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蒸娃娃菜的做法食谱

蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜家常做法

  • 蒸娃娃菜

  • 娃娃菜清甜，清爽口感的娃娃菜，用蒜蓉简单蒸出来，既美味又健康！今天分享一下蒸娃娃菜的做法。👉食材:❤️娃娃菜一颗❤️香葱一根❤️蒜头三个❤️蚝油适量❤️酱油适量❤️盐适量❤️油适量👉做法:1、娃娃菜清洗干净之后切小平铺到盘中，蒜头拍扁切成泥！葱切成葱花备用。2、起锅烧油，油热的时候...
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蒸娃娃菜卷的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜卷家常做法

  • 蒸娃娃菜卷

  • 用料娃娃菜四分之一胡萝卜一小块香菇2朵鸡胸肉一小块鸡蛋1个蒜3瓣小米辣1个料酒一勺蒸娃娃菜卷的做法先把娃娃菜撕下几片，过一下热水，煮得有点软了就行。香菇，胡萝卜，鸡胸肉(因为没有别的肉了可以换成别的肉馅)切碎，然后炒熟，放些许酱油，料酒和盐调味。鸡蛋打散，弄成碎碎的炒蛋，加...
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健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼做法

  • 健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼

  • 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适的减脂午餐了！用料龙利鱼一大片姜两片葱几丝儿重庆豆瓣...
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清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）做法

  • 清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）

  • 用料娃娃菜2棵蒸鱼豉油2勺海盐适量清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法把娃娃菜洗净，从中间切成6份放在容器内撒上适量的海盐倒入两勺蒸鱼豉油。松下jk180w蒸烤箱选择电脑食谱中的第5个蒸时蔬模式，选择对应的蔬菜克数，我这两个娃娃菜是400克。400克娃娃菜需要蒸9分钟，这个模式...
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娃娃菜蒸粉的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸粉家常做法

  • 娃娃菜蒸粉

  • 用料娃娃菜1颗粉丝1把生抽2勺葱花1克大蒜3瓣盐1克娃娃菜蒸粉的做法准备好食材铺上盘调汁倒粉丝上铺满上锅蒸15分钟好啦...
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简蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的简蒸娃娃菜家常做法

  • 简蒸娃娃菜

  • 用料娃娃菜一包剁椒蚝油盐蒸鱼豉油清水番茄酱简蒸娃娃菜的做法娃娃菜洗净，撕好，摆入盘中。炒锅预热后，放入少量油油热后放入剁椒翻炒加入蚝油、蒸鱼豉油，盐，少量的番茄酱，翻炒加入少量清水煮开用漏勺把剁椒铺在每片娃娃菜上，铺匀。最后的汤汁浇在娃娃菜上上锅蒸七分钟，出锅。...
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健康蒸菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康蒸菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法

  • 健康蒸菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

  • 最喜欢做蒸菜了，没有油烟，味道也很足，感觉特别方便，把食材弄一下，蒸出来，就可以吃了，全家人最喜欢吃的一种烹饪方式，也很健康我和孩子都比较喜欢吃粉丝，而我们也喜欢吃蒜蓉，每次去吃烧烤，烤生蚝是必点的，其实就是想吃上面的蒜蓉和粉丝的搭配。真的，我教大家这个蒜蓉料，你可以去蒸可以去...
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清蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的清蒸娃娃菜家常做法

  • 清蒸娃娃菜

  • 健康蒸菜，保留食物最原本的味道，营养也不会流失。用料娃娃菜1颗粉丝1把小米椒4个小葱1根六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺耗油1勺盐2克清蒸娃娃菜的做法准备材料娃娃菜切成四半，葱和小米椒切段粉丝用开水烫1分钟，变软即可粉丝捞出过凉水，铺在盘子里，上面放娃娃菜、葱花、小米椒碗中放...
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娃娃菜蒸米丝(蒸菜)的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜蒸米丝(蒸菜)做法

  • 娃娃菜蒸米丝(蒸菜)

  • 用料娃娃菜1颗粉丝1把蒜粒2瓣红椒粒少许粉丝调味步骤2葱花少许娃娃菜蒸米丝(蒸菜)的做法准备食材：娃娃菜+粉丝+蒜粒+红椒粒。把粉丝洗干净，放温水里浸泡20分钟；娃娃菜洗干净，待用。粉丝调味：生抽半勺+老抽少许+蚝油半勺+鸡精少许+胡椒粉少许+香油几滴，搅拌均匀。锅中水开加少许...
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娃娃菜蒸饺的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸饺家常做法

