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陈允斌食方的做法食谱

陈允斌食方的做法和图解 好吃的陈允斌食方家常做法

  • 陈允斌食方

  • 多数人都看过的养生节目总是能看见她，喜欢她的书，喜欢她节目中的从容，更喜欢她生活中那些看似简单的小智慧。也许是人年龄大了，也许是过去太粗糙，不管是什么，我相信毎件事都应该从每天做起，试着做没有做的，试着把会的做的更好。这里是读书后自己试做的种种。用料樱桃白酒黄酒陈允...
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陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌荷叶陈皮代茶饮做法

  • 陈允斌荷叶陈皮代茶饮

  • T6科教频道百医百顺学的！记录分享用料荷叶6克陈皮1个陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法功效荷叶功效陈皮功效痰湿型肥胖适用炒荷叶养生壶加水+陈皮1个加荷叶6克一起煮开，代茶饮...
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陈允斌老师的流感茶的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌老师的流感茶做法

  • 陈允斌老师的流感茶

  • 本人是陈允斌老师的忠粉，所有书和公众号文章都读。尽量坚持书中要求的去按照节气养生。流感频发的季节，看到公众号有这个流感茶的分享，就在家煮起来。给全家人都喝一些。煮的满屋子香气。我这个大肚婆虽然不能喝，但是闻着香气，也觉得心情舒畅。用料乌梅6枚，大枣6颗，甘草，陈皮，山楂...
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食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）做法

  • 食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）

  • 【功效】1.调理孩子积食咳嗽，痰少而黄。2.清热，消炎，消食。孩子积食引起夜间咳嗽，喝二皮止咳饮很多人认为梨可以止一切咳嗽，家里孩子咳嗽，就给他炖梨来吃。结果越吃越咳，痰更多。其实，小孩咳嗽基本上有一个诱因——积食。积食就会生痰，所以不能给他吃冰糖炖梨。如果咳嗽伴有黄痰，特...
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简单易学的陈允斌芪枣补气饮美食做法

  • 陈允斌芪枣补气饮

  • 看电视T6百医百顺学的！适合这季节补气补血止汗，暖脾胃。贫血、体虚一动就出汗的人常喝可以增强体质起到补脾补气改善气色用料黄芪50克红枣（去核）50克水适量（记录1500ml）陈允斌芪枣补气饮的做法红枣去核，黄芪清洗一下加水一起煮30分钟，一天随饮好喝小贴士一人份，放养生壶里加水煮30...
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「下午茶」陈允斌经期调养小方的做法步骤及图解,美味正宗的「下午茶」陈允斌经期调养小方做法

  • 【下午茶】陈允斌经期调养小方

  • 月经周期不准一直困扰我，而且伴有痛经或者血块，颜色暗红等等症状。查了一些书籍后整理在一起，主要调理经期不准，痛经，经期水肿等问题，用料简单，方便按方配药。玫瑰红糖茶女性在生理期之前容易有经前期综合征，表现为爱发脾气、头痛、肚子痛，有的人还会感觉肚子胀胀的。在生理期到来...
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简单易学的陈允斌核桃壳煮蛋美食做法

  • 陈允斌核桃壳煮蛋

  • 用料核桃克鸡蛋个盐克酱油勺陈允斌核桃壳煮蛋的做法好小贴士原料：核桃壳6个（剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下，与核桃壳一起入锅煮）、鸡蛋6个、酱油适量、盐少许。做法：1、核桃壳洗净，放入锅中，加清水泡半个小时。2、大火煮开，转小火煮一个小时，晾凉。（为防止鸡蛋煮裂）3...
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陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱做法

  • 陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱

  • 用料苋菜1把皮蛋2个猪肉少量盐陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱的做法买的陈老师《吃法决定活法》自留备用。也推荐给大家。红苋菜皮蛋汤可以排血毒。红苋菜买嫩呢。或者取嫩叶细嫩茎。一定别煮过头了，1.5-2分钟即可。稍微放点带肥的肉比较好。...
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陈允斌加强版酸梅汤好吃的烹饪方法 陈允斌加强版酸梅汤的地道做法和步骤

