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番茄鲈鱼土豆粉的做法食谱

简单易学的番茄鲈鱼土豆粉美食做法

  • 番茄鲈鱼土豆粉

  • 番茄中含有番茄红素，这是一种极强的抗氧化剂，有助于对抗自由基伤害。将鲜嫩的鲈鱼片在浓浓的番茄汤中煮一煮，搭配自己喜欢的时蔬，口味鲜嫩，能快速补充体力。用料净鲈鱼150克番茄100克生菜50克芦笋50克土豆粉50克葱段少许姜片少许蒜片少许番茄酱少许料酒少许盐少许番茄鲈鱼土豆...
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番茄鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄鲈鱼家常做法

  • 番茄鲈鱼

  • 用料鲈鱼条番茄鲈鱼的做法1...
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番茄土豆里脊肉土豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆里脊肉土豆粉做法

  • 番茄土豆里脊肉土豆粉

  • 我是看了番茄土豆肥肉汤之后，自己DIY的。正好省的做饭，感觉也蛮健康的。肥牛我这儿买不到，就让我妈买了里脊肉。味道也可以。反正肉嘛，都一样。一包土豆粉我跟我妈吃不掉。我胃口小，胃口正常的话两个人应该能吃。用料西红柿1个土豆1个姜适量生抽适量里脊切薄片随意来土豆粉一...
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番茄溜鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄溜鲈鱼家常做法

  • 番茄溜鲈鱼

  • 用料鲈鱼条番茄溜鲈鱼的做法溜鲈鱼...
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番茄焖鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄焖鲈鱼做法

  • 番茄焖鲈鱼

  • 番茄焖鲈鱼配料：鲈鱼一条，番茄2个，生抽20克，蚝油10克，白糖8克，盐3克，姜丝、香菜适量，油30克注意事项：煎鱼时不要不停翻面，一面煎金黄再翻鱼皮才不会破。此方法也适合其他鱼类。用料鲈鱼1条番茄焖鲈鱼的做法番茄焖鲈鱼...
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番茄鲈鱼片的详细做法大全,简单又营养的番茄鲈鱼片做法

  • 番茄鲈鱼片

  • 经常吃鱼的孩子聪明伶俐，但是鱼肉刺多，吃起来比较麻烦，一不小心还容易扎到嘴巴，如果是老人和孩子吃，大家可以尽量选择一些刺少的鱼，像各种海鱼，鲈鱼等等，鲈鱼是我最喜欢买给孩子吃的一种鱼，因为它肉质细嫩，通体只有一根大刺，非常好处理，吃起来也没有什么鱼腥味，特别适合老人孩子。用料...
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番茄煮鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄煮鲈鱼做法

  • 番茄煮鲈鱼

  • 用料西红柿2个鲈鱼1条姜适量蒜适量料酒适量盐适量糖适量番茄煮鲈鱼的做法鲈鱼清洗干净，用料酒、盐涂抹全身，腌制十五分钟番茄洗净，去蒂切片备用。蒜头切片备用。热油后放姜片，鲈鱼两边各煎三分钟左右（这次的鱼好大一条），盛出备用热油后放蒜片爆香，放入半份番茄翻炒，加糖，边煮边用铲...
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番茄鱼片（鲈鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼片（鲈鱼版）做法

  • 番茄鱼片（鲈鱼版）

  • 多年以前去宜昌，吃过一家馆子就叫番茄鱼。这么多年过去了，记得那家店在靠近桃花岭酒店的地方，老板是位漂亮的姑娘。还有的记忆就是鱼的美味！汤汁更是鲜美。前日看了夕采的酸汤鲈鱼做法，参考并尝试做了道番茄鱼！用料鲈鱼（活）1只西红柿两只姜一些番茄酱少许料酒一些盐少许番茄鱼片（...
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鲈鱼番茄汤的详细做法大全,简单又营养的鲈鱼番茄汤做法

  • 鲈鱼番茄汤

  • 汤营养味道鲜美还可以健脾胃……用料鲈鱼一条西红柿一个姜、葱、香菜适量盐少许鲈鱼番茄汤的做法鱼处理好、姜葱番茄香菜洗净切好备用取锅放适量油烧热放入鱼煎至两面金黄鱼煎好放一边倒入切好的番茄炒出汁，加入姜片番茄炒好加入足量水大火烧开转中火煲半个钟至汤成奶白色...
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海鲈鱼番茄的做法和图解 好吃的海鲈鱼番茄家常做法

  • 海鲈鱼番茄

  • 平时做鱼最普遍的即是辣味或老抽居多，发现一个即营养又美味的做法分享给大家。用料海鲈鱼一条小番茄适量洋葱半个橄榄适量白葡萄酒150毫升海盐适量海鲈鱼番茄的做法洗净鱼后用纸巾擦干鱼身先把辅料（洋葱爆炒后加入切半小番茄）然后直接把鱼放锅内一起（这时可以翻一下鱼身）不要...
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土豆番茄金枪鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆番茄金枪鱼通心粉做法

