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快手牛肉杂菜焖饭的做法食谱

简单易学的快手牛肉杂菜焖饭美食做法

  • 快手牛肉杂菜焖饭

  • 最适合一个人吃饭，或者想不到吃什么的时候，简单，省时，菜都省了(〜￣▽￣)〜用料牛肉克胡萝卜1/3根马铃薯半个南瓜仔1/3个耗油适量酱油适量芝麻油适量盐适量花生油适量米1.5杯水平常煮饭的量快手牛肉杂菜焖饭的做法1.米洗好加水加点盐放电饭锅里煮2.胡萝卜，马铃薯，小南瓜全部切粒(小...
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简单易学的快手牛肉焖饭美食做法

  • 快手牛肉焖饭

  • 时间比较紧张的日子，一份牛肉焖饭，满足口味与营养的需求用料牛肉1小块盐少许糖少许生抽少许黑胡椒粉少许料酒少许葱姜少许胡萝卜3/4根洋葱半个快手牛肉焖饭的做法牛肉切小丁加盐，胡椒粉，料酒，生抽腌制约15分钟。锅烧热倒入油，油微热时放入葱花和姜爆出香味，倒入牛肉丁快速翻炒。...
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「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭做法

  • 【电饭煲快手焖饭】咖喱鸡肉焖饭

  • 用料米饭一碗胡萝卜半根土豆一个黑胡椒适量盐一勺咖喱一块【电饭煲快手焖饭】咖喱鸡肉焖饭的做法将胡萝卜和土豆切成小块备用将咖喱块隔水融化，并加入适量水搅拌均匀，将鸡腿肉切成小块，放入咖喱汁里腌制半个小时将米淘洗好后，放入电饭锅中，依次加入胡萝卜块，土豆块，并将咖喱鸡块...
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杂锦炒饭（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的杂锦炒饭（快手菜）做法

  • 杂锦炒饭（快手菜）

  • 平时做饭都一般般，今晚炒个炒饭，老公吃了一大碟还嫌我炒少了😃感觉好好吃，又好方便就写出来了用料米饭两碗脆皮肠一条鸡肉肠一条西兰花一小朵油盐酱油适量杂锦炒饭（快手菜）的做法米饭冰国或者煮干一点，一粒粒的好炒点肠仔，西兰花切丁丁，肠入锅爆捞出，再爆香西兰花，加入肠仔炒匀，拿出...
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快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）做法

  • 快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）

  • 用料鸡腿（提前一晚用盐腌好）5只胡萝卜1根根蒜头2瓣洋葱1个蘑菇5-10个鹰嘴豆200克培根/火腿肉适量橄榄油适量盐适量鸡汤适量快手菜-杂菜焖鸡腿（烤箱版）的做法鸡腿放锅里煎出油，两边金黄色。烤箱预热180度蒜头、洋葱、胡萝卜切粒，喜欢的话可以加一点其他比较硬的蔬菜，例如西兰花梗...
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减脂菜谱之快手菜：牛肉糜炒杂菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱之快手菜：牛肉糜炒杂菜做法

  • 减脂菜谱之快手菜：牛肉糜炒杂菜

  • 最近正在研究消费降级，再加上减脂，就正好诞生了这道料理。超市八点之后之后买到的牛肉糜（500g），还有一盒5块钱的杂菜，一共花费20块，但目测一个人至少可以吃四顿。每顿预估227卡路里。但我觉得我牛肉糜和杂菜都放太多了，可以适量减少一些。用料牛肉糜200克杂菜300克橄榄油1勺料酒1...
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快手版香焖牛杂牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的快手版香焖牛杂牛腩做法

  • 快手版香焖牛杂牛腩

  • 用料牛腩500克牛杂（牛肠牛膀牛肺脆骨）500克姜4片蒜2瓣盐1勺生抽3勺老抽半勺十三香2勺蚝油2勺糖2勺鸡精1勺料酒1勺柱候酱1勺快手版香焖牛杂牛腩的做法牛腩牛杂买回来，市场的牛杂是有焯水的为了卫生，再焯一次水，切记不要切好块再焯，这样会不好控制焯水后的大小牛腩焯水后切块牛杂...
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快手营养焖饭 (牛蒡肉碎焖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养焖饭 (牛蒡肉碎焖饭)做法

  • 快手营养焖饭 (牛蒡肉碎焖饭)

  • 有时候懒做菜，又想营养均衡，牛蒡对身体很好，煮汤之余也可以拿点来个焖饭，健康营养用料肉碎200g牛蒡适量虾米一把姜少许香菇4-5朵洋葱1/4个(随口味，可不加)快手营养焖饭(牛蒡肉碎焖饭)的做法虾米泡10分钟，切碎。因为我没香菇，就用了金针菇把材料切碎，买了淮山，牛蒡，都切点来煮，不用太...
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杂蔬焖牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬焖牛肉家常做法

