![简单易学的西芹胡萝卜炒山药美食做法]( "简单易学的西芹胡萝卜炒山药美食做法")
- 非常清淡，又很下饭，适合想要控制体重的人们用料山药一根胡萝卜一根西芹一棵姜一个蒜两瓣西芹胡萝卜炒山药的做法山药去皮洗净，切片，放在盐水中泡一会儿，可以防止山药变色胡萝卜切片西芹切片姜蒜切片锅中烧热油，爆香姜蒜，加入胡萝卜和西芹翻炒至稍微变色加入山药翻炒，可根据个人口...
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![山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）做法]( "山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）做法")
- 用料山药根木耳朵胡萝卜根芹菜根盐克味精山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法把山药，胡萝卜切片。木耳泡好。芹菜切好。锅里备油，倒入胡萝卜翻炒至半熟，加木耳及山药翻炒几下，再加入切好的芹菜翻炒。加盐巴，味精，翻炒，盛出。...
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![简单易学的西芹山药胡萝卜美食做法]( "简单易学的西芹山药胡萝卜美食做法")
- 用料山药0.5根胡萝卜0.5根西芹3根盐适量西芹山药胡萝卜的做法所有食材洗干净，切好家里有各种模具的可以使用，没有的直接切条，切片就可以，胡萝卜稍微切厚一点点锅里烧水，所有食材搯水待用，热锅起油，倒入翻炒，加适量的盐和凉白开，摆盘就好，清爽不油腻，很脆。...
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![山药胡萝卜炒猪心片的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒猪心片做法]( "山药胡萝卜炒猪心片的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒猪心片做法")
- 猪心要选新鲜的～用料胡萝卜一小条山药一根猪心一个山药胡萝卜炒猪心片的做法猪心以前洗净切片，放油盐料酒腌一下，炒的时候先放姜蒜爆炒猪心，然后再放切好的胡萝卜山药一起炒香后当点点水闷一下下就好了...
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![简单易学的芹菜胡萝卜炒山药美食做法]( "简单易学的芹菜胡萝卜炒山药美食做法")
- 用料山药1段胡萝卜1根芹菜1小根芹菜胡萝卜炒山药的做法将芹菜切段，胡萝卜、山药切成锅中放热油，待油热后依次放入胡萝卜、芹菜和山药翻炒菜熟后放入适量的盐和鸡精即可出锅...
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![胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法]( "胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法")
- 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...
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![素炒山药芥兰胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒山药芥兰胡萝卜做法]( "素炒山药芥兰胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒山药芥兰胡萝卜做法")
- 用料胡萝卜根山药根芥兰克素炒山药芥兰胡萝卜的做法材料切片，然后焯水（到差不多熟的状态）然后放油盐炒然后放少量稀的水淀粉勾芡，然后可以出锅了...
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![西兰花胡萝卜山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜山药粥做法]( "西兰花胡萝卜山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜山药粥做法")
- 宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，生津开胃！我相信即便是生病的宝宝也能喝下大半碗呢！用料大米西兰花山药胡萝卜西兰花胡萝卜山药粥的做法食材明细锅里水烧开，放入西兰花焯一下，水再次沸腾即可捞出...
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![简单易学的山药炒胡萝卜芹菜美食做法]( "简单易学的山药炒胡萝卜芹菜美食做法")
- 用料山药400g胡萝卜半根芹菜200g葱花少许食用油少许食用盐少许味精少许山药炒胡萝卜芹菜的做法将山药去皮洗净，切成片放在滴有少许白醋的水中浸泡。将胡萝卜和芹菜洗净，将胡萝卜切成圆片，将芹菜斜刀切成菱形，切好葱花备用。锅内烧水，水沸后将山药胡萝卜和芹菜下锅焯水，一分钟后...
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![腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法]( "腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法")
- 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法分别切片，码齐。切片一...
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![西芹，胡萝卜炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的西芹，胡萝卜炒香肠做法]( "西芹，胡萝卜炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的西芹，胡萝卜炒香肠做法")
- 夏天来了，吃点清淡食物，让身体更健康。用料胡萝卜1根西芹3根姜1片盐3克玉米淀粉3克菜籽油3勺广味香肠1根大葱1根蚝油1勺西芹，胡萝卜炒香肠的做法准备好所有食材，香肠尽最大努力切薄点。锅倒食用油（菜籽油最好，没有别的油影响不大），锅九分热倒入香肠。（我也不知道九分热多热，我买的...
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![牛肉山药西芹胡萝卜小馄饨-无盐的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉山药西芹胡萝卜小馄饨-无盐做法]( "牛肉山药西芹胡萝卜小馄饨-无盐的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉山药西芹胡萝卜小馄饨-无盐做法")
- 用心做美食的二胎妈妈用料牛肉200克胡萝卜1根切几个薄片铁棍山药2根/每根8cm左右长西芹1根的芯蛋清1个牛肉山药西芹胡萝卜小馄饨-无盐的做法将牛肉洗净和蔬菜一起打成细腻的泥，加入蛋清一些食用油顺时针搅拌均匀上劲。这样做一点不干涩，包出来的馅非常鲜嫩。就可以开包啦。...
