![简单易学的泰式鸡胸脯肉饼美食做法]( "简单易学的泰式鸡胸脯肉饼美食做法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋2个吐司1片香菜2根小香葱2根小米辣一个蒜2瓣盐2克泰式甜辣酱1勺香茅酱1勺鱼露3滴蚝油一勺油适量泰式鸡胸脯肉饼的做法准备鸡胸脯肉（洗净搅碎不要太碎）、蒜、香菜、香葱、小米辣（去籽），都切碎，吐司一片（正好昨天做的全麦吐司切下一片）、鸡蛋两个将食材全部搅拌在...
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![泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣凉拌鸡胸肉做法]( "泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣凉拌鸡胸肉做法")
- 鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。用料鸡胸肉500g黄瓜1根麻油1勺味好美泰式甜辣酱适量陈醋1勺蒜4瓣盐适量小米椒适量青柠檬1个芫茜适量泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法锅中放水加入姜片、料酒、鸡胸肉煮至鸡肉熟透，捞出放凉后...
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![鸡胸脯饼的做法和图解 好吃的鸡胸脯饼家常做法]( "鸡胸脯饼的做法和图解 好吃的鸡胸脯饼家常做法")
- 用料鸡蛋1个鸡胸脯3块胡萝卜半根香葱5根玉米粒适量生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸脯饼的做法鸡胸脯剁成肉馅备用，香葱，胡萝卜剁碎，鸡蛋，玉米粒备用。备用料一起加入进行搅拌，搅拌均匀，搅拌时需方向一直搅拌。搅拌需要加点食用油。这样就搅拌好了，可以做成饼状上锅煎成两面黄，如下图！（...
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![鸡胸脯烧肉的做法和图解 好吃的鸡胸脯烧肉家常做法]( "鸡胸脯烧肉的做法和图解 好吃的鸡胸脯烧肉家常做法")
- 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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![鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面做法]( "鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面做法")
- 关于鸡胸脯肉很多人的第一反应都是又柴又干不好7曾经介绍过一次用低温机(Sousvide)来处理60摄氏度煮90分钟（知识点）受到一众健身人士的爱戴但是的确低温机的价钱不是每家每户都能承受的（最便宜也要1200人民币）尤其是日常使用率比较有限于是今天教大家一个更平易近人的菜式用...
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![泰式番茄沙司鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式番茄沙司鸡胸肉做法]( "泰式番茄沙司鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式番茄沙司鸡胸肉做法")
- 泰式番茄沙司鸡胸肉，第一次是在泰国吃到的。它酸甜咸鲜的味道是女士、儿童的最爱！用料鸡胸肉半个圆葱四分之一大葱四分之一橄榄油两勺鱼露两勺番茄沙司半小碗鸡精少许白糖适量泰式番茄沙司鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，圆葱、大葱切丝待用；橄榄油烧热，放入、大葱炒香；放入鸡肉翻炒；放...
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![鸡胸脯肉意式风情披萨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉意式风情披萨做法]( "鸡胸脯肉意式风情披萨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉意式风情披萨做法")
- 从来没想过自己做的可以这么好吃用料饼底1片鸡胸脯肉1块马苏里拉芝士碎片随意香菇少许洋葱少许大蒜少许料酒盐巴鸡精红椒丁，红椒圈西红柿丁鸡胸脯肉意式风情披萨的做法将调味料加入切成丁的鸡胸脯肉，腌制半小时以上。将鸡胸脯肉炒出再炒蒜蓉和洋葱丁和红椒丁。将西红柿切丁...
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![简单易学的泰式鸡胸肉饼美食做法]( "简单易学的泰式鸡胸肉饼美食做法")
- 胖的不要不要的想减肥但不能饿肚子一般肉类主要是鸡胸肉和牛肉方便自己能做成便当🍱想到用鸡胸肉做肉饼好吃的不要不要的用料鸡胸肉400克盐4克蚝油2勺胡萝卜1根淀粉2勺酱油2勺高丽菜半个十三香1勺葱5根料酒3勺糖1勺蛋清1个泰式甜辣酱3勺泰式鸡胸肉饼的做法蔬菜用料理机打...
