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百合橙梨马蹄爽的做法食谱

百合橙梨马蹄爽好吃的烹饪方法 百合橙梨马蹄爽的地道做法和步骤

  • 百合橙梨马蹄爽

  • 有一样食材，既可以当水果，也可以当蔬菜，在北方大家管它叫荸荠，而南方人更习惯称之为‘马蹄’。对，就是这不像马蹄却偏要叫马蹄的家伙，在接下来的一两个月里就会大量上市。马蹄口感甘甜脆爽，用来做甜汤甜品正合适。今天分享的这道甜饮，用新鲜的马蹄搭配鲜百合和雪梨、橙子，做一道果...
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橙梨马蹄爽 止咳润肺的做法步骤及图解,美味正宗的橙梨马蹄爽 止咳润肺做法

  • 橙梨马蹄爽 止咳润肺

  • 天气变换的时节，难免会感冒咳嗽，橙子雪梨汁对咳嗽上火有着一定的功效，再加上冰糖煲煮的马蹄爽。天气再变，生活我可是有妙招的噢！来试试这温暖适口的橙梨马蹄爽。用料橙子一个梨一个马蹄6个冰糖适量橙梨马蹄爽止咳润肺的做法原料准备，一个大橙子加上一个雪梨，如果不过滤的话，有500...
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夏日特饮-马蹄雪梨爽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮-马蹄雪梨爽做法

  • 夏日特饮-马蹄雪梨爽

  • 安利一款很清爽的夏日特饮，但记得幼儿、很小的BB以及孕妇都不要喝哦！用料雪梨干适量马蹄适量薏米适量以上都没有固定的量按个人喜好就好！夏日特饮-马蹄雪梨爽的做法所有食材洗净备好。注意，薏米洗干净要提前浸泡一个晚上，薏米浸泡之前还可以干锅炒一下，这样就不会太寒凉。材料...
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百合雪梨马蹄清热饮的做法步骤及图解,美味正宗的百合雪梨马蹄清热饮做法

  • 百合雪梨马蹄清热饮

  • 非常简单，去燥清热。用料马蹄雪梨百合蜂蜜片糖或冰糖百合雪梨马蹄清热饮的做法马蹄去皮所有食材切块用的是蜂蜜片糖可以喝啦小贴士煮到食材软糯即可。...
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简单易学的马蹄莲子百合梨汤美食做法

  • 马蹄莲子百合梨汤

  • 初春的北京总是干干的，这个季节容易干燥上火，来一碗甜甜的梨汤，润肺祛火。用料荸荠8个百合一小头雪花梨半个莲子适量冰糖适量马蹄莲子百合梨汤的做法荸荠洗净去皮切厚片（太薄了容易煮碎），干莲子清水泡10分钟然后用牙签去掉莲子心（不去莲子心也可以，就是莲子心是苦的），雪花梨削皮切...
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简单易学的雪梨百合马蹄水美食做法

  • 雪梨百合马蹄水

  • 小屁孩咳嗽一直没好全，新得一个方子，试试看用料百合5克梨1个枸杞20粒冰糖10克马蹄3个水适量雪梨百合马蹄水的做法备好所有材料，（我忘了拍枸杞😅）百合和枸杞洗去浮尘，浸泡十五分钟，梨去皮切块，马蹄也去皮切块所有材料放到搪瓷杯中，加入水水没过材料就可以了因为回家过年，家里的电压...
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马蹄爽的做法和图解 好吃的马蹄爽家常做法

  • 马蹄爽

  • 假期聚餐辣么多，不来一碗清爽润燥的马蹄爽解解腻？用料马蹄8个冰糖30克莲藕粉30克水700克马蹄爽的做法8个马蹄去皮放入主锅3秒6速打碎倒进冰糖加750克水煮5分钟，莲藕粉2勺兑水最后1分钟倒进去好啦，热的暖心，冰的爽口，四季皆宜哈...
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橙汁马蹄的做法和图解 好吃的橙汁马蹄家常做法

  • 橙汁马蹄

  • 马蹄口感爽脆，味道清甜凉爽，添以橙汁烹制后，更是增添一份果香。用料马蹄：300克橙汁：20毫升葱花：少许水淀粉：10毫升白糖、食用油：各适量橙汁马蹄的做法锅中倒入适量清水烧开，倒入洗净的马蹄，煮约2分钟至熟。把煮好的马蹄捞出备用。锅中加入少许清水，倒入橙汁。加入适量白糖。再加少许...
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夏日清爽|百合山药马蹄爽-清肺保脾好吃的烹饪方法 夏日清爽|百合山药马蹄爽-清肺保脾的地道做法和步骤

