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燕麦蛋卷的做法食谱

燕麦蛋卷的做法和图解 好吃的燕麦蛋卷家常做法

  • 燕麦蛋卷

  • 用料鸡蛋液150g个燕麦蛋卷的做法🤣🤣🤣...
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无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌的做法步骤及图解,美味正宗的无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌做法

  • 无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌

  • 简单快手的平底锅版蛋卷了解一下😘用料可生食鸡蛋1个牛奶120克面粉100克白砂糖（少糖）25克奇亚籽/黑芝麻5-10克黄油（室温软化）50克无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌的做法所有材料混合均匀平底锅中小火加热中间倒1勺蛋糊约1/10面糊（整个面糊的量大概是十个蛋卷的量）放上一张烘培...
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荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法

  • 荞麦燕麦鸡蛋

  • 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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燕麦香蕉卷的做法和图解 好吃的燕麦香蕉卷家常做法

  • 燕麦香蕉卷

  • 好哩健康营养美食，吃货必选用料香蕉半根蛋液适量燕麦麸皮适量淀粉适量燕麦香蕉卷的做法香蕉剥皮，切成段打碎一个鸡蛋，搅拌均匀将香蕉先后裹上淀粉，鸡蛋液，燕麦麸皮煎至金黄盛出...
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燕麦卷饼的做法和图解 好吃的燕麦卷饼家常做法

  • 燕麦卷饼

  • 用料饼皮材料燕麦片60克面粉40克鸡蛋1个（60g左右）水50克盐适量内陷煎鸡蛋1个火腿1片黑胡椒适量盐适量抹酱根据自己喜好燕麦卷饼的做法将饼皮材料混合均匀，每个人面粉吸水性不同自己稍作调整用刮刀在锅里将糊糊摊开，中小火煎至两面金黄（个人喜欢香脆一丢丢所以煎的有点过了）抹上...
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燕麦果酱卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦果酱卷做法

  • 燕麦果酱卷

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料果酱适量面粉100g即食燕麦片20g酵母1g牛奶70g菠菜1棵燕麦果酱卷的做法准备食...
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水晶燕麦卷的做法和图解 好吃的水晶燕麦卷家常做法

  • 水晶燕麦卷

  • 用料纯生燕麦片肉馅板鱼脯鸡爪排骨干贝胡萝卜香芹小小盐酱油食用油冬瓜香菇水晶燕麦卷的做法准备食材：纯生燕麦片、肉馅、冬瓜、香菇、板鱼脯、鸡爪、排骨、胡萝卜、香芹、小小盐酱油、干贝、食用油排骨、鸡爪洗净后放入高压锅，加入适量的水，中火顿出高汤板鱼脯清洗后，用水浸...
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燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）做法

  • 燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）

  • 最近一直在做100%全麦的面包，这次想做柔软点的了，燕麦汤种不错，接着玩儿用料汤种：燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉150克高筋面粉150克水160克粉盐5克红糖12克鲜酵母9克燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备燕麦汤种：燕麦片➕水放入锅中煮至成糊状，盛入玻璃保鲜盒，凉透后...
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香蕉燕麦卷的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦卷做法

  • 香蕉燕麦卷

  • 万物皆可炸💥💥💥这句话说的一点都没错😉以前逛街的时候，看到炸香蕉🍌但是觉得用油不干净(▼皿▼#)一直没敢吃，现在自己动手做起来👇和鸡米花的教程非常想像呢🍝用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦片适量玉米淀粉适量香蕉燕麦卷的做法1⃣香蕉剥皮，切成小段，再对半切开2⃣准备三个碗，分别...
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燕麦肉松卷的做法和图解 好吃的燕麦肉松卷家常做法

  • 燕麦肉松卷

  • 搅拌采用后蛋法，容易混合，不易有颗粒燕麦粗粮更健康用料皮:水100+蛋70总液体在170即可玉米油8克白糖10克盐一小撮低筋粉30燕麦粉25玉米粉25馅料：肉松适量熟西瓜皮适量燕麦肉松卷的做法水100克，油，盐，糖，用蛋抽混合均匀，加入3种粉，继续混合搅拌混合好粉，加入蛋，继续用蛋抽搅拌，最后用...
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燕麦麸皮卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮卷做法

