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牛油果沙拉碎的做法食谱

简单易学的牛油果沙拉碎美食做法

  • 牛油果沙拉碎

  • 为了不喜欢牛油果的女儿，想出来的做法，个人觉得，比较清爽吧，不腻。用料牛油果一个盐适量橄榄油一大勺黑胡椒适量新鲜柠檬汁适量牛油果沙拉碎的做法牛油果去皮去核，放入切碎机，打碎！（喜欢可放入蒜瓣提味，不喜可略）也可用刀依次，切片、切丝、切碎的顺序。ps：不是破壁机或料理机打泥啊。...
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牛油果沙拉的做法和图解 好吃的牛油果沙拉家常做法

  • 牛油果沙拉

  • 现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一点牛油果切开去核牛油果切横直刀，反一下就出来虾先处理...
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开party神器 牛油果沙拉/牛油果酱guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的开party神器 牛油果沙拉/牛油果酱guacamole做法

  • 开party神器 牛油果沙拉/牛油果酱guacamole

  • 节日季即将来临，参加party的次数越来越多。做一份牛油果沙拉带去，简单便捷又美味。用料牛油果3个柠檬汁适量甜洋葱半个盐适量白胡椒粉适量开party神器牛油果沙拉/牛油果酱guacamole的做法牛油果对半切开以后去皮去核用勺子或者叉子压烂，然后加入柠檬汁混合均匀。加入所有的...
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健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）的做法步骤及图解,美味正宗的健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）做法

  • 健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）

  • 沙拉千变万化，没有搭配不了的组合，只有想不到的搭配方式和方法。用料无花果一个牛油果半个彩椒1/4小番茄4紫叶生菜适量芝麻菜适量樱桃萝卜一个西兰花两三朵茄汁黄豆（可选）适量水煮蛋一个橄榄油适量香醋适量黑胡椒粉适量香草沙拉汁适量健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋...
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不用沙拉酱的牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不用沙拉酱的牛油果沙拉做法

  • 不用沙拉酱的牛油果沙拉

  • 用料牛油果不用沙拉酱的牛油果沙拉的做法很简单就是用你喜欢的食品比如玉米粒豌豆粒牛油果鸡蛋等等拌在一起但是调料用上柠檬黑胡椒橄榄油和一点点西瓜汁还有牛奶调制出来特别好吃用量少一点也不会卡路里很高小贴士做了玩的看了下基本上都是要用上沙拉酱但是沙拉酱的卡路...
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「减脂沙拉🥗」番茄牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂沙拉🥗」番茄牛油果沙拉做法

  • 【减脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉

  • 浓浓夏威夷风的一款沙拉。食材简单，口味独特，感觉我能连吃一周～加个芒果、橙子，成品颜色更好需要高能量的某天，还能加一个鸡蛋或者一把坚果写食谱的时候，突然觉得也很适合出差的时候微博原贴用料紫洋葱50克黄瓜50克西红柿50克牛油果半个橄榄油1小勺（5ml）黑胡椒2克盐2克香菜1根柠...
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减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉做法

  • 减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉

  • 喜欢吃沙拉，想减肥，又不想太麻烦。自己做了一款怎么都吃不胖超好吃的水果沙拉，满满的幸福感，大口吃起来～Y(^_^)Y用料苹果2颗牛油果1颗胡椒少许盐少许减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法苹果削皮，切小块。PS：如果怕放久了氧化变色，可以稍微用盐水泡一两分钟，就不会变颜色啦牛油果对...
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牛油果🥑沙拉一牛油果甜品的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果🥑沙拉一牛油果甜品做法

  • 牛油果🥑沙拉一牛油果甜品

  • 牛油果🥑作为网红超级食品superfood，如果不会正确的吃就太浪费食材了，关键价格不便宜😄！今天介绍几个简单的做法，一个早上就搞定一份超级早餐🥣。用料墨西哥牛油果1个鸡蛋4个酸奶50克海盐少量黄芥末酸黄瓜沙拉酱3勺黑胡椒少量代糖10克杏仁5颗牛油果🥑沙拉一牛油果甜品的做法...
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牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉做法

  • 牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉

  • 用料牛油果2个鸡蛋2个虾肉2个黑胡椒少许盐少许沙拉酱少许牛油果鸡蛋沙拉-我爱早餐沙拉的做法牛油果切开，用勺子挖出果肉，切成块鸡蛋煮熟，切成块，虾肉切成块把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。撒上些沙拉酱味道更浓。如果切小丁，夹在烤好的面包里吃，很有味道...
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「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉做法

  • 【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
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独家果仁碎水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的独家果仁碎水果沙拉做法