  • 土豆番茄金枪鱼通心粉

  • 前半年超市20克朗三包，图便宜买的。买回来一直做Macaroniandcheese吃，吃的太腻了啊。于是就自己研究新吃法。本来没抱太大希望，没想到效果很好，老公吃了一大盘儿。用料土豆2个番茄汁250克金枪鱼1罐通心粉200克盐6克葱花适量油10克土豆番茄金枪鱼通心粉的做法准备好所有原材料...
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番茄煮鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄煮鲈鱼家常做法

  • 番茄煮鲈鱼

  • 下班去买菜，在市场外面的小摊白菜价10元买了4条小鲈鱼，冷冻起来慢慢吃吧，虽然也知道会流失鲜味，但是有时候看的卖鱼的哥们也要着急着收市了而且便宜就买下吧。这是卖相一般但是比较开胃的一道菜。用料鲈鱼1条番茄2个姜，葱，蒜各适量油，盐，酒各适量热水半碗番茄煮鲈鱼的做法鲈鱼宰...
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虫草花山药蒸鲈鱼片&番茄豆腐鲈鱼骨腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花山药蒸鲈鱼片&番茄豆腐鲈鱼骨腩汤做法

  • 虫草花山药蒸鲈鱼片&番茄豆腐鲈鱼骨腩汤

  • 花心的我，总是喜欢色香味共存的美食佳肴。但三两人家庭餐，总是令人难以实施品种多样的菜式。今日就想来一个材料丰富的。营养鲈鱼餐。用料鲈鱼1条猪面肉少许鲜山药一小根干虫草花少许草菇少许豆腐1块番茄2个胡萝卜1根玉米半根芫荽3棵葱1根姜1个鸡蛋1个红椒1个虫草花山药蒸...
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番茄土豆鱼的做法和图解 好吃的番茄土豆鱼家常做法

  • 番茄土豆鱼

  • 酸甜可口，老少皆宜。用料土豆2个只用了1个番茄2个大蒜七瓣小香葱少许根猪肉1小块花生油3勺生抽1勺蚝油1勺郫县豆瓣酱1勺亨氏番茄沙司3勺玉米淀粉适量盐适量糖1勺水适量白胡椒粉适量番茄土豆鱼的做法猪肉，小香葱洗净，大蒜剥皮洗净，土豆，西红柿洗净备用。土豆洗净去皮切片放入碗...
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番茄🍅鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄🍅鲈鱼家常做法

  • 番茄🍅鲈鱼

  • 用料西红柿1个盐2克葱半根番茄1个鱼2条鸡蛋1个料酒2勺番茄🍅鲈鱼的做法早市买的小船鲜鲈鱼收拾了外面的鱼麟去掉内脏盐，葱，葁，蒜，料酒，花椒粉，麻椒粉，腌制十分钟后再加玉米淀粉搅拌一下热油煎炸至鱼皮起泡，翻面至金黄沥干油，放在盘子里一个西红柿切丁炒成番茄酱出锅摆盘孩子超级爱...
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番茄酱浇汁鲈鱼（清蒸鲈鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱浇汁鲈鱼（清蒸鲈鱼）做法

  • 番茄酱浇汁鲈鱼（清蒸鲈鱼）

  • 我就喜欢在有限的范围内小小的改造做法。给两岁多小朋友吃的，所以没有用料酒和生抽提前腌制鲈鱼，比较清淡。用料鲈鱼1条番茄2个洋葱半个葱半根蒜3瓣盐少许冰糖3块番茄酱浇汁鲈鱼（清蒸鲈鱼）的做法鲈鱼敲晕，去鳞，去内脏，洗干净，划开口，备用。葱切丝，蒜切片，塞到鲈鱼肚子里，摆到他身体上...
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番茄鲈鱼煲的做法和图解 好吃的番茄鲈鱼煲家常做法

  • 番茄鲈鱼煲

  • 用料鲈鱼1条西红柿3个姜丝若干大蒜1头盐蚝油1勺生抽2勺糖1勺开水适量番茄鲈鱼煲的做法鲈鱼去鳞清洗干净切成两半鱼身撒盐里外按摩加姜丝腌10分钟3个西红柿清洗干净（根据自己的口味喜欢浓郁一些就3个，一般一条鱼配2个西红柿就可以）西红柿切丁备用一头大蒜剥皮，切碎（如果不好去...
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番茄鲈鱼汤的做法和图解 好吃的番茄鲈鱼汤家常做法