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![泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼做法]( "泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼做法")
- 泰式甜辣酱，酸甜轻辣，配点清淡口味的食材，简简单单味好美！用料鸡胸肉1块老豆腐200克生菜若干盐5克生抽1大勺泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼的做法鸡胸肉去筋膜剁成泥豆腐捏碎两者混合均匀，加入盐和生抽调味。海苔剪成长条放入不粘锅或者我用的鸡蛋汉堡锅，小火慢煎！可以溜一点水，盖盖焖一下...
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![鸡胸脯鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸脯鸡柳家常做法]( "鸡胸脯鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸脯鸡柳家常做法")
- 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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![鸡胸肉脯干的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯干家常做法]( "鸡胸肉脯干的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯干家常做法")
- 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味。肉泥放油纸上，肉泥上再覆上保鲜膜，擀成薄片，约2-3毫米...
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![简单易学的泰式甜辣鸡脯肉美食做法]( "简单易学的泰式甜辣鸡脯肉美食做法")
- 用料鸡脯肉一块泰式甜辣酱青辣椒红辣椒芒果少许泰式甜辣鸡脯肉的做法鸡脯肉洗干净切丁，用少许盐腌制片刻青红椒切成适当大小，芒果切丁备用待锅中的油烧热，将腌制好的鸡丁炒至微微焦黄盛出备用锅中加少许油烧热，将青红椒丁倒入翻炒，加少许盐，然后将鸡丁一并倒入翻炒均匀。加入泰...
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![煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的煎鸡胸脯家常做法]( "煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的煎鸡胸脯家常做法")
- 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸味适合口味清淡的。煎的时候小火慢慢煎，煎到变黄色最厚...
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![泰式鸡胸肉绿咖喱笔记的做法步骤及图解,美味正宗的泰式鸡胸肉绿咖喱笔记做法]( "泰式鸡胸肉绿咖喱笔记的做法步骤及图解,美味正宗的泰式鸡胸肉绿咖喱笔记做法")
- 快手健身菜用料鸡胸肉半块胡萝卜一根芹菜一根彩椒1/4个蘑菇西兰花椰奶一杯泰式绿咖喱酱两大勺coconutsugar一大勺腰果若干壶底油一勺生姜末一勺泰式鸡胸肉绿咖喱笔记的做法铸铁锅煮椰奶到蒸发浓稠加入绿咖喱酱，姜末化开加入鸡胸肉片煮一分钟到鸡胸肉基本断生加入胡萝卜块，...
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![鸡胸肉沙拉配泰式椰汁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉沙拉配泰式椰汁做法]( "鸡胸肉沙拉配泰式椰汁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉沙拉配泰式椰汁做法")
- Thaishreddedchicken&runnerbeansaladByLuluGrimes健康，低脂，但美味可口的鸡胸肉沙拉。让减脂餐不再单调无味。以下菜谱是4人份，每份的营养成分如下：卡路里214kcal，蛋白质23g，碳水化合物6g，脂肪11g，饱和性脂肪8g，纤维1g，糖5g。用料四季豆200g红尖椒2个柠檬香草1个姜2cm薄荷叶少...
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![低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）做法]( "低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）做法")
- 不下一滴油～鸡胸肉同理也可以换成猪肉哦用料鸡胸肉150克蚝油5克酱油10克白胡椒粉适量糖12克料酒3g玉米淀粉6克红曲粉（调色用）2克蜂蜜1勺芝麻3克工具锡纸、油纸、擀面杖低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法鸡胸肉剁成泥，也可以直接用料理机除玉米淀粉，其他调料全部加入，同一方向搅打上...
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![烤鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸脯肉家常做法]( "烤鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸脯肉家常做法")
- 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知后觉的知晓了原来烤箱可以做肉，做鱼🐠……然后就有了这...
