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海鲜酱炒鱿鱼的做法食谱

简单易学的海鲜酱炒鱿鱼美食做法

  • 海鲜酱炒鱿鱼

  • 鱿鱼便宜又好吃，但是吃腻了以往的种种做法，想要换一种好吃的鱿鱼做法的话，那这道李锦记海鲜酱炒鱿鱼就再适合不过了，口感咸甜鲜香，脆口下饭，好吃到停不下来……用料鲜鱿鱼一只李锦记海鲜酱一勺姜丝适量生抽一勺料酒一勺水一锅海鲜酱炒鱿鱼的做法鱿鱼洗好切开，内脏那一面划十字网...
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川味海鲜菇爆炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的川味海鲜菇爆炒鱿鱼做法

  • 川味海鲜菇爆炒鱿鱼

  • 有我家乡成都的味道。在美国默默陪伴着我。你们也试试吧。海鲜菇很适合这个炎热的夏天。夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧2:减肥鸡肉丸用料鱿鱼1盒大蒜4-5瓣青椒1只姜2片洋葱半个橄榄油（其他油OK）1-2勺郫县豆瓣酱1勺生抽1小勺蚝油1小勺盐2克海鲜菇根据个人喜好添加...
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酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）做法

  • 酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）

  • 简单的炒面，搭配粥或者豆浆果汁都可以成为营养早餐！用料细面3个鱿鱼2只虾6只椰菜5-6片鸡蛋2个独蒜1个调料酱油2勺老抽1勺盐适量鸡粉适量酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）的做法先准备好材料。虾和鱿鱼先弄点姜片和淀粉腌制一下，少许的盐不要太多。椰菜切丝或者随便怎么切都可以。我用的...
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海鲜鱿鱼面的做法和图解 好吃的海鲜鱿鱼面家常做法

  • 海鲜鱿鱼面

  • 用料面条两人份鱿鱼须一大根胡椒粉少许莴笋叶一小把盐一小撮，我是用手掂量的哈酱油1小勺半花生油3克四季葱一小把海鲜鱿鱼面的做法烧开水放面条煮软捞出，放碗里，注意哦，放点油跟面搅拌一下，防止成坨坨呦把鱿鱼须切成一小块，继续用面条水把鱿鱼粒煮熟，然后捞出来用凉水冲干净，备用...
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永康路的海鲜酱铁板鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的永康路的海鲜酱铁板鱿鱼做法

  • 永康路的海鲜酱铁板鱿鱼

  • 我在永康路七年，如果真的要让我努力怀念些什么，我会说放学回家饥肠辘辘的时候，和小伙伴一起盘算着身上的钱能买几串魔伦的烤鱿鱼。再来英国之前，回去感受了一下，但是已经没有校服，没有吃完鱿鱼偷偷把嘴擦在我校服上的你，没有夜幕降临嬉闹的人群，没有在家爸妈的夺命连环call和做不...
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鱿鱼海鲜饼的做法和图解 好吃的鱿鱼海鲜饼家常做法

  • 鱿鱼海鲜饼

  • 其实我觉得这个方子无论是做鱿鱼还是虾或者是蔬菜都很适合，我看了KIM老大的视频，有参考一些做法。用料鱿鱼1只面粉和淀粉3:1适量小葱4根红葱头半个蒜头那么多蒜4瓣姜和蒜差不多虾10只白糖半勺蚝油半勺韩式辣酱1勺朝天椒4个（看个人）胡椒粉适量香油1勺清水适量鱿鱼海鲜饼的做法...
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炒鱿鱼/花甲/海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的炒鱿鱼/花甲/海鲜做法

  • 炒鱿鱼/花甲/海鲜

  • 用料鱿鱼只青椒个蚝油勺生抽勺洋葱个小米辣蒜瓣炒鱿鱼/花甲/海鲜的做法炒...
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鲜炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的鲜炒鱿鱼卷家常做法

  • 鲜炒鱿鱼卷

  • 鱿鱼学名枪乌贼，营养价值极高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份，且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。另外鱿鱼是发物，患...
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爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）做法

