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疲惫乏力的做法食谱

疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝的做法步骤及图解,美味正宗的疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝做法

  • 疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝

  • 疲惫，脸色差，给自己炖个乌鸡汤，好好犒劳一下自己，这个是我经常会喝的汤，补气色非常好，你也来试试吧~用料乌鸡半只黄芪25克红参10克红枣7颗枸杞15克桂圆15克姜片3片盐适量疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝的做法清洗黄芪，红参，红枣，枸杞备用；烧开水，把乌鸡、姜片放入，焯水，捞...
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⭕️清炒腐竹木耳⭕️适合疲惫到不想买菜的上班族的做法步骤及图解,美味正宗的⭕️清炒腐竹木耳⭕️适合疲惫到不想买菜的上班族做法

  • ⭕️清炒腐竹木耳⭕️适合疲惫到不想买菜的上班族

  • 干货➕宜储存的蔬菜，非常适合时间不多的上班族。同时摄入膳食纤维和优质蛋白质。用料腐竹4根木耳适量蒜瓣2瓣胡萝卜半根青椒3个盐5克味精3克⭕️清炒腐竹木耳⭕️适合疲惫到不想买菜的上班族的做法食材合影。木耳腐竹提前泡发，木耳撕小朵，腐竹切段。胡萝卜切片，青椒切块。大蒜切...
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改善脾胃虚弱消除疲乏的鸡汤，简直好喝到飞起！的做法步骤及图解,美味正宗的改善脾胃虚弱消除疲乏的鸡汤，简直好喝到飞起！做法

  • 改善脾胃虚弱消除疲乏的鸡汤，简直好喝到飞起！

  • 工作以来基本顿顿吃外卖，平时饮食也不规律一直到吃出浅表性胃炎感觉没救了，（因为很多人都说胃病治不好）。平时就老打嗝，肚子很多嗳气，胃不舒服的时候感觉整个人很压抑，从胃痛，到肩背不舒服，天天咕咕叫，有时就突然烧心，没食欲，吃一点就饱了，反复了好几年，西yao越吃越多。后面还查出溃疡，...
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视力下降、眼睛疲劳！天麻决明茶好吃的烹饪方法 视力下降、眼睛疲劳！天麻决明茶的地道做法和步骤

  • 视力下降、眼睛疲劳！天麻决明茶

  • 现在的人手机时时刻刻都在拿着看经常看，久了眼睛疲劳，视力下降！不妨每天泡一壶这个茶来喝一下吧。此茶能滋阴补肾，养肝明目，保护视力的作用用料天麻10克决明子10克菊花4-5朵菟丝子7克西洋参5克视力下降、眼睛疲劳！天麻决明茶的做法决明子西洋参天麻菟丝子菊花清洗一下一起放入...
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简单易学的乏力草炖猪蹄美食做法

  • 乏力草炖猪蹄

  • 乏力草又名山苍子，味性辛、温，具有祛风散寒，温中理气等功效，常用于解除腹痛、乏力、产后淤血等症状，尤其是在外面福建，当劳动过后，身体乏力的时候，习惯炖煮一碗乏力草来解乏，然后再美美地睡上一觉，第二天起来精神依然十足。用料猪蹄500克乏力草50克（干的）乏力草炖猪蹄的做法猪蹄入冷...
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乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤的做法步骤及图解,美味正宗的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤做法

  • 乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤

  • 潮湿天气，容易倦怠乏力气虚血弱的朋友选择这款老党参、北芪、五指毛桃、红枣、枸杞子、牛大力、猪骨汤。此汤补中益气、健脾去湿、补气养血。味道鲜美且可斋煲亦可肉煲，如斋煲放上红皮花生更可补血。（多谢婵婵的分享）用料老党参适量北芪适量五指毛桃适量红枣适量枸杞子适量牛...
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失眠 心悸 面色发黄 体乏无力者喝的做法步骤及图解,美味正宗的失眠 心悸 面色发黄 体乏无力者喝做法

  • 失眠 心悸 面色发黄 体乏无力者喝

  • 生活中总有一些人因为劳累，思虑过度，会消耗身体和心脾的气血，这样容易导至心悸，心慌，健忘，失眠等情况，严重的话还会导致面色发黄，或者苍白，胃口不佳，特别是女性同胞，会有气滞血瘀的情况，还会导致经期不调，体寒等。分享一个食疗方子给大家。用料黄芪3克当归3g红枣6g枸杞6g桂圆肉10克失...
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扫清疲惫的酸汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的扫清疲惫的酸汤肥牛做法

