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山药百合红糖水的做法食谱

简单易学的山药百合红糖水美食做法

  • 山药百合红糖水

  • 用料铁棍山药鲜百合红糖山药百合红糖水的做法1.将山药削皮切成小截，加盖在沸水中煮10到15分钟将百合洗净，放入锅中煮1到2分钟关火前放入适当红糖即可...
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红糖水山药的做法和图解 好吃的红糖水山药家常做法

  • 红糖水山药

  • 山药健脾胃，红糖益气养血，是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。用料铁棍山药我一般几个人吃就放几根红糖红糖水山药的做法铁棍山药削皮切成小段或斜片放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间长短主要看山药切的薄厚，可以按个人喜好在煮的过程中捞...
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椰香山药百合红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的椰香山药百合红豆糕做法

  • 椰香山药百合红豆糕

  • 喜欢吃红豆，红豆沙、赤豆丸子、豆沙包、红豆冰沙……【冰箱冷藏后口感有加分】用料铁棍山药3根红豆约150克椰子油、百合、桂圆肉适量椰香山药百合红豆糕的做法无糖的。淡淡甜味来自桂圆肉和甜百合干了红豆提前一天泡起，百合干泡了半小时左右，桂圆干剪小，➕没过食材一公分的水...
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糖水百合的做法和图解 好吃的糖水百合家常做法

  • 糖水百合

  • 百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用，很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的东西来食用会更好！这个糖水我加了黄桃和葡萄，不仅颜色更加好看，而且百合经过糖水的浸泡，不再那么苦涩，更加容易入口了！这道糖水的主角是百合，所以水果部分可以换成其他糖水充足的水...
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山药炖百合的做法和图解 好吃的山药炖百合家常做法

  • 山药炖百合

  • 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...
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媲美粥店—红糖山药百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的媲美粥店—红糖山药百合粥做法

  • 媲美粥店—红糖山药百合粥

  • 非常好喝又有益身体的煲粥，比粥店的还好喝，养颜保健。用料山药（后下1）80克红糖（后下2）50克百合（后下3）20克大米60克糯米30克红枣10余颗红豆30克花生30克纯净水2200克媲美粥店—红糖山药百合粥的做法除后下的山药，红糖和百合外，其他米豆类洗净可提前浸泡半个小时，节省煮的时间，可加入...
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百合山药茶的做法和图解 好吃的百合山药茶家常做法

  • 百合山药茶

  • 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
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山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法

  • 山药蒸百合

  • 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
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莲子百合山药红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合山药红糖水做法

  • 莲子百合山药红糖水

  • 养颜补气去水肿之糖水用料莲子百合薏米铁棍山药红糖莲子百合山药红糖水的做法将薏米提前泡好把莲子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水没了的时候材料也全都正好熟了）在煮莲子的同时再起一锅将切片或切块的山药煮熟最后将煮好的莲子百合薏米倒入煮淮山的锅中，按个人口...
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养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥做法

  • 养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥

  • ①山药、小米养胃护胃；②红糖、红枣，补血气；③百合，美容养颜、润沛止咳、调整血糖、静心助眠爱美美、爱瘦瘦的女生们，很受用的一款好粥品。趁着假期，赶快下厨房来试试吧！用料百合8克山药50克红枣12颗小米100克糯米10克红糖10克养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥的做法小米，糯米...
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百合山药酿的做法和图解 好吃的百合山药酿家常做法

  • 百合山药酿

  • 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
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百年好合——山药蒸百合的做法步骤及图解,美味正宗的百年好合——山药蒸百合做法

  • 百年好合——山药蒸百合

  • 百年好合——只听名字就感到很美好哦！用料山药1根百合适量白糖少许枸杞十几粒蜂蜜少许百年好合——山药蒸百合的做法准备食材。山药去皮切块，上锅蒸熟，然后撵成泥，加入白糖拌匀备用。枸杞洗净用清水浸泡一会儿，软了后捞出切成碎末，加蜂蜜调成汁备用。将百合洗净掰开备用。将山...
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年夜饭06甜品|“白里透红”玫瑰山药糖水百合的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭06甜品|“白里透红”玫瑰山药糖水百合做法