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![简单易学的泰式鸡胸肉碎美食做法]( "简单易学的泰式鸡胸肉碎美食做法")
- 以前在美国上学的时候，公寓楼下有一家泰国餐厅，算是公寓楼内留学生的打牙祭小食堂。其中有一道菜就是炒肉碎，常点，下饭，吃米绝配。说来奇怪，虽是泰国餐厅，这道炒肉碎却不是酸甜口，而且甜咸辣的组合，倒很符合我的中国胃。回国后虽然有祖国大好河山和无尽美食，偶然间也还是会想起那一...
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![泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式红咖喱菠萝鸡胸肉做法]( "泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式红咖喱菠萝鸡胸肉做法")
- 泰国是适合旅游的国家，但是他们的食物也真的好吃，除了冬阴(阳)功汤，还有绿咖喱，黄咖喱。红咖喱。绿咖喱偏酸，适合炒饭，但很多人不是很喜欢，红咖喱偏辣，适合大多数人。当然越南的食物和泰国也有很多相似之处，越南的火锅也很好吃。所以为了更美味，我结合了泰国红咖喱和越南火锅的做法...
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![泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉做法]( "泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉做法")
- 减脂鸡胸肉吃腻了可以试试这个甜辣味的，又爱上鸡胸肉了用料鸡胸肉200克大蒜2瓣泰式甜辣酱3勺耗油1勺料酒1勺泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉的做法鸡胸肉先用料酒腌10分钟。把鸡胸肉放入保鲜袋中，加入蒜末、耗油和泰式甜辣酱，混合均匀后放入冰箱冷藏一夜。拿出腌好的鸡胸肉，可切可不...
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![泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣鸡胸肉沙拉做法]( "泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣鸡胸肉沙拉做法")
- 炎炎夏日，总想吃点清淡的，尝试了这款夏日鸡胸肉沙拉，低脂又简单！！一款独特清香的味道，点点鲜辣完美的融入在酸甜之中！！用料鸡胸肉2块青瓜1根柠檬半个味好美甜辣酱3大勺冰块适量香菜适量泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法所有材料热锅加油，放入鸡胸肉煎至两面金黄，完全熟透青瓜、鸡胸肉切小...
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![简单易学的泰式泡鸡胸肉美食做法]( "简单易学的泰式泡鸡胸肉美食做法")
- 用料鸡胸肉2块生抽三勺耗油三勺白醋半瓶陈醋两勺盐3克大蒜半个干辣椒3个柠檬1个泰式甜辣酱三勺糖两勺泰式泡鸡胸肉的做法冷水煮鸡胸肉放三片生姜，煮好过冰水在煮鸡胸肉的时候，找个大盆子把所有的配料放在一个大点的盆子里伴好把过好冰水的鸡胸肉按照纹路撕开大小可以根据自...
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![鸡胸肉脯的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯家常做法]( "鸡胸肉脯的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯家常做法")
- 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡肉如果turbo键一秒加入蔬菜turbo5秒，根据量自己调节时...
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![炒鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡胸脯肉家常做法]( "炒鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡胸脯肉家常做法")
- 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟，备用，可以在水里放点盐和油，保持颜色。热锅，加油，放鸡胸脯...
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![鸡胸吃法之九：泰式绿咖喱鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸吃法之九：泰式绿咖喱鸡胸肉做法]( "鸡胸吃法之九：泰式绿咖喱鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸吃法之九：泰式绿咖喱鸡胸肉做法")
- 特别爱吃泰餐里面的绿咖喱，也一直在寻找好吃的绿咖喱酱，这次用的是水妈妈的绿咖喱，算是至今为止比较接近餐厅口味的酱料了，所以才在这里分享，如果以后找到更好吃的，我会来更新。其实用鸡腿肉做会更嫩，这里用鸡胸肉是为了热量更低一点，也增加鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉/鸡腿肉300G...
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烹调屋
