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香草蔬菜沙拉的做法食谱

简单易学的香草蔬菜沙拉美食做法

  • 香草蔬菜沙拉

  • 减肥的妹子专利用料园生菜适量苦苣适量圣女果5颗水果椒两个柠檬片一片冠利香草沙拉酱适量香草蔬菜沙拉的做法所有蔬菜清水洗净切切淋上沙拉酱(特别推荐冠利香草沙拉酱，低脂的，热量很低，比普通沙拉酱和减脂沙拉酱还低，所以要减肥的妹子可以放心吃，我还加了点橄榄油)好了，开动。...
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吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗做法

  • 吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗

  • 用料鸡蛋1个蟹棒1根吐司1片草莓若干个蔬菜随意吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗的做法面包切丁蟹柳刨丝鸡蛋分开蔬菜水果随意面包撒一层芝士烤箱加热十分钟...
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蔬菜沙拉？的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉？家常做法

  • 蔬菜沙拉？

  • 一人份吃货总有办法的用料沙拉酱30g左右生菜适量就行大概3片胡萝卜小半根红龙果一个蔬菜沙拉？的做法生菜洗净撕碎成小片胡萝卜切小块红龙果切小块加沙拉酱大概一勺半吧！完成味道一般适合新手做简单...
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冰草菜沙拉的做法和图解 好吃的冰草菜沙拉家常做法

  • 冰草菜沙拉

  • 用料沙拉酱酌量冰草菜1盒芝麻1小把冰草菜沙拉的做法洗干净冰草菜，倒入沙拉酱，撒上芝麻！好简单！这道菜的重点是这个酱完成，超快速简易的一道菜。...
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烤蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的烤蔬菜沙拉家常做法

  • 烤蔬菜沙拉

  • 直接烤完正餐和甜点用料橄榄油勺盐克西兰花朵黑胡椒勺胡萝卜洋葱苹果蜂蜜南瓜克熟半成品鸡腿生抽蚝油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的鸡腿腌一下蔬菜有啥放啥喷上橄榄油撒黑胡椒和盐拌匀垫底鸡腿盖在蔬菜上咸的甜的一半一半苹果喷油直接烤之后撒上蜂蜜做甜点小贴士一个人吃很...
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蔬菜沙拉拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉拉家常做法

  • 蔬菜沙拉拉

  • 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...
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蔬菜沙拉汁的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉汁家常做法

  • 蔬菜沙拉汁

  • 用料黑胡椒适量橄榄油两勺一个橙子榨汁海盐蔬菜用冰盐水泡过更脆蔬菜沙拉汁的做法写...
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★蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的★蔬菜沙拉家常做法

  • ★蔬菜沙拉

  • ★蔬菜沙拉用料蔬菜★蔬菜沙拉的做法★蔬菜沙拉...
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蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉家常做法

  • 蔬菜沙拉

  • 用料西兰花1/3朵鸡蛋1颗菠菜2棵娃娃菜6片叶紫薯1个圣女果200克熟芝麻10克玉米半个胡萝卜半个蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗净切好除了圣女果和胡萝卜全部下水煮熟撒上妈妈给炒好的熟芝麻开吃就好小贴士菠菜尽量把茎去掉吧不然真的容易塞牙哟...
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简单易学的冰草蔬菜沙拉美食做法

  • 冰草蔬菜沙拉

  • 用料冰草个黄瓜紫叶生菜丘比沙拉酱（香甜味）勺丘比烘焙芝麻酱勺冰草蔬菜沙拉的做法冰草洗净，黄瓜洗净切片，紫叶生菜洗净。丘比沙拉酱，香甜味。丘比烘焙芝麻酱，1:1的比例挤到蔬菜上，搅拌均匀，开吃！记得一定要丘比的牌子才好吃！！！！此图的蔬菜是奶油生菜，不过用的沙拉酱都是一样的，这个比例...
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🥗蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的🥗蔬菜沙拉家常做法

  • 🥗蔬菜沙拉

  • 🔥减脂菜🥗【蔬菜沙拉】🌵简单易学，有手就能做✅吃出你的小蛮腰🌈吃饱饱，没烦恼！用料鸡蛋个兰花克圣女果个沙拉酱勺玉米根生菜片西兰花朵鸡胸肉块🥗蔬菜沙拉的做法️➡️➡️️鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵后焯水，圣女果切两半，生菜🥬切小片，玉米煮熟，鸡胸肉腌制（生抽一勺，耗油一勺，少许黑胡...
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香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉做法

  • 香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉

  • 在沙拉里面加水果也是很有趣的，油桃是不错的选择。今天的酱汁在油醋汁的基础上加了香草精和两种香草，味道更加轻盈芳香。用料苦菊1小把生菜1根鸡蛋1个油桃1个樱桃萝卜5个盐适量黑胡椒适量冠利油醋汁一汤匙罗勒碎适量欧芹碎适量香草精2滴香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉的做法蔬菜水...
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烤蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的烤蔬菜沙拉做法

  • 烤蔬菜沙拉

  • 用烤箱来烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩细软，依旧汁水饱满，口口都能感受到爆汁的冲击。也因为不用加太多的调味料，这爆出的汁水就是满满的原味精华！用料燕麦麸50克西葫芦半个胡萝卜半根甜玉米1个南瓜150克生菜1小把红灯笼椒50克绿灯笼椒50克小番茄5个橄榄油30克黑暗...
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简单易学的草莓蔬菜沙拉美食做法