  • 陈允斌加强版酸梅汤

  • 看电视T6科教频道百医百顺学的，酸甜可口补气排毒降脂！适合年轻人补气血！生活工作繁忙压力大，经常在外吃饭饮食不规律，更年期女性，阴虚的也可以熬这款梅子汤来喝用料黄芪普通人15－30克（气虚的加到30－60克）甘草（红皮最佳）3－6克陈皮6－12克乌梅6－12个山楂10克大枣6个（掰开）罗汉果1个（掰开）玫瑰花...
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陈允斌老师的青梅酒方的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌老师的青梅酒方做法

  • 陈允斌老师的青梅酒方

  • 从前看我小姨每年做青梅酒，颜色是好看的就是味道过于浓烈了，自己是很喜欢喝日式青梅酒，听陈允斌老师说浸泡了三个月后的青梅酒对睡眠特别好，我也跃跃欲试。淘宝定了5斤，第一次少做点。用料青梅2斤白酒3斤黄冰糖500克陈允斌老师的青梅酒方的做法扫二维码可以看视频，我就不啰嗦了...
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简单易学的陈允斌黄芪粥美食做法

  • 陈允斌黄芪粥

  • 用料大米陈允斌黄芪粥的做法三伏天小贴士做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。具体的做法如下：第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。第二步，再加等...
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食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）做法

  • 食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）

  • 【功效】喝了以后，清鼻涕会很快止住，咳嗽也能缓解。孩子咳嗽没有痰，流清鼻涕，喝葱白双皮饮。如果孩子突然轻微咳嗽，没有痰而有清鼻涕的话，那可能是受了一点风寒，可以喝葱白双皮饮。用料一个梨的皮半个萝卜的皮葱白（连根须一起）三根食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）的做法用葱白连须，加上萝...
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  • 夏季养生美食：自制泡仔姜原创 陈允斌

  • 第一次做泡菜，源于这个陈允斌的公众号，而且基本也按此方做用料泡菜坛一个醪糟水一斤多红糖20克花椒20粒左右碎子姜3斤左右香叶，八角，桂皮少量纯净水少量小红椒5.6个大红椒1个大青椒1个甜菜头1个盐10小勺夏季养生美食：自制泡仔姜原创陈允斌的做法醪糟只取水倒入坛子，（醪糟是之前...
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陈允斌甜杏仁拌茴香好吃的烹饪方法 陈允斌甜杏仁拌茴香的地道做法和步骤

  • 陈允斌甜杏仁拌茴香

  • T6科教频道百医百顺学的，夏季贪凉生冷饮食，易发肠胃型感冒，大家注意呦用料茴香适量甜杏仁适量（不能贪多哦）陈允斌甜杏仁拌茴香的做法三伏天贪凉，头晕，恶心呕吐引发肠胃型感冒！大家注意养生呦此菜功效功效茴香去根茎，只要叶子，洗净切小段不是零食的大杏仁，也不是药店的那种，个人觉得是...
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食疗百日咳茶（陈允斌推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗百日咳茶（陈允斌推荐）做法

  • 食疗百日咳茶（陈允斌推荐）

  • 【功效】1.止咳化痰。2.预防小儿百日咳。小儿长期咳嗽，喝百日咳茶。这个茶方适合久咳不止并且伴有黄痰的情况，比如炎咳嗽儿童久咳、支气管炎、百日咳。什么叫作百日咳呢？狭义地说，它是一种百日咳病毒引起的咳嗽，是具有传染性的。广义地说，对于一些久咳，咳了两三个月还不好的咳嗽...
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陈允斌老师的冰梅酱的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌老师的冰梅酱做法