  • 番茄鲈鱼汤

  • 发现鲈鱼是最适合小孩吃的鱼，营养高，肉滑嫩，最重要的是很少鱼刺！我酸菜鱼也喜欢用鲈鱼来做。蒸也是首选。最近经常做的这个汤品，也是大受小孩欢迎😊把菇类、蔬菜类一起加进来，省去炒菜的事情和油烟！用料鲈鱼1条番茄2～3个嫩豆腐2块海鲜菇1把生姜3～4片蔬菜1小把花椒(可不用)1小把番...
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鲈鱼番茄汤的做法和图解 好吃的鲈鱼番茄汤家常做法

  • 鲈鱼番茄汤

  • 鲜香美味营养丰富用料鲈鱼1条西红柿4个柠檬1个姜1小块香葱2根盐、胡椒、料酒、米醋鲈鱼番茄汤的做法1：买鱼时让师傅片成薄片。回家用清水反复清洗，然后将鱼头，鱼骨与鱼肉片分开备用。2：用适量食盐，料酒，胡椒粉分别腌制十分钟。3：将番茄去皮、切角，小葱切段，老姜切沫，柠檬半个切成薄...
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番茄焖鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄焖鲈鱼家常做法

  • 番茄焖鲈鱼

  • 小朋友最爱吃的菜菜，鱼肉非常嫩喔，鱼骨少小朋友都爱用料鲈鱼2小条西红柿2个姜3片蒜3瓣料酒1勺酱油，蚝油各1小勺糖1克番茄焖鲈鱼的做法鲈鱼不用太大条，7两左右的就可以了鱼洗干净，在鱼两边背步各划几刀，容易入味番茄切片，其他材料也切好把蒜姜爆香再放入鱼进去煎黄两边煎下，再放入...
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番茄鲈鱼 - 王刚的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鲈鱼 - 王刚做法

  • 番茄鲈鱼 - 王刚

  • av35683786用料鲈鱼番茄豆芽番茄火锅底料番茄鲈鱼-王刚的做法鲈鱼从中间片开，鱼骨切块。鱼肉片成薄片在鱼骨和鱼肉中分别加入盐、清水，抓洗1分钟。加入清水将鱼骨和鱼肉清洗干净，沥干水分鱼肉加入盐、胡椒粉、料酒，搅拌均匀，加入蛋清、淀粉，腌制均匀番茄切片鱼骨煎至两面金黄，盛...
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番茄土豆粉的做法和图解 好吃的番茄土豆粉家常做法

  • 番茄土豆粉

  • 好吃快手用料番茄1个土豆粉1袋火腿肠1根蕃茄酱1小袋猪油3勺娃娃菜适量小白菜适量羊肉卷适量番茄土豆粉的做法一整个番茄切丁，锅下油烧热后加番茄，炒至出汁出汁后加三大勺番茄酱，炒一会儿后加猪油，炒五分钟加入适量热水（根据要下的菜量调整）水沸腾后下青菜、火腿肠，煮一会儿后加...
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鲈鱼两吃（一）鲈鱼头番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲈鱼两吃（一）鲈鱼头番茄汤做法

  • 鲈鱼两吃（一）鲈鱼头番茄汤

  • 我妹真的是很喜欢番茄搭配的很多汤，我也因为孕期需要多摄入营养，买了一条鲈鱼，鱼头就用来做汤了～用料鲈鱼1条（在鱼头下3厘米左右剁下）西红柿2个姜1片盐适量鲈鱼两吃（一）鲈鱼头番茄汤的做法如图，把一整条鲈鱼切开，鱼头和番茄用来做汤。锅中下猪油（因为猪油煎出来的鱼更香，如果家里没有...
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番茄蒸鲈鱼的做法和图解 好吃的番茄蒸鲈鱼家常做法

  • 番茄蒸鲈鱼

  • 如果你也和我一样忙，如果你觉得即使很忙，也要好好吃饭，那就做这道菜吧用料鲈鱼一条番茄两个番茄蒸鲈鱼的做法鲈鱼宰杀干净，背上开刀装盘用锡箔纸包起来，扎两个出气孔水开，大火蒸10分钟炒香姜丝番茄用手掰烂，下锅炒番茄酱盐鸡精加水，胡椒粉，煮到番茄成泥淋汁，撒葱花小贴士不要像我一...
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番茄鲈鱼羹的做法和图解 好吃的番茄鲈鱼羹家常做法

  • 番茄鲈鱼羹

  • 懒得买菜，想起冰箱还有上次清蒸剩下的半条鲈鱼，还有番茄。干脆整个番茄鲈鱼羹，鲈鱼其实蛮腥的，但跟番茄一起却能很好降低腥味，而且没有什么骨，营养丰富，酸甜微咸，其实也蛮适合小朋友的。如果人多需要一条鲈鱼，我这就一人份～用料鲈鱼半条西红柿2个姜适量葱花适量盐适量胡椒粉适量糖...
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