![简单易学的玛卡猪骨炖汤美食做法]( "简单易学的玛卡猪骨炖汤美食做法")
- 用料玛卡6片猪骨400克红枣3颗枸杞1把桂圆6颗玛卡猪骨炖汤的做法洗干净玛卡、猪骨，红枣去核，把玛卡、猪骨、红枣、枸杞和桂圆这些一起放进汤锅中炖煮，炖1个小时就可以了。...
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![炖猪骨汤的做法和图解 好吃的炖猪骨汤家常做法]( "炖猪骨汤的做法和图解 好吃的炖猪骨汤家常做法")
- 用料西红柿半只猪骨腿肉450g东北人参少许东北黑木耳少许姜3～4片料酒一勺葱3根盐少许炖猪骨汤的做法把猪骨头洗净放锅里煮片刻待煮出血水生姜切片3～4片西红柿切片葱直接洗净不需要切成沫人参红枣洗净再将黑木耳在水里浸泡5分钟左右一起放入砂锅中大火炖20分钟小火炖1小时切...
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![黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）做法]( "黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）做法")
- 记载：玛卡，别名又叫做玛咖、MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的...
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![玛卡鲜鲍炖花胶汤好吃的烹饪方法 玛卡鲜鲍炖花胶汤的地道做法和步骤]( "玛卡鲜鲍炖花胶汤好吃的烹饪方法 玛卡鲜鲍炖花胶汤的地道做法和步骤")
- 玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等；鲍鱼其肉质细嫩、味道鲜美，营养又丰富，具有润肺补肾，滋阴补养的功效；花胶其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。三者合一，则营养价值和味道加以倍增。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige...
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![猪尾骨炖汤的做法和图解 好吃的猪尾骨炖汤家常做法]( "猪尾骨炖汤的做法和图解 好吃的猪尾骨炖汤家常做法")
- 天一冷便会买些猪骨或鸡架熬成汤底，加入各种食材做成一锅汤，营养美味，省时便捷；最喜欢的材料就是猪尾骨或龙骨，这个部位油脂含量少，汤汁较纯净，搭配的随意性大，且不宜给健康带来负担。用料猪尾骨青菜心油豆腐粉丝猪尾骨炖汤的做法尾骨斩成寸断，洗净后入锅加水煮开，撇净浮沫，加1勺料...
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![男士靓汤：玛卡黄芪排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的男士靓汤：玛卡黄芪排骨汤做法]( "男士靓汤：玛卡黄芪排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的男士靓汤：玛卡黄芪排骨汤做法")
- 体力不支，易疲劳喝这个汤！玛卡可以抗疲劳、改善睡眠、抗更年期、补充体力、壮阳、增强记忆！用料玛卡3块黄芪8片党参6个排骨6小块红枣3颗海底椰适量男士靓汤：玛卡黄芪排骨汤的做法准备食材：玛卡、黄芪、党参、排骨、海底椰、红枣。单独用一个锅烧水，冷水放排骨，加适量料酒去味，烧...
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![简单易学的玛卡人参排骨汤美食做法]( "简单易学的玛卡人参排骨汤美食做法")
- 抗疲劳，改善睡眠，补肾壮骨，舒筋活络～用料排骨适量玛卡适量淮山适量人参适量枸杞适量肉松蓉适量玛卡人参排骨汤的做法食材泡好洗好入锅排骨飞水入锅开炖，大火煮开转小火慢煲1.5小时加入调味即可...
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![玛卡炖鸡的做法和图解 好吃的玛卡炖鸡家常做法]( "玛卡炖鸡的做法和图解 好吃的玛卡炖鸡家常做法")
- 玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含...
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![玛卡鹌鹑汤的做法和图解 好吃的玛卡鹌鹑汤家常做法]( "玛卡鹌鹑汤的做法和图解 好吃的玛卡鹌鹑汤家常做法")
- 广东终于入冬成功了，炖个鹌鹑汤进补最是不错，鹌鹑炖起来油脂较少，肉质鲜嫩，汤清少油，不腻，补血补气。用料一人份的量鹌鹑半只玛卡8片清水适量枸杞10-20颗盐5克玛卡鹌鹑汤的做法鹌鹑洗净去筋膜，放进稍微冒泡的水里，煮开，迅速关火，去血水另起一锅清水，放入肉，玛卡，枸杞，炖2小时食用前再加...
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![玛卡山药芸豆玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玛卡山药芸豆玉米排骨汤做法]( "玛卡山药芸豆玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玛卡山药芸豆玉米排骨汤做法")
- 营养又美味哦，很补的。。。用料排骨看多少人吃水果玉米一根藕两节芸豆（提前一天泡)少许玛卡少许花椒少许姜少许盐少许玛卡山药芸豆玉米排骨汤的做法排骨洗好，锅里放些水，稍微过一下水，把血水杂质煮出来，然后把水倒掉。换上一大锅水，把焯过的排骨、芸豆、拍过的姜、玛卡、花椒一...