  • 娃娃菜蒸饺

  • 前段时间做过米饭的替代品，好兄弟看到了馋的不行，来蹭了好几天饭。今天又跟我说想吃饺子，让我来个减脂版饺子，既然他想吃，那就安排一波吧用料娃娃菜1颗鸡胸肉2块娃娃菜蒸饺的做法娃娃菜焯水煮软后过凉备用；鸡胸肉+生抽+蚝油+料酒+黑胡椒统统放进料理机里，搅成馅把肉馅用娃娃菜裹...
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“简快”蒸包+娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的“简快”蒸包+娃娃菜做法

  • 【简快】蒸包+娃娃菜

  • 操作2min，等待20min，搞定一顿饭(主食/肉类/蔬菜)用料高汤火腿汁适量速冻包子2-3个娃娃菜半颗牛肉罐头1罐【简快】蒸包+娃娃菜的做法1.加水适量，加入适量金华火腿汁，咸淡适宜即可2.加蒸笼，放入包子，蒸15min1.汤汁加入娃娃菜，煮熟入味捞出即可2.配上即食牛肉罐头补充蛋白质...
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蒜蓉蒸娃娃菜金针菇——“娃针粉嫩”的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸娃娃菜金针菇——“娃针粉嫩”做法

  • 蒜蓉蒸娃娃菜金针菇——“娃针粉嫩”

  • 突然想偷懒，又怕上火，干脆一起蒸。用料金针菇1把娃娃菜1颗大蒜8瓣生抽2勺盐5克蒜蓉辣酱3勺鸡精1勺粉丝1把葱1根香菜2根香菜1勺蒜蓉蒸娃娃菜金针菇——“娃针粉嫩”的做法食材盐水泡半小时，洗干净粉丝放最下层，娃娃菜，最顶层金针菇。自制蒜蓉辣酱，蒜蓉铺上，加了点柠檬泡凤爪的汁，...
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清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱做法

  • 清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱

  • 忙碌的上班族，需要好好料理你的胃。一个人更要好好生活。没有时间的你，一定不要错过这道超级省事的蒸娃娃菜啦，献给像娃娃菜一样可爱的你谋。用料娃娃菜一颗川肠一小段盐少许香油几滴清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法娃娃菜洗净，切成小条。川肠切成丁（家里有酸枣干，顺便放了几粒）。...
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粉蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的粉蒸娃娃菜家常做法

  • 粉蒸娃娃菜

  • 用料娃娃菜1颗大蒜3-4瓣粉丝1把小葱1根盐1克生抽2勺油克蚝油少许粉蒸娃娃菜的做法把粉丝用凉水泡软，铺在盘子底部娃娃菜大的叶子切半铺在粉丝上面，娃娃菜和粉丝之间也可以加金针菇酸切末，下热油锅，自己控制，加酱油，蚝油，开水少许（需要让粉丝吸取），开了，将其淋在娃娃菜上面上锅蒸15-2...
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下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜做法

  • 下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜

  • 过年大鱼大肉吃多了，要来一点清淡的下饭菜，清蒸蒜蓉娃娃菜，清淡不油腻，少盐少油，健康低脂美味！用料娃娃菜1颗大蒜3瓣植物油适量六月鲜轻盐原汁酱油两勺下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法准备好娃娃菜一颗冷水冲洗干净先对半切开，再对半切开，一个切成八等份放入蒸锅里大火蒸十分钟大蒜剁...
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超好吃蒸菜“蒜蓉娃娃菜”的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃蒸菜“蒜蓉娃娃菜”做法

  • 超好吃蒸菜“蒜蓉娃娃菜”

  • 色香味俱全，没有油烟的美味。适合减脂，清清爽爽，简单快手。用料娃娃菜1颗大蒜3瓣生抽5g油15克盐3克香菜/葱适量（用于装饰）清水50g左右超好吃蒸菜“蒜蓉娃娃菜”的做法大蒜拍扁切碎，加油，微波炉高火1分钟，直到闻到香味。如图香喷喷的响油蒜蓉就好啦。备用娃娃菜对切，再对切，分4份，注...
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《粉丝蒸娃娃菜》绝了~！的做法步骤及图解,美味正宗的《粉丝蒸娃娃菜》绝了~！做法

  • 《粉丝蒸娃娃菜》绝了~！

  • 用料娃娃菜1颗蚝油酱油适量蒜5-6瓣《粉丝蒸娃娃菜》绝了~！的做法粉丝泡水60分钟蒜切末热锅入油，放入蒜末，加入耗油，酱油炒香将娃娃菜放在粉丝上放入蒜末，蒸10分钟即可成品图...
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蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸娃娃菜（美味的快手菜）做法

