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炒米姜米茶的做法食谱

简单易学的炒米/姜米茶美食做法

  • 炒米/姜米茶

  • 用料大米杯姜片炒米/姜米茶的做法大米洗净晾干，锅中不加油，用不粘锅小火不断翻炒。炒至微变色加入姜片，要切薄一点。仍然需要不断翻炒。炒成微焦，即成。晾凉后装入容器。用时取出一勺用开水冲泡...
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四色炒姜米茶的详细做法大全,简单又营养的四色炒姜米茶做法

  • 四色炒姜米茶

  • 用料大米100克糯米100克黑米100克红米100克生姜100克（喜欢姜味重的可以加量）四色炒姜米茶的做法四种米准备好不用洗生姜切成细条不要学我切的大小不均匀后期炒干状态不一样先大火，再中小火🔥炒到米微微爆开即可我打包喝方便一些，要不生姜容易在杯子里飘起来。小贴士非常简单...
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薏米姜茶的做法和图解 好吃的薏米姜茶家常做法

  • 薏米姜茶

  • 薏米祛湿，麦子养心除烦、益肾健脾，生姜祛寒湿、健胃止痛，小米养胃，大枣调胃补虚，而且放了大枣就不用放糖了，整体味道清甜不腻，代茶饮有祛除寒湿的功效。用料薏米10克小米10克小麦10克大枣20克生姜3~5片薏米姜茶的做法薏米、麦子提前泡2个小时，所有材料一起入锅，煮40分钟即可，多加水...
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红枣姜米茶的做法和图解 好吃的红枣姜米茶家常做法

  • 红枣姜米茶

  • 【红枣姜米茶】祛寒排湿，温中和胃，养生达人的秋冬必备款！用料红枣数颗米500g姜一整块红枣姜米茶的做法先抄生姜丝，小火慢炒，一定要不停的翻哦！姜丝炒干，这样就差不多了，先装到干燥的容器里大米放锅里还是小火不停的翻炒不停翻不停翻终于变成了焦米哈哈哈加入之前炒好的姜丝还有红...
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玄米姜茶的做法和图解 好吃的玄米姜茶家常做法

  • 玄米姜茶

  • 进入寒冷的冬季⛄️，来一杯暖暖的驱寒健脾胃茶是一个不错的选择。☀️🔥😉用料米150克姜丝20克玄米姜茶的做法任何米都可以（大米、紫米、糯米、黑米），姜切丝，放在烤盘上摊平，这样受热比较均匀。烤350F19分钟就好啦。😊取米和姜丝约20克，用开水冲泡。😋😋小贴士米和姜丝放在烤盘上要...
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姜·米茶的做法和图解 好吃的姜·米茶家常做法

  • 姜·米茶

  • 寒冷的冬天总需要一些暖心“饮”姜·温米·香小火慢焙一丝一缕皆是平淡生活里的温柔🌟减肥瘦身：炒米茶本身的热量低，脂肪含量低，饱腹感强。并且炒米茶中富含维他命和活性炭，维他命可以促进机体内的新陈代谢活动，活性炭可以促进肠道蠕动，加快机体吸收消化食物，排出代谢废物，防止脂...
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炒薏米姜茶的做法和图解 好吃的炒薏米姜茶家常做法

  • 炒薏米姜茶

  • 🌿շօշ1ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈用北鼎焖焗锅跟做了「美白祛湿健脾驱寒」的【炒薏米姜茶】！食材超级简单，只有薏仁和姜片，最简单.健康的神仙水，一定要坚持喝一段时间哦！用料薏米80克姜适量开水2升炒薏米姜茶的做法锅内放入薏米，小火翻炒，炒出香味放入姜片，翻炒几...
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减肥姜米茶的做法和图解 好吃的减肥姜米茶家常做法

  • 减肥姜米茶

  • 用料大米500克姜适量减肥姜米茶的做法准备好大米。淘洗干净。准备姜一块（姜的量可根据自己的喜好放，可多可少。）切成姜丝。淘洗干净的大米，过滤干水分，倒入炒锅全程用小火慢慢翻炒。大约炒三四分钟的样子，大米变得微黄、蓬松。此时，即可放入姜丝一起慢炒。不要停止翻炒，否则底部...
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炒姜米茶的做法和图解 好吃的炒姜米茶家常做法

