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百合枸杞南瓜盅的做法食谱

简单易学的百合枸杞南瓜盅美食做法

  • 百合枸杞南瓜盅

  • 秋日养生小吃。南瓜好处多多，清肺安神又减燥补肾，这款小食食简单易做，食材家里都基本必备。用料百合适量（15小片）枸杞适量（10粒）冰糖适量（6小粒）清水装满小盅即可桔南瓜2只（我的比较迷你）所以上面的用料都不多，请根据南瓜大小做调整。百合枸杞南瓜盅的做法桔南瓜洗净，切去三分之一做盖...
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蜂蜜枸杞百合蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜枸杞百合蒸南瓜做法

  • 蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

  • 一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再与蜂蜜搭配，味道与营养更是锦上添花。用料南瓜400克新鲜百合1颗枸杞少许蜂蜜1汤匙蜂蜜...
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百合枸杞茶的做法和图解 好吃的百合枸杞茶家常做法

  • 百合枸杞茶

  • 有个中医朋友介绍的百合煮水，能清肺润肺，还可以按照自己的喜好加雪梨，或者枸杞等其他食料。抽烟和被抽烟的人群都适合喝。用料枸杞若干新鲜百合若干冰糖小块百合枸杞茶的做法挑选新鲜百合洗干净百合枸杞冲水洗干净清水煮开后，把准备好的料放入煮15-20分钟。小贴士也可以不加...
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简单易学的百合枸杞雪梨盅美食做法

  • 百合枸杞雪梨盅

  • 滋阴美容润肺用料百合干适量枸杞适量雪梨一个冰糖适量百合枸杞雪梨盅的做法雪梨洗净，切开，挖成图中样子泡好的百合干枸杞干放进去，冰糖根据自己口味添加适量隔水蒸半小时成品，可趁热吃，也可以放进冰箱冷藏后吃...
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百合南瓜盅「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的百合南瓜盅「山姆厨房」做法

  • 百合南瓜盅【山姆厨房】

  • 冷食热食皆宜的健康糖水准备时间：30min制作时间：30min用料山姆会员店member'smark干百合一把小南瓜一个纯净水适量冰糖适量蜂蜜可选百合南瓜盅【山姆厨房】的做法百合洗净以纯净水浸泡半小时，去除杂质（不必完全泡发）将南瓜顶部整齐切下，掏空瓜瓤瓜子，注意保留瓜肉将百合放入...
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百合枸杞粥的做法和图解 好吃的百合枸杞粥家常做法

  • 百合枸杞粥

  • 微博上看到的用料百合20～30克枸杞10克猪肉片或肉末适量大米按自己量定百合枸杞粥的做法将材料都煮放入大米粥里煮透就好...
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百合枸杞饮的做法和图解 好吃的百合枸杞饮家常做法

  • 百合枸杞饮

  • 秋燥，容易上火，喉咙干，润润肺，清清喉，鲜百合煮冰糖，给孩子喝怕太寒，毕竟小孩子是纯阳体质，加几颗枸杞刚刚中和了，儿子不喜吃鲜百合，只和喝汤，干脆用破壁机全绞了，通通喝掉😁用料鲜百合两朵枸杞十来颗水适量冰糖适量百合枸杞饮的做法将百合掰开洗净，去掉黄掉部分，枸杞冲洗干净，备用起锅烧...
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「五分钟抗癌健康饮食」鲜百合枸杞蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「五分钟抗癌健康饮食」鲜百合枸杞蒸南瓜做法

  • 【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜

  • 妈妈肺癌化疗，食疗很重要，在过去的一年中，慢慢积累了一些快手又简单的食谱跟大家分享。南瓜蒸鲜百合是色味俱佳又富含营养的一道菜。用料南瓜一块（也可以直接买空心的一圈）兰州鲜百合2头或随意枸杞20、30粒【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜的做法南瓜一块切块，妈妈说选...
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南瓜枸杞饮的做法和图解 好吃的南瓜枸杞饮家常做法

  • 南瓜枸杞饮

  • 南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄每...
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枸杞百合炖梨的详细做法大全,简单又营养的枸杞百合炖梨做法

  • 枸杞百合炖梨

  • 天气干燥的秋季，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合适了。梨在全世界的分布非常广泛，家族也非常庞大，就拿东方梨来说，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要类别，每一个类别底下更有各式各样的品种。虽然看得人眼花缭乱，‘鸭梨’山大，不过不管什么样的梨，清甜的味道总能让人口...
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简单易学的银耳枸杞南瓜盅美食做法

  • 银耳枸杞南瓜盅

  • 这道甜品汤可以做到举一反三哦，用这样的方法，也可以把南瓜换成木瓜来做哦，口味也一样的好。用料南瓜一个银耳一朵枸杞一小把冰糖适量银耳枸杞南瓜盅的做法银耳事先泡发好，撕小朵南瓜一个洗净，从头部五分之一处切开，可以切成波浪形状，如果为省事，也可以直接切断用小勺将内部瓜籽去...
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简单易学的蒸南瓜枸杞百合美食做法

  • 蒸南瓜枸杞百合

  • 用料南瓜百合枸杞蜂蜜蒸南瓜枸杞百合的做法南瓜切片摆盘，撒上百合上锅蒸15分钟左右撒上泡好的枸杞，继续蒸约2分钟用温水泡一些蜂蜜水，淋在南瓜上（因为太烫的水会破坏蜂蜜的营养）营养美味的养生菜，老人儿童均适合...
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百合枸杞的做法和图解 好吃的百合枸杞家常做法

