![简单易学的破壁机杂粮糊美食做法]( "简单易学的破壁机杂粮糊美食做法")
- 用料大米手抓1把冰糖手抓1把红豆手抓2把薏米手抓1把水800cc破壁机杂粮糊的做法手抓红豆2把，薏米1把，冰糖1把，大米1把，水800cc，破壁机杂粮糊功能...
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![破壁机米糊的做法和图解 好吃的破壁机米糊家常做法]( "破壁机米糊的做法和图解 好吃的破壁机米糊家常做法")
- 记录几种好吃的米糊搭配用料随意搭配。破壁机米糊的做法1.花生、核桃、芝麻、红枣、糯米、黑米、山药，出锅拌入牛奶。简直香甜爽滑！红枣会提甜，山药增加爽滑和粘稠，牛奶提口感。...
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![九阳破壁机Y1，杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机Y1，杂粮做法]( "九阳破壁机Y1，杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机Y1，杂粮做法")
- 核桃，洗净沥干，烤箱，上下170度，8分钟，腰果，燕麦片，洗净沥干，烤箱，上下170度，10分钟，黑芝麻洗净沥干，烤箱，上下170度，烤15分钟，薏米，洗净沥干，烤箱，上下170度，烤15分钟，花生，洗净沥干，烤箱，上下170度，烤15~20分钟，用料黄豆九阳破壁机Y1，杂粮的做法核桃燕麦奶，核桃，6个，燕麦米，40g，黄豆，40g，冰糖，20g，水，选择100...
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![早餐杂粮豆浆／浓汤（小美或破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐杂粮豆浆／浓汤（小美或破壁机）做法]( "早餐杂粮豆浆／浓汤（小美或破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐杂粮豆浆／浓汤（小美或破壁机）做法")
- 早上太赶，快速营养早餐做起来，可以破壁机也可以用小美，小美的话豆子要先泡，先20分钟/100度／速度1煮熟，再3分钟／速度10（速度在5停留3秒逐渐转到10）破壁。用料黄豆适量水适量早餐杂粮豆浆／浓汤（小美或破壁机）的做法黑米＋黎麦：30克，黄豆＋黑豆：60克，红枣两个，水1000－1200克清火润肺：莲子24克，百合16...
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![破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养杂粮豆浆食谱做法]( "破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养杂粮豆浆食谱做法")
- 亲测每一款都好喝，快安排起来吧（古法玉灵糕真的巨好）（芝麻传统做法）（月jing量少的食谱）（去湿/气的食谱）（脸色好的食谱）（安神助眠食谱）（孩子挑食、不爱吃饭、便秘、口臭、体质差）（爱生气发脾气来一杯、去、肝、火）用料黄豆克水克破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法1️⃣「玉米汁」⭕️润肠通便🥣食材...
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![杂蔬营养米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬营养米糊（破壁机版）做法]( "杂蔬营养米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬营养米糊（破壁机版）做法")
- 夏天天气太热了，不想吃饭，每天打点米糊加点杂粮和蔬菜干果，既营养又健康。用料红枣4颗淮山1根薏米10克糯米10克小米10克荞麦10克白菜5片各种坚果适量水适量牛奶适量盐（糖）适量杂蔬营养米糊（破壁机版）的做法把所的材料全部洗净倒入破壁机内，加入适量的水和牛奶，最高水位不能超过热...
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![五谷杂粮豆浆（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机版）做法]( "五谷杂粮豆浆（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机版）做法")
- 懒得称啦，用手抓适量，1200毫升的水，香浓豆浆用料黄豆适量花生适量红豆适量燕麦适量黑芝麻适量红米适量燕麦米适量黑米适量五谷杂粮豆浆（破壁机版）的做法备好五谷杂粮食材主料，黄豆，红豆，黑芝麻，黑米，红米，燕麦米，花生，有黑豆忘记抓了，不过这样也好。五谷杂粮随自己喜欢💕前一晚备好泡一...
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![破壁机花样五谷杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机花样五谷杂粮做法]( "破壁机花样五谷杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机花样五谷杂粮做法")
- 花样五谷杂粮，每日一杯不重样，还健脾养胃。用料黄豆30克黑豆30克荞麦15克红枣5颗红豆15克破壁机花样五谷杂粮的做法赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆...