  • 炒姜米茶

  • 用料姜1块大米1碗瓶子炒姜米茶的做法姜切丝，大米可洗不洗随意，但一定要干的。小火把姜炒干，盛出备用，倒入大米小火炒，要不停翻，倒入姜丝一起炒至棕色，放凉后装入无水无油的瓶子密封保存小贴士（如果感觉要糊了可以停火放凉一点再继续炒，直到炒至棕黄色有香味）我是放了几颗茉莉花茶一...
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网红姜米茶的做法和图解 好吃的网红姜米茶家常做法

  • 网红姜米茶

  • 用料大米杯生姜网红姜米茶的做法先炒姜丝，炒制微干放入洗好并晒干的大米，继续翻炒炒制米和姜丝都呈焦黄色即可...
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姜撞奶+炒老姜玄米茶的做法步骤及图解,美味正宗的姜撞奶+炒老姜玄米茶做法

  • 姜撞奶+炒老姜玄米茶

  • 喜欢姜撞奶，也喜欢姜制品，姜米茶早上喝完后，全身都是暖暖的，喜欢。用料老姜2两牛奶400ml米适量老姜8两砂糖少许姜撞奶+炒老姜玄米茶的做法把姜去皮，放入料理机，加水少许，因为不加水打不了，打成碎，隔渣，姜汁一碗，姜渣一碗备用。隔渣后的姜汁。将牛奶倒入锅中，加砂糖后，加热，我们买的是20...
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姜米茶的做法和图解 好吃的姜米茶家常做法

  • 姜米茶

  • 夏日各种冷饮喝多了。到了秋日集美门要开始养生了。生姜可以祛湿散寒炒米可以健脾养胃两者合二为一可以养生的同时促进肠胃消化。用料大米2杯姜1块姜米茶的做法准备好两杯大米，我选用的是东北大米。还有老姜一块，切丝。大米洗净控水晾干将大米倒入锅内，锅内需保持干燥才能倒...
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糯米姜茶的做法和图解 好吃的糯米姜茶家常做法

  • 糯米姜茶

  • 用料姜65g糯米250克糯米姜茶的做法准备250g糯米把姜切成细丝放在无水无油的锅中翻炒最小的火，持续！不要着急！十分钟的样子二十分钟的样子糯米小火炒20分钟的时候加入姜丝继续翻炒翻炒25分钟的样子已经炒了30分钟的样子，我看姜丝还有水分又多炒了5分钟，没有了水分为了方便储存！...
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姜米红枣茶的做法和图解 好吃的姜米红枣茶家常做法

  • 姜米红枣茶

  • 办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果用料米1杯红枣6颗姜6片姜米红枣茶的做法一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）我家里的锅是大铁锅，洗干净热锅，不用倒油热锅倒入米（中火）炒...
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陈皮姜米茶的做法和图解 好吃的陈皮姜米茶家常做法

  • 陈皮姜米茶

  • 陈皮是一种理气类的中药，此类药物有疏理气机，行气、降气、解郁、散结的功效，主要适用于气机不畅的气滞及气逆证，而陈皮药性苦、辛，温，归脾、肺两经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于脾胃气滞证，也可用于痰湿壅滞证。生姜是常用的一种调味剂，也是很重要的中药。生姜味辛，性微温...
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姜丝炒米茶的做法和图解 好吃的姜丝炒米茶家常做法

  • 姜丝炒米茶

  • 我也是跟朋友学的，据说大米炒过以后，会有活性炭的成分，可以健脾祛湿，排毒减肥。我也试试用料大米3杯姜丝适量姜丝炒米茶的做法干锅不放油，下姜片炒黄下入大米（干的），不停翻炒，全程小火炒到焦黄盛出，放凉泡出来有一股米香，有点像荞麦茶的味道凉透以后，密封保存...
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姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃做法