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![芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜做法]( "芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜做法")
- 用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长，用盐水浸泡10分钟，黑木耳切开，山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐，洒，醋，生粉腌半小时，锅热下油炒芹菜，放虾仁，再放焯好半熟的其他，炒熟，放料，完成...
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![胡萝卜黑木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳炒山药做法]( "胡萝卜黑木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳炒山药做法")
- 又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发，胡萝卜洗净去皮，山药去皮后洗净，准备好盐。把胡萝卜和山药切片。起油锅，投入...
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![清炒山药莴笋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药莴笋胡萝卜做法]( "清炒山药莴笋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药莴笋胡萝卜做法")
- 很清香用料盐适量味精适量清炒山药莴笋胡萝卜的做法最简单的清炒，先放胡萝卜炒出胡萝卜素再放山药和莴笋，炒的过程中可以放少许水ok...
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![素菜：山药胡萝卜炒小芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的素菜：山药胡萝卜炒小芹菜做法]( "素菜：山药胡萝卜炒小芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的素菜：山药胡萝卜炒小芹菜做法")
- 用料山药1根胡萝卜半根潮州香芹（小芹菜）素菜：山药胡萝卜炒小芹菜的做法山药，胡萝卜切片，记得切薄一点。小芹菜切段热锅下油先炒一会胡萝卜再下山药一起炒，加盐下香芹翻炒均匀出锅...
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![凉拌木耳芹菜胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳芹菜胡萝卜山药做法]( "凉拌木耳芹菜胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳芹菜胡萝卜山药做法")
- 哈哈哈哈这是一啥名字配料都在名字里了今天做了俩菜没吃都是要有荤有素而且感觉自己的这点执行力都用在吃上了用料胡萝卜四分之一根木耳好几朵山药一小根芹菜2根小米青椒2只蒜茸适量白醋适量生抽适量盐适量香菜2根凉拌木耳芹菜胡萝卜山药的做法这是两道菜的材料了感觉今...
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![山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法]( "山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法")
- 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...
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![乐活教主的美食之——西芹拌胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的乐活教主的美食之——西芹拌胡萝卜山药做法]( "乐活教主的美食之——西芹拌胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的乐活教主的美食之——西芹拌胡萝卜山药做法")
- 一道简单清爽的冷菜，取材方便、操作简单~使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟适用人数：2-4人用料主料：西芹150克、铁棍山药100克、胡萝卜50克其它调辅料：白醋5毫升+10毫升、盐3克、白砂糖3克、橄榄油5毫升乐活教主的美食之——西芹拌胡萝卜山药的做法西芹洗净切段、山药去皮...
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![胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法]( "胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法")
- 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示小贴士1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝...
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![西芹胡萝卜的做法和图解 好吃的西芹胡萝卜家常做法]( "西芹胡萝卜的做法和图解 好吃的西芹胡萝卜家常做法")
- 用料西芹3-4根胡萝卜1根牛肉200g葱半根姜3片盐2茶匙酱油1勺西芹胡萝卜的做法将牛肉切小块，胡萝卜切片，西芹切段，葱姜蒜切成末备用使用橄榄油会更加健康呢，油锅下葱姜蒜爆香下牛肉大火翻炒加入胡萝卜西芹翻炒，加入酱油和盐出锅，红红绿绿的很好看啊，又很健康...
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![西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花胡萝卜山药菜粥做法]( "西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花胡萝卜山药菜粥做法")
- 这款是蔬菜粥，山药健脾，多吃对宝宝脾胃好，西蓝花可以提高免疫力，还可以促进骨骼和牙齿的生长，胡萝卜可以促进肠胃蠕动，还可以明目，满足宝宝身体发育需求。而且很简单哦！用料胡萝卜小块西兰花一朵山药两小段大米小米一小把油麦菜3叶西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法准备好食材，备用胡萝...
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![清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒芹菜腰果山药胡萝卜做法]( "清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒芹菜腰果山药胡萝卜做法")
- 用料胡萝卜1/2根芹菜4根山药1/2根腰果10粒盐适量清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法淘米水浸泡芹菜10分钟后洗干净去丝切薄片备用，萝卜和山药去皮切成薄片备用。水烧开倒入芹菜山药和胡萝卜过一下沸水捞出沥干水分。热锅冷油下芹菜山药和胡萝卜翻炒片刻，加热水煮片刻，加入盐调味...
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![山药西芹胡萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药西芹胡萝卜炒肉做法]( "山药西芹胡萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药西芹胡萝卜炒肉做法")
- 用料山药200克胡萝卜1/3根西芹两根根木耳适量蒜三瓣盐适量山药西芹胡萝卜炒肉的做法先炒胡萝卜，再加西芹和山药勾芡...
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- 用料山药200g西芹150g胡萝卜一小段西芹炒山药的做法西芹山药胡萝卜切斜片西芹胡萝卜焯水少油爆蒜沫放西芹胡萝卜翻炒一下倒入山药放一勺生抽炒至山药变透明色锅干了就加适量水最后放半勺盐出锅搞好了...
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