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早起即食的做法食谱

黑米核桃芝麻粥（养生，预约版，早起即食）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米核桃芝麻粥（养生，预约版，早起即食）做法

  • 黑米核桃芝麻粥（养生，预约版，早起即食）

  • 奉旨睡到自然醒的日子，下下厨房，发发菜谱，我随意做，您随意看，能参考上是我的荣幸！用料黑米1/2量米杯大米1/2量米杯黄小米2调羹薏仁米1调羹熟芝麻一调羹纸皮核桃2个老冰糖一大块剥壳桂圆10枸杞20粒黑米核桃芝麻粥（养生，预约版，早起即食）的做法大米黑米小米洗净，放入电压力锅，再放入红...
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简单易学的幸福即食“早餐”美食做法

  • 幸福即食“早餐”

  • 一份好的早餐是每一天精神的第一动力剂🤗用料手撕面包（吐司）一片鸡蛋1个西班牙香肠2根培根1片草莓🍓（其他水果）2个（随意）黄油适量蕃茄酱适量幸福即食“早餐”的做法我买的是手撕包，需要自己切一片，你们也可以买吐司，已经分好的一片～（有条件烘一下更好）准备和推荐：荷美尔西班牙香肠（我的...
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一起吃早餐的做法和图解 好吃的一起吃早餐家常做法

  • 一起吃早餐

  • 上学党总是不能好好的吃早饭好心塞厨房里有很多自己做早饭的人都可以来啊用料蛋吐司水...一起吃早餐的做法煎个蛋不吃蛋黄的我(´-ι_-｀)烤个吐司喝杯水或者松饼...
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即日起记录我的减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的即日起记录我的减脂餐做法

  • 即日起记录我的减脂餐

  • 从八月开始自己带饭到单位，不知不觉间从66kg减到了61kg，看来食堂还是油水大啊～今天开始每天吃什么，在这里做一个记录，每日更新，或者早饭或者午饭，希望看到的小伙伴也能行动起来一起减肥吧😊🤩用料碳水（粗粮）80克蛋白质100g绿叶蔬菜150g即日起记录我的减脂餐的做法9月6日午餐。虾仁...
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即食鱼胶的详细做法大全,简单又营养的即食鱼胶做法

  • 即食鱼胶

  • 用料鱼胶2片即食鱼胶的做法拉绳子就可以加热的鱼胶...
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早起的🥑的做法和图解 好吃的早起的🥑家常做法

  • 早起的🥑

  • 周末早起上班伤不起差点迟到手残党开始失去耐心逐渐暴躁用料全麦吐司两片生菜两片片黄瓜一根牛油果一个老酸奶100克火腿肠1根茶叶蛋2个早起的🥑的做法🥪🥑🥛...
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即学即上手的起酥小油饼的做法步骤及图解,美味正宗的即学即上手的起酥小油饼做法

  • 即学即上手的起酥小油饼

  • 一旦有了梦想，怎么活都精彩！一旦有了小油饼，怎么吃都有了灵魂！用料面粉300克（按照家人食量）盐10克（按照面粉量）温水适量（和面用）葱半根花椒油即学即上手的起酥小油饼的做法面粉里加盐搅拌均匀，用温水和面，揉成面团（比饺子面软），用保鲜膜盖住松软20分钟，分成掌心大小的剂子！在面团松软的时...
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快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」做法

  • 快手营养早餐【即食优形鸡胸肉】

  • 对于上班族来说，早上想起晚一点又想吃个丰盛的早餐是不容易的，但有了优形鸡胸肉那就简单了，只需搭配上些其它菜，几分钟就可轻松享受一顿营养丰富的早餐。优形是国内即食鸡胸肉的开创者。独特的加工工艺保证每块鸡胸肉鲜嫩多汁，低脂肪、高蛋白、开袋即食的产品特点以及严格的品...
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即食鱼胶的做法和图解 好吃的即食鱼胶家常做法

