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西藏的做法食谱

简单易学的西藏冬虫夏草美食做法

  • 西藏冬虫夏草

  • 冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区，东北吉林地区也有养殖虫草。专业人士根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等。也有把产自青海、西藏的统称为藏冬虫夏草。一般来讲，青海、西藏两地出产的冬虫夏草内在品质要...
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简单易学的西藏金耳炖牛奶美食做法

  • 西藏金耳炖牛奶

  • 用料金耳25g冰糖20g西藏金耳炖牛奶的做法把金耳提前用水浸泡6-8小时已经泡好的涨大的金耳放入炖盅，加入牛奶放入适量冰糖，按照个人口味😆😆😆准备开吃...
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西藏酸奶饭的做法和图解 好吃的西藏酸奶饭家常做法

  • 西藏酸奶饭

  • 去西藏时吃到的酸奶饭，感觉挺简单，有剩米饭又不想吃得太油腻的时候可以自己拌来吃。用料米饭一碗葡萄干一小把酸奶一碗西藏酸奶饭的做法剩米饭和葡萄干一起入干净无油的锅内中小火翻炒加热，盛出后配酸奶就可以吃了。...
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西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的西藏林芝天然雪莲菌版酸奶做法

  • 西藏林芝天然雪莲菌版酸奶

  • 天然活性菌种，菌种不断繁殖再生。在自然条件下做出酸奶，免去酸奶发酵菌和酸奶机。真正的纯天然食品，还不快来试试！这个方子参照奶粉做酸奶的部分内容，在此表示感谢！雪莲菌种在淘宝可以买到，我也可供。用料奶粉100克温水（60-80℃）300克雪莲菌种适量西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法...
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在西藏喝酒的做法和图解 好吃的在西藏喝酒家常做法

  • 在西藏喝酒

  • 在西藏喝酒听到有三两个人，就着小菜在喝酒聊天，这情景会不会让你心痒痒？看到一瓶久闻其名的好酒，或者主人亲手做的佳酿，你会不会想尝一口？在有陌生人在场的情况下，你会不会假装说“不会喝酒”或者“我只喝奶”？在有人把你喜欢的那杯酒代劳时，你会不会面带微笑感谢他，同时心里惋惜遗...
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西藏那曲·鲜虫草吃法的做法步骤及图解,美味正宗的西藏那曲·鲜虫草吃法做法

  • 西藏那曲·鲜虫草吃法

  • 【西藏那曲·头期新鲜·冬虫夏草】🔷品种：新鲜虫草中的爱玛仕一一一那曲草。🔷规格：0.8克/条1.0克/条1.2克/条🔷介绍：生活需要努力，营养也要加倍，让新鲜虫草来温暖你劳碌的心，有钱难买当季鲜，新鲜冬虫夏草营养是干草的三倍，现挖鲜卖没有任何加工的环节，避免营养流失，你是时候吃新鲜...
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西藏人参果炖瘦肉（一人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的西藏人参果炖瘦肉（一人份量）做法

  • 西藏人参果炖瘦肉（一人份量）

  • 家人很喜欢吃人参果，经常都会买一些回来等放熟了再吃，这次买了些不太好的，放软了还是苦涩麻舌头的，扔了又可惜，想起可有岭南汤王之称的佘志强老师教过用人参果炖汤的食谱，身为一个为食既广州人，今就试一下，真的简单好喝，正！功效：明目益智健脾开胃西藏人参果产自西藏辽阔的山南牧场，是...
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西藏🍵酥油茶 | 3⃣️步在家🏠搞定好吃的烹饪方法 西藏🍵酥油茶 | 3⃣️步在家🏠搞定的地道做法和步骤

  • 西藏🍵酥油茶 | 3⃣️步在家🏠搞定

  • 天气转凉❄️，又可以喝酥油茶啦😎~在藏区几乎家家户户🛖都会打，酥油茶不仅可以御寒🥲充饥，还可以提神👍🏻醒脑。味道有点像咸口的🥤奶茶，做法非常✅简单，比例也比较随性，喜欢🐮奶味的，就多加牛奶🥛和酥油；茶味🍵浓淡也可以自己拿捏，完全自由自在😆🌈🌈用料茶砖适量酥油适量纯牛奶适...
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简单易学的西藏白萝卜干煎蛋美食做法