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![「炖汤」青橄榄山药猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤做法]( "「炖汤」青橄榄山药猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤做法")
- 被捅了一个月的喉咙感觉应该好好润润。刚好买菜平台上看到有青橄榄，新鲜的青橄榄直接吃味道先是酸涩后味回甘，但用来炖汤就只剩下清甜，清热生津煲汤非常好喝。这次搭配了山药胡萝卜加上无花果蜜枣枸杞~用料猪汤骨200克橄榄7-9颗胡萝卜1根铁棍山药1根无花果4-5个蜜枣1个枸杞...
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![乌鸡炖玛卡的做法和图解 好吃的乌鸡炖玛卡家常做法]( "乌鸡炖玛卡的做法和图解 好吃的乌鸡炖玛卡家常做法")
- 每天都要煲个汤，排骨莲藕、羊排汤、鱼汤……轮番上阵……今天喝乌鸡汤用料乌鸡1只玛卡适量枣18颗桂圆10颗黑木耳适量香菇4朵乌鸡伴侣1包乌鸡炖玛卡的做法超市买的包装乌鸡有个好处就是有乌鸡伴侣，伴侣里包含生姜粉、盐等基本调料，不用另外准备调料，一包搞定。如果是去市场买...
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![简单易学的玛卡炖瘦肉汤美食做法]( "简单易学的玛卡炖瘦肉汤美食做法")
- 用料瘦肉1块玛卡10克枸杞少许姜1片盐少许玛卡炖瘦肉汤的做法瘦肉剁碎，剁成末放入炖盅内把洗干净的玛卡，枸杞，姜片放在瘦肉上，再放2碗水入炖盅内炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖2.30小时，好了放少许盐调味就可以了...
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![玛卡鸡汤的做法和图解 好吃的玛卡鸡汤家常做法]( "玛卡鸡汤的做法和图解 好吃的玛卡鸡汤家常做法")
- 儿子现在初中了，运动量增加，跑步跑得脚酸，一时半会也好不了，看到玛卡有缓解运动疲劳的功效就煲了这个汤。很好喝哦！在网上搜的玛卡的功效：补肾壮阳、益肺生津。玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生...
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![炖猪骨的做法和图解 好吃的炖猪骨家常做法]( "炖猪骨的做法和图解 好吃的炖猪骨家常做法")
- 用料猪骨、猪肉料酒勺白酒葱1根姜10片蒜5、6瓣花椒一把大料2粒香叶2片郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺酱豆腐2块小红枣5、6颗白糖2勺冰糖5、6克炖猪骨的做法冷水下锅，放至少三片生姜，料酒。开水焯。去浮沫。捞出，洗净（浮末去净，否则腥气）。锅烧热加油，中火（大火会胡）。放花椒炒一炒，再放大料（...
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![黑玛卡炖汤的做法和图解 好吃的黑玛卡炖汤家常做法]( "黑玛卡炖汤的做法和图解 好吃的黑玛卡炖汤家常做法")
- 补肾益精，壮阳旺血用料黑玛卡2只猪骨100g水适量盐适量花生油两滴黑玛卡炖汤的做法优选黑玛卡，越老越有味猪腱猪胫，踢出猪肉，越是接近猪骨的位置越够味道材料一起放进适合的炖盅，我这个是两人份，可以根据实际情况换取炖盅大小。加入水和油，盖上两重盖子，上锅。隔水蒸炖两个小时冷...
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![新手清炖猪骨汤（排骨 汤骨 龙骨均可）好吃的烹饪方法 新手清炖猪骨汤（排骨 汤骨 龙骨均可）的地道做法和步骤]( "新手清炖猪骨汤（排骨 汤骨 龙骨均可）好吃的烹饪方法 新手清炖猪骨汤（排骨 汤骨 龙骨均可）的地道做法和步骤")
- 周围好多朋友问我要卤骨头（卤肉）的做法，但是不适合小朋友吃，所有就拿这个清炖的给大家分享喽～用料龙骨600g盐适量姜5片桂皮1块十三香（五香粉）适量料酒3勺冬瓜200克冻橘皮2g红枣3颗枸杞6粒花椒麻椒均适量新手清炖猪骨汤（排骨汤骨龙骨均可）的做法龙骨冷水冲洗几遍，后加冷水花椒、麻椒...
