无糖低脂无奶油布丁
- 布丁
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用料
鸡蛋 | 3个 |
赤藓糖醇 | 30克 |
奶粉 | 4大勺 |
热水 | 400克 |
盐 | 一小撮 |
无糖低脂无奶油布丁的做法
把鸡蛋和赤藓糖醇还有盐一起打散
八十五度热水加入四大勺全脂奶粉,放入蛋液中混合,平均放入四个耐高温烤碗,放入盛水的烤盘中,用水浴法195度烤30分钟左右
等表面烤出黑色斑点(就是葡式蛋挞那种)就可以取出,等温度自然冷却至适口温度即可食用。也可以放入冰箱冷藏,风味更佳
小贴士
这款布丁无糖,低脂肪,不含有奶油,非常适合当做夜宵和午后甜点食用
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