- 🙋♀️今日减脂甜品-爆浆蓝莓酸奶巴斯克‼️💕50卡/块|低脂低卡|4种食材搅搅就行🌈能微波炉、能蒸能烤,热量低,营养丰富,老人小孩都🉑️,减脂的姐妹冲❗️用料酸奶150克鸡蛋1个玉米淀粉10克莓果10克0⃣️糖0⃣️油‼️爆浆蓝莓酸奶巴斯克‼️也太绝了的做法🍃食材:脱脂酸奶150g(无糖浓稠酸奶也...
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- 又到了每周图文教程的时间啦,天一热就想吃点冰冰凉凉的东西解暑,冰淇淋吃多了又怕胖,看你们想学水果的冰凉教程,哈哈必须安排上吖,刚好是荔枝的季节,现在的荔枝又圆又大颗,那必须拿它做点好吃的吖~今天的图文菜谱就是荔枝酸奶冻味道酸酸甜甜,吃起来冰爽可口,一口一个,好吃过瘾还解...
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- 再懒也要吃早餐。最近发现一款宝藏级三明治,有肉、有菜、有主食还有奶制品,外皮酥脆,内馅香辣可口。用料五花肉150克手抓饼1张青椒50g洋葱100g芝士适量香辣烤肉酱3勺免揉面‼️芝士肉丝饼,太绝了的做法锅中倒入适量油烧热,倒入洋葱炒至透明倒入肉丝,翻炒至表面出油,呈现微微焦黄倒...
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- 用料豆腐切块年糕切片肉切丝鸡蛋切丝蘑菇切片葱香菜豆腐年糕太绝了!适合干饭,做法超简单的做法1.备菜2.锅热油,依次炒蘑菇、肉丝,加入盐、酱油、蚝油,翻炒均匀。3.加入年糕炒香。4.加入鸡蛋丝、豆腐和水,焖煮。5、开锅后尝味,洒点糖、味精、香菜、葱花,盛出。...
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- 🐰深圳春天的气温已经30度了,老想吃冰,这次把家里吃不完的大白兔奶糖拿出来做脆皮冰淇淋雪糕,浓郁巧克力外壳包裹着奶糖雪糕,奶香浓郁绵密细腻,还不会齁甜,超乎想象的好吃😋,一口一个超上头!❄️关键做法也非常简单,搅一搅就成功,赶紧试试吧!用料大白兔奶糖20粒/100克牛奶200克淡奶油3...
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- 从来没有尝过这么神奇的菜,最简单的配料,最短的时间,却碰撞出深击灵魂的味道。味蕾是清甜,嘴巴是醇香,心里却是酒的那种醉醉的感觉。用料草头白酒味极鲜神奇味蕾之酒香草头,第一次尝试太绝了啊啊啊的做法网上买的草头,很新鲜,把老叶和老茎摘掉,为了口感一致,很老(粗糙发硬)的叶子不要...
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- 这样做的鸡翅想法源于葱油拌面,试了一下,没想到这么这么好吃!!!强推!!!用料鸡翅8个大葱半根料酒适量生抽适量姜粉适量花椒粉适量这样做的鸡翅真的太绝了👉🏻葱油煎鸡翅的做法鸡翅内侧切两刀,撒入花椒粉和姜粉,倒入生抽和料酒,用量大约可以把鸡翅都覆盖到即可。大葱切大段,与鸡翅搅拌...
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- 嗨~大家好!今天分享的是凉拌鸡爪,香辣过瘾,有嚼劲,吃一次就上瘾💯就这样拌一拌也是巨入味哒[哇R]你看这色泽是不是很有卖头呀[偷笑R]赶紧去学,学会了一起出摊去[大笑R][大笑R]用料鸡爪一斤香菜3根小米辣适量蒜4瓣洋葱适量八角3个香叶3片花椒少许葱两根姜3片配料:辣椒面一勺辣椒...