  • 爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）

  • 在外面吃的鱿鱼烧烤不新鲜，自己想吃到新鲜的，就动手咯。用料鱿鱼1斤干辣椒2个葱丝少许生抽2勺油1大勺爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）的做法准备材料1、鱿鱼去眼去牙洗净，撒盐1勺腌制5分钟用水冲洗控水备用；2、大葱切丝（片）备用。鱿鱼的牙（很特别就留着看咯）1、热油爆香干辣椒后放入葱丝爆...
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爆炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的爆炒鲜鱿鱼家常做法

  • 爆炒鲜鱿鱼

  • 用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有调味料和少许水调成料汁，备用。锅中烧开水，倒入鱿鱼，十秒...
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炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的炒鲜鱿鱼家常做法

  • 炒鲜鱿鱼

  • 当季最鲜甜的小鱿鱼🦑，小船夜捕的鱿鱼管，皮脆肉甜，用来白灼，煮面汤，爆炒都超赞👍用料鲜鱿鱼6只生抽①勺蚝油①勺盐少许姜3片葱①根蒜4瓣炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净，切圈葱姜蒜青椒切好先锅里放油加热，放入葱姜蒜爆炒出香味，放入鲜鱿鱼翻炒，加入生抽，蚝油，盐翻炒，加入青椒，翻炒至熟喜...
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海鲜鱿鱼饼的做法和图解 好吃的海鲜鱿鱼饼家常做法

  • 海鲜鱿鱼饼

  • 上回吃了个很好吃的鱿鱼饺子，想着周末来做，结果弄伤了手没法和面，干脆做个鱿鱼饼，无心插柳之作却超级好吃。简单快手的海鲜饼，一起试试看吧用料鸡蛋个鱿鱼只面粉克地瓜粉增加酥脆度洋葱番茄葱花瘦肉没有也可以不用加蚝油胡椒粉果蔬粉没有的话可以加鸡粉和盐猪油没有的话普通油...
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小炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的小炒鲜鱿鱼家常做法

  • 小炒鲜鱿鱼

  • 鱿鱼鲜嬾，搭配沙茶酱，这完全是绝配。用料新鲜鱿鱼1只黄瓜1条嬾姜少许沙茶酱少许小炒鲜鱿鱼的做法把新鲜鱿鱼淸理干净，切小段。把黄瓜切小段。把嫩姜切成丝。热锅，冷油下鱿鱼，中火翻炒。炒到鱿鱼有点收缩就好。注意：新鲜鱿鱼很快就熟了，炒的时间不能长，否则就不嫩了。倒入黄瓜，转大...
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鲜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的鲜炒鱿鱼家常做法

  • 鲜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼一只芹菜2根泡椒3个蒜3瓣姜4片生抽1小勺蚝油1小勺盐适量鲜炒鱿鱼的做法鲜鱿洗干净切好芹菜洗干净切片姜、蒜、泡椒切好备用油热先下入姜蒜炒香，在放入鱿鱼爆炒鱿鱼炒干水分放入泡椒和芹菜快出锅的时候放入生抽，耗油和盐，出锅，一道鲜美的炒鱿鱼就好了...
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海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭做法

  • 海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭

  • 第一次在下厨房写菜谱，希望会有人喜欢。速冻海鲜，剩饭都可以变得美味。简单快手好吃～就是我的目标。图片忘拍了，下次做的时候再拍上来。用料姜几片小辣椒两个花椒一小撮葱小半根速冻小八抓鱼两个速冻小鱿鱼卷5个西红柿一个酱油辣椒酱料酒蒜泥椒盐海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭的...
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海鲜快菜～爆炒鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜快菜～爆炒鱿鱼须做法

  • 海鲜快菜～爆炒鱿鱼须

  • 一款省时省力的海鲜家常菜。用料红朝天椒2个生抽1勺糖1勺蚝油1勺盐适量香葱、蒜、姜片适量鱿鱼须1盒蒜苗5根洋葱小半个海鲜快菜～爆炒鱿鱼须的做法🦑鱿鱼须清洗干净，蒜苗、洋葱、红朝天椒准备好。🦑把鱿鱼须改刀切长条段，蒜苗、红朝天椒切小段，洋葱切片。🦑葱姜蒜切片，液体调料...
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🔥美味海鲜小炒「爆炒鱿鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的🔥美味海鲜小炒「爆炒鱿鱼」做法

