄榄油搅拌牛肉加，盐，生抽，老抽，糖，黑胡椒腌制10分钟，起锅烧油将牛肉...
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