地瓜鸡肉饭
- 焖饭
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用料
鸡腿 | 半只 |
地瓜 | 50克 |
洋葱丝 | 5克 |
红萝卜 | 10克 |
青豆 | 10克 |
玉米 | 10克 |
火腿 | 10克 |
糙米 | 20克 |
白米 | 10克 |
小米 | 10克 |
开水 | 60cc |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油 | 1-2滴 |
地瓜鸡肉饭的做法
1-将鸡腿洗净去皮去骨切成块状;地瓜去皮切成块状;红萝卜去皮切成丁状;火腿切成丁状;备用。
2-将糙米、白米、小米洗净置入铁碗辉腾中,加水60c.c.。洋菜丝泡水变软后,挤干水分放在白米上。将鸡腿快、地瓜、红萝卜丁、青豆、玉米、火腿丁陆续加入铁碗中。加少许盐、黑胡椒调味,最后加1-2滴橄榄油,放入电锅,加底锅水蒸熟即可。
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