- 钙是胎宝宝骨骼发育的基本原料,直接影响宝宝身高。众所周知,牛奶制品是食物补钙的最佳选择,而芝士是含钙最多的奶制品之一;此外,芝士中还含有丰富的维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、钙、磷、镁等重要矿物质,为孕期提供足够的营养,不仅可以促进胎儿骨骼生长,还可以预防孕妇骨质疏...
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- 营养价值:鸡肉富含优质蛋白质和丰富的微量元素,且脂肪含量较其他畜类肉含量少,是理想的补充蛋白质的食物。鸡肉中还含有一定铁元素,能有效缓解疲劳和改善孕期贫血,孕妇常吃鸡肉可以促进胎儿的生长发育,尤其是孕中晚期,即怀孕3个月以后,孕妇对蛋白质的需求增多,需要补充较孕早期更...
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- 扬州炒饭是江苏扬州经典的小吃。主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究,而且注重配色。炒制完成后,颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽。现在李哥就来演绎自己独创的扬州炒饭,希望大家喜欢。用料隔夜米饭300...
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- 为明天、后天准备的早餐……这个玉米发糕,内部气孔均匀,一点也不噎喉咙!正所谓粗粮细作,好吃不上火!🔥大概我这个“黄金糕”算的上吧?用料细玉米面80克中筋面粉120克酵母粉2克泡打粉1克白砂糖15克纯牛奶250克玉米油5克枸杞20几颗蒸玉米面发糕,色泽金黄,真好看!我叫它“黄金糕”吧,...
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- 用料饺子皮、韭菜、鸡蛋、油。调料:盐、白胡椒粉;薄薄的面皮透着翠绿色韭菜,韭菜香皮脆色香味俱全哦!今天中午老公不在家,我和儿子俩人烧点韭菜香皮脆吃吃,色泽金黄,薄薄的面皮透着翠绿色韭菜,外表美观,做法简单。炒熟的鸡蛋与韭菜拌馅,用饺子皮包入,油锅中炸至金黄酥脆。可以调上...
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- 本期视频和大家分享一道创新菜“咸蛋黄锅巴小龙虾”,这样做出来的小龙虾酥脆鲜香,别有一番风味。并且由于小龙虾经宽油炸透,所以理论上虾壳是可以食用的,但不建议大量食用,因为如果虾壳不能嚼的比较细碎的话,容易导致消化不良或损伤消化道,当然偶尔细嚼慢咽的情况下尝试是可以的...
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- 每年冬季都会做一些给家人备起来,简单易做,对身体好。用料金桔3斤老冰糖10元柠檬1个蜂蜜1勺金桔柠檬膏金桔是芸香科金柑属下植物的果实,色泽金黄,味道酸甜,汁水丰富。的做法盐水浸泡,清洗金桔。洗净的金桔切4瓣,这样容易煮熟。金桔籽不用挖,金桔籽有止咳化痰,理气的功效。不喜...
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- 厨师长教你:“锅包肉”的家常做法,色泽金黄,口味酸甜!用料里脊肉200克土豆淀粉100克生姜10克大葱10克厨师长教你:“锅包肉”的家常做法,色泽金黄,口味酸甜!的做法首先我们准备里脊肉1小块(200克)将里脊肉改成小块之后切成3毫米左右的薄片备用(里脊肉不能切太薄否则上浆的时候很容易...
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- 有一次在家熬粥,剩下的大虾没吃,就把虾用油煎香练出虾油,把大米粥放到一起熬制,出国时放点莴苣搭配,味道绝美,老婆吃了大呼好吃,我就把这个大虾粥改良加鲍鱼等原料更加丰富,在酒店试推广,客户好评不断,并且成为酒店特色菜用料大米100克大虾10只,鲍鱼6只莴苣100克,高汤1750克海鲜粥这...
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- 立夏之后,天气渐渐热起来,很多女性朋友和小孩晚餐更想吃水果了,不妨试试将水果融入到米饭中,变身一道趣味炒饭。炒饭不一定要用隔夜饭,但一定要冷凉后再炒才会颗粒分明,这次不用炒鸡蛋的做法,我们将蛋液拌入米饭中,米饭就像裹了一层金色外衣,看不到鸡蛋,吃起来却有满满鸡蛋香哦。每...
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- 女儿特别爱吃蛋挞,经过了三次揣摩终于成功了!用料鸡蛋2个低筋粉13克细砂糖50克牛奶180克黄油20克炼乳一丁点蛋挞皮12个色泽金黄,芳香四溢,入口香甜软糯,吃完口齿留香哦!的做法准备好12个蛋挞皮,需要解冻五分钟。把黄油、牛奶、细砂糖混合放入碗中隔水加热,搅拌到细砂糖和黄油全部...
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- 室长每次去东北馆,必吃的就是“锅包肉”了,要说这家餐厅正不正宗,那么就看锅包肉做的好不好。🤔〖锅包肉〗是东北菜的经典之作,酸甜可口,十分开胃下饭。👍👍👍这道菜上浆特别重要,关键点室长已经给大家总结好了,一起学起来吧~💪今晚吃什么?这里有答案。关注室长,一起解锁🔒更多美...