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![玛卡猪肉汤的做法和图解 好吃的玛卡猪肉汤家常做法]( "玛卡猪肉汤的做法和图解 好吃的玛卡猪肉汤家常做法")
- 玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。枸杞子的功效与作用有：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。抗脂肪肝的作用，可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞...
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![玛卡藕汤的做法和图解 好吃的玛卡藕汤家常做法]( "玛卡藕汤的做法和图解 好吃的玛卡藕汤家常做法")
- 下厨房里好像还没有用玛卡炖的素汤于是上传营养配比不知道随便一做，味道还好用料玛卡1个白萝卜1/4个莲藕1个红枣4个银耳一小把玛卡藕汤的做法玛卡洗净泡一下。待表皮变软使劲切开。白萝卜莲藕洗净切大块。银耳泡发洗净。1.5升水、玛卡、白萝卜、莲藕、枣一起下锅煮，开锅后...
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![玛卡乌鸡汤的做法和图解 好吃的玛卡乌鸡汤家常做法]( "玛卡乌鸡汤的做法和图解 好吃的玛卡乌鸡汤家常做法")
- 用料乌鸡半只玛卡乌鸡汤的做法乌鸡肉出水，放党参，玉竹，黄芪，玛卡，红枣，枸杞高压锅25分钟后，待凉。放盐就可以了...
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![玛卡肾宝汤的做法和图解 好吃的玛卡肾宝汤家常做法]( "玛卡肾宝汤的做法和图解 好吃的玛卡肾宝汤家常做法")
- 【玛咖肾宝汤】材料：玛咖-西洋参-枸杞-杜仲-牛大力…适用人群：长期熬夜，腰酸背痛，手脚冰凉无力，增强免疫力！玛卡有抗疲劳，滋阴补肾。补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用用料鸡玛卡牛大力杜仲花旗参...
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![广东炖盅炖汤7（脊骨猪横利煲鸡骨草）的做法步骤及图解,美味正宗的广东炖盅炖汤7（脊骨猪横利煲鸡骨草）做法]( "广东炖盅炖汤7（脊骨猪横利煲鸡骨草）的做法步骤及图解,美味正宗的广东炖盅炖汤7（脊骨猪横利煲鸡骨草）做法")
- 这款汤去湿去肝火，适合这种天气喝，广东的天气潮湿，这几天，天天下雨，老少咸宜。用料猪横利一条猪脊骨250克猪横利一条姜片四片盐适量广东炖盅炖汤7（脊骨猪横利煲鸡骨草）的做法猪骨切块，猪横利切段，冲洗干净飞水鸡骨草冲洗干净，捞出沥干飞水后，捞出冲洗两遍备用所有食材装入炖盅里，加适...
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![教大家一个补肾改善睡眠的汤－玛卡黑豆天麻猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的教大家一个补肾改善睡眠的汤－玛卡黑豆天麻猪骨汤做法]( "教大家一个补肾改善睡眠的汤－玛卡黑豆天麻猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的教大家一个补肾改善睡眠的汤－玛卡黑豆天麻猪骨汤做法")
- 炖汤是广东人的命，隔三差五得来一煲，不同的用料搭配，除了有食补的功效，关键还可以满足味蕾。今天教大家一款每次家宴派它上阵时都回被索要配方的一款炖汤，好味道指数五颗星。用料颗猪骨500克蜜枣两颗黑豆10克干淮山10片克花菇6朵玛卡打粉5克天麻三条克姜片三片料酒随意倒盐爱...
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![简单易学的玛卡枸杞羊脊骨汤美食做法]( "简单易学的玛卡枸杞羊脊骨汤美食做法")
- 用料羊脊骨100g枸杞10粒玛卡8小片1人份玛卡枸杞羊脊骨汤的做法羊脊骨焯水后捞出洗干净备用羊脊骨，我都是买小尾羊的羊蝎子脊骨来煲汤，煲汤的汤水不会太油准备好所有材料，羊脊骨、枸杞、玛卡（都是一粒粒的，买回来拿去药店切片）准备一个天际隔水电炖锅将所有材料放入天际隔水电炖...
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![玛卡腰子汤的做法和图解 好吃的玛卡腰子汤家常做法]( "玛卡腰子汤的做法和图解 好吃的玛卡腰子汤家常做法")
- 用料枸杞10克玛卡40-50克红枣4颗猪腰子一副盐少许玛卡腰子汤的做法猪腰洗净去掉白膜切花，清水浸泡1个小时玛卡切片和枸杞红枣放入炖盅清水炖半个小时。锅中倒入清水烧开把腰子放入焯过水，去血水捞起放入炖好的汤里继续炖十分钟。加点盐就可以了。玛卡猪腰补肾益气护肝...
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烹调屋