  • 杂蔬焖牛肉

  • 最近被安利了costco好物，炖牛肉入口即化，但口感上总觉得缺了些什么，让我来试试利用现有食材进行大改造吧！用料胡萝卜4根小洋葱4只大蒜3瓣黑木耳适量葱适量costco炖牛肉5oz杂蔬焖牛肉的做法准备所有食材（木耳提前泡发，洋葱去皮洗净）。纯属个人喜好，胡萝卜一般不去皮；平时一人食，量贩...
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「宝宝快手菜」牛肉杂蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝快手菜」牛肉杂蔬蛋炒饭做法

  • 【宝宝快手菜】牛肉杂蔬蛋炒饭

  • 有什么东西比炒饭更神奇？那就是一碗“牛肉杂蔬蛋炒饭”混合着肉蛋菜的炒饭，一次搞定挑食娃娃的全部营养！用料牛肉150克蔬菜粒半碗鸡蛋2个隔夜饭1碗生抽1勺盐5克【宝宝快手菜】牛肉杂蔬蛋炒饭的做法1、牛肉改刀切成小颗粒状2、蔬菜烫熟3、鸡蛋打入米饭里面搅拌均匀米粒要吧啦...
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简单快手的红罗卜牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的红罗卜牛肉焖饭做法

  • 简单快手的红罗卜牛肉焖饭

  • 用料牛肉250克胡萝卜1根生抽3勺老抽半勺生粉1勺料酒1勺细砂糖少许花生油适量鸡蛋2只姜两片葱3根芫茜4.5棵大米2杯盐适量简单快手的红罗卜牛肉焖饭的做法第一时间先把饭煲起来。利用正在煲饭时间把红罗卜切粒，芫茜、葱切碎，鸡蛋打散，牛肉切片稍为剁几下或者剁成肉沫也行（小一...
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杂菜焖饭的做法和图解 好吃的杂菜焖饭家常做法

  • 杂菜焖饭

  • 主要是消耗冰箱剩余的菜而临时起意做的。食材不一定要这些，看着冰箱食材来决定用哪些就可以。荤菜素菜搭配，吃起来不腻。用料大米2杯洋葱1/4个香菇3朵花椒粉2勺盐适量生抽适量老抽1勺葱头5瓣玉米1/4根腊肠1根香肠1根土豆1个花菜少许萝卜干少许瘦肉150克杂菜焖饭的做法所有...
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「15分钟快手菜」牛肉末炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「15分钟快手菜」牛肉末炒杂蔬做法

  • 【15分钟快手菜】牛肉末炒杂蔬

  • 原来住的地方周围没有方便的超市，突然要做菜或者要加菜的时候可能发现家里时候冷冻肉末冷冻蔬菜粒，不要慌，依然可以快速拿出一道像样美味的小菜。所以啊，下次逛超市大可买些肉末蔬菜粒这种冻着，不用担心会坏着急做它，但是也能随时帮你搞出一道菜来～用料牛肉馅300克冷冻蔬菜粒500...
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快手焖牛肉的做法和图解 好吃的快手焖牛肉家常做法

  • 快手焖牛肉

  • 对于我来说，面点和西式点心还比较擅长，在做菜方面有所欠缺，努力学习中！对于焖牛肉，做过很多次，这个方子是最简单而且味道最好的，对于做菜新手来说，是个很好的选择。大家不妨一试！图片拍的比较丑，但味道是杠杠的！用料牛肉500克胡萝卜3根姜适量八角1个料酒适量盐适量大葱一根红糖适量...
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懒人快手菜：电饭锅咖喱土豆牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手菜：电饭锅咖喱土豆牛肉焖饭做法

  • 懒人快手菜：电饭锅咖喱土豆牛肉焖饭

  • 是否有时想偷个懒，做点简单省工又美味的简餐？那动手做这个就对了！用料咖喱2块牛肉200克土豆1个胡萝卜半根大米3-4人量葱几根料酒1勺盐适量克腊肉50克香菇3-4颗西兰花二分之一个甜玉米粒适量青豆适量懒人快手菜：电饭锅咖喱土豆牛肉焖饭的做法根据个人喜好，材料洗切备用翻炒片刻...
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快手午餐，土豆牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手午餐，土豆牛肉焖饭做法

  • 快手午餐，土豆牛肉焖饭

  • 用料土豆，胡萝卜，牛肉快手午餐，土豆牛肉焖饭的做法将土豆，胡萝卜，牛肉切丁备用热锅倒油，将牛肉倒入锅中，加入料酒、酱油、糖、醋、蚝油、五香粉，翻炒片刻，将土豆和牛肉倒入锅中一同翻炒至变色将炒好的菜倒入电压力锅中与大米混合均匀，倒入平时焖米饭量的水，按煮饭键，就可以坐等开吃啦...
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杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐做法