  • 姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃

  • 去年就做过炒米茶，当时用的红米和大米没有加生姜，今年来个生姜炒米泡茶喝喝调理身体～用料大米1000g姜300g姜米茶炒米茶祛湿驱寒暖胃的做法生姜洗干净沥干水切丝备用，切的越细越好，炒的快点，我这个有点粗了生姜下锅翻炒，要偏小火炒，大火粘锅容易焦，有不粘锅尽量不粘锅炒吧😄，炒到如...
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自制姜米茶的详细做法大全,简单又营养的自制姜米茶做法

  • 自制姜米茶

  • 节前狂吃，节后刮油，似乎成了每年春节的传统。尤其是去年以来，宅家次数变多，体重不知不觉就上来了。最近超火的炒姜米茶，适合复工后的我们，可以刮油清肠，喝起来淡淡清甜，有爆米花的香气呢！大米在炒制的过程中，淀粉被分解，变成了活性炭，可以带走肠胃里的油脂等，超级刮油清肠的。做起来也...
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紫苏姜米茶的详细做法大全,简单又营养的紫苏姜米茶做法
自制姜米茶的做法和图解 好吃的自制姜米茶家常做法

  • 自制姜米茶

  • 听说可以驱寒暖胃，刮油的第一次做试试看用料姜1000g大米适量自制姜米茶的做法姜切丝，一定得去皮，因为姜皮性寒炒啊炒去水分加入米炒啊炒这样就能出锅啦放入干燥剂封小包即可...
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姜米茶🍵的做法和图解 好吃的姜米茶🍵家常做法

  • 姜米茶🍵

  • 用料姜片大米杯姜米茶🍵的做法姜洗好切丝，最好切的均匀一点。锅中不放油，放入姜丝炒，中转小火（开始的时候用中火，后面慢慢变干转小火）炒至没有水份盛出备用。炒米和炒姜丝方法一样，放入大米锅中干炒，直到米的颜色慢慢变成金黄。（也是中小火）倒入刚刚炒好的姜丝，继续翻炒，炒至姜丝颜色...
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桑姜糙米茶的做法和图解 好吃的桑姜糙米茶家常做法

  • 桑姜糙米茶

  • 桑叶又被称为神仙叶，性寒味甘，口感特别，营养丰富，富含人体所需要的18种氨基酸，粗脂肪粗蛋白等营养物质，还含有一种其他植物所没有的生物碱，它是糖甘酶的抑制剂，可降低餐后高血糖，常吃对身体有很大的好处。姜性温，散寒，活血散瘀，祛风除湿，健脾益胃，补充阳气，提高身体素质。大米健脾养胃、...
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姜米茶的详细做法大全,简单又营养的姜米茶做法

  • 姜米茶

  • 时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料生姜150g大米200g姜米茶的做法姜擦细丝。在炒锅中不停翻炒直至变黄色变干。加入大米继续炒。炒到大米变黄，放进罐子里储存。每日冲饮一杯，辛辣中回味甘甜。小贴士炒制时一定要有耐心。「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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「姜丝炒米养胃茶」的做法步骤及图解,美味正宗的「姜丝炒米养胃茶」做法

  • 「姜丝炒米养胃茶」

  • 炒米茶是西南地区的茶点，开水冲泡，米香四溢，温润暖心。选用干燥的大米，小火炒至焦黄。炒制过程虽破坏了大米的营养，却使大米产生了类似“活性炭”的结构。随餐饮用，可吸附餐中油脂，清肠护胃。用料大米一碗鲜姜一块「姜丝炒米养胃茶」的做法准备适量大米和姜丝炒锅用大火预热，转小...
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炒米姜枣茶的做法和图解 好吃的炒米姜枣茶家常做法

  • 炒米姜枣茶

  • 减肥的人怕吃主食大米，实际上大米真的是个好东西，这样做能吃出健康！用料红枣10颗大米半斤姜半只炒米姜枣茶的做法将红枣洗干净，用厨房用纸把红枣水分吸干，先切小块去核，再切丝，最后切成丁老姜洗干净切成丁大米用水洗干净控干水，放在锅里，大火把米炒干，再炒六七分钟让大米微微泛黄大...
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