  • 西藏白萝卜干煎蛋

  • 用料萝卜干100克生抽2勺鸡蛋4个食用油30克小红椒半个蒜6瓣盐3克西藏白萝卜干煎蛋的做法西藏纯天然白萝卜干，不加任何味道洗净后浸泡10分钟，最好用冰水浸泡可以保证萝卜干的脆度捞出沥干水分准备两对双胞胎鸡蛋蒜切末和小红椒切片，摆拍将白萝卜干切碎用生抽腌制半个小时起锅...
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西藏疙瘩面的做法和图解 好吃的西藏疙瘩面家常做法

  • 西藏疙瘩面

  • 用料面粉适量牦牛排骨15块左右藏青豆适量白萝卜1根盐适量小葱1根西藏疙瘩面的做法这是我在路边青豆田里采摘的青豆将颗粒饱满的青豆取出备用白萝卜萝卜切丝备用做成面疙瘩备用加盐用高压锅炖切块的牦牛排骨（由于在西藏，海拔高须用高压锅炖肉更好）牦牛排骨汤里下萝卜丝萝卜丝...
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西藏内蒙版纯天然奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的西藏内蒙版纯天然奶茶做法

  • 西藏内蒙版纯天然奶茶

  • 用料炒米水方块茶包牛奶西藏内蒙版纯天然奶茶的做法加入炒米，小火干炒，炒至表面金黄倒入清水煮开放入茶包，煮五分钟左右边搅动边倒入牛奶，继续小火煮两分钟即可...
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西藏糌粑的做法和图解 好吃的西藏糌粑家常做法

  • 西藏糌粑

  • 某人200元献爱心💗，来自西藏同胞的回馈礼物，今天尝试做西藏的糌粑饼。用料糌粑粉1袋清茶适量糖克西藏糌粑的做法糌粑粉现成的1袋按照说明来做哦准备清茶加点白糖，根据个人喜好加入清茶，100克粉60克清茶应该做团的，结果粗心大意捏成饼。不过一样吃哦。哈哈哈。味道还好，充饥御寒...
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西藏林芝僜人的鸡爪谷的做法步骤及图解,美味正宗的西藏林芝僜人的鸡爪谷做法

  • 西藏林芝僜人的鸡爪谷

  • 鸡爪谷，又名龙爪栗，西藏特有谷物。起源非洲，属于栗米。能补中益气，助消化，胃肠功能紊乱着坚持食用有奇效。鸡爪谷它作为少数名族食用的食谱类只用来作为杂粮补充，酿酒。然而醇厚的粮食香气让我不断试验，就像想拥有一款“粮食香水”一样，我把它作为一种食材实验探寻它不同的吃法。...
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简单易学的西藏白萝卜干咸饭美食做法

  • 西藏白萝卜干咸饭

  • 用料西藏萝卜干70克云南小香菇30克优质虫草花20克麻油20克生抽2勺葱3根糯米250克大米250克西藏白萝卜干咸饭的做法西藏白萝卜干优质虫草花云南小香菇洗净浸泡10分钟洗净浸泡半小时洗净浸泡半小时捞出放进电饭锅中捞出放进电饭锅中浸泡水不要淹过大米调入生抽和麻油按快煮...
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西藏之行的做法和图解 好吃的西藏之行家常做法

  • 西藏之行

  • 跟同事的西藏跟团游，第一句话，一定一定不要跟团，以后再也不要跟团。除非你语言不通，除非你贪特价团。不然，即使去西藏，也一定不要跟团。跟团除了去的景点多一点，特别累，还有购物烦，时间不自由，各种不好。总的来说西藏之行很棒，慢慢讲。用料高反，红景天适量西藏之行的做法先从高反开说...
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西藏特产的做法和图解 好吃的西藏特产家常做法

  • 西藏特产

  • 真的好久好久没有做菜了！去西藏去了半个月(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)！超赞！虽然花了七天在路上=_=！而且真的没有什么高反！！！但是去了珠峰大本营，头疼(ｰ̀дｰ́)！！不过天那么蓝！水那么清！太美了！值得！当然也吃了超多的美食✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺不过。。西藏真的是除了藏餐就是川菜(ｰ̀дｰ́)！！！四...
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金耳羹（西藏脑耳）的做法步骤及图解,美味正宗的金耳羹（西藏脑耳）做法

  • 金耳羹（西藏脑耳）

  • 西藏黄金木耳（金耳），取小小几块，用冷水泡发一日以上，然后用刀切片，去根，放入高压锅中略压即可，软糯，富有胶质。无需其他食材，加入冰糖即成金耳羹，对于女性皮肤是极好的～用料西藏金耳老冰糠金耳羹（西藏脑耳）的做法取几朵金耳用清水泡12-15小时根部去除，切片放入高压锅压半小时左右（或是炖...
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一人·一食·一西藏的做法步骤及图解,美味正宗的一人·一食·一西藏做法

