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仁西的做法食谱

简单易学的红豆燕麦仁西米粥美食做法

  • 红豆燕麦仁西米粥

  • 用料红豆50克燕麦仁30克西米10克纯牛奶100毫升白砂糖20克红豆燕麦仁西米粥的做法红豆加水放入冰箱泡一晚或者泡一天泡好红豆加入燕麦仁一同放入电饭煲煮20分钟后加入西米再小火炖15-20分钟。最后加入糖和纯牛奶关火焖几分钟再吃。...
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虾仁西红柿的做法和图解 好吃的虾仁西红柿家常做法

  • 虾仁西红柿

  • 女儿十月怀胎，孩子瓜瓜落地了，月子里还是清淡为主。西红柿含多种维生素，鲜嫩清淡、清淡爽口、虾仁易于消化，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等多种微量元素，下奶的上品用料西红柿2个鸡蛋1个虾仁150克胡椒粉盐少许生抽2勺香油1勺料酒1勺虾仁西红柿的做法虾仁清洗干净，用盐和胡椒粉，料...
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西芹桃仁的做法和图解 好吃的西芹桃仁家常做法

  • 西芹桃仁

  • #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#这道菜清爽可口冷热皆宜，大鱼大肉的节日后非常适合！用料有机西芹半棵（依大小）核桃仁一大把盐少许油少许西芹桃仁的做法西芹洗净切片，核桃仁在热水中浸泡去衣。滚水中加少许盐和几滴油，焯烫芹菜，也就几秒钟，微微变色就可以了。热锅放少许油烧热放入焯好...
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虾仁西葫的做法和图解 好吃的虾仁西葫家常做法

  • 虾仁西葫

  • 用料西葫两只虾仁适量葱姜蒜适量虾仁西葫的做法虾仁解冻，葱姜蒜切丁，西葫从中间破开，切片。葱姜蒜爆香，倒入虾仁，快速翻炒，虾仁变红，倒入西葫。西葫芦炒至出水，放盐，酱油，水淀粉适量。翻炒至淀粉挂满菜上，盛出。小贴士水淀粉用温水化开，最后倒入。...
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西芹炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹炒虾仁做法

  • 西芹炒虾仁

  • 用料虾仁100克西芹、红辣椒适量白糖一小勺鸡精一小勺味精一小勺姜片、葱头适量淀粉水半碗西芹炒虾仁的做法成品虾仁加入白糖、鸡精、味精，搅拌均匀虾仁焯水去腥加入姜片、葱头煸炒把备好的西芹、红辣椒下锅翻炒两下，加入一勺清水倒入虾仁继续翻炒加入半碗水淀粉勾芡香喷喷...
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西葫虾仁的做法和图解 好吃的西葫虾仁家常做法

  • 西葫虾仁

  • 快手菜是食材和做法都比较简单，这道菜属于超级简单，原材料又较常见做法也简单，口味比较清淡适合减肥人士和老人小孩子们。用料西葫芦一个虾仁8-10个盐2-3克黑木耳6-9朵蚝油一勺葱半根蒜2瓣白糖1-2g西葫虾仁的做法虾仁去虾线、木耳提前泡发。西葫芦洗净切片，葱蒜切片备用。木...
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虾仁拌西芹的做法和图解 好吃的虾仁拌西芹家常做法

  • 虾仁拌西芹

  • 用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净，将西芹最外层的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中过水烫至断生捞出；虾仁去沙线、洗净，切成大一些的丁（如虾仁不大，可以整个）。锅中倒入适量的清水煮沸，然后倒入虾仁汆熟，捞出备用。把虾仁、西芹放入盘中，加入盐、麻油拌匀，撒上已泡过的枸...
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虾仁西芹的做法和图解 好吃的虾仁西芹家常做法

  • 虾仁西芹

  • 西芹有很丰富的膳食纤维，清肠又减肥，虾仁又属于优质蛋白质，妥妥的一道减肥菜，口感清淡，健康看得见用料西芹4-5根虾仁250克蚝油2勺白糖少许大蒜适量虾仁西芹的做法西芹斜刀切片，大虾去壳去头（虾头留用）开背去虾线。大蒜切片或者切末都可以。⚠️也可以直接用冷冻虾仁，用冷冻虾仁的朋...
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虾仁西蓝花的做法和图解 好吃的虾仁西蓝花家常做法