  • 独家果仁碎水果沙拉

  • 果仁碎/水果/酸奶用料安慕希希腊酸奶1盒苹果适量火龙果适量草莓适量香蕉适量哈密瓜适量好时巧克力1粒腰果2粒葵仁酥少许葡萄干少许黑加仑干少许独家果仁碎水果沙拉的做法水果切小粒淋上酸奶腰果/好时巧克力/葵仁酥切碎撒于酸奶上，撒上葡萄干和黑加仑干。取三个整的草莓，对...
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你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉做法

  • 你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉

  • 用料丘比沙拉酱凯撒沙拉口味南瓜250克盐，黑胡椒粉少许橄榄油1勺马苏里拉奶酪适量牛油果半个小番茄6个罗勒叶5片奶酪粉少许你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法准备好食材。南瓜去皮去籽，切块。少许盐，黑胡椒粉和橄榄油拌匀。烤箱220℃先烤10分钟，再铺上马苏里拉奶酪再烤3分钟。...
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蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）做法

  • 蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）

  • 最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的吧，既可以做早餐或运动前小食，也可以在轰趴作为小点心。适合夏天超级快手，最近我写的菜谱...
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牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法

  • 牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱

  • 夏天到了，来点蔬菜沙拉开开胃吧～不用沙拉酱，味道非常好，牛油果配点西红柿，又解腻又开胃～强烈推荐用料牛油果1个黑胡椒末适量西红柿2个生菜5片火腿片3片洋葱1/4个橄榄油适量盐适量牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法细条状的：生菜用量看具体容器哈，不用特别纠结，撕成长条就行。火腿片切...
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早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉做法

  • 早餐沙拉之牛油果柚子沙拉

  • 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法培根切丁煎熟，蛋白煎熟...
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牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法

  • 牛油果沙拉

  • 用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分钟左右、口感更爽脆推荐用和风沙拉酱...
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牛油果芒果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果大虾沙拉做法

  • 牛油果芒果大虾沙拉

  • 无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠檬汁牛油果芒果大虾沙拉的做法大虾开背去虾线锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里虾...
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牛油果沙拉酱水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉酱水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉酱水果沙拉

  • 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）做法

  • Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）

  • 去进贤路上Pier39吃过他们的招牌后便一直念念不忘：P遂动手制作，除了addressing调汁不同外，真的很简单：）用料牛油果1个鸡蛋2个番茄1个香蕉1个黄瓜半个生菜1颗Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法各种水果蔬菜切片摆盘旁边的沙拉酱可以选：意大利黑醋加橄榄油，或者金枪鱼酱等...
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猕猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的猕猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）做法

  • 猕猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）

  • 昨天做了冬阴功汤剩下半个泰国青柠，早餐切了猕猴桃、番茄、牛油果、水煮蛋，小半个青柠挤汁加入，再拧了两三下黑胡椒，吃完很惊艳，晚上吃完饭又做了一次，想着一定要记录下来！遗憾的是早上切的牛油果还没有熟，整个硬邦邦的，遂心疼弃之…放了一周了竟然还没有一点成熟的迹象，再过几天一...
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牛油果碎菜鸡肉色拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果碎菜鸡肉色拉做法

  • 牛油果碎菜鸡肉色拉

  • 用料牛油果半只鸡胸肉一片番茄半个杂粮米一小块生菜适量希腊酸奶两大勺盐、黑胡椒适量牛油果碎菜鸡肉色拉的做法生菜洗净，甩干，切碎，铺在碗底。水煮鸡胸肉撕条，依次铺上切块的牛油果、番茄，和实现准备好的杂粮米。刨上一层切达奶酪。两勺希腊酸奶+盐+黑胡椒拌匀，制成沙拉酱。浇...
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虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”做法

  • 虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

  • 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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牛油果沙拉tapas的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉tapas做法

  • 牛油果沙拉tapas

  • 很多人说法棍不好吃，又干又硬的，根本嚼不动，还没有什么味道。啊，确实，可我挺喜欢蒜香法棍的，感觉很香，但是法棍一个蛮大个，第二天不好吃了怎么办呢？我来教给你一个升级的吃法，西班牙小吃牛油果沙拉tapas。从今以后法棍别只会蘸浓汤吃了，学我这样做，孩子吃的一点不剩，老公说下次多做点，...
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牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱做法

  • 牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱

  • 用料牛油果1个生菜15片芥末酱2勺蜂蜜2勺醋1勺柠檬汁3滴牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱的做法沙拉酱：芥末酱，蜂蜜，意大利陈醋，柠檬汁，混合备用。小生菜垫底。牛油果切碎，撒上。浇上酱。...
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牛油果沙拉（柚子沙拉汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）做法

  • 牛油果沙拉（柚子沙拉汁）

  • 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
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