  • 年夜饭06甜品|【白里透红】玫瑰山药糖水百合

  • Hi~摆盘的小可爱来了，这道甜品颜值与味道并存，而且还非常的养生。餐桌上为女士们每人端上一盅温润的暖心甜品，能令她们感受到备受重视、备受款待，就和这道甜品的名字一样，愿永远都年轻态。铁棍山药奶香绵滑，加入蜂蜜的调和，简直是灵魂的碰撞。百合选的六年生，水嫩清甜不苦涩。佐...
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山药百合粥的做法和图解 好吃的山药百合粥家常做法

  • 山药百合粥

  • 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
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营养美味 百合山药水晶饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味 百合山药水晶饼做法

  • 营养美味 百合山药水晶饼

  • 放虾皮特别鲜美，豆瓣酱入味。想喝汤可以多放水口感超好可以作为主食吃也可以作为菜吃吃不完放起来下次加热接着吃哈哈用料山药根豆瓣酱鸡蛋玉米淀粉虾皮百合营养美味百合山药水晶饼的做法山药蒸熟，压成泥。山药泥和淀粉、鸡蛋液搅匀。（做得多，放牛奶也行）按成小饼煮熟备用葱姜...
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山药百合饼的做法和图解 好吃的山药百合饼家常做法

  • 山药百合饼

  • 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段和百合放电饭锅里放入红枣葡萄干放100克水按煮饭键蒸...
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百合山药粥的做法和图解 好吃的百合山药粥家常做法

  • 百合山药粥

  • 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于脾虚证；◆3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时...
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山药莲子百合白芝麻红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子百合白芝麻红糖小米粥做法

  • 山药莲子百合白芝麻红糖小米粥

  • 复食第二天，吃白色养肺。选择了山药，莲子，百合，白芝麻，配合前一天没吃完的小米粥，因为味道很清淡，加了红糖一起煮。后来还用榨汁机打成糊，也很好喝。用料小米100g山药300克百合干20克莲子20克白芝麻30克红糖80克山药莲子百合白芝麻红糖小米粥的做法前一天上午把百合干和莲子泡好，...
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山药百合汤的做法和图解 好吃的山药百合汤家常做法

  • 山药百合汤

  • 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供...
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红薯百合山药甜汤（低糖版）🥣的做法步骤及图解,美味正宗的红薯百合山药甜汤（低糖版）🥣做法

  • 红薯百合山药甜汤（低糖版）🥣

  • 红薯：抗癌防癌,美容养颜~百合：润肺止咳,美容养颜,防治癌症~山药：改善体质,健脾益胃,滋肾益精~红枣：健脾益气,调节血压,调和药性~枸杞：预防肿瘤,美容养颜,保肝补肾~这五种神仙级别的食材搭配在一起的美食，一定不要错过，吃的不只是美味，更多的是健康🌹用料红薯1个鲜百合适量淮山药...
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百合山药泥的做法和图解 好吃的百合山药泥家常做法

  • 百合山药泥

  • 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
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山药红枣糖水的详细做法大全,简单又营养的山药红枣糖水做法

  • 山药红枣糖水

  • 用料红枣颗山药根冰糖克山药红枣糖水的做法山药切块，红枣，冰糖，加水，炖。okok...
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简单易学的山药百合白果糖水美食做法

  • 山药百合白果糖水

  • 入门级糖水，不仅超级好喝，而且超级养生～百合首先有润肺止咳的作用，比如咳嗽的病人，用百合只是代茶饮，也有一定的止咳的效果。其它还有宁心安神的作用，对于失眠的病人应用百合，比如睡前吃百合有安神的作用。百合还同时有美容的作用、防癌的作用，提高免疫力，延缓我们衰老，使我们看起来...
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紫山药百合的做法和图解 好吃的紫山药百合家常做法

  • 紫山药百合

  • 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
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山药炒百合的做法和图解 好吃的山药炒百合家常做法

  • 山药炒百合

  • 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
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