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- 我们平时做土豆饼一般加面粉,今天的土豆饼,是直接用土豆丝煎出来的。因为土豆富含淀粉,受热后本身的淀粉会有粘性,这个土豆饼是不会散掉的。只需几分钟内搞定,绝对好吃还省事省力,调味也比较随意,可以按照自己的喜好调节。用料土豆1个辣椒粉3克孜然粉3克椒盐3克做土豆饼时别放面...
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- 不揉面不擀皮,做法简单,好吃不上火🥳用料饺子皮30张(3人份)肉末100克香菇4朵葱花少许姜末少许芝麻少许蚝油1勺生抽1勺盐1克色泽金黄,口感酥脆—锅贴的做法香菇切丁,下油炒香;加入姜末和葱花,蚝油,盐,生抽,鸡精搅拌均匀包法非常简单,把调好的肉馅,放入饺子皮,两面沾点水,中间捏实。可以尝...
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- #学厨师到万州长城烹饪学校##万州厨师学校##厨师培训学校#用料猪肉馅500g小葱适量莲藕1段老姜适量炸藕丸色泽金黄,酥脆松软,味道棒棒哒~的做法做法做法做法做法做法做法做法做法...
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- “一日之计在于晨”早餐非常重要,再忙也要吃早餐。用料面粉2勺玉米粉2勺鸡蛋3个火腿肠100克番茄2个葱2根胡椒粉1小勺盐1小勺黑芝麻适量快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!的做法番茄用热水泡几分钟去皮切碎,火腿肠切小丁,葱切成葱花,再打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀。加入面粉.玉...
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- 烘烤前可以在表面刷一层蛋黄液。用料...如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽?的做法.........
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- 青梅:酒:糖=1:1:0.5青梅煮酒论英雄一定一定要做哦过程参考青梅汁用料青梅2斤真露2斤糖1斤色泽金黄且通透自制【梅子酒】的做法单独腌制的次果加冰糖了大瓶是酒酒精度数16.9°适合女生喝也可以换成其他低度数白酒2020.5.14制作味道相当不错被浪漫治愈~听我的一定要做青梅酒...
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- 用料蒸熟南瓜泥250克面粉350克酵母4克白砂糖15克色泽金黄亮丽的南瓜馒头的做法南瓜准备起切成片或小块,我是切的块,切起来更快上锅开蒸,蒸至南瓜熟透,碾成泥加入面粉,搅拌至面粉颗粒状用手揉成光滑的面团第一次发酵至2倍大,取出面团,在案板上开始减肥了——使劲揉,放肆揉揉至切开...
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- 孩子们最爱吃烤鸡了🍗每次出去吃饭必点‼️但家里烤箱还没到位,做不出来呀🥺美遇钛合金炒锅,干锅烤鸡Soeasy😍色泽金黄,汁水盈齿,皮香肉嫩🍣别咽口水了,赶紧用小美锅烤起来呀💋用料姜1块,葱两根料酒,食用油各50克子鸡1只糖20克盐15克酱油100克锡纸2张色泽金黄、汁水盈齿、皮香肉嫩...
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- 用料面粉500克温水280克小苏打4克盐3克酵母2克食用油30克大厨教你色泽金黄焦香酥脆的《炸麻花》的做法首先开始调和面料,碗内加入280克40度左右的温开水,放入小苏打4克,食盐3克,酵母2克,食用油30克,搅拌均匀。和面。开始和面,在案板上倒面粉约500g,把调好的面料依次加入面粉中。...
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- 带鱼中不仅含有大量的蛋白质,并且还含有丰富的维生素以及各种矿物质,适当的吃一些带鱼,不仅可以帮助提高身体免疫力,同时还能够养肝、暖胃、抗癌,带鱼中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。用料带鱼一斤盐适量料酒适量花椒...
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- 小朋友特别喜欢吃炸鸡柳,外面的炸鸡柳,价格贵而且分量少,今天给大家分享一道家庭版炸鸡柳,简单快捷,十几块钱能炸出满满的一大盘,味道还不比外面的差!金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!用料鸡胸肉500克鸡蛋1个姜6片玉米淀粉1勺面粉1...
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- 色泽金黄的香酥饼+教程烙饼我很喜欢吃,也跟着很多人学习过很多做法!今天我做的这款香酥饼非常软,非常适合孩子吃!今天俺闺女的早餐就是这个饼加上满满一大杯米糊!吃饱暖暖的去上学!这款香酥饼之所以软和是因为我采用的烫面的做法!准备:面粉150g开水90ml盐3g做法:1.盆中加入开水...
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- 支持湖北的第一批外省医务工作者们已经返回自己温暖的家乡了,可以和亲人团聚,回家可以吃上一顿家乡温暖的美食。复工期间很多单位虽然也提供工作餐,但是我了解到很多小伙伴们都是自己带盒饭,分享一道又香又脆,年轻人非常喜欢,上班携带很方便的一款便当--香酥鸡排饭。用料鸡蛋个...
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