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- 用料红色干辣椒2-3个土豆2个胡萝卜2根葱1根盐适量鸡精适量酱油适量董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭的做法将胡萝卜、土豆的皮都去掉，然后洗净，切块。红色干辣椒、葱洗净后，切成段。起锅放油，然后放入切好的葱、辣椒，然后放入切好的土豆和胡萝卜，翻炒三分钟后，放入适量酱油上色，换...
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![小美版红烧牛肉胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的小美版红烧牛肉胡萝卜土豆盖饭做法]( "小美版红烧牛肉胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的小美版红烧牛肉胡萝卜土豆盖饭做法")
- 用料牛肉200克土豆1个胡萝卜1根姜5片生抽25g洋葱半个西红柿1个葱1根蒜3瓣油15克小美版红烧牛肉胡萝卜土豆盖饭的做法牛腩切块放网锅，加水没过牛肉，5分钟/55度/速度5清洗。牛肉，葱，姜蒜入主锅，加入15g油，5分钟/v/反转小勺。西红柿切块，洋葱切片，酱油，入主锅，5分钟/v/反转小勺。主锅...
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![黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭做法]( "黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭做法")
- 昨天吃火锅剩了肥牛，今天把它变成盖饭，贼香！！！用料肥牛随意洋葱1/4个土豆2个胡萝卜半根酱油1勺蚝油1勺老抽1勺鸡精、盐适量黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法肥牛过热水出去浮沫，捞出后用料酒生姜腌制。土豆胡萝卜切小丁，洋葱切条，锅里倒入油，油热后加入胡萝卜土豆洋葱翻炒。炒至胡...
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![胡萝卜盖饭的做法和图解 好吃的胡萝卜盖饭家常做法]( "胡萝卜盖饭的做法和图解 好吃的胡萝卜盖饭家常做法")
- 下班后不想买菜，用冰箱里有的材料来一盘盖饭吧！！！用料胡萝卜一根鸡蛋一个米饭半盘胡萝卜盖饭的做法肯定是先煮饭啦，一杯米下锅煮成熟饭，然后装盘胡萝卜削皮，整成丝(用刨刀很省事)热锅，下油(胡萝卜需要较多的油)，大火炒到稍微软化，加一点点生抽和胡椒粉，继续翻炒，出锅前加少许盐就OK啦...
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![咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭做法]( "咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭做法")
- 高品质的牛腩做咖喱牛腩盖浇饭太好吃了！土豆块也是焖到特别入味且入口即溶~用料牛腩半斤胡萝卜1根土豆1个洋葱1个咖喱块2块花生油适量食盐少许生姜三片咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法胡萝卜和土豆洗干净，削皮，且滚刀块。洋葱洗干净切小片备用牛腩洗干净，切小块，凉水入锅加热...
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![中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭做法]( "中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭做法")
- 用料胡萝卜土豆洋葱酱油水淀粉油中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法胡萝卜和土豆洗净切条，洋葱切碎，锅里入油，炒胡萝卜至软和出红油，再加入土豆和洋葱，混炒至入味，加酱油加水滚煮至更入味后，加入水淀粉和盐，烩成酱，关火...
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![一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭做法]( "一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭做法")
- 用料鸡翅（翅根）5个胡萝卜1根土豆1个青椒1个蒜瓣2瓣生姜一小块生抽1勺老抽1勺料酒1勺盐少许一个人的简餐土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法鸡翅洗净加姜片、蒜片、料酒、生抽、老抽腌制。土豆、胡萝卜洗净切块。（我用的翅根，肉多，哈哈，用翅中、鸡块或别的肉也都可以）热锅冷油放入生姜...
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![鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）做法]( "鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）做法")
- 娃两岁给娃做饭一年多啦用料胡萝卜根土豆个洋葱个姜片鲍鱼只甜椒所有的用料都根据娃的大小调整鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭（辅食）的做法把食材全部切成小丁热锅凉油油热下洋葱洋葱炒香下土豆土豆炒香加入胡萝卜，甜椒翻炒一会加入生抽盐可以加少许酱油（所有的调味根据自己宝宝的年龄...