  • 扫清疲惫的酸汤肥牛

  • 用料肥牛适量金针菇半把小米椒2个蒜8瓣盐适量生抽1勺胡椒粉适量海南黄灯笼酱1勺扫清疲惫的酸汤肥牛的做法备料建议黄辣椒酱买别那么辣的别问我原因因为真的很辣水开下肥牛烫熟热锅上油小火放入蒜末黄辣椒酱翻炒炒出香味后放水水开放入盐生抽放金针菇肥牛和适量胡椒粉煮五...
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新汤谱！滋肝补肾！润燥益胃！糖尿病患者适合！主养肝肾不佳，长期工作疲惫！鲍鱼沙参玉竹汤！的做法步骤及图解,美味正宗的新汤谱！滋肝补肾！润燥益胃！糖尿病患者适合！主养肝肾不佳，长期工作疲惫！鲍鱼沙参玉竹汤！做法
洗去疲惫、治愈的靓汤系列的做法步骤及图解,美味正宗的洗去疲惫、治愈的靓汤系列做法

  • 洗去疲惫、治愈的靓汤系列

  • 热气腾腾、从食道至胃冲洗一身疲惫、治愈身心的汤～下班回家，这样一碗就像冬天一路公交北风狠狠剐蹭，到家后的热毛巾两人份、所有肉类都是暗梅一类要无肥肉的部位、砂锅炖煮一小时。不定期更新用料梅花肉洗去疲惫、治愈的靓汤系列的做法青橄榄玉竹汤——滋润益肺材料：青橄榄6...
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小米黄芪加减粥「困倦乏力」的做法步骤及图解,美味正宗的小米黄芪加减粥「困倦乏力」做法

  • 小米黄芪加减粥【困倦乏力】

  • 小米黄芪加减粥，平补脾胃，又可提气，特别针对，困倦乏力，没胃口，以及熬夜后的能量补充，效果很好。平补不上火，满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥【困倦乏力】的做法清洗一下黄芪，倒入2000毫升水，放入砂锅，用大火将黄芪煮沸，大火持续5分钟...
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“莲藕”不再乏味～的做法步骤及图解,美味正宗的“莲藕”不再乏味～做法

  • “莲藕”不再乏味～

  • 每样食材都让娃尝尝现在应季的食物之一，每次都凉拌或者糯米藕。小吃货不好这口儿😄那就来个不一样的吧～用料藕1节猪肉馅200克左右葱1/4根盐3克十三香少许香油0.5勺蚝油0.5勺“莲藕”不再乏味～的做法新鲜莲藕去皮切薄片，越薄越好呦～之后切成沫。后面会写怎么样些的足够碎😄猪肉...
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五香面糊豆角🆚“油”炸又如何？😠暂且告慰一下你疲惫的味蕾😂的做法步骤及图解,美味正宗的五香面糊豆角🆚“油”炸又如何？😠暂且告慰一下你疲惫的味蕾😂做法

  • 五香面糊豆角🆚“油”炸又如何？😠暂且告慰一下你疲惫的味蕾😂

  • 📣舌下三寸是味蕾，人们吃东西主要是靠它感知酸甜苦辣咸香淡，其实呢，😠下去这三寸到了胃里就都一样啦😂忙碌的现代人，包括很久以前的我，味觉貌似都被所谓的味道刺激太深，或者说是太贪了，只顾及所谓的滋味……想想那无止境的欲望啊，好可怕😱甚至不经过油盐调料不经过深加工都难以下...
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「红烧油豆腐」简单快速又下饭，工作疲惫，下班可以做的简单菜。的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧油豆腐」简单快速又下饭，工作疲惫，下班可以做的简单菜。做法

  • 【红烧油豆腐】简单快速又下饭，工作疲惫，下班可以做的简单菜。

  • 忙碌了一整天，工作疲惫，只想简单的吃个晚餐，红烧油豆腐是个不错的选择，简单快速省时省力又下饭。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙含量也高。有益于人体神经、血管、大脑生长发育，不仅对高血压、高血脂、高胆固醇及动脉硬化、心冠病患者起药膳作用...
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核桃大米豆浆（缓解疲劳，增强挤压能力）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃大米豆浆（缓解疲劳，增强挤压能力）做法

  • 核桃大米豆浆（缓解疲劳，增强挤压能力）

  • 功效：对于都市白领而言，经常饮用核桃大米豆浆，能缓解疲劳，增强挤压能力。核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。大米味甘性平，能够补中益气，健脾强胃。用料黄豆50克大米50克核桃2个饮用水600...
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惫懒的脑洞的做法和图解 好吃的惫懒的脑洞家常做法