  • 一人·一食·一西藏

  • 记录一个南方姑娘到西藏的小生活用料随心捣乱一人·一食·一西藏的做法厨房的一角炒炒炒...
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西藏烤蘑菇的做法和图解 好吃的西藏烤蘑菇家常做法

  • 西藏烤蘑菇

  • 用料干香菇10-12个味精适量西红柿2个糖2茶勺淀粉适量盐少许西藏烤蘑菇的做法1.将干香菇泡发，后沥干去掉香菇梗，泡香菇的水稍后留少许备用。2.将西红柿洗净切薄片，摆盘放在一边。3.料汁：在香菇水中加入适量淀粉（不要太厚）、适量糖、少许盐，搅拌均匀。4.锅中热油，加热后放入香菇片，...
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不用去西藏也能喝咸奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的不用去西藏也能喝咸奶茶做法

  • 不用去西藏也能喝咸奶茶

  • 在西藏爱上了酥油茶，每天一壶，高原反应全都没有了。回来之后，试着煮了这种咸味的奶茶，虽然没有酥油，味道也是一样好喝。用料牛奶300ml冷水500ml砖茶10克盐2毫升不用去西藏也能喝咸奶茶的做法准备好所有的材料，我家这个盐勺写着5毫升，所以我估摸小半勺是2毫升。冷水煮开后，加入茶...
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藏红花西班牙海鲜饭的做法步骤及图解,美味正宗的藏红花西班牙海鲜饭做法

  • 藏红花西班牙海鲜饭

  • 耀扬大厨传授的独门秘方😆用料藏红花1撮意大利米4平勺（汤勺）虾10只青口任意洋葱1个西红柿1个柠檬1个橄榄油适量高汤一锅白葡萄酒半杯鱿鱼任意青豆一小碗盐两勺鸡腿肉3只彩椒一个扇贝柱任意藏红花西班牙海鲜饭的做法准备食材及锅具，有双耳平底锅更佳，便于直接放入烤箱（没有的话...
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基础海绵蛋糕- 西原金藏的做法步骤及图解,美味正宗的基础海绵蛋糕- 西原金藏做法

  • 基础海绵蛋糕- 西原金藏

  • 这是日本法式甜点大师西原金藏的方子方子特別好！写的很详细只要严格执行成功率会很高！海绵蛋糕虽说是基础但实际上会难倒很多人！想成功请严格按照菜谱中的步骤！不要偷懒整个菜谱所有文字看几遍然后消化一下再进行操作！注意每个小细节！还有楼下的小贴士记得要看啊！这款海绵使用大...
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西班牙藏红花海鲜饭的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙藏红花海鲜饭做法

  • 西班牙藏红花海鲜饭

  • 我人生中第一次觉得吃的很贵的一顿饭就是当年在圣诞节吃的藏红花，当时去了就是奔着海鲜饭去的，吃完觉得真是贵啊，但是氛围也真是好。后来很偶尔的才吃一两次海鲜饭，前阵子朋友送了一些藏红花，于是乎决定做一下海鲜饭，虽然不是很正宗，不过做着玩嘛！用料大米2杯洋葱半个虾5只青口5...
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简直宝藏!西餐大厨私藏了20年的千岛酱配方，我抢过来了的做法步骤及图解,美味正宗的简直宝藏!西餐大厨私藏了20年的千岛酱配方，我抢过来了做法

  • 简直宝藏!西餐大厨私藏了20年的千岛酱配方，我抢过来了

  • 啊~好久没发文字版教程了。上次看到有朋友把我的视频一个个截图记操作步骤。害~还是我自己给你们弄好吧。千岛酱家庭版配方蛋黄酱新鲜蛋黄：4个植物油：500克糖：50克盐：12克白醋：16克千岛酱蛋黄酱：230克番茄沙司：230克鸡蛋粒：30克洋葱：40克酸黄瓜：40克荷兰芹：2克蜂蜜：30克柠檬汁：5克盐：小...
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西葫芦藏肉的做法和图解 好吃的西葫芦藏肉家常做法

  • 西葫芦藏肉

  • 用料西葫芦半个猪肉数克西葫芦藏肉的做法西葫芦去皮，切粗片，中间挖洞。猪肉切丝，用味精、盐少许腌制五分钟。将肉丝放入西葫芦中。少油，将食材放入慢火，蒸煎。...
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