  • 即食鱼胶

  • 自有工厂即食鱼胶代工批发望大家多多支持用料鱼胶9克银耳10克红枣两颗冰糖两颗即食鱼胶的做法清洗冲泡灌装杀菌蒸煮小贴士保质期十二个月...
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超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的早餐烤即食燕麦片做法

  • 超好吃的早餐烤即食燕麦片

  • 用料燕麦片800克椰子油80克蜂蜜200克葡萄干适量核桃适量碧根果适量红枣片适量生南瓜仁100克生葵花籽仁50克超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法燕麦加南瓜籽仁和葵花籽仁一起混合均匀。椰子油和蜂蜜用蛋抽搅匀至乳化，再将拌好的燕麦片倒入充分混合均匀。入烤箱150度烤15分钟。...
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即食汤面的做法和图解 好吃的即食汤面家常做法

  • 即食汤面

  • 用料小麦面3杯胡萝卜适量青菜适量即食汤面的做法往面粮机面桶内倒入3杯面粉水箱里加满水默认为自熟小麦面，直接按启动键即可十几分钟后，开始出面出来的就是熟面，还带着热乎乎的蒸汽，直接拿汤碗来接就可以吃了（可同时满足多人食用，健康方便）。...
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即食燕窝的做法和图解 好吃的即食燕窝家常做法

  • 即食燕窝

  • 无添加，无防腐剂，真材实料哦。如何挑选燕窝，网上有很多教材大家都可度娘一下，燕窝最佳食用时间是早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前加牛奶喝，一般服用3-6个月会有明显的效果哦！所以自制即食燕窝能储存一周，干净卫生方便哦。或者食用时配蜂蜜，牛奶，椰汁等。备注：即食燕窝因为需要储...
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一粒食记/喂，起床吃早餐了叻~的做法步骤及图解,美味正宗的一粒食记/喂，起床吃早餐了叻~做法
早起小菜的做法和图解 好吃的早起小菜家常做法

  • 早起小菜

  • 爽口，颜值担当，最主要的是简单食材用料圆白菜青椒胡萝卜盐食用油早起小菜的做法1.先把青椒切丝用盐腌制五分钟2.把圆白菜焯水30秒，过凉水一遍3.用食用油煸炒胡萝卜丝，胡萝卜需要油来激发营养，这个大家都知道哈4.最后把所有食材放锅里和胡萝卜一起拌拌，趁着锅还有余温，菜是温的，冬...
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一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果的做法步骤及图解,美味正宗的一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果做法

  • 一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果

  • 豆浆可以换成低脂牛奶。用料豆浆豆（黄豆黑豆红小豆绿豆红花生米）2/3杯（依照豆浆机说明书）水400ml即食紫米山药燕麦片40g枸杞10g原味巴旦木（或腰果等坚果）7g一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果的做法睡前清洗豆浆豆，倒入适量水，放入冰箱冷藏室，泡豆一晚。将泡好的豆浆豆放入豆浆...
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即食奶酪冻的详细做法大全,简单又营养的即食奶酪冻做法

  • 即食奶酪冻

  • ​奶酪是营养价值相当高的食物，我家的宝贝儿非常喜欢吃奶酪。但是奶酪好贵啊，还好我学会了自制奶酪，不会的小伙伴可以到我的主页查找《自制奶酪》观看做法。我自制奶酪当然是为了给我家嚷嚷着还要过六一的大宝贝儿做零食——即食奶酪冻！今天这款奶酪冻也是很好做的哟，奶酪+牛...
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即食泡菜的做法和图解 好吃的即食泡菜家常做法

  • 即食泡菜

  • 简单五步做出简单又美味的泡菜😍包你吃了还想吃！用料圆白菜一个大蒜（酱汁用料)三头白米醋（酱汁用料）一勺半白糖（酱汁用料）三勺盐面（腌菜用）两勺辣椒酱（酱汁用料）300克即食泡菜的做法第一步、把圆白菜用手撕成小块。第二步、在撕碎的圆白菜里加入两勺盐面。第三步、把腌制好的圆白菜...
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即食早餐之隔夜燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的即食早餐之隔夜燕麦做法