  • 夏日清爽|百合山药马蹄爽-清肺保脾

  • 娘子是潮汕人这道糖水从记事起家里逢年过节就会煮看似简单其实每种选材都是精华(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))铁棍山药：既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品干龙牙百合：历朝贡品，有润肺止咳、宁心安神（如选用菜百合口感会好些，但无功效）红枣：不用说啦，大家都知道补血马蹄：荸荠甘...
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简单易学的马蹄雪梨百合爽美食做法

  • 马蹄雪梨百合爽

  • 最近秋燥，有点儿咳嗽，喉咙发干，赶紧给自己润一润，正好是梨子下树的季节，一切都是那么刚刚好的节奏！用料马蹄5个百合100克梨1个冰糖100克水3500毫升马蹄雪梨百合爽的做法梨子，马蹄，百合准备好，我用的是药百合，比较苦，不是粉百合，做菜那种这样看百合比较清楚把梨子去皮，马蹄去皮百合掰开...
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马蹄梨汁的做法和图解 好吃的马蹄梨汁家常做法

  • 马蹄梨汁

  • 冬季特饮马蹄梨汁，润肺必备～用料梨半个马蹄10个马蹄梨汁的做法马蹄10个洗干净，切成小块，后面方便榨汁梨半个，如果小可以准备一个，同样切成小块一起放进榨汁机搅碎倒入锅里小火煮沸榨出来的汁很粘稠，可以加水稀释，放入少许蜂蜜搅拌均匀，张嘴～...
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香橙马蹄饮的做法和图解 好吃的香橙马蹄饮家常做法

  • 香橙马蹄饮

  • 用料马蹄若干橙子一个梨一个香橙马蹄饮的做法橙子一个梨一个马蹄少许榨汁机打碎OK...
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马蹄百合粥的做法和图解 好吃的马蹄百合粥家常做法

  • 马蹄百合粥

  • 最近空气比较差，医院呼吸科不管门诊还是病房都塞爆了人，冰棍赶脚再厉害的口罩都要败给周围的喷嚏、咳嗽声了，这两天需要多熬点润肺清痰止咳的粥，好喝又护肺。马蹄、百合和蜂蜜都可以润肺止咳，家里有枇杷花的也可以加点进去啦。Ps：马蹄煮过以后有种特殊的甜香，跟生吃又是不同的风...
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银耳马蹄百合红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳马蹄百合红枣汤做法

  • 银耳马蹄百合红枣汤

  • 用料银耳1朵红枣10颗百合200克冰糖80克马蹄10个银耳马蹄百合红枣汤的做法银耳掰碎，吃的时候方便。百合掰成片，两头切开就成片了，鲜的网上就有卖的。马蹄(荸荠，南荠)削皮，洗干净红枣洗干净把红枣，马蹄，银耳，红枣放入电压力锅，炖1个小时，等开锅后，放入百合，美味的甜汤就好了。小贴士冬...
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冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉做法

  • 冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉

  • 马蹄又名荸荠，口感甜脆，营养丰富，常用来烹饪，也可以做饮料、糕点、甜品等。南瓜马蹄玉米梨子饮，干燥的时候来一碗清热润肺，滋阴补水，口味清甜不腻。用料马蹄3个南瓜50克雪梨1个玉米粒适量甘汁园老冰糖30克水适量冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉的做法准备好各种食材。雪梨去皮切片，将甜...
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百合马蹄爽的做法和图解 好吃的百合马蹄爽家常做法

  • 百合马蹄爽

  • 有一天，百合遇上马蹄，马蹄先下锅，咕噜噜，百合很脆弱，等到水都冒泡了，才一股脑地下去，一片片地随泡儿咕噜咕噜，没多久，百合马蹄爽就大功告成啦，哈哈哈用料马蹄8个百合400克百合马蹄爽的做法其实步骤很简单啦，百合我是买鲜的那种，别看包装地很白，打开一看好多泥土啊，一瓣瓣掰开，成一片片，把...
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雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨马蹄雪耳百合糖水做法

  • 雪梨马蹄雪耳百合糖水

  • 用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再煲30分钟，放入冰糖就好。☺☺清润的雪梨马蹄雪耳百合糖水出品。小贴士1.如果怕太凉的朋...
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润肺·雪梨银耳马蹄爽的做法步骤及图解,美味正宗的润肺·雪梨银耳马蹄爽做法

