![简单易学的清炖排骨玉米汤美食做法]( "简单易学的清炖排骨玉米汤美食做法")
- 猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。玉米维生素含量非常很高，为稻米、小麦的5~10倍。.植物纤维素含量丰富，具有刺激胃肠蠕动的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平。而且，玉米.富含硒...
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![清炖排骨烩萝卜玉米的做法步骤及图解,美味正宗的清炖排骨烩萝卜玉米做法]( "清炖排骨烩萝卜玉米的做法步骤及图解,美味正宗的清炖排骨烩萝卜玉米做法")
- 今天雾霾天，做个清炖排骨，汤里放上萝卜和玉米，吃上一锅浑身都暖暖的用料排骨1000g玉米2个白萝卜半个大葱1根姜汁20g香料八角桂皮香叶配料陈皮，枸杞调料盐，料酒，醋青萝卜一小块清炖排骨烩萝卜玉米的做法大葱切段，姜汁是冻好的原汁冰块，香料都准备好，放锅里。排骨洗净，焯水去除血水后...
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![清甜的胡萝卜玉米炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的清甜的胡萝卜玉米炖排骨做法]( "清甜的胡萝卜玉米炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的清甜的胡萝卜玉米炖排骨做法")
- 开春有火，东北的春天总是忽冷忽热，气管不好导致最近一直生病，就想喝一碗清清淡淡又有营养的汤，做饭嘛~随意一些😉用料排骨500克胡萝卜半根玉米半根盐一点点即可清甜的胡萝卜玉米炖排骨的做法排骨洗干净以后放入压力锅里选择排骨功能，保压45分钟。压力散了以后把排骨夹出来，排骨...
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![清火（玉米莲藕排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的清火（玉米莲藕排骨汤）做法]( "清火（玉米莲藕排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的清火（玉米莲藕排骨汤）做法")
- 玉米降火莲藕能清热润肺凉血在秋季时节，天气干燥高热且口渴严重，为热盛伤津，又解除口渴用料排骨适量玉米1根藕1节姜1片盐适量盐克清火（玉米莲藕排骨汤）的做法准备好食材排骨焯水洗干净大火烧开转小火炖2个小时去除表面油脂、加点盐即可...
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![清炖土豆番茄玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清炖土豆番茄玉米排骨汤做法]( "清炖土豆番茄玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清炖土豆番茄玉米排骨汤做法")
- 家常炖汤用料番茄适量土豆适量甜玉米一根小排骨适量葱适量姜适量清炖土豆番茄玉米排骨汤的做法小排骨在热水里烫一下，等血沫浮出，关火冷水冲洗小排骨番茄和土豆切块，甜玉米切段放一锅冷水，将土豆片、小排骨、番茄块、玉米段、葱段、姜块放入锅中，开始炖煮。水开后放入适量的黄...
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![排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）做法]( "排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）做法")
- 用料玉米排骨海带胡萝卜八角等炖肉材料（or骨汤包）排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法排骨放置冷水煮沸过一遍，去除油星浮沫。排骨取出置砂锅中，加入盐、八角等调味料（或骨汤包）以及一大锅水开炖。先后放入玉米块、胡萝卜块、泡好的海带结，大火炖至开锅煮沸后小火继续炖即可。小...
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![清炖排骨汤的详细做法大全,简单又营养的清炖排骨汤做法]( "清炖排骨汤的详细做法大全,简单又营养的清炖排骨汤做法")
- 简单，美味用料排骨500克料酒3小勺姜1块盐适量干辣椒1个黑胡椒适量清炖排骨汤的做法食材选的是猪汤骨，洗干净，擦干血水，备用锅中加入凉水，可以没过排骨就行，再加两片生姜，小火煮到锅底冒小泡加入备用猪汤骨，加入3小勺料酒，煮一段时间，把浮沫撇去，直至排骨七八成熟，把猪骨捞起来，冲洗掉...
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![白萝卜玉米清炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜玉米清炖排骨汤做法]( "白萝卜玉米清炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜玉米清炖排骨汤做法")
- 营养丰富，去燥，易消化，清甜。用料排骨适量白萝卜适量玉米适量大葱少量姜少量茴香少量花椒少量香菜少量料酒少量盐少量白萝卜玉米清炖排骨汤的做法将排骨剁成小段，白萝卜滚刀切小块，玉米切成段，大葱切段，生姜切片。将排骨洗净，沸水焯三分钟，捞出，放入有葱段茴香姜片料酒的开水中，转中...