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- 哈喽,同志们!✅今天来分享一道下饭菜!青椒外表煎得焦焦的不太下饭,鸡蛋这样做也特别入味,简直太费白米饭啦!一定要试试呀~10元不到可以做一大盘😊😊用料青椒2个鸡蛋2个生抽2勺耗油1勺淀粉1勺水半碗连吃好几天‼️虎皮青椒炒蛋也太绝绝子了❗️的做法调酱汁:两勺生抽➕一勺耗油➕一勺...
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- 买的打蛋机没到,喷射奶油也买不到,好不容易买到淡奶油,居然用矿泉水瓶晃一晃就好了!备注:评论区的大神们给出的好建议:1,用可密封的盒子摇晃更方便取出;2,好像就雀巢这个品牌比较容易这样打发成功;用料空矿泉水瓶1个稀奶油按需白砂糖少许矿泉水瓶打发淡奶油和蛋清,太绝了!的做法我用...
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- 这个天气太适合来碗热fufu的汤面了🍜~~爽滑的龙须面配上脆爽鲜香的榨菜丝,再来个嫩到颤抖的荷包蛋~~这个简直太幸福了❗️❗️几分钟就能完成的荷包蛋榨菜汤面✔️你们一定要试试,保证吃一次就爱上💯用料鸡蛋1个榨菜1包挂面1把葱花生抽、、蚝油、香油、盐、鸡精这味道太绝了❗️吃不腻...
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- 无油无糖!低卡饱腹!㊙️全麦馅饼这样做真的皮薄馅大,空口吃馅!超满足,绝对是减脂期解馋必备了吧!快安排起来!用料都在图片里啦笔芯我晕!这个低卡全麦包子太绝了!皮薄馅大!的做法1⃣️梅干菜狮子头包狮子头是我自己做的鸡肉的!梅干菜泡开加一点盐➕1勺油(可以不加)➕半勺生抽➕半勺蚝油➕炒...
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- 小美做糖心蛋本来就是绝绝子,现在做成日式溏心蛋,绝上加绝!从吃第一口就会爱上,以后家里就它了!用料可生食鸡蛋1-5个水100克味淋30克生抽50克糖1/2茶匙蒜1瓣姜10克料酒30克密封袋1个美善品•日式溏心蛋(太绝了,一口就爱上)的做法小美TM5和TM6都自带有溏心蛋功能,这里就不再重复如...
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- 新一季的《向往的生活》开始了,李桑又开始向黄老师学习了。这不,又学习了一道贼下饭的菜。啊😱晚饭又吃多了…用料五花肉克蚝油勺酱油勺盐克生抽勺料酒1勺鲍鱼6只太绝了‼️巨好吃的家常菜|鲍鱼辣椒炒肉♥️的做法鲍鱼清洗干净,切片,加生抽,老抽,盐,料酒,姜片腌制一下五花肉切片,加生...
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- 炎热的夏天适合吃凉凉的菜广式白切鸡真的是又简单又美味关键还是在于鸡的蘸料这次做了三种白切鸡蘸料姜蓉葱油汁➕酱香姜蓉汁➕现成的泰式甜辣酱用料三黄鸡1只煮鸡大葱➕姜片➕八角➕花椒➕料酒➕盐香油适量蘸料姜蓉等白切鸡(白斩鸡),泰式甜辣蘸料也太绝了的做法用深一点...
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- 一直觉得其实肉饼就是个挺健康的东西,尤其是是千层饼皮儿薄肉多肉馅儿别太肥烙饼少放油就很完美啊~咋不健康呢~用料肉馅儿:牛肉馅葱姜末盐料酒生抽酱油海天黄豆酱一点儿淀粉充分搅打上劲儿!面皮:中筋粉:水,比例大概1:0.6,酵母粉2g,面团状态略软状态即可具体还需要根据自己面粉调整...