  • 草莓蔬菜沙拉

  • 减肥必备用料圆生菜八片沙拉酱一只黄瓜一根圣女果八个草莓两个草莓蔬菜沙拉的做法水果蔬菜洗净。把圆生菜剥开，撕成小碎片铺在盘底圣女果一切为二，铺在中间。黄花切片，铺在盘圈，把草莓🍓放在中间点缀。最后撒上沙拉酱就好啦。小贴士冬天做的时候。小仙女们记得放微波炉里打一...
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蔬菜轻沙拉的做法和图解 好吃的蔬菜轻沙拉家常做法

  • 蔬菜轻沙拉

  • 用料鸡蛋1个牛油果半个西兰花8朵小番茄8个玉米半根芝麻沙拉酱20g蔬菜轻沙拉的做法1.小番茄对半切开。2.牛油果对半切开，取一半，再切小件。3.鸡蛋原只蒸熟。4.西兰花洗干净后用盐水泡20分钟。过水至熟。5.玉米掰粒，过水煮熟。最后淋上酱。中午一肚到晚餐也不饿！小贴士肉类:鸡...
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蔬菜沙拉🥗的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉🥗家常做法

  • 蔬菜沙拉🥗

  • 蔬菜沙拉🥗，蔬菜结合酸奶与沙拉酱的搭配，营养健康，是减肥佳品。用料沙拉酱4勺圣女果🍅6个紫甘蓝5片黄瓜🥒1根酸奶酸l1杯玉米🌽1根蔬菜沙拉🥗的做法蔬菜沙拉🥗的主料先把蔬菜洗干净切好，用盐水和温开水泡十分钟，备用。切好后装在盘子里备用加入酸奶一瓶，几勺沙拉酱（沙拉酱按自己...
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吃草狂魔（蔬菜沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的吃草狂魔（蔬菜沙拉）做法

  • 吃草狂魔（蔬菜沙拉）

  • 用料各种蔬菜食材各种酱料吃草狂魔（蔬菜沙拉）的做法鸡胸肉沙拉。基底菜是：生菜+红叶生菜+胡萝卜+彩椒+黄瓜+小番茄。上面主色食材加入鸡蛋+火腿肠+鸡胸肉。酱料我用日式油醋汁。金枪鱼沙拉。生菜+红叶生菜+胡萝卜+玉米+小番茄+樱桃萝卜。用了一点红豆调味+芝士粉，混的用金枪...
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牛油果草莓蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果草莓蔬菜沙拉做法

  • 牛油果草莓蔬菜沙拉

  • 超健康的美味沙拉用料白煮蛋格式生菜草莓五颗牛油果一个牛油果草莓蔬菜沙拉的做法草莓切片，鸡蛋煮熟切片，牛油果用勺子挖成一块块的，汇合蔬菜一起撒上橄榄油少许黑胡椒完成...
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蔬菜沙拉呀的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉呀家常做法

  • 蔬菜沙拉呀

  • 用料沙拉酱两勺生菜3片西红柿1个紫甘蓝3片香菜2根蔬菜沙拉呀的做法先将所有蔬菜洗干净备用将蔬菜切好放入盘中放入沙拉酱即可...
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蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉做法

  • 蔬菜沙拉

  • 心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...
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草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉做法

  • 草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉

  • 食材丰富的一款沙拉，儿子减肥期间，没有主食的情况下，既要营养还要吃饱！用料水果：草莓、牛油果蔬菜：西生菜、紫甘蓝、红黄彩椒、玉米海鲜：虾、鲜贝坚果：腰果、小松子草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉的做法虾鲜贝汆水锅里放橄榄油、放虾和鲜贝、彩椒、紫甘蓝、玉米、一点盐和黑胡椒断生，盛出...
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低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉做法

  • 低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉

  • 冰草的营养价值冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有益健康的鱼，常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率用料三文鱼刺身80克冰草60...
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蔬菜沙拉卷的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉卷家常做法

  • 蔬菜沙拉卷

  • 小朋友不喜欢吃蔬菜，拌份沙拉，会挑出喜欢的吃掉，剩下不喜欢的蔬菜。那么妈妈就把多样蔬菜挤上沙拉卷起来。让你乖乖的吃下去，不挑剔！用料生菜3片胡萝卜一小段紫甘蓝一片味好美沙拉酱适量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘蓝清洗干净沥干水分把胡萝卜去皮，切丝，焯水一下，可以不焯水。...
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香草沙拉酱的做法和图解 好吃的香草沙拉酱家常做法

  • 香草沙拉酱

  • 《低糖生酮常备菜80道》里的菜谱，因为懒得翻书，所以记录下来，方便查阅。如果我之后有做这道菜，会看情况补步骤图。用料橄榄油220g红酒醋220g柠檬80g新鲜迷迭香3g新鲜百里香5g海盐5g香草沙拉酱的做法香草洗净擦干或者阴干，柠檬挤汁备用。所有材料放入玻璃容器，摇晃均匀放入冰箱...
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香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉做法

  • 香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉

  • 香草厨房的潮式青竹梅油醋汁，是大多数中国胃都能接收到的口味。不仅可以搭配各种西式沙拉，拌面、中式冷菜也适用哦~购买链接：用料牛肉200g彩色手指萝卜数根羽衣甘蓝若干黄色圣女果适量生菜适量香草厨房|潮式青竹梅油醋汁40ml香草厨房|彩蔬牛肉沙拉的做法圣女果洗净切半生菜...
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