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治疗失眠的做法食谱

灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠做法

  • 灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠

  • 今年夏天，闲来无事，与朋友一起驱车前往秦皇岛游泳。中途特意去了一趟药都安国，采购了一些中草药，有灵芝，人参，枸杞，大枣，当归，冬虫夏草，铁皮石斛等等，都言，草到安国方成药,药到祁州始生香，去以后才有感触，安国浓浓的中草药味。回来以后，特意做了灵芝泡水（是在安国特意咨询的一个老中医哦），...
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简单易学的失眠疗愈餐茶美食做法

  • 失眠疗愈餐茶

  • 动物是不是在觉得心安的时候才能沉沉睡去？还是要等到耗尽今日力气？原以为失眠只是半夜睡不着的无聊无论闭眼与否脑电波都在不停乱窜的悸动直到那一天心跳得越来越乱那种感觉很不好受不敢动稍微一个翻身它就会压在心口向四周蔓延开来不是痛但叫你害怕让你想到死亡静待十几分...
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专治失眠的双仁菠菜猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的专治失眠的双仁菠菜猪肝汤做法

  • 专治失眠的双仁菠菜猪肝汤

  • 食谱来自微信公众号罗大伦频道（养生食间）具有健脑镇静，滋补心肝的功效，非常适合心血亏虚失眠多梦的患者食用。失眠的病因有很多，今天推荐的这道双仁菠菜猪肝汤针对的是心肝血虚引起的失眠症状，大家在用药膳调理的时候，也一定要注意辨证哦~用料猪肝200克菠菜1把炒酸枣仁10克柏子...
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简单易学的治疗失眠良方美食做法

  • 治疗失眠良方

  • 之前一位中医朋友给的方子，给失眠的家人喝过，效果真的很好👍网上搜查了一下酸枣仁和百合的功效，果然好！把它做成菜谱分享♥️用料炒酸枣仁5克百合5克治疗失眠良方的做法一起煮水，睡前喝。酸枣仁的功效百合的功效酸枣仁要炒的哦...
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灵芝治失眠-紫灵芝泡酒的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝治失眠-紫灵芝泡酒做法

  • 灵芝治失眠-紫灵芝泡酒

  • 古语云：灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健脾养生、降血压，尤其在治疗失眠方面更是有神奇的效果。用料祁达堂紫灵芝片30g白酒1500ml枸杞20g灵芝治失眠-紫灵芝泡酒的做法准备...
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酸枣仁膏(治疗失眠)的做法步骤及图解,美味正宗的酸枣仁膏(治疗失眠)做法

  • 酸枣仁膏(治疗失眠)

  • 用料炒酸枣仁180克夜交藤180克党参45克黄芪45克熟地45克杭白芍45克柴胡36克佛手36克生甘草18克蜂蜜适量冰糖适量纯化水(山泉水)适量酸枣仁膏(治疗失眠)的做法药材洗干净后，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂锅加水，武火烧开，文火慢煎，六碗水收成三碗水过滤，第二次煎，三碗水煎成1碗水，...
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安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）做法

  • 安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）

  • 以前老听老人说前30年睡不醒，后三十年睡不着。年轻的时候总觉得这个特别扯淡，现在无数个一点钟醒来五点钟都还睡不着的日日夜夜让我明白了这是真的。年过40，最近两年感觉时常睡不着，每次睡觉之前都会喝一些酒，老公时常都会笑我――只有靠酒精麻醉才能够睡去……他怎么会知道每...
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治疗失眠的偏方-灵芝大枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的治疗失眠的偏方-灵芝大枣汤做法

  • 治疗失眠的偏方-灵芝大枣汤

  • 随着夜幕悄悄来临，每个人都想晚上在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，但是多少人被失眠所困扰？特别是一些学生，孕妇，中老年人以及更年期的妇人。有多少人都在问经常失眠怎么办啊？什么才是治疗失眠的最好方法？以下问您推荐一道菜，特别推荐-灵芝大枣汤。紫灵芝：紫灵芝用于治疗失眠的有...
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黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）的做法步骤及图解,美味正宗的黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）做法