  • 即食早餐之隔夜燕麦

  • 准备简单操作省时随意发挥工作日必备用料燕麦30-50克奇亚籽适量牛奶30-50毫升酸奶50克蓝莓随意草莓随意花生酱1勺坚果随意肉桂粉or姜黄粉随意即食早餐之隔夜燕麦的做法准备食材，我用的燕麦麸皮、无糖酸奶找一个容器、放入燕麦麸皮和奇亚籽，加入水或牛奶（因为早上有时候会喝...
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十分钟快手早餐：即食牛肉烧土豆的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手早餐：即食牛肉烧土豆做法

  • 十分钟快手早餐：即食牛肉烧土豆

  • 早餐的重要性越来越被更多人知晓，我们家一直坚持“早餐像皇帝、晚餐像乞丐”的原则，早上一般有肉有菜有粥，还有丰富的主食，一顿早餐基本能吃够一天的基本营养，昨天收到了老川东寄来的红烧牛肉，之前并没抱太大希望，想着也许就是为了宣传宣传产品，给寄点小样儿试吃一下，今天早上本来...
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秋季懒人即食营养早餐（周一）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季懒人即食营养早餐（周一）做法

  • 秋季懒人即食营养早餐（周一）

  • 介绍一下懒人营养早餐：话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯：全家营养盘点：五好农厂膳食：有55种有机食材，冲泡一下，就可以喝了，55种营养，含有丰富的维生素B1、B2,维生素E，维生素A，维生素K1,B9叶酸，B5泛酸、蛋白质，钙、锌、硒、铜、铁、钾，膳食纤维，镁、磷，锰等身体所需的营养物质。话梅橙...
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姑娘们别说来不及做早饭，轻食早餐走起的做法步骤及图解,美味正宗的姑娘们别说来不及做早饭，轻食早餐走起做法

  • 姑娘们别说来不及做早饭，轻食早餐走起

  • 用料鸡蛋1个全麦面包2片生菜2片麦片随意脱脂奶粉两勺姑娘们别说来不及做早饭，轻食早餐走起的做法平底锅煎个鸡蛋，依个人口味撒几粒盐或黑胡椒，本人喜欢嫩点的溏心煎蛋，所以煎的时间短，2分钟就煎好了。摆上煎蛋和生菜🥬，果酱可以抹一点切成自己喜欢的样子溏心鸡蛋有点像蛋黄酱搭...
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即食海参的做法和图解 好吃的即食海参家常做法

  • 即食海参

  • 用料海参只即食海参的做法发好的即食海参冷冻包装顾客反馈好...
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即食剁椒的做法和图解 好吃的即食剁椒家常做法

  • 即食剁椒

  • 剁好第二天就能吃的剁椒。简单方便。用料指天椒生姜蒜头食盐酱油即食剁椒的做法提前一天洗好晾干水分。粘板菜刀洗干净开水烫一烫。先切再剁。剁～加盐剁出水装瓶倒酱油盖盖子噢啦～明天开吃小贴士最好无油无生水...
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即焖即吃 | 即食麦片水果粥的做法步骤及图解,美味正宗的即焖即吃 | 即食麦片水果粥做法

  • 即焖即吃 | 即食麦片水果粥

  • 适合上班族和宿舍党的即食麦片水果粥，营养又快速。对于分秒必争来不及做早餐的清晨来说，即食麦片简直就是来拯救你的，简单焖一焖再加点喜欢的配料，一碗麦香浓郁口感软糯的麦片粥就做好了。不将就营养好！加点现在的季节我最爱的鸡头米，放在粥里一起焖一下就能吃，软糯糍实的口感真...
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早起吃早餐的做法和图解 好吃的早起吃早餐家常做法

  • 早起吃早餐

  • 藉此記錄自己的早餐用料早起用心好心情早起吃早餐的做法起床開火泡咖啡吃早餐小贴士記錄生活,早起做早餐,看能持續多久...
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