  • 陈允斌老师的冰梅酱

  • 除了自己馋酸酸甜甜的果酱，没别的，最好是用黄梅做，我先做3斤用料黄梅500克黄冰糖250克盐少许陈允斌老师的冰梅酱的做法具体见图小贴士提前浸泡哈...
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简单易学的陈允斌三款祛湿茶美食做法

  • 陈允斌三款祛湿茶

  • 来自百度:湿气重的人越来越多，已经成为现代人的一大健康问题！随着社会发展，人的生活习惯改变，湿气的特点出现了变化，古代中医认为沿江、靠海的地区人容易湿气重，南方人多湿热，北方人多寒湿，而西北人因为气候干燥，很少有湿气。而现在，不分东南西北，都是夏天吹空调，冬天吃西瓜，生冷油腻...
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简单易学的陈允斌祛黄褐斑方美食做法

  • 陈允斌祛黄褐斑方

  • 橘叶柠檬茶水理气，山楂甘草茶活血化瘀，茯苓粥去湿气。用料橘叶柠檬山楂30克甘草6克黑红糖茯苓陈允斌祛黄褐斑方的做法123456789101112131415161718192021...
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出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）的做法步骤及图解,美味正宗的出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）做法

  • 出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）

  • 超粉铁粉陈允斌老师的顺时生活～24节气养命食方，这个食方是从8月中下旬可以吃到9月初。嗯也不知道厨房里有没有这食谱，只是今天周日有空拍上做个菜谱分享一下。（感谢允斌老师的无私分享🌹）用料豇豆一把豆腐一块空心菜一小把盐适量胡椒粉适量植物油适量出伏送暑补肾汤（允斌老师的...
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陈允斌推荐的泡菜做法（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的陈允斌推荐的泡菜做法（自用）做法

  • 陈允斌推荐的泡菜做法（自用）

  • 陈允斌视频采集，方便自己制作。用料红糖克陈允斌推荐的泡菜做法（自用）的做法1、使用醪糟水2、放入红糖、姜片、花椒几粒、尖辣椒或干辣椒🌶️、白酒3、放入青辣椒、胡萝卜皮、姜片、4、最后放盐5、泡制一个月小贴士如果生花就再放白酒，可消花...
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简单易学的陈允斌补血四宝汤美食做法
立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）的做法步骤及图解,美味正宗的立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）做法

  • 立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）

  • 摘自陈允斌老师公众号功效：补气、健脾、固肾。这样吃，到了夏天热的时候，不容易被暑热伤身。允斌叮嘱：剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜留下，与核桃壳一起入锅煮。不喜欢酱油可以不放，但要放盐。盐在这个方子里可以起到药引子的作用，引药性入肾经。女性经期不要服用用料鸡蛋6个...
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简单易学的陈允斌银花甘草茶美食做法

  • 陈允斌银花甘草茶

  • T6科教频道百医百顺学的，这伏天喝清热解毒清凉解暑用料干金银花10克甘草3克陈允斌银花甘草茶的做法用量，甘草最多可以用10克大暑天喝此茶推荐纯绿条功效养生壶加水+甘草先煮一下出甘草味，时间长味道更好，最后在放金银花金银花不易久煮，用煮甘草的水冲泡金银花也可以小贴士先放...
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简单易学的樱桃酒—陈允斌美食做法

  • 樱桃酒—陈允斌

  • 功效：调理风湿病、腰腿痛、四肢麻木，对偏瘫病人也有保健作用樱桃可以补心气，养心血，国外的营养学家把它叫做“心脏的阿司匹林”。不喝酒的人，可以吃泡过的樱桃。泡过酒的樱桃还可以用来做蛋糕。注意：樱桃吃多容易上火。樱桃是发物，凡是生阳气的东西都是发物。樱桃尤其发。过敏体...
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简单易学的陈允斌姜枣茶美食做法

  • 陈允斌姜枣茶

  • 用料红枣颗姜片陈允斌姜枣茶的做法原料：带皮生姜、6个红枣原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。小贴士姜枣茶的喝法煮姜枣茶：冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上。泡姜...
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