  • 蒸娃娃菜（美味的快手菜）

  • 简单又美味的快手菜用料娃娃菜2颗蒜4瓣姜2片蒸鱼豉油适量水适量蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法娃娃菜清洗干净，蒸熟后盛出备用在蒸娃娃菜同时，切姜末蒜末锅中加油，油热后添加姜末蒜末炒出香味加蒸鱼豉油。蒸鱼豉油比较咸，注意用量。加适量凉水。以能浸泡住蒸好的娃娃菜为度。水...
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剁椒粉丝娃娃菜（蒸菜）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒粉丝娃娃菜（蒸菜）做法

  • 剁椒粉丝娃娃菜（蒸菜）

  • 偶尔试试重口味也不错，很下饭的一道菜用料娃娃菜2颗新鲜红辣椒2个盐.橄榄油少许粉丝（垫底用的.可以不加）适量剁椒粉丝娃娃菜（蒸菜）的做法娃娃菜洗净对半切开，然后再对半切2刀，等于一颗能被切成6份，这样比较好夹红辣椒洗净后用食物料理机打成剁椒，加入盐和少许橄榄油再蒸笼里先铺一...
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粉丝蒸娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的粉丝蒸娃娃菜做法

  • 粉丝蒸娃娃菜

  • 这道菜应该算是一个刮油减肥菜，最近天气冷下来，火锅自然也吃的多了，这种情况下，就应该多吃些清淡的蔬菜来调理我们的身体，这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜很是合适。娃娃菜味道甘甜，口感细嫩，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素。而蒜蓉...
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蒜蓉蒸大白菜(娃娃菜)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸大白菜(娃娃菜)做法

  • 蒜蓉蒸大白菜(娃娃菜)

  • 用料娃娃菜10片油普通做菜的量生抽半勺盐做一碗菜的量大蒜3-4瓣耗油一点约1/4勺小尖椒1个蒜蓉蒸大白菜(娃娃菜)的做法娃娃菜，沸水中烫软，约2分钟。下面的茎切段，垫碗底，上面的叶卷起来放上层。大蒜和小尖椒切好，剁细。锅里热油，待冷下来下蒜和尖椒，加盐。炒熟，加耗油，加生抽。拌好...
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上汤娃娃菜（蒸箱）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤娃娃菜（蒸箱）做法

  • 上汤娃娃菜（蒸箱）

  • 用料娃娃菜1颗皮蛋1个火腿3片蒜4瓣青椒半个葱姜蒜适量上汤娃娃菜（蒸箱）的做法葱姜蒜青椒煸炒，加娃娃菜、干贝炒，加入盐、味精及适量水烧开；将娃娃菜捞出放在蒸箱盘子，放入皮蛋、火腿，点一点香麻油，蒸15分钟；出锅前勾芡汁淋上。...
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娃娃菜蒸排骨（懒人菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜蒸排骨（懒人菜谱）做法

  • 娃娃菜蒸排骨（懒人菜谱）

  • 有时懒炒菜可以试试这道菜，有肉有菜，下饭用料娃娃菜1颗排骨2根蒜头2瓣葱1根调料盐半勺糖半勺淀粉2勺酱油2勺娃娃菜蒸排骨（懒人菜谱）的做法把材料洗干净，排骨加入调料先腌制有时间多腌制一下1小时以上最好，然后把娃娃菜切小一点，也放入排骨中一起拌匀。然后想放点葱花，这样蒸出来...
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娃娃菜/小白菜蒸粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜/小白菜蒸粉丝做法

  • 娃娃菜/小白菜蒸粉丝

  • 真的太懒人了，而且作为粉丝爱好者真的太绝了用料酱油4勺醋2勺耗油1勺半白糖1勺干辣椒半个蒜3瓣小白菜1颗粉丝1把娃娃菜/小白菜蒸粉丝的做法小白菜洗净上锅蒸5分钟，如果喜欢软一点的可以多蒸一会儿烧水，水开下粉丝煮到自己喜欢的硬度（我是三分钟），捞出过冷水四勺酱油，两勺醋，一勺...
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早餐菜谱之：蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的早餐菜谱之：蒸娃娃菜做法

  • 早餐菜谱之：蒸娃娃菜

  • 早晨，家里CEO下了命令不准开油锅，原因是她洁癖，但又不想清扫厨房（老板都是亲力亲为，深怕我打扫敷衍而不彻底）。我始终秉持着早餐有一绿叶菜的习惯，但又不想吃隔夜菜，于是调研了菜市场，确立了几道早餐不起油锅之绿色菜，每道经过了不下十次的改良，先分享下：用料娃娃菜1颗无淀粉火腿1片...
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