  • 🔥美味海鲜小炒【爆炒鱿鱼】

  • ‼️做法简单厨房新手必学硬菜❤️光盘舔盘行动神器，记得多备几碗米饭哦❤️鲜香美味，馋哭隔壁小孩❤️把ta养胖，就跑不动啦，也离不开啦用料鱿鱼一斤小洋葱1个黄皮椒1个胡萝卜半根油适量姜3片蒜3瓣生抽适量盐适量蚝油适量料酒适量水淀粉🔥美味海鲜小炒【爆炒鱿鱼】的做法准备好以上材...
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鱿鱼海鲜粥的做法和图解 好吃的鱿鱼海鲜粥家常做法

  • 鱿鱼海鲜粥

  • 用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠芫荽适量鱿鱼海鲜粥的做法南澳半咸湿鱿鱼清洗干净；鱿鱼丝要竖着切才会脆，不会老；鲜虾去壳...
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「海鲜」青椒炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「海鲜」青椒炒鱿鱼做法

  • 【海鲜】青椒炒鱿鱼

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量水适量【海鲜】青椒炒鱿鱼的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。姜切...
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酱烤鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的酱烤鲜鱿鱼家常做法

  • 酱烤鲜鱿鱼

  • 居住在美丽的海滨小城，鲜鱿鱼是家常菜，或白灼、或爆炒、或涮火锅，偶尔试一下酱烤，也是挺美挞哈用料鲜鱿鱼1只蚝油1勺生抽2勺老抽1勺盐2克葱几根糖3克蒜几颗姜一块洋葱四分之一个胡椒粉少许红辣椒1个烧烤汁一勺食用油一勺蜂蜜一勺酱烤鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼去膜、内脏洗净，整个用...
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鱿鱼海鲜汤的做法和图解 好吃的鱿鱼海鲜汤家常做法

  • 鱿鱼海鲜汤

  • 适用于很多海鲜。用料葱姜蒜豆芽小白菜金针菇豆腐青椒辣椒酱鱿鱼盐鱿鱼海鲜汤的做法首先准备材料。葱姜蒜必需然后金针菇豆芽豆腐油菜小白菜根据自己口味准备。起锅后加水水开后加入佐料我习惯加点韩国的辣椒酱和大酱没有的话就加点青椒味道也会很鲜。加入辣椒酱等水开之...
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鲜鱿鱼炒饭的做法和图解 好吃的鲜鱿鱼炒饭家常做法

  • 鲜鱿鱼炒饭

  • 喜欢吃炒饭的你，一定会爱上它用料鲜鱿鱼1只盐克蚝油1勺鲜鱿鱼炒饭的做法1.洋葱，胡萝卜切丁2.豌豆提前煮熟3.鲜鱿鱼切丁（喜欢吃鱿鱼的可以多加点）1.混合油（食用油+猪油）2.先炒洋葱（不宜太久）3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽（根据自己口感，多放或少放）1.一勺耗油（根据自己喜好）2.如果家...
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鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇做法

  • 鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇

  • 海鲜菇鲜，大鱿鱼鲜，鲜上加鲜，鲜掉眉毛用料鲜鱿鱼半只海鲜菇一把胡萝卜适量盐1勺蚝油2勺糖1勺豆瓣酱2/1勺白芝麻适量鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇的做法将海鲜菇洗干净切小段备用鲜鱿鱼洗净改花刀然后切小块鱿鱼先烫一下水，然后捞出过冷水备用油热下鱿鱼，翻炒一下加入盐、糖、蚝油还...
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酱炒鱿鱼的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼家常做法

  • 酱炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼爪1盒青椒1个小葱5根姜4片蒜一瓣酱油1勺耗油1勺豆瓣酱1勺甜面酱1勺孜然1小勺或不放酱炒鱿鱼的做法焯鱿鱼，鱿鱼打卷捞出，开水下锅两分钟左右。葱姜蒜爆锅，小葱多放点提味。可以放点孜然粒（如果是孜然粉就和酱一起放）。加入青椒翻炒。加入一勺酱油，一勺耗油，一勺豆瓣酱，一...
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清炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的清炒鲜鱿鱼家常做法

  • 清炒鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼2一3个日本小青瓜2个花生油适量蒜末适量料酒适量盐适量鲍汁适量清炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,飞水,切圈.把配料放上淹半小时.小青瓜切圈用盐淹一下.起锅放油,放蒜先炒小理瓜上碟.起锅放油,炒淹好的鲜鱿鱼,炒好放上小青瓜上面,...
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