![简单易学的健脾袪湿四神鸡汤美食做法]( "简单易学的健脾袪湿四神鸡汤美食做法")
- 原于孩子打小脾胃虚弱，胃口不太好，就常留意收集一些食疗的方子，四神汤也是健脾胃的老食方了，加上每年入夏的梅雨季节，湿度很大，袪湿就是必须啦，所以四神包就成了家中常备食材，切记哦，一定要买无硫熏的原态食材哦。用料土鸡半到一只四神汤包（苏芡实，铁棍山药，莲子，茯苓）一包姜适量片料酒...
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![健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法]( "健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法")
- 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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![四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法]( "四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法")
- 今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中...
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![健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法]( "健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法")
- #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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![健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）做法]( "健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）做法")
- 用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡一个小时都可以（湿热体质直接泡了煲汤，虚寒体质的朋友吃的话建议干炒几分钟至表面微黄）铁...
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![四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法")
- 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤做法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤做法")
- 这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四神汤来调节。特别是小孩子零食吃多了，没有食欲不吃饭，四神汤作用很好。四神汤主要适用于...
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![健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法]( "健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法")
- 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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![健脾袪湿丸的做法和图解 好吃的健脾袪湿丸家常做法]( "健脾袪湿丸的做法和图解 好吃的健脾袪湿丸家常做法")
- 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。尤其是夏天，阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，这...
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![新鲜食材的健脾祛湿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜食材的健脾祛湿四神汤做法]( "新鲜食材的健脾祛湿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜食材的健脾祛湿四神汤做法")
- 今年的梅雨季较往年明显漫长，且雨量超历年，刚经历漫长的梅雨季又进入了三伏天，潮湿炎热的天气常常会给身体带来这样那样的不适，所以急需给自己健脾祛湿保健一下。健脾祛湿的名方就是四神汤，由芡实、茯苓、山药和莲子四味药材组成，具健脾、祛湿、养颜、清火、利尿等作用。然后大...
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![健脾袪湿汤的做法和图解 好吃的健脾袪湿汤家常做法]( "健脾袪湿汤的做法和图解 好吃的健脾袪湿汤家常做法")
- 由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪，什么叫“湿”。以我自己为例，每年春季换夏季的时候，无论如何注意饮食，总会轻微的腹泻，容易...
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![四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法]( "四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法")
- 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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![健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法]( "健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法")
- 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
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![简单易学的健脾去湿四神汤美食做法]( "简单易学的健脾去湿四神汤美食做法")
- 在这个春雨绵绵的季节，回南天困扰的南方，有什么比一款去湿的汤水，更靠谱呢？用料芡实15克茯苓15克薏米15克莲子15克姜二三片盐适量排骨300克无花果干二只健脾去湿四神汤的做法准备材料如图，加无花果让汤品入口清甜些。洗一下药材。排骨飞水。所有药材，排骨，姜一起倒入炖盅，炖一个...
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![四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜做法]( "四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜做法")
- 久坐少动，常在空调房里，体内湿气难以发散，会常感到四肢困倦、手脚冰冷。加上现代人精神压力都比较大，思绪多，脾通常不太好。所谓四神：茯苓、芡实、莲子、淮山。有非常好的健脾祛湿效果，做法简单，全家适用。我经常熬夜，这次特别加入了玉竹，有顺气美颜的效果。用料芡实20g茯苓15g莲子...
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![四神汤(健脾除湿)的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤(健脾除湿)做法]( "四神汤(健脾除湿)的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤(健脾除湿)做法")
- 秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱风除湿，花椒还有去腥的的作用。用料肉骨头1463克茯苓32...
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![祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法]( "祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法")
- 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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![健脾袪湿粉的做法和图解 好吃的健脾袪湿粉家常做法]( "健脾袪湿粉的做法和图解 好吃的健脾袪湿粉家常做法")
- 功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖除外），用小火分别炒熟，放凉。将放凉后的食材加入冰糖，混合均匀，研磨成粉状。小提示：不研磨也...
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![简单易学的健脾祛湿四神汤美食做法]( "简单易学的健脾祛湿四神汤美食做法")
- 身体湿热就容易生病，四神汤可以健脾、化湿、清心火。材料有茯苓、山药、莲子、芡实或者是薏米，它有很好的健脾、化湿、滋阴、补肾的作用，称之为四神汤。薏米可以煮水，可以熬粥，化湿的作用很明显，莲子可以清心火、健脾，茯苓有健脾化湿的作用，山药有滋阴补肾的作用，这几味药凑到一起...
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![儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤做法]( "儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤做法")
- 今天煮的这款四神汤很适合小孩子喝，它能健脾祛湿，安神，补中益气。用料芡实10克茯苓10克莲子10克干山药10克猪骨适量盐适量儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法把全部食材备好：猪骨+茯苓+芡实+莲子+山药。猪骨先加料酒和姜焯水一遍后洗净。全部食材放入锅中，加适量水大火煮开后小...
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![四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法]( "四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法")
- 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
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![健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法]( "健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法")
- *小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮山20克芡实20克莲子20克猪腸300克米酒1+2勺老薑10+10...
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![斋四神汤(健脾去湿)养生壶版的做法步骤及图解,美味正宗的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版做法]( "斋四神汤(健脾去湿)养生壶版的做法步骤及图解,美味正宗的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版做法")
- 四神指的是四种食材：山药、茯苓、薏仁或莲子和芡实。可以和猪肚或骨头一起煲，今天煲的是斋四神汤，也就是无肉版。山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；莲子养心安神为首功。四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏...
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![健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法]( "健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法")
- 来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。再加...
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![四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法")
- 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
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烹调屋