  • 百合枸杞

  • 用料百合两只枸杞适量百合枸杞的做法百合洗净，一瓣瓣剥开放入锅中加入400ml清水开火煮，十分钟后熟了放枸杞。小贴士百合很容易熟，不要煮太多，吃多了有点腻...
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银耳红枣枸杞南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞南瓜盅做法

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病...
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南瓜枸杞粥的做法和图解 好吃的南瓜枸杞粥家常做法

  • 南瓜枸杞粥

  • 健脾胃用料南瓜克枸杞适量大米适量盐适量南瓜枸杞粥的做法南瓜洗净，切小块大米，南瓜一起放砂锅加水煲至软烂粥煲烂后放枸杞煮几下，加盐即可小贴士枸杞一定要等粥煮好再下...
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简单易学的南瓜银耳枸杞盅美食做法

  • 南瓜银耳枸杞盅

  • 用料南瓜银耳枸杞冰糖草莓南瓜银耳枸杞盅的做法蒋南瓜从头部的三分之处切开，再去掉里面的子。将银耳泡发后在锅里煮下。再装到南瓜盅里放些枸杞，冰糖。然后下蒸笼蒸熟即可。...
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枸杞蒸南瓜的做法和图解 好吃的枸杞蒸南瓜家常做法

  • 枸杞蒸南瓜

  • 国庆节去了一趟成都，在一家吃肥肠的小店吃到一道蒸南瓜的菜，老公很喜欢，回来后就自己捣鼓了这道菜，老公仍然很喜欢。😍用料南瓜300克枸杞若干粒蜂蜜1-2勺冰糖适量枸杞蒸南瓜的做法南瓜切块装盘里，我买的南瓜正好可以装两盘。每盘南瓜加一勺蜂蜜。就直接将蜂蜜淋上去就可以了放...
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百合南瓜盅的做法和图解 好吃的百合南瓜盅家常做法

  • 百合南瓜盅

  • 用料兰州甜百合50克贝贝南瓜1个红枣3颗百花蜜1勺百合南瓜盅的做法南瓜顶部切一圈，掀盖。如图。把里面的囊用勺子挖掉。清洗下。鲜百合剥开，洗净，泡水。沥干。红枣三颗，每颗切三片。百合，红枣塞到南瓜里。放一勺百花蜜。倒满纯净水。放入电饭煲隔水蒸30-40分钟（蒸煮键）。小贴士兰...
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枸杞百合汤的做法和图解 好吃的枸杞百合汤家常做法

  • 枸杞百合汤

  • 百合，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。其中品质最好的宜兴百合、湖南麝香百合、甘肃甜百合等。百合具有养心安神，润肺止咳的功效。用料百合四个枸杞一小把冰糖一大块枸杞百合汤的做法百合用手掰开，切去根...
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百合枸杞羹的做法和图解 好吃的百合枸杞羹家常做法

  • 百合枸杞羹

  • 百合滋阴润燥，安心养神，䃼脾健胃，枸杞养眼明目，还补血，反正两种食材常食好处多多，不一一说了。用料大百合2个枸杞适量糖适量百合枸杞羹的做法将百合掰开，把坏的撕掉，放水里泡一下。水开后倒进锅里煮八分钟，把盖捂五分钟就好啦。出锅前把沫撇掉，放入糖，枸杞就可以开吃啦。小贴士1.剥...
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百合枸杞冰糖雪梨盅的做法步骤及图解,美味正宗的百合枸杞冰糖雪梨盅做法

  • 百合枸杞冰糖雪梨盅

  • 润肺止咳，又好看又好吃的冰糖雪梨盅。用料百合8瓣银耳2朵梨1个冰糖4块枸杞8粒红枣2颗百合枸杞冰糖雪梨盅的做法将梨去皮，削掉顶部做帽。洗好冰糖，百合，红枣，枸杞，银耳备用，百合可以用冰糖提前煮一下，免得太硬。将挖出来的梨肉，和各种素材放进去，加入煮百合的冰糖水或清水后，盖上梨盖...
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枸杞南瓜的做法和图解 好吃的枸杞南瓜家常做法

  • 枸杞南瓜

  • 南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可小贴士南瓜不可多食，多食腹胀-...
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枸杞南瓜包的做法和图解 好吃的枸杞南瓜包家常做法

  • 枸杞南瓜包

  • 前几天举行的电影华表奖，可谓是星光熠熠，应该有不少帮友们喜欢的爱豆，参与了这项盛典，陈坤和周冬雨自带保温杯，引起了大家的热议，还有不少八卦的网友很关心他们的杯子里到底有什么。他们的杯子里有什么，我不知道，但我的茶杯里，确实会放一些枸杞什么的。毕竟寒冷的冬天，喝上一口清甜...
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百合枸杞蒸南瓜❤️的做法步骤及图解,美味正宗的百合枸杞蒸南瓜❤️做法

  • 百合枸杞蒸南瓜❤️

  • 最近看到能量助农公益活动，就买了一些百合，养生又好吃，还能帮助因为疫情滞销大量农作物的农民伯伯，感觉挺有意义哒🐰百合的功效：清肺、抗癌、抗氧化、缓解失眠、消肿润燥、美容养颜等南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免...
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南瓜百合盅的做法和图解 好吃的南瓜百合盅家常做法

  • 南瓜百合盅

  • 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切掉的顶可以盖上面当盖，我这个南瓜顶有点难看，没当盖，把皮...
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