  • 虾仁西蓝花

  • 九月份的虾是最肥的时候，是蛋白质含量很高的海产品，西蓝花抗氧化，防癌，和虾一起炒是绝配。用料西兰花多朵虾仁100克大蒜3瓣盐5克耗油1勺料酒1勺姜切末酱油少许胡萝卜半根虾仁西蓝花的做法西蓝花切小瓣，胡萝卜切片，烧开水下锅煮3分钟，捞出，用冷水过一下，控水。姜蒜末鲜虾去头去线，切...
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虾仁西葫芦的做法和图解 好吃的虾仁西葫芦家常做法

  • 虾仁西葫芦

  • 用料西葫芦个虾仁克白糖5克盐5克醋3勺白糖1克虾仁西葫芦的做法西葫芦去壤虾仁解冻西葫芦切片虾仁焯熟虾仁焯红蒜爆香，下虾仁快出锅时放盐，点醋完成小贴士1.蒜先下锅爆香，葱后放，葱易熟2.点醋能更脆3.白糖提鲜...
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西胡虾仁的做法和图解 好吃的西胡虾仁家常做法

  • 西胡虾仁

  • 用料西胡1个虾仁200克盐3克胡椒粉1.5克玉米油20克料酒10克西胡虾仁的做法准备好西胡1个、虾仁200克。虾仁用料酒、盐抓匀，腌制15分钟。西胡切丁备用。葱姜切碎备用。炒锅放玉米油烧热放虾仁炒变色盛出备用。炒锅放玉米油烧热放葱姜切碎炒香，放西胡煸炒，放盐、胡椒粉调味，放炒...
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薏仁西米露的做法和图解 好吃的薏仁西米露家常做法

  • 薏仁西米露

  • 薏仁美白去湿西米性温味甘健脾补肺化痰消食用料薏仁西米冰糖水薏仁西米露的做法薏仁洗净泡水三小时锅中加入一千毫升水煮沸倒入薏仁煮半个小时以上煮到薏仁开花加入适量冰糖西米放沸水里煮边煮边用勺子搅拌大概十分钟盖上锅盖焖十分钟取出西米凉水里过一过倒入煮好的薏仁...
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西施虾仁的做法和图解 好吃的西施虾仁家常做法

  • 西施虾仁

  • 翻看旧杂志，看到这道菜，看起来悦目，忍不住试试，哇，清香淡雅很好吃，于是分享出来。杂志上的食材用量未写准确，步骤也不够详细，所以我把用量和制作过程尽量写详细。用料虾仁200克蛋清2个牛奶42克生粉4克玉米淀粉2.6克盐2克油炸用，140克火腿肠10克白胡椒粉少许小葱少许，装饰用西施虾仁...
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松仁西兰花的做法和图解 好吃的松仁西兰花家常做法

  • 松仁西兰花

  • 用料松子49颗西兰花一把盐1勺半松仁西兰花的做法拨巴西松子共49颗西兰花去根，分成一棵棵小朵，开水煮3分钟盛出待用热锅冷油炒熟松子，炒香，再放入西兰花，和盐调味出锅即成...
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西兰花虾仁的做法和图解 好吃的西兰花虾仁家常做法

  • 西兰花虾仁

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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西湖虾仁的做法和图解 好吃的西湖虾仁家常做法

  • 西湖虾仁

  • 作为一个地道的杭州人，会做西湖龙井虾仁那是必须滴！特别是家里的老人和小孩都喜欢，不用去壳吃起来多方便啊！下面我们一起去看看需要准备哪些材料呢～用料虾仁250克盐适量淀粉适量油适量葱花适量生姜粉适量西湖虾仁的做法隔夜把冰冻虾仁从冷冻室取出放入冰箱冷藏室，（我是第二天中...
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虾仁西蓝花的详细做法大全,简单又营养的虾仁西蓝花做法

  • 虾仁西蓝花

  • 减脂的时候到底要不要吃肉，这是很多正在减肥的朋友遇到的困扰。其实，肥胖的原因未必就是每天吃肉，更多是因为摄入的肉类烹饪方法或者选择肉类有些问题。不如我们现在就聊聊减肥之时能吃的哪些肉？减肥适合的肉类有：牛肉（牛腱子肉、里脊肉）、鸡肉（鸡胸肉）、海产（鱼类、虾仁）等。这些肉...
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西蓝灼虾仁的详细做法大全,简单又营养的西蓝灼虾仁做法

