牛奶雪燕养生粥
- 粥
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美容养颜还养生。
用料
小米 | 量杯器半杯多一点 |
清水 | 适量 |
牛奶 | 250克 |
红枣 | 适量 |
雪燕 | 3-5粒 |
皂角 | 10粒 |
桃胶 | 3-5粒 |
银耳 | 小1朵 |
百合叶 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
黄冰糖 | 适量 |
牛奶雪燕养生粥的做法
前天晚上把皂角,桃胶,雪燕,银耳,百合分别放单独容器泡上。
第二天早晨,处理一下桃胶雪燕的杂质,把成坨的桃胶撕开碎一点好熬。
适量清水,小米清洗干净冷水下锅,放入大枣,雪燕依次下锅,加入适量冰糖。
小火熬制微微粘稠,加入牛奶熬制粘稠大概半个小时,放入枸杞就可以出锅了。
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