  • 燕麦麸皮卷

  • 用料鸡蛋一颗生菜叶适量鸡胸肉100g燕麦麸皮30g牛奶70g低筋面粉25g燕麦麸皮卷的做法鸡胸肉切块放油、柠檬汁、盐、黑胡椒腌制五分钟饼皮部分：燕麦麸皮、低筋面粉、牛奶、鸡蛋一颗混合均匀锅放油变热，倒入饼皮糊腌制好的鸡胸肉双面煎熟铺上生菜叶、鸡胸肉、撒上喜欢的酱料卷...
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燕麦蝴蝶卷的做法和图解 好吃的燕麦蝴蝶卷家常做法

  • 燕麦蝴蝶卷

  • 白面馒头的口感比粗粮馒头要好。但粗粮馒头要更有营养。今天用筷子夹出一只只漂亮的蝴蝶，是不是很好看呢？用料燕麦40克面粉250克水150克酵母2.5克盐2.5克白糖5克燕麦蝴蝶卷的做法所有材料混合成团发酵至两倍大然后再揉均匀分成10个小剂子然后将小剂子擀长约60厘米左右将两...
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红薯燕麦卷的做法和图解 好吃的红薯燕麦卷家常做法

  • 红薯燕麦卷

  • 今日早餐：豆浆、鸡蛋红薯燕麦卷、香蕉补：2018.04.16早餐用料红薯泥500克燕麦120克鸡蛋1个糖粉25克（红薯够甜可不加）红薯燕麦卷的做法1、燕麦过水煮一下2、燕麦煮熟后和糖粉搅拌均匀，红薯去皮蒸熟压成泥加入鸡蛋液后和燕麦糊混合均匀。3、平底锅倒入油小火慢煎至两面微微金黄即...
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燕麦卷卷虾的做法和图解 好吃的燕麦卷卷虾家常做法

  • 燕麦卷卷虾

  • 不怕发胖的烤虾美食~配上番茄酱更好吃！用料鲜活虾1斤即食燕麦适量淀粉40克面粉20克清水适量植物油适量盐6克料酒10克白胡椒粉适量燕麦卷卷虾的做法虾洗净，去掉虾头和虾皮，挑去虾线（泥肠），把虾尾留下哟，做出的造型更好看。用刀背轻轻地拍拍拍虾，让弯曲的虾肉变直。加入盐3g左右、...
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简单易学的燕麦虾仁蛋卷美食做法

  • 燕麦虾仁蛋卷

  • 这款蛋卷非常受家人喜爱，做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼，鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁，是非常不错的早餐主食，因为又添加了燕麦，所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁，不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中添加少量的葱花等个人喜欢的食材。用料面粉50MyllynPara...
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简单易学的全麦燕麦鸡蛋卷饼美食做法

  • 全麦燕麦鸡蛋卷饼

  • 用料鸡蛋1个全麦面粉25g即食燕麦片25g酸菜猪肉适量肉松适量盐3克油1勺全麦燕麦鸡蛋卷饼的做法酸菜炒瘦肉（也可以换成别的喜欢的馅料）将面粉燕麦片和鸡蛋加适量温水拌匀，倒入油热锅，将面糊倒入平底锅内翻一面继续烙撒上馅料余温再热一下出锅，卷成饼可以吃啦～...
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燕麦蜂蜜酸奶蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦蜂蜜酸奶蛋糕卷做法

  • 燕麦蜂蜜酸奶蛋糕卷

  • 燕麦蜂蜜酸奶蛋糕卷用料面粉35g水25g糖30g蛋白2个蛋黄2g植物油15g蜂蜜酸奶50g燕麦适量燕麦蜂蜜酸奶蛋糕卷的做法将鸡蛋，一半糖，油混合，搅拌均匀加入过筛面粉，搅拌加入水，搅拌均匀即可分次加入剩下的糖打发蛋白如图所示分次加入打发的蛋白，搅拌均匀，不要画圈搅拌，想炒菜一样翻着拌...
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全麦面燕麦片蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面燕麦片蛋糕卷做法