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![红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法]( "红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法")
- 用料黄豆10克红小豆10克薏米仁5克灰枣5克花生5克红芸豆5克水500克红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机的做法豆浆模式...
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![破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱-八宝杂粮米糊做法]( "破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱-八宝杂粮米糊做法")
- 破壁机可以打破食物细胞壁，让食物释放出更多的营养，促进营养吸收，作为宝宝辅食或快手早餐都是合适之选用料花生红豆绿豆麦片小米玉米糯米薏仁红枣等各种喜欢的杂粮破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法红枣去核和所有食材放入锅中煮30分钟左右将煮熟的八宝粥放入破壁机中旋钮设定s...
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![多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）做法]( "多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）做法")
- 一日之际在于晨，美好的一天从营养早餐开始！豆浆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和大豆异黄酮，有助于促进肠胃蠕动，还能抗自由基，抗衰老，女生要多喝哦～一周不重样的养生豆浆食谱给大家整理出来，功效都写出来了，根据自己需求选择。方子的豆量榨出来的豆浆是1000ml，适合2-3人食！建议买...
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![五谷杂粮豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机）做法]( "五谷杂粮豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机）做法")
- 现在很少有机会可以喝到小时候石磨的古早豆浆了，都交给了机器。可是普通豆浆机煮出来的豆浆，只能叫豆浆水。因为把精华营养丰富的豆渣过滤掉了。如今快节奏的生活，没有人为了一杯豆浆再去手磨石磨。可是科技改变生活，我用了两年多的这台台湾凤梨牌养生破壁机有37年历史。它煮...
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![破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊做法]( "破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊做法")
- 用料大米50克小米50克小碴子50克地瓜180克（半个）冰糖60~89克破壁机地瓜🍠五谷杂粮米糊的做法清洗干净备用放入破壁机中加入700ml热水热汤键即可，冒泡翻开状香浓的地瓜五谷米糊就做好了小贴士地瓜🍠五谷杂粮米糊~大米50g小碴子50g小米50克冰糖适量（根据个人口感）生地瓜🍠半个18...
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![破壁机五谷杂粮营养食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机五谷杂粮营养食谱做法]( "破壁机五谷杂粮营养食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机五谷杂粮营养食谱做法")
- 用料五谷杂粮破壁机五谷杂粮营养食谱的做法减体重:小米+燕麦+黄豆防脱发:黑米+黑豆+黑芝麻补气血:红枣+花生+枸杞润肠道:核桃+燕麦+黄豆去湿气:薏米+芡实+红豆...
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![破壁机之杂粮豆浆好吃的烹饪方法 破壁机之杂粮豆浆的地道做法和步骤]( "破壁机之杂粮豆浆好吃的烹饪方法 破壁机之杂粮豆浆的地道做法和步骤")
- 自从购入破壁机，几乎每天都打杂粮豆浆给家人喝。早晨闻到都香，暖暖的。用料黄豆随意克玉米半根任意杂粮随意破壁机之杂粮豆浆的做法玉米、黄豆、杂粮包里的杂粮倍浓豆浆模式，无需过滤，口感香浓。小贴士如果喜欢淡一点，杂粮材料可以少放些。...
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![红枣杂粮米糊（Vitamix破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣杂粮米糊（Vitamix破壁机版）做法]( "红枣杂粮米糊（Vitamix破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣杂粮米糊（Vitamix破壁机版）做法")
- 用料十谷米100克山药（蒸熟）50克干银耳5克干百合5克去核红枣4颗干桂圆肉10克温热水500克红枣杂粮米糊（Vitamix破壁机版）的做法将银耳洗净泡发蒸熟（山药、百合、十谷米蒸熟）将十谷米、银耳、山药、百合、红枣、桂圆肉和温热水放入容杯中，打1-2分钟。想要细腻些可以打5分钟即可，可以...
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![简单易学的破壁机的五谷杂粮美食做法]( "简单易学的破壁机的五谷杂粮美食做法")
- 用料用法1黑米20克黑豆20克黄豆20克黑芝麻20克用法2小米20克山药一节红枣3颗用法3南瓜6块小米20克用法4燕麦20克薏米20克红豆30克用法4大米30克小米20克雪梨一个用法5南瓜6块核桃3颗小米20克用法5紫薯一个红豆20克黑米20克用法6紫薯一个小米20克黄豆20克破壁机的五谷杂粮...