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![玉米排骨汤（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤（清淡）做法]( "玉米排骨汤（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤（清淡）做法")
- 比较喜欢清淡的广式靓汤东北小姐姐也能做的很广式😄用料排骨450克玉米1根姜2片盐1勺半胡萝卜1根葱段2段鸡汁1勺玉米排骨汤（清淡）的做法洗干净食材切段排骨用冷水焯一下，水里放姜片，葱段去腥味切好的玉米🌽胡萝卜🥕姜片，葱段放在紫砂煲里放入焯好的排骨，加水小熊紫砂煲，煲了3个小...
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![清甜玉米马蹄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜玉米马蹄排骨汤做法]( "清甜玉米马蹄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜玉米马蹄排骨汤做法")
- 清淡香甜用料排骨1根玉米1根马蹄几颗胡萝卜1根葱姜少许盐少许清甜玉米马蹄排骨汤的做法食材君们列队排骨洗净加葱姜飞水去血水去腥焯过水的排骨入砂锅煮沸加入葱姜、玉米、胡萝卜和马蹄煮沸转小火炖60分钟，入少许盐调味成品图更多食谱，欢迎关注我的微信公众号【元妈妈手工...
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![新手也能做清甜玉米胡萝卜炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的新手也能做清甜玉米胡萝卜炖排骨汤做法]( "新手也能做清甜玉米胡萝卜炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的新手也能做清甜玉米胡萝卜炖排骨汤做法")
- 简单到没技巧的营养汤用料排骨200克甜玉米2根胡萝卜1根盐少许新手也能做清甜玉米胡萝卜炖排骨汤的做法排骨绰水，很重要砂锅里加入玉米段，胡萝卜切滚刀块加入开水，开水，开水大火煮开，小火慢炖一小时加少许盐调味，清甜完美...
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![简单易学的清炖排骨玉米美食做法]( "简单易学的清炖排骨玉米美食做法")
- 妈妈爱的的叮嘱用料排骨8只玉米1根姜5片盐克清炖排骨玉米的做法排骨冷水冲洗一遍放入锅内加水微煮一下捞出排骨在用冷水清洗一遍锅内重新加水，下排骨切好的玉米姜片开火焖煮20分钟，出锅放少许盐。完成...
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![玉米排骨汤的详细做法大全,简单又营养的玉米排骨汤做法]( "玉米排骨汤的详细做法大全,简单又营养的玉米排骨汤做法")
- 连喝四碗都不过瘾的玉米排骨汤，冬天天气干燥，多喝汤，对皮肤好。玉米排骨汤因为添加了玉米用料排骨800克玉米一根胡萝卜一个生姜一块香葱两根食盐2勺玉米排骨汤的做法小葱切段、生姜切片备用，清洗排骨、玉米、胡萝卜，洗完后依次切成块状；平底锅中加入足量的水，烧开后、放入洗净的...
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![清炖排骨汤的做法和图解 好吃的清炖排骨汤家常做法]( "清炖排骨汤的做法和图解 好吃的清炖排骨汤家常做法")
- 味道非常的鲜美！用料排骨1000克料酒1勺葱1根姜片几片盐适量鸡精少许玉米1根山药1根蘑菇少许清炖排骨汤的做法将排骨冲洗干净，泡出血水，冷水下锅放入葱段、姜片，倒入料酒焯出血沫，捞出捞出奖排骨冲洗干净，在从新烧一锅水，水开下入排骨，葱段，姜片放入料酒大火🔥烧开转小火炖30分钟左...
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![清香不腻玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清香不腻玉米排骨汤做法]( "清香不腻玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清香不腻玉米排骨汤做法")
- 去同事家做的玉米排骨汤，现去买的砂锅。可怜的砂锅盖从箱子里拿出来就掉到地上碎了，万幸有个盖子完美匹配了那个锅。虽然同事家的炉灶火候不太好掌握，但是做出来还是很香，比较清气一点不腻。用料排骨2斤土豆1个西红柿1个玉米1根葱段适量姜片四五片生抽自己看着加料酒自己看着...
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![排骨玉米汤的详细做法大全,简单又营养的排骨玉米汤做法]( "排骨玉米汤的详细做法大全,简单又营养的排骨玉米汤做法")
- 入秋多喝汤，超幸福的排骨玉米汤用料玉米根排骨克盐克姜片胡萝卜根葱根料酒勺排骨玉米汤的做法步骤操作...