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- 今天这道菜的原形,是达美乐的美国风情土豆培根披萨。我这次的复刻,可谓是非常成功!不仅是土豆培根的绝佳搭配,就连让披萨卷边变好吃的秘方——红薯边,我也偷师学会了~此外,我还加了一点自己的小心机——自制蛋黄风味酱。比普通蛋黄酱更浓厚,经过烘烤后,能散发出炒滑蛋般的香气,和...
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- 老胃病人了,之前一年365天基本大半时间肠胃不适,有浅表性胃炎伴糜烂,从病情轻微慢慢加重,时不时就胃痛恶心想吐,去年还转过一次溃疡出血,简直被折磨的死去活来,后面听朋友介绍看了一个广西的老大夫,用他教的食疗搭配yao物调养了大半年,胃舒服了,结果春节贪嘴,肚子又开始痛,今天就给大...
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- 虾有丰富的蛋白质,营养价值很高,而且低脂,吃了不怕胖~虾的做法很多,今天分享一道吃了还想吃,待客有面子的茄汁大虾🍤用料明虾10只左右挑虾线的牙签1根料酒2勺盐1小勺淀粉1勺葱1小段蒜瓣3-5瓣番茄酱5勺生抽1大勺白糖1勺清水小半碗好吃到舔盘的茄汁大虾,10块钱做了一大盘,汤汁香浓...
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- 天气越来越热,感觉吃什么都没有胃口,某音刷到的,看着很有食欲,做完吃着真的很爽口,做法也很简单用料虾10只蛏子250克鲍鱼6只花蛤250克小米辣1只姜3片蒜5瓣蚝油3勺味极鲜3勺盐小半勺糖1勺熟白芝麻2勺料酒适量藤椒油1到2勺红油2勺凉白开或者矿泉水都行适量家乐麻辣鲜露3勺香菜2...
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- 👩🍳蛋黄酥热量高?试试减脂版—土豆蛋黄酥,优质脂肪,无油无糖,减脂友好‼️💕食材简单|烤箱/平底锅/微波炉都🉑️🌈减脂的、糯唧唧脑袋、爱吃蛋黄酥的🐴住了‼️用料土豆200g脱脂奶粉10克洋车前子壳粉10g无糖肉松10克减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法土豆200g洋车前...
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- 方子原作者:酸爽过瘾的酸汤水饺~好吃到连汤都不剩!!真的太绝啦o(≧v≦)o"快手美食"热门复制此消息,打开【快手】直接观看!用料饺子1袋油少许蒜5瓣番茄2个火腿肠1根水半碗生抽2勺耗油1勺醋2勺辣椒面半勺糖半勺老干妈1勺白芝麻适量酸爽过瘾的酸汤水饺~好吃到连汤都不剩!!真的太绝啦o...
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- 直接煮的火鸡面太辣下不去嘴加牛奶煮不仅会减弱辣味还增加奶香味香喷喷的吸溜吸溜用料三养火鸡面一包牛奶半碗水半碗鸡蛋1个牛奶火鸡面,太绝了!的做法锅里倒入平时煮面水量的一半,另一半替换成牛奶加入,我用的是全脂牛奶,奶香味更足,也更浓稠一点煮开后放入面饼,可以把喜欢的丸...
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- 🌈今天来分享一道牛肉神仙吃法~雪碧香菜拌牛肉!味道绝了,香辣过瘾✅牛肉嫩滑✅好吃一点也不柴!一口馋哭,做法简单,一定要试试哦!用料牛肉300克香菜2根生抽1勺料酒1勺雪碧适量淀粉1勺老抽1勺蚝油1勺陈醋1勺小米辣2个青椒1个五香粉半勺熟芝麻适量蒜3瓣搅拌搅拌鲜嫩香滑!太绝了~雪碧...
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- 复刻周黑鸭,学会这道菜,在家也可以吃到周黑鸭了!具体步骤用料我直接在下文写出,大家看下文就好!追剧必备啊姐妹们!!👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱)(小孩脾-胃的菜谱)用料食材看下文用量看下文朋友连追我两条街❗问我怎么做...
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