  • 润肺·雪梨银耳马蹄爽

  • 润肺止咳滋养降噪～春风拂面，干一碗清新脆爽糖水～～正值马蹄（荸荠）上市季～好食好时机～用料马蹄10-12个梨1个银耳半朵枸杞若干粒水一锅红枣5小颗润肺·雪梨银耳马蹄爽的做法1.冷水一锅；2.把切碎的银耳入锅开小火；3.枣切片+枸杞洗净放入～4.把马蹄（荸荠）削皮分两部分若干切碎，若干几乎保留原...
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百合马蹄爽——空气炸锅之深锅食谱的做法步骤及图解,美味正宗的百合马蹄爽——空气炸锅之深锅食谱做法

  • 百合马蹄爽——空气炸锅之深锅食谱

  • 百合的营养价值很丰富。含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素、泛酸、胡萝卜素等丰富的营养素，有良好的营养滋补之功，对体弱者大有裨益。马蹄鲜香可口、清脆多汁，既是家常的一道美食，又具有药用食疗价值，能消食化积、清肺除痰、清热泻火、生津止渴。但是马...
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银耳马蹄莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳马蹄莲子百合汤做法

  • 银耳马蹄莲子百合汤

  • 用料银耳半朵百合适量莲子适量冰糖两小块马蹄8-10个银耳马蹄莲子百合汤的做法首先把银耳、百合和莲子泡发，银耳大概泡半小时左右，莲子泡到黑色的边边可以揭下来就可以了，莲心有的话用牙签清理下。在泡发银耳的同时清理马蹄，去皮之后一个马蹄切成2-3块，切好后盛盘备用。泡发的...
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橙梨马蹄爽的做法和图解 好吃的橙梨马蹄爽家常做法

  • 橙梨马蹄爽

  • 用料橙子1只梨1只马蹄5只冰糖适量橙梨马蹄爽的做法1.马蹄去皮切成小粒，汤锅中置300ml左右的清水。按个人口味加入适量的冰糖！或者蜂蜜.煮开后转中火煲8分钟左右备用2.雪梨去皮后切小块，再掰好橙子，放入橙肉，放一起榨汁3.最后将煲煮好带着温热的马蹄爽装入杯中，喝之前搅拌一下就...
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超爽马蹄爽的做法和图解 好吃的超爽马蹄爽家常做法

  • 超爽马蹄爽

  • 用料水670克冰糖+品质好的红糖(或片糖)86克比例大概3:1马蹄160克大概6个马蹄粉10克超爽马蹄爽的做法来个全家福烧滚张马蹄拍碎再剁碎，像这样有大有细口感会比较好放入烧滚的糖水里，水滚煮2分钟马蹄粉用小小水化开马蹄粉浆，慢慢倒入开水中，一边慢慢倒一边快速搅拌，由于我是一手...
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莲藕百合马蹄爽好吃的烹饪方法 莲藕百合马蹄爽的地道做法和步骤

  • 莲藕百合马蹄爽

  • 用料鲜百合三个莲藕两节马蹄四个蜂蜜适量莲藕百合马蹄爽的做法材料削皮洗干净百合、莲藕磨烂！马蹄切颗小火慢煮！最后加入蜂蜜...
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绿豆百合马蹄降火汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合马蹄降火汤做法

  • 绿豆百合马蹄降火汤

  • 用料绿豆140克百合若干马蹄200克黄冰糖若干绿豆百合马蹄降火汤的做法马蹄一个个刨好，洗干净，百合泡发好绿豆浸泡2个小时食材全部放入高压锅，加入黄冰糖，高压锅按煮汤键，大概25分钟左右出锅小贴士一般我都是煮好放凉了放冰箱冷藏一会儿再拿出来喝～非常解暑...
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马蹄铺面的马蹄爽马蹄糕的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄铺面的马蹄爽马蹄糕做法

  • 马蹄铺面的马蹄爽马蹄糕

  • 学做马蹄爽马蹄糕，一不小心马蹄全部铺面😀不过，也挺好吃😋就当作新一款马蹄糕吧！我的蒸盆尺寸：内直径26cm,高度5cm.用料洲星牌或泮塘马蹄粉250克黄片糖或冰片糖350～400克马蹄8～10只（可加可不加）水（与马蹄粉混合做生浆）750克水（煮糖水做熟浆）750克马蹄铺面的马蹄爽马蹄糕的做法洲星牌...
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