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![玉米炖排骨的做法和图解 好吃的玉米炖排骨家常做法]( "玉米炖排骨的做法和图解 好吃的玉米炖排骨家常做法")
- 用料玉米根排骨克胡萝卜根玉米炖排骨的做法炖炖吃...
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![简单易学的玉米清炖排骨汤美食做法]( "简单易学的玉米清炖排骨汤美食做法")
- 最适合在寒冷的冬日来一碗热气腾腾的清炖排骨，玉米的清香与排骨的肉香相得益彰，小葱花给冬日单调的色彩添加了一抹绿意♪(´▽｀)简单好上手，用料不多，不多说了我去喝汤了～用料排骨700克甜玉米2根葱绿适量料酒2勺姜16片盐适量白胡椒面少许玉米清炖排骨汤的做法排骨切成小段，冷水...
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![简单易学的清炖玉米排骨汤美食做法]( "简单易学的清炖玉米排骨汤美食做法")
- （自用，只为自己能看懂）用料排骨玉米胡萝卜大枣姜片醋清炖玉米排骨汤的做法排骨切段焯冷水放入姜片、料酒去腥大火滚开五分钟捞出捞出后清水洗净锅内加油放入排骨翻炒加入凉水、生姜片、一点点醋盖盖大火烧开，转小火炖二十分钟玉米切段，胡萝卜切块另起锅水开后焯水一分钟捞出过...
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![滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽做法]( "滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽做法")
- 大鱼大肉吃腻了，来一碗养生靓汤，食材清爽简单，舒坦🥣用料排骨2根甜玉米2根胡萝卜2小根小香葱若干姜片若干料酒若干盐若干鸡精若干滋补养生——玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽的做法⭐️1.排骨切块浸泡一小时，泡出血沫等污物后冲洗；⭐️2.冷水入锅，放入姜片葱段料酒，排骨入冷水锅，待火煮开撇...
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![排骨炖玉米的做法和图解 好吃的排骨炖玉米家常做法]( "排骨炖玉米的做法和图解 好吃的排骨炖玉米家常做法")
- 用料奶排600克玉米1-2根铁棍山药100克胡萝卜（可不放）小半根葱三根姜3片料酒10克盐5-6克排骨炖玉米的做法铁棍山药去皮清洗干净切断，胡萝卜切断排骨冷水下锅绰水，煮开撇去浮沫继续煮2分钟，捞出沥干水分玉米带皮冷水下锅，放适量盐煮开后继续煮20分钟锅中放油，油热放入葱姜炒香放入...
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![玉米排骨汤-隔水炖的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤-隔水炖做法]( "玉米排骨汤-隔水炖的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤-隔水炖做法")
- 用料排骨10克玉米1.5根盐克玉米排骨汤-隔水炖的做法隔水炖四小时(三小时排骨不太烂，比较柴)...
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![排骨「玉米排骨汤」玉米的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「玉米排骨汤」玉米做法]( "排骨「玉米排骨汤」玉米的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「玉米排骨汤」玉米做法")
- 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。用料排骨克玉米根胡萝卜根盐克胡椒粉排骨【玉米排骨汤】玉米的做法焯排骨（水中加料酒，冷水下锅）炒排骨（加入葱姜翻炒一分...
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![排骨玉米炖的做法和图解 好吃的排骨玉米炖家常做法]( "排骨玉米炖的做法和图解 好吃的排骨玉米炖家常做法")
- 日子似水流年，生活有时一地鸡毛。家庭琐事不断，工作令人倍感压力。原来，一日三餐可以让我们的心灵那么美妙，生活也是在一日三餐里热情洋溢起来。感恩岁月长，珍惜布衣暖。一屋四季，一日三餐，能为喜欢的人做饭，能吃喜欢的人做的饭，就是福气。元旦已过，新年将至，给自己，给家人添新，是每年...
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![排骨炖玉米的详细做法大全,简单又营养的排骨炖玉米做法]( "排骨炖玉米的详细做法大全,简单又营养的排骨炖玉米做法")
- 用料排骨150克八角2个葱2根料酒2勺盐5克玉米3根花椒10粒姜6片排骨炖玉米的做法1、水烧开，飞排骨。热油，小火融冰糖排骨上色，加入葱段姜片蒜瓣八角桂皮，再加入生抽老抽料酒，再加入开水没过排骨，盖盖中火慢炖20分钟加入玉米，再加入少许盐，继续小火慢炖10分钟锅底剩下少许汤汁，关火，出...
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烹调屋
