![海参时蔬靓汤（爆品）的做法步骤及图解,美味正宗的海参时蔬靓汤（爆品）做法]( "海参时蔬靓汤（爆品）的做法步骤及图解,美味正宗的海参时蔬靓汤（爆品）做法")
- 家里还有几根去年朋友送的干海参，泡发后冷冻保存。我对吃海参这么名贵的食材并没有什么兴趣，自从朋友给了我半袋海参，琢磨泡海参和做好吃的海参成为兴趣所在。今天的海参时蔬汤海参还可以变成虾仁或肉丸子。嘿嘿😁用料熟土豆1个玉米粒50克口蘑8个花生油25克有机酱油2勺耗油1...
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![精品靓汤的做法和图解 好吃的精品靓汤家常做法]( "精品靓汤的做法和图解 好吃的精品靓汤家常做法")
- 用料鸡蛋2个盐随意克姜3-5片油爆花胶一家四口用7个左右葱3根精品靓汤的做法时间大概1小时，凉水浸泡就可以浸泡检查沙子的状况煮上10分钟，加鸡蛋，葱花，盐，简单，爽口小贴士简单又快捷，浸泡1小时左右，泡开后，清洗，怀疑有沙的部分可以舍弃掉就行，这个油爆花胶鸡蛋汤，非常容易又鲜甜！上下班...
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![时蔬海鲜汤的做法和图解 好吃的时蔬海鲜汤家常做法]( "时蔬海鲜汤的做法和图解 好吃的时蔬海鲜汤家常做法")
- 用料胡萝卜1大根生姜半头大白菜5大片海白虾10只香菇8朵菌汤浓汤宝一小盒大葱多半跟西虹市一个时蔬海鲜汤的做法除了虾，其余材料全放进去，加开水，煮沸，然后中火（只要不扑出来就行）加热20分钟放虾、大火煮两分钟后，出锅。注意：先吃虾，或者先把虾捞出来，防止虾煮老了...
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![简单易学的海参时蔬藜麦饭美食做法]( "简单易学的海参时蔬藜麦饭美食做法")
- 藜麦富含植物纤维，对减肥人群有很好的帮助；它是一种典型的碱性食品，能中和人体的酸性成分；它还是人类心血管的保护神，能营养心肌，对冠心病以及心脏病，还有高血压有良好的预防作用；藜麦是一种低糖食品，可以预防和减少糖尿病的发生。用料三色藜麦100克玉米粒30克豌豆粒30克即食海参2...
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![羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法]( "羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法")
- 一道大补而又香甜的汤，可下排骨/老母鸡/鸽子肉用料排骨350-500克虫草花5-10克羊肚菌6海参1-可不下花胶一只竹荪10克枸杞20粒姜2片羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法如图所示配好以上材料，海参如果没有提前泡可以不下，（海参教材可以看本账号往期的海参泡发教材）鱼胶用...
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![海参蔬菜汤的做法和图解 好吃的海参蔬菜汤家常做法]( "海参蔬菜汤的做法和图解 好吃的海参蔬菜汤家常做法")
- 用料西红柿个胡萝卜根海参2个杏鲍菇娃娃菜长山药海参蔬菜汤的做法煮好，撒点盐...
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![葱爆海参的做法和图解 好吃的葱爆海参家常做法]( "葱爆海参的做法和图解 好吃的葱爆海参家常做法")
- 有点鲜，有点咸，有点甜用料北极海参2只大葱1根生抽2勺姜3片盐3克红糖5克料酒1勺葱爆海参的做法准备调料备用原料北极参大火油热后放入大葱，变软后加入海参，依次放入料酒，盐，红糖，生抽，翻炒一下分钟后出锅味道鲜美...
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![海鲜时蔬汤的做法和图解 好吃的海鲜时蔬汤家常做法]( "海鲜时蔬汤的做法和图解 好吃的海鲜时蔬汤家常做法")
- 又到了梭子蟹上市的时候了！除了蒸就是炒，是不是吃腻了？快来试试这道海鲜时蔬汤吧，不骗你的，绝对鲜掉眉毛！用料梭子蟹1只虾4只荔浦芋头或者土豆80克口蘑80克西兰花50克豆腐100可椰浆200克百梦多咖喱1块葱姜，食用油，盐适量海鲜时蔬汤的做法土豆或者荔浦芋头去皮，切条，不要太细。豆腐...