  • 杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐

  • 作为一个上班族妈妈，会五手以上简单快手的宝宝营养餐是必备功课。简单就要步骤少，快手就要20分钟以内，营养就要饭菜肉都到齐！那么问题来了，简单快手营养餐哪家强？快快来看下厨房！用料香肠（火腿，培根反正随便一种有咸味肉制品都可以）100g胡萝卜，土豆，黄豆（家里刚好有这些，可以任意换成其...
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家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）做法

  • 家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）

  • 家乡的味道～～～超级方便，超级好吃！如果是这个饭，肯定会吃得比平常多很多，悠着点。用料五花肉1斤扁豆8两米饭8人份老抽4大勺盐2小勺生姜葱少许家常快手菜电饭煲焖饭（扁豆肉饭）的做法五花肉焯水后切成小块备用。可以切得再小一点，都OK。扁豆洗净。每个大致掰成一半。锅里放油，生姜葱炒...
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电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭做法

  • 电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭

  • 提前知道周五下班后要开会，没时间做晚饭了可怎么办？妈妈灵机一动，说：我们吃电饭锅焖饭怎么样？好久没吃过！好啊好啊！我欢呼雀跃！任何软软烂烂饭菜一锅的我都很喜欢。少精米白面多杂粮的健康饮食是我和妈妈的共识，这一锅适合健身减脂，崇尚健康饮食的人。提前一晚准备，这就开始吧！用料青...
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超简单快手电饭煲牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手电饭煲牛肉焖饭做法

  • 超简单快手电饭煲牛肉焖饭

  • 一人食，最紧要是简单快手，少洗碗！用料姜适量蚝油适量酱油适量大米看自己的饭量新鲜牛肉适量生粉适量香菜适量根超简单快手电饭煲牛肉焖饭的做法新鲜牛肉切薄片，放入油生抽蚝油生粉姜丝腌制。电饭煲煲米饭。等到饭快好的时候（还剩时6-8分钟），把提前腌制好的牛肉铺在饭上，盖上盖，继...
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一人食快手菜：杂菇肉片饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手菜：杂菇肉片饭做法

  • 一人食快手菜：杂菇肉片饭

  • 用料猪梅头肉150克（钱大妈半份量）韭菜花盒马量半包菇拼盘盒马量半盒一人食快手菜：杂菇肉片饭的做法食材买回来后当日煮一半，剩余一半切好用保鲜盒装好方便下次煮。猪肉用生粉，盐，花生油，蚝油腌下。菇和韭菜花如图切。先倒入菇炒半熟，再加入韭菜花，炒半分钟，再加入肉，加上适量味极鲜...
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快手晚餐——杂蔬排骨焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手晚餐——杂蔬排骨焖饭做法

  • 快手晚餐——杂蔬排骨焖饭

  • 每天下班回来有点累，煮饭也煮到无晒头绪，在这个时候，我就喜欢煮粒粒饭都有味道的焖饭，配上一碗药膳汤，简单也有营养，主要是快，不用太费力气就煮好一餐美味的晚餐。用料排骨1条胡萝卜半根油3勺姜4片土豆1个生抽3勺葱2根蚝油1勺料酒半勺盐1勺砂糖1勺生粉1勺洋葱半个快手晚餐——杂...
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快手牛肉饭的做法和图解 好吃的快手牛肉饭家常做法

  • 快手牛肉饭

  • 之前去costco买了两大块牛里脊再喜欢吃原汁原味的菜肴也是吃牛排吃到腻了...蜜汁牛肉合着米道入口的刹那emmmm小当家的背景音乐响起用料牛里脊一片牛排的量BBQ酱两大勺勺米酒1勺蜂蜜/黑胡椒一小勺快手牛肉饭的做法切成1com左右的肉条，用BBQ酱，米酒腌2h以上。预热烤箱（温度可...
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减脂快手牛肉焖饭-meal prep的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手牛肉焖饭-meal prep做法

  • 减脂快手牛肉焖饭-meal prep

  • 这道焖饭富含维生素（胡萝卜）蛋白质（牛肉，青豆）和纤维（玉米）但这里面的蔬菜基本都是淀粉类的蔬菜所以这道焖饭里面米会比较少这些蔬菜既不容易变色也能增强口感绿叶蔬菜或者西兰花芦笋这种非淀粉类蔬菜都是需要新鲜吃的蔬菜过夜就会变黄变得难以入眼所以在把焖饭拿出来吃的时候临...
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快手鸡肉蔬菜咖喱焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡肉蔬菜咖喱焖饭做法

  • 快手鸡肉蔬菜咖喱焖饭

  • 夏天天气热人容易没有食欲但如果有好待咖喱那就都不是事儿啦哈哈好待咖喱简直是做啥啥香呀yyds！下面分享一下我最爱的咖喱焖饭吧快手又健康少油！用料鸡胸肉（大鸡胸）1块土豆1个胡萝卜1根干香菇8朵豇豆100克（一小把）大米3杯辅料：大蒜3-5瓣小香葱少许调料：生抽老抽蚝油白胡椒粉料酒...
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