  • 黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）

  • 补肾治虚，活血通络，为卵巢提供营养;养发固发,细肤丰胸。能够治疗失眠。但是需要常常坚持吃噢！所幸的是，很简单，做起来大约10分钟就可以了！用料核桃20克红枣12颗红糖8克黄酒100克黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）的做法把所有材料放在锅里煮熟，转小火3-5分钟左右就可以了。...
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失眠鸡的做法和图解 好吃的失眠鸡家常做法

  • 失眠鸡

  • 偶知道你在对着偶流口水了！偶知道偶看起来很好吃~~~告诉你，偶真的很好吃哟~~~偶的皮很q弹，肉肉很嫩，不柴，还很入味捏。坏银，快点把你的爪子从屏幕上拿开！！偶是烤鸡里的战斗鸡，偶素兔纸家的失眠鸡！！话说，在某个月朗星稀的夜晚（偶虽然习惯用月黑风高，氮素...不适合今天的场合！），兔纸为了减肥...
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治疗失眠的百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的治疗失眠的百香果汁做法

  • 治疗失眠的百香果汁

  • 百度百科介绍百香果对治疗失眠、肠胃炎、精神抑郁、美容养颜都有好处，比橙子VC高8倍价格便宜的时候囤点，放冰箱速冻，每天挖几勺冲泡喝，特别是对女性大有好处用料百香果8斤治疗失眠的百香果汁的做法买了10斤百香果，结果有2斤是坏的，为了之后省时省力地喝百香果汁，直接全部打开放...
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桂圆奶茶“香喷喷滴治失眠呦”的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆奶茶“香喷喷滴治失眠呦”做法

  • 桂圆奶茶【香喷喷滴治失眠呦】

  • 桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱。加上安神的牛奶，高香的红茶，这款奶茶简直是上班上成亚健康的苦逼人儿必备！用料鲜桂圆高香红茶（我用的古树滇红）鲜奶桂圆奶茶【香喷喷滴治失眠呦】的做法备料泡红茶。先洗一遍...
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“助眠丸”失眠克星！拯救被失眠困扰的你！的做法步骤及图解,美味正宗的“助眠丸”失眠克星！拯救被失眠困扰的你！做法

  • 【助眠丸】失眠克星！拯救被失眠困扰的你！

  • 晚上睡觉的时候，你是否有以下症状：1、入睡时间超过半小时、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠时间少于6小时、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸闷、气短、心慌、心悸、血压控制不理想等；3、腹胀、胃部痞满、饮食不佳、消化不良、大便不规律等；4、更有甚者头疼、头晕、耳...
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“助眠丸”专治 失眠，入睡困难，睡不踏实的做法步骤及图解,美味正宗的“助眠丸”专治 失眠，入睡困难，睡不踏实做法

  • 【助眠丸】专治 失眠，入睡困难，睡不踏实

  • 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠过少的人，时间长了会引起生活、社会功能活动的障碍。比如患者在白天时因为注意力不集中、记忆力减...
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治失眠健忘，吃茼蒿就对了！的做法步骤及图解,美味正宗的治失眠健忘，吃茼蒿就对了！做法

  • 治失眠健忘，吃茼蒿就对了！

  • 自从有了娃，失眠和健忘变成我最头疼的问题。。。本着药食同源的态度，我找到了茼蒿。。。茼蒿具有安心气、养脾胃，消痰音、利肠胃的功效，可调胃健脾、降压补脑；常吃对痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘，均有较好的效果，另外还能安神健脑，养心安神、稳定情绪、降压护脑、利尿...
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春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒的做法步骤及图解,美味正宗的春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒做法

  • 春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒

  • 大姐失眠有些严重～大概和更年期也有些关系吧～本草纲目记载酸枣治愈失眠有奇效👍今年大旱～这点酸枣得来不易～是姑姑一颗一颗在山上采摘的～姑姑辛苦了🙏用料酸枣越多越好汾酒60°白糖适量春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒的做法把酸枣洗净晾干用锤子把酸枣砸开，果肉和核瞬间分...
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失眠食疗的做法和图解 好吃的失眠食疗家常做法