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![爆炒海参的做法和图解 好吃的爆炒海参家常做法]( "爆炒海参的做法和图解 好吃的爆炒海参家常做法")
- 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（如有大葱，用大葱更好）爆香；2下海参，虾仁一起炒；3放生抽，盐，耗...
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![简单易学的海参花胶竹荪靓汤美食做法]( "简单易学的海参花胶竹荪靓汤美食做法")
- 那次我妈煲给我喝的时候就爱上了竹荪，就学煲啦～花胶海参就不用说了很喜欢，太喜欢了，你也来试试吧^_^用料海参2只（人多放点点）竹荪适量（不用太多）花胶适量（喜欢吃的多放点）排骨\扇骨30元左右（看自己喜欢哪种）盐适量薏米适量茨实适量蜜枣3~4个海参花胶竹荪靓汤的做法（煲法写在最后）（煲法...
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![排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海参冬瓜玉米靓汤做法]( "排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海参冬瓜玉米靓汤做法")
- 用料排骨500克泡发海参3根冬瓜200克玉米1根胡萝卜半根枸杞数粒排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法1⃣️准备上图食材，把排骨焯一下，然后用清水洗干净沫子！2⃣️把排骨放入砂锅，放两段葱两片姜，装满水大火烧开，切记中途不要再添水！3⃣️放入一勺白酒，一勺料酒，白醋几滴，小半盒浓汤宝，大火烧开后转...
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![广东靓汤（鲍鱼，花胶，鸡，海参，鱼翅汤）好吃的烹饪方法 广东靓汤（鲍鱼，花胶，鸡，海参，鱼翅汤）的地道做法和步骤]( "广东靓汤（鲍鱼，花胶，鸡，海参，鱼翅汤）好吃的烹饪方法 广东靓汤（鲍鱼，花胶，鸡，海参，鱼翅汤）的地道做法和步骤")
- 2022年第一天，决定要吃顿好的！用料鸡胸肉1只鲍鱼8只花胶100克海参3条枸杞几粒姜3-4片盐少许红枣3颗芡实少许淮山少许陈皮1个广东靓汤（鲍鱼，花胶，鸡，海参，鱼翅汤）的做法提前泡发好各种材料1.海参：是干海参，所以提前半个月就泡发了，泡发记得要用纯净水，放入冰箱，每天拿出来换水。大概2-3...
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![简单易学的海参时蔬小米粥美食做法]( "简单易学的海参时蔬小米粥美食做法")
- 春天宜喝粥滋补，小米养胃又营养，加点时蔬和海参，营养翻倍又增加免疫力，让你的皮肤更加有水嫩有光泽哟……用料海参2只小米100克糯米40克胡萝卜半根青菜少许胡椒粉1克盐少许海参时蔬小米粥的做法步骤1首先备齐所有的食材，海参我用的是即食的，非常方便。步骤2把小米和糯米洗净后，...
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![海参蔬菜羹汤的详细做法大全,简单又营养的海参蔬菜羹汤做法]( "海参蔬菜羹汤的详细做法大全,简单又营养的海参蔬菜羹汤做法")
- 美国costco的海参太棒了！比国内的肉厚很多！野生海参营养又美味！用料鸡蛋2个葱1根盐若干克香菇4朵黄花菜少许克白菜少许海参三只白胡椒若干克木耳少许海参蔬菜羹汤的做法鸡蛋瓶摊平切成丝状白菜香菇等配菜切丝/片泡发好的海参切块ps：采购于costco加拿大野生海参肉质鲜美紧实！不...
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![参鸡汤 | 广东靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的参鸡汤 | 广东靓汤做法]( "参鸡汤 | 广东靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的参鸡汤 | 广东靓汤做法")
- 这几天总感觉乏力，抵抗力也有点下降，就煲了个参汤补补气，而且汤也很好喝，味道甘甜，砂仁还有化湿开胃的功效。用料鸡200g干西洋参片15克砂仁8颗参鸡汤|广东靓汤的做法把鸡肉砍好洗净，洗干净砂仁和西洋参片，全部放到砂煲里加适量的水，按下煲汤键，我煲了3.5个小时满屋子都是香气，出锅...
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![葱爆海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆海参做法]( "葱爆海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆海参做法")
- 用料海参10个大葱2棵料酒20ml高汤适量老抽15ml蚝油20ml白糖1勺淀粉水适量葱爆海参的做法准备大葱和泡发好的海参大葱切段海参热水下锅，加少许料酒焯一下水捞出葱段炸一下，炸至焦黄倒出葱段和葱油锅中倒入葱油，加入葱姜爆香下入高汤，生抽，蚝油，白糖烧开下入海参，煮五分钟捞出葱姜...