  • 西蓝灼虾仁

  • 用料鲜虾250克西蓝花半朵蒜片5片花生油适量白盐适量西蓝灼虾仁的做法鲜虾去壳，西蓝花掰成小朵。西蓝花焯水，沥干。热锅去掉内胆水分后倒入花生油蒜片，放入虾仁炒香。然后倒入西蓝花，放入白盐，翻炒片刻就可以出锅了。如果您也想简单吃上健康菜，可以淘宝搜索：赛米控智优专卖店小贴...
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杏仁西饼的做法和图解 好吃的杏仁西饼家常做法

  • 杏仁西饼

  • 今日主jué——杏仁西饼这款零嘴的变换空间极其大，若是不喜欢杏仁滴，可以换做其他喜欢的坚果，例如碧根果，巴旦木，核桃，花生...在家轻松搞定零嘴，每一片都可口动心。难以忘却的美味，片片香酥诱人。用料黄油170克糖粉80克鸡蛋40克杏仁粉60克低筋面粉240克杏仁45克杏仁西饼的做法将...
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西葫芦虾仁的做法和图解 好吃的西葫芦虾仁家常做法

  • 西葫芦虾仁

  • 很简单的下饭菜。用料西葫芦个虾仁克酱油勺盐克胡椒克油克西葫芦虾仁的做法虾仁洗净，放点盐，胡椒粉，淀粉，腌一下西葫芦去皮去瓤切块，葱姜蒜切碎炒锅加热入油，放入葱姜蒜，一个辣椒，炒香加入虾仁翻炒。再加入西葫芦，加入少许生抽，蚝油，口味重的了放点盐。想吃脆口的，1分钟内即可出锅。...
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虾仁焖西芹的详细做法大全,简单又营养的虾仁焖西芹做法

  • 虾仁焖西芹

  • 保留原汁原味，不失虾仁的美味，又有了一些滋味用料西芹1斤虾仁少量油少许盐2克虾仁焖西芹的做法热锅，热油，放虾仁再放芹菜，盖盖焖煮2分钟上汽开盖，撒盐，搅拌一下就OK了出锅就好了！小贴士家常菜，快速上手菜，分享给每天跟我一样奔波于家庭和工作的宝妈们...
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西芹虾仁的做法和图解 好吃的西芹虾仁家常做法

  • 西芹虾仁

  • 超简单又快手，还可以作为健身餐，因为确实大部分都是纤维和蛋白质～用料西芹4根虾仁200克料酒1/2勺葱1/2根蚝油1/2勺盐2克西芹虾仁的做法锅烧热油加入切好的葱花炒香加入虾仁炒至变色，加一点点料酒去腥放入西芹，加入蚝油和盐。翻炒均匀就可以出锅了吃吧吃吧小贴士西芹如果有点老...
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西红柿虾仁的做法和图解 好吃的西红柿虾仁家常做法

  • 西红柿虾仁

  • 用料西红柿1个虾仁100克葱姜蒜适量料酒，淀粉，生抽，盐，白糖适量西红柿虾仁的做法葱姜蒜切馍，西红柿用开水烫去皮切成最小块，虾去皮去虾线加入一小勺淀粉一点点生抽一点点酱油一点点盐浸泡20分钟！锅里加油烧温热，放入虾仁和白糖，炒成金黄色出锅！再倒入葱姜蒜爆炒，加入西红柿和一点点水...
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虾仁西胡的做法和图解 好吃的虾仁西胡家常做法

  • 虾仁西胡

  • 虾仁、西胡、葱末、料酒、生抽、淀粉用料西胡1个虾仁20个虾仁西胡的做法虾仁切小块、西胡切片虾仁中加入料酒、生抽、淀粉，腌制五分钟。锅内放油，油热放入葱花，放入虾仁翻炒，放入西胡翻炒，放盐，出锅。...
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西米杏仁腐的做法和图解 好吃的西米杏仁腐家常做法

  • 西米杏仁腐

  • 为了宝宝做的，宝宝很喜欢吃杏仁腐用料琼脂15克西米120g温水1800ml白糖适量炼乳适量西米杏仁腐的做法准备好材料后，将15g琼脂和西米分别浸泡20-30分钟，备用将浸泡好的西米，放入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌至西米透明为止，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要...
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