  • 失眠食疗

  • 用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g，桂圆22g 牛奶180mL ，蜂蜜一点。1， 把酸枣仁打粉，2，把桂圆肉扒下来，放入豆浆机中，把酸枣仁粉也放入豆浆机中，加入牛奶进行榨汁。3，把汁倒出，加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温，晚饭后两个小时喝一杯。此为中医流传千年的食疗方，专治...
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  • 【食疗药膳】百合马蹄水－阴虚燥咳，失眠多梦

  • 最近秋意更浓了但是随之而来的就是秋燥不知道大家最近是否经常能感受到咽干口干，易醒多梦皮肤干燥，大便不畅等等呢！秋季为丰收的季节，大部分水果在秋季成熟，并且富含水分，比如梨子，甘蔗，苹果等，都有清热生津、润肺止咳的功效。用料鲜百合150克马蹄10个鸡蛋1个桂花适量克【食疗药膳...
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简单易学的灵芝泡酒治失眠美食做法

  • 灵芝泡酒治失眠

  • 常年的做办公室导致了运动缺乏，去年做体检查出有颈动脉硬化，加上长期的严重失眠，感觉身体坏到了几点。于是下决心要改变自己。一年多下来，感觉身体有了明显好转，除了要长期坚持跑步以后，还有就是要注意饮食，养生，最好不好吃安眠药。不吃药睡不着怎么办，今天给大家推荐一个简单方法...
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专治失眠的“安神汤”！的做法步骤及图解,美味正宗的专治失眠的“安神汤”！做法

  • 专治失眠的“安神汤”！

  • 这碗汤看着幽黑，但绝不是什么黑暗料理~浓郁的颜色出自黑桑葚，桑葚通体乌黑油亮，自古至今就是很厉害的补益果：传统中医认为，桑葚有滋阴补血、治疗失眠和神经衰弱、抗疲劳等作用，因此也被人们称为水果中的“乌鸡白凤丸”此汤中起到安神作用的还有“酸枣仁”和莲子。重点说下这味...
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核桃分心木（治疗长期失眠的人群）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃分心木（治疗长期失眠的人群）做法

  • 核桃分心木（治疗长期失眠的人群）

  • 如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。记住：它对于失眠症是有特效的。用料核桃200克分心木3克开水200ml核桃分心木（治疗长期失眠的人群）的做法三克分心木，用200ml开水冲泡。泡两三分钟，倒出。满...
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“助眠丸”‼️‼️‼️专治失眠多梦惊醒入睡困难的做法步骤及图解,美味正宗的“助眠丸”‼️‼️‼️专治失眠多梦惊醒入睡困难做法

  • 【助眠丸】‼️‼️‼️专治失眠多梦惊醒入睡困难

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒的做法步骤及图解,美味正宗的治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒做法

  • 治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

  • 上了年纪的人最喜欢的莫过于晚上品一杯小酒，听听小雨。喝酒有讲究，很多人非常喜欢喝灵芝泡的酒，灵芝泡酒不仅可以延年益寿，提升免疫力，而且还能补气健脑，降血压，治疗失眠，好处很多。再辅助于枸杞，更有补肾益精，强身健体的功效。灵芝泡酒讲究很多具体方法如下：用料祁达堂反柄紫芝50克...
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简单易学的失眠食疗方法美食做法

  • 失眠食疗方法

  • 有个失眠的人去看医生，医生告诉他每天晚上从1数到3000就可以入睡了。过了几天，他又来找医生，满脸的疲惫，他对医生说：那方法不管用，当我数到2000的时候，实在太困了，就起来喝了一杯咖啡，继续数，数到3000的时候就再也睡不着了。据统计，在城市1/3的人曾有失眠问题，持续1周的失眠会引起急...
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地黄酒，治疗失眠(虚证型), 惠直堂验方的做法步骤及图解,美味正宗的地黄酒，治疗失眠(虚证型), 惠直堂验方做法

  • 地黄酒，治疗失眠(虚证型), 惠直堂验方

  • 本养生酒适合虚证型失眠，为惠直堂验方。表现为经常性入睡困难，该入睡时难以入睡，或睡中易醒，睡后无清新感，精神不振，及通宵夜不能寐者。常由七情所伤、心脾两虚、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆怯等造成。地黄概说:地黄，深绿色的植物，有点毛茸茸的，春天还开出紫色的花儿。多年生草本...
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