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![简单易学的花胶海参滋补靓汤美食做法]( "简单易学的花胶海参滋补靓汤美食做法")
- 给身体补充胶原蛋白，提高免疫力用料花胶适量枸杞适量海参适量猪肉适量党参适量黄芪适量花胶海参滋补靓汤的做法红极参泡好切小，花胶泡好，党参黄芪枸杞洗干净，猪肉剁碎加水开炖，大火煮开转小火1.5小时，加入调味即可...
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![蒜爆海参的做法和图解 好吃的蒜爆海参家常做法]( "蒜爆海参的做法和图解 好吃的蒜爆海参家常做法")
- 爽口，好吃～yummy用料刺参见图大蒜油生抽料酒盐麻油蒜爆海参的做法将干海参在冷水中浸泡1～2天，每天换1～2次清水，从底部剪开，洗净内脏和沙子，用沸水煮20分钟，装入保温瓶再浸泡1～2天，变成如图成色切段切好蒜油锅加热到6成倒入蒜爆炒，变成如图颜色后盛出直接倒入海参段翻炒几下加入适量生...
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![简单易学的时蔬菌菇海参汤美食做法]( "简单易学的时蔬菌菇海参汤美食做法")
- 放最少的调味佐料保持食材最本质的味道用料海参3个蟹肉棒5个墨鱼丸3个胡萝卜一个西葫芦一个香菇5个虾仁适量蟹味菇适量青豆适量玉米粒适量生姜适量葱适量小葱适量油适量蚝油适量盐适量鸡精适量虾皮适量时蔬菌菇海参汤的做法1、干海参提前泡发好，虾仁虾线清干净；2、海参加料...
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![简单易学的时蔬藜麦海参粥美食做法]( "简单易学的时蔬藜麦海参粥美食做法")
- 非常健康美味的一款藜麦粥选用三色藜麦长期食用藜麦有助于预防各种代谢性疾病，维持身体健康。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效西蓝花性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿...
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![海参靓汤的做法和图解 好吃的海参靓汤家常做法]( "海参靓汤的做法和图解 好吃的海参靓汤家常做法")
- 不怕长胖的汤汤用料海参2只西兰花100g土豆100g胡萝卜100g香菇2朵海参靓汤的做法准备好所有的配料。首先泡发海参，高压锅压熟。再把胡萝卜，土豆煮熟，最后放香菇和西兰花和海参。调料油盐少许。...
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![简单易学的鲍鱼海参排骨靓汤美食做法]( "简单易学的鲍鱼海参排骨靓汤美食做法")
- 非常有我们当地特色的一道汤。鲍鱼和排骨这两种食材非常搭，海陆鲜汤☺️。汤鲜美，清爽不油腻。希望人生如汤，清澈明朗越煲越靓。用料排骨250克海参6只鲍鱼4只姜8片乌贼干一小撮鲍鱼海参排骨靓汤的做法乌贼干用开水泡半小时，泡的水不要浪费用来煮汤。海参冷水泡发。鲍鱼及鲍鱼壳...
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![简单易学的海参鱼胶排骨靓汤美食做法]( "简单易学的海参鱼胶排骨靓汤美食做法")
- 鱼胶为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。海参富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用……用料海参6根鱼胶4个排骨450克红枣6...
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![营养师推荐-海参时蔬小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养师推荐-海参时蔬小米粥做法]( "营养师推荐-海参时蔬小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养师推荐-海参时蔬小米粥做法")
- 春天宜喝粥滋补，小米养胃又营养，加点时蔬和海参，营养翻倍又增加免疫力，让你的皮肤更加有水嫩有光泽哟……用料小米100克糯米40克海参2个胡萝卜半根青菜少许胡椒粉1克盐适量自己喜欢的时蔬适量营养师推荐-海参时蔬小米粥的做法步骤1首先备齐所有的食材，海参我用的是即食的，非常...
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![海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）做法]( "海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）做法")
- 用料花甲适量鳕鱼一小块西红柿半个豆腐一小块鸡蛋1个青菜1颗海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法准备食材所有食材切成适合宝宝咀嚼的大小、鸡蛋打散锅里倒油，倒入西红柿中火炒软出红油，加入水水开后放花甲、鳕鱼煮三分钟，加入青菜，淋入蛋液再煮一两分钟加入一些淀粉水搅拌均...
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烹调屋