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![宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭做法]( "宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭做法")
- 用料胡萝卜土豆米饭洋葱宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法胡萝卜土豆洋葱切丝起锅倒油先倒入洋葱翻炒在倒入胡萝卜土豆丝翻炒一下加宝宝酱油少量清水收干汤汁食材煮熟淋到米饭上完成...
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![土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭做法]( "土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭做法")
- 周六闲来无事，小伙伴们都出去玩了。留我和元宝主子在家，准备晚上烧个简单的盖饭~土豆最喜欢最好做了。还要有肉。无肉不欢的我哈哈~再配点芦笋点缀。简直赏心悦目啊~用料猪肉200g芦笋3根胡萝卜1/3根土豆一个土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法准备材料，洗净。土豆，胡萝卜，肉切丁...
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![土豆胡萝卜肉末盖面的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜肉末盖面做法]( "土豆胡萝卜肉末盖面的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜肉末盖面做法")
- 儿子隔几天必点用料土豆1个胡萝卜1根肉末50克盐3克老抽1勺面适量葱适量蒜2瓣油28克土豆胡萝卜肉末盖面的做法胡萝卜，土豆切丁，葱切末，蒜切片油烧热，葱蒜，提前酱油料酒腌制的肉末下锅炒，倒入土豆胡萝卜丁，老抽盐炒会放一小碗水炖熟今天做的手工扯面，不会做的翻我菜谱土豆熟了就可...
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![香菇萝卜土豆肉丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇萝卜土豆肉丁盖饭做法]( "香菇萝卜土豆肉丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇萝卜土豆肉丁盖饭做法")
- 用料香菇6朵土豆2个胡萝卜1根肉买了12元生抽2勺老抽2勺料酒2勺蚝油1勺鸡蛋1个青菜2～3颗芝麻5克香菇萝卜土豆肉丁盖饭的做法土豆、萝卜、香菇、肉切丁，备用买的有点多，可以卤料多吃几餐……先炒肉丁，等肉微焦，盛出来备用再倒入香菇、胡萝卜、土豆一起炒，看有点变色倒入肉，再倒入...
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![胡萝卜洋葱拌煮土豆配胡萝卜碎稀饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜洋葱拌煮土豆配胡萝卜碎稀饭做法]( "胡萝卜洋葱拌煮土豆配胡萝卜碎稀饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜洋葱拌煮土豆配胡萝卜碎稀饭做法")
- 用料胡萝卜1根小土豆150克洋葱30克粳米150克干辣椒2只生抽1勺盐5克大豆油15克孜然粉1勺调和香油1勺胡萝卜洋葱拌煮土豆配胡萝卜碎稀饭的做法挑选胡萝卜时要观察有没有黑斑、变质和缺损，包装方式无疑影响胡萝卜的质量；这种用PE（聚乙烯）保鲜膜的对胡萝卜素保护要差一些。参考文...
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![土豆胡萝卜的做法和图解 好吃的土豆胡萝卜家常做法]( "土豆胡萝卜的做法和图解 好吃的土豆胡萝卜家常做法")
- 减肥素食餐用料土豆1个胡萝卜半个湖南椒3个大蒜2个油适量盐1勺酱油适量胡椒粉适量土豆胡萝卜的做法洗，切1：土豆，胡萝卜，湖南椒切条2：土豆用水泡下炒1：热锅，油，放入蒜，土豆炒一下2：加入胡萝卜，湖南椒一起炒3：加调料，盐，酱油，胡椒粉几分钟，OK（个人习惯，绝大多数简单的菜，调料就用油，盐，酱油，胡椒...
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![咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）做法]( "咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）做法")
- 快手菜提前买好咖喱粉用料咖喱粉一袋用不了一次土豆两个胡萝卜一根鸡胸肉一块黑胡椒咖喱土豆鸡丁盖浇饭（咖喱粉土豆鸡丁胡萝卜黑胡椒白胡椒）的做法鸡肉切丁用一点咖喱粉黑胡椒白胡椒生抽腌制十分钟锅内加油圆葱爆锅下鸡肉鸡肉变白下土豆胡萝卜翻炒加水没过食材加盖闷十分钟...