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![破壁机米糊:黑色米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机米糊:黑色米糊做法]( "破壁机米糊:黑色米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机米糊:黑色米糊做法")
- 黑米，黑豆，黑芝麻的营养用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量薏仁米适量核桃仁适量糯米适量以上东西加在一起放在破壁机配的量杯内1400毫升水1400毫升破壁机米糊:黑色米糊的做法配料一起放入破壁机内，按键米糊，半小时后就可以吃到营养黑米糊了...
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![简单易学的破壁机杂粮米糊糊美食做法]( "简单易学的破壁机杂粮米糊糊美食做法")
- 用料各种杂粮（红米黑米玉米碴糯米燕麦米糙米紫米大米）➕5颗红枣150克冰糖42克水1200克破壁机杂粮米糊糊的做法把米淘洗干净，红枣洗净去核，放入冰糖，水破壁机米糊程序，40分钟，完成...
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![破壁机：杏仁奶香糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机：杏仁奶香糊糊做法]( "破壁机：杏仁奶香糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机：杏仁奶香糊糊做法")
- 最近去超市买了露露杏仁露，童年的味道啊😋。想着自己在家可以做出同款味道吗，于是尝试用破壁机打了一下，暖乎乎的露露杏仁露哈哈。用料杏仁两把白木耳随意糯米一把牛奶250克冰糖随意破壁机：杏仁奶香糊糊的做法只需要提前泡发一下白木耳和糯米，再把原材料排排坐送进破壁机，选择...
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![破壁机养生糊的详细做法大全,简单又营养的破壁机养生糊做法]( "破壁机养生糊的详细做法大全,简单又营养的破壁机养生糊做法")
- 都是晚上把食材放好，预约好时间，早上直接喝。so绿豆红豆黄豆什么豆都不用泡。黑芝麻糊，百合绿豆沙，红豆红枣燕麦糊，花生糊……待更新用料水见具体食谱破壁机养生糊的做法黑芝麻糊：黑芝麻50g，糯米10g，冰糖10g，加水至300ml。预约滋补糊模式。一人份。百合绿豆沙：绿豆80g，百合4g，冰糖30g...
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![简单易学的破壁机版杂粮豆浆美食做法]( "简单易学的破壁机版杂粮豆浆美食做法")
- 用料黄豆70克红豆20克红枣6颗桂圆6颗水1升破壁机版杂粮豆浆的做法桂圆、红枣去核所有食材放入破壁机，豆浆模式...
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![玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊做法]( "玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊做法")
- 五谷豆浆，八种食材，每天一碗，温暖家人的胃...用料黄豆适量红豆适量绿豆适量红枣适量枸杞适量百合适量葡萄干适量核桃仁适量鹰嘴豆适量莲子适量黑芝麻适量糯米适量小米适量玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊的做法❤南瓜米糊:贝贝南瓜半个，小米4/10杯，黄冰糖2/10杯，微甜版。❤五谷豆浆...
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![破壁机版奶香紫薯杂粮芝麻糊(降血脂、增高好方子)的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版奶香紫薯杂粮芝麻糊(降血脂、增高好方子)做法]( "破壁机版奶香紫薯杂粮芝麻糊(降血脂、增高好方子)的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版奶香紫薯杂粮芝麻糊(降血脂、增高好方子)做法")
- 购置了破壁机后总是“奴役”它。一亲戚长高有一秘诀就是多吃豆子，为了小屁孩天天是各种豆打汁，主要是黄豆，结果他是长高了，我这老牛却甲状腺低回声、乳腺结节了，估计是黄豆过量了。最近家里紫番薯多，但是蒸起来偏干，没黄番薯口感好，于是入破壁机里打成糊糊喝，一大早暖呼呼的。今天...
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![破壁机记录之杂粮板栗核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机记录之杂粮板栗核桃露做法]( "破壁机记录之杂粮板栗核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机记录之杂粮板栗核桃露做法")
- 破壁机型号：九阳L18-Y928，开个帖子记录一下用破壁机做了多少糊糊豆浆等等等等用料杂粮30g熟板栗5颗红枣一颗核桃两个水3小碗牛奶100ml破壁机记录之杂粮板栗核桃露的做法全部加入破壁机，选择“滋补糊”功能半小时后热乎乎香喷喷搞定小贴士水和牛奶比例随意，杂粮内容随意...
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烹调屋