  • 惫懒的脑洞

  • 哈哈哈哈欢迎来到脑洞大冒险，祝你愉快！٩(●˙▿˙●)۶…⋆用料脑子反正你也只有一只勇敢的心不勇敢也可以凑合祝你愉悦(๑ᴖ◡ᴖ๑)惫懒的脑洞的做法“我在哪？”她从沉睡中醒来，耳边回荡着“嘀嗒嘀嗒”走钟的声音，急促且有序。四周好像热得过分了些，她略带不安的动了动身子—...
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记录疲惫又尽力的一天的做法步骤及图解,美味正宗的记录疲惫又尽力的一天做法
黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）做法

  • 黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）

  • 功效：黑豆能够固精益肾、增强体力，改善肾虚引起的脱发假象；红豆具有补气血、缓解心脏疲劳的功效；二者结合能够有效减轻工作压力大引起的体虚乏力状况。用料黑豆60克红豆25克绿豆10克生命之源800毫升黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）的做法红豆、绿豆有清水浸泡5小时左右；黑豆用...
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黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）做法

  • 黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）

  • 👉🏻功效：此款米糊富含维生素和钙质，具有健脾暖胃、滋补肝肾、增强体力，缓解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖适量生命之源600ml黑米牛奶糊（增强体力，缓解四肢乏力）的做法1、将黑米洗净，清水浸泡5小时；2、将黑米倒入破壁机中，加水至600ml；3、选滋补糊选项，约32分钟左右即...
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舒缓压力抗疲劳就吃它的做法步骤及图解,美味正宗的舒缓压力抗疲劳就吃它做法

  • 舒缓压力抗疲劳就吃它

  • 紫甘蓝这种蔬菜，我想很多人很少吃它吧。最常见的应该就是在自助餐的水果沙拉里😁。我最早对它的吃法一窍不通，很久很久很久以前竟然炒着结果黑的一塌糊涂😂以至于后来再没有吃过这个。现在工作的环境是跟一堆蔬菜打交道，没事就百度各种蔬菜怎么做好吃。这才知道紫甘蓝跟豆腐...
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儿科食疗‼️面色萎黄易疲惫儿童疗方‼️山药参枣笋壳汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿科食疗‼️面色萎黄易疲惫儿童疗方‼️山药参枣笋壳汤做法

  • 儿科食疗‼️面色萎黄易疲惫儿童疗方‼️山药参枣笋壳汤

  • 容易疲倦是儿童常见的表现，常见于大病、久病后，也有见于先天不足的小儿。对于小孩容易疲倦，气血亏虚者，广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师欧阳学认推荐一款适用于3岁以上儿童的补神健脾药膳山药参枣笋壳汤。用料笋壳鱼300克山药1根红枣6颗太子参100克猪瘦肉200克儿科食...
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汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤做法

  • 汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤

  • 现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也已成为一个普遍亚健康的状态，乏力没劲，老想睡觉提不起精...
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来碗茶树菇红枣龙骨汤，寒冷疲惫全扫光！的做法步骤及图解,美味正宗的来碗茶树菇红枣龙骨汤，寒冷疲惫全扫光！做法

  • 来碗茶树菇红枣龙骨汤，寒冷疲惫全扫光！

  • 最近天气一直是美丽冻人啊，又比较容易干燥，不管老人还是孩子，都要多喝些汤汤水水来滋润。一碗热腾腾的茶树菇红枣龙骨汤，暖胃又暖身，荤素搭配，营养丰富，可以说是冬日里最幸福的事~龙骨滋味十分鲜美，而且用来炖汤也不会过于油腻。而且它含有蛋白质、骨胶原等，可以补钙，强筋健骨、补...
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阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力做法

  • 阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力

  • 阿胶的花样吃法，大家赶紧收藏起来吧！简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤，具有滋阴清热养心，改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清热养心改善体虚乏力的做法准备好红糖（我选用的是广西古法土红糖），红枣（我选用的是灰枣）洗净...
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腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤做法

  • 腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤

  • 早起容易全身乏力，或者脚跟疼痛，腰膝乏力都和肾气不足有关系。同时肾气不足还会导致虚不受补，容易口腔上火。这款汤针对以上状况，有很好的效果。切忌，小孩不能喝！一般每种材料按4克一人份用料白术适量黑豆适量云苓适量牛大力适量山药适量杜仲适量熟地适量猪骨/瘦肉适量腰膝乏力...
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