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![土豆胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的土豆胡萝卜做法]( "土豆胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的土豆胡萝卜做法")
- 用料胡萝卜1根土豆1个蒜适量盐适量生抽适量土豆胡萝卜的做法准备土豆，胡萝卜土豆、胡萝卜切丝油热加蒜，爆出香味放入土豆胡萝卜丝出锅了小贴士土豆切丝后要洗下，不然后沾锅...
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- 土豆是我最喜欢的蔬菜之一，米饭是我最喜欢的主食，曾经有盘酸辣土豆丝一碗米饭是我最喜欢的，现在有了宝宝，炒菜开始注意多样性，于是有了这个土豆胡萝卜盖浇饭，简单美味，宝宝自己可以吃一小碗呢！用料土豆、胡萝卜、猪肉葱、八角酱油、耗油、盐、糖土豆胡萝卜盖浇饭的做法土豆、胡萝...
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![胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面做法]( "胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面做法")
- 用料胡萝卜1根土豆1个香菇2-3朵火腿肠1跟老干妈1勺葱2根蒜2瓣生姜2片肉200克（可以稍微肥点，炼油）小尖椒2-3个胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法1、土豆、胡萝卜、香菇、火腿肠切成丁2、将佐料准备好，蒜、姜、小尖椒、葱，还有肉3、先煮面，挂面或者生面都行，煮后乘起来，留点汤，小心...
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![胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆鸡丁盖饭做法]( "胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆鸡丁盖饭做法")
- 用料土豆2个胡萝卜1根鸡腿1只八角2个生抽1小勺盐适量葱1根姜一块油适量海苔适量胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法胡萝卜切丁土豆切丁葱姜切好鸡腿肉焯水后用凉水浸泡一会儿，切丁锅里放油烧热，把所有材料都倒进去翻炒炒熟之后加水，加盖闷15分钟配米饭，撒上海苔，吃！小贴士姜切成和土豆不...
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![芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭做法]( "芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭做法")
- 大家有没有试过一个人在家不知道做什么菜吃的时候？这里给各位介绍一道非常简单家常又美味营养的菜，一个人吃也要吃得健康美味哦，大家都来试试吧。用料新鲜鸡腿肉200g胡萝卜半根土豆半个芹菜自己掂量着加吧，若是有不爱吃芹菜的同学可以用莴笋啊洋葱啊之类的代替芹菜土豆胡萝卜...
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- 用料土豆两个胡萝卜两根小米椒或青椒(一个)喜辣就多放葱蒜适量盐适量胡椒粉适量生抽适量食醋适量鸡精适量耗油适量植物油适量胡萝卜土豆的做法土豆胡萝卜切块备用土豆放水里泡一下准备好需要的材料锅里放入植物油油温变热放入蒜葱小米椒待辣味出来放入土豆胡萝卜炒三四分...
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- 带饭的每天都想吃什么，做着简单又拿得出手的哦很美味用料土豆2个胡萝卜半个根牛肉卷八九卷克咖喱块块一个人吃饭-咖喱土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法牛肉卷先用热水煮好备用。胡萝卜，土豆切块备用。看喜好哦，我喜欢土豆所以土豆两个，胡萝卜半个。点缀一下颜色葱花和蒜切好备着取锅...
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![香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香辣土豆胡萝卜火腿盖饭做法]( "香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香辣土豆胡萝卜火腿盖饭做法")
- 香辣土豆胡萝卜火腿盖饭材料:土豆，胡萝卜，火腿，青椒。步骤:🍃土豆，胡萝卜火腿青椒切片。🍃油热后下全部材料，加一勺酱油一勺蚝油，一勺清水，翻炒几分钟，全熟即可。用料土豆1个胡萝卜1根蚝油1勺老抽1勺青椒2个火腿2片香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法🍃土豆，胡萝卜火腿青椒切片。🍃油热...
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- 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。在中国是南方人的主食…米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需的大部分营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，...
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