  • 全麦面燕麦片蛋糕卷

  • 突发奇想的想尝试一下全麦面粉和燕麦片混合一起是什么味道，就兴冲冲的操练起来~给我的结果竞是意想不到的好吃！一点也不输给低筋面粉！用料全麦面粉55克燕麦片27克淡奶油45克牛奶35克鸡蛋4个塔塔粉3克糖70克玉米油45克盐1克淡奶油60克糖粉6克全麦面燕麦片蛋糕卷的做法先将蛋...
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燕麦鸡蛋卷的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋卷家常做法

  • 燕麦鸡蛋卷

  • 从健身厨男微博里学到的，好吃的早饭^_^用料鸡蛋两只燕麦50g胡萝卜丁一小碟牛奶200ml盐一小勺橄榄油适量燕麦鸡蛋卷的做法准备食材，胡萝卜切丁，鸡蛋打散，牛奶倒入燕麦搅啊搅然后鸡蛋，盐，胡萝卜丁全部放进去再搅啊搅。大火热锅刷层薄薄的橄榄油，改中火倒入一半蛋液，盖上锅盖，过两分...
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简单易学的燕麦双色蛋卷美食做法

  • 燕麦双色蛋卷

  • 秋季补秋膘，适当的吃些肉蛋补充能量是很有必要的，这道双色蛋卷主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。蛋卷以肉馅为主，加入些胡萝卜不仅颜色漂亮，而且营养更丰富。因为鲜香可口受到老人和孩子们的喜爱。因为造型非常漂亮，做宴客菜也是非常不错的。用料鸡蛋4个MyllynParas美味快熟燕麦...
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杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷做法

  • 杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷

  • 今天每个月的那几天晚上没睡好，整个人都觉得不太好也不想出去，就做了这个饼，配上黄豆酱，再来个苹果用料鸡蛋1只胡萝卜1/4根圣女果2个火腿肠半根燕麦适量玉米粉适量杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷的做法燕麦加热水吸饱水，这是最重要的一步，燕麦不吸饱水会很干影响口感。胡萝卜圣女果火腿切...
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凉拌燕麦卷的做法和图解 好吃的凉拌燕麦卷家常做法

  • 凉拌燕麦卷

  • 用料燕麦卷500克红萝卜半根黄瓜半根盐香油生抽香醋辣椒油葱花油凉拌燕麦卷的做法泡发燕麦卷，直至软。捞出泡发好的燕麦卷洗干净，挤掉水，加入香醋、盐、生抽、葱花油、辣椒油、香油后拌均匀即可。...
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鸡蛋燕麦卷的做法和图解 好吃的鸡蛋燕麦卷家常做法

  • 鸡蛋燕麦卷

  • 用料鸡蛋1个燕麦适量越南春卷1片生菜随意午餐肉1片鸡蛋燕麦卷的做法午餐肉切碎，倒入碗中加燕麦和生菜加点水搅和一下，锅中喷油，越南春卷冲下水，放入锅中，在上面打上一个鸡蛋，拿筷子搅吧搅吧，倒入燕麦糊，摊开，撒上黑胡椒，凝固后翻个面，撒点沙拉酱啥的既可以出锅了...
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燕麦虎纹咸奶油蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦虎纹咸奶油蛋糕卷做法

  • 燕麦虎纹咸奶油蛋糕卷

  • 虎纹的咸奶油蛋糕卷，既好看又好吃不腻，孩子们都非常喜欢用料蛋4个/60克/只玉米油35克牛奶65克低筋面粉70克金黄芝士粉7克糖45克柠檬汁2-3滴竹炭粉1克蛋黄糊18克蛋白霜15克夹馅部分淡奶油200克海盐1克糖18克燕麦虎纹咸奶油蛋糕卷的做法好看又好吃的虎纹蛋糕卷，快来动手做做吧...
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低卡燕麦薄饼（蛋卷机）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡燕麦薄饼（蛋卷机）做法

  • 低卡燕麦薄饼（蛋卷机）

  • 减肥期吃下去可以减少罪恶感又可以磨牙的脆饼快速消耗燕麦充分利用闲置蛋卷机综合以上脑洞个快手食谱/咖啡香蕉脆饼是为了消耗香蕉随便做的香蕉量大吃着某瞬间觉得是不是在吃综合蔬果干里的香蕉片菜谱图来自网络（关于摊饼能吃不能看的问题也是导致不想拍图的原因）等我多摊...
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