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脑核的做法食谱

脑核喇嘛糕的做法和图解 好吃的脑核喇嘛糕家常做法

  • 脑核喇嘛糕

  • 川式小吃，香甜软糯，核桃仁搭配豆沙，营养丰富，可蒸食可油炸，老少皆宜用料糯米粉150g面粉75g红豆沙150g白糖80g鹰粟粉20g澄粉10g化猪油60g鸡蛋2枚炼乳30g核桃仁约20颗脑核喇嘛糕的做法核桃仁用热水浸泡20分钟，去皮待用将除核桃仁外的所有原料都称重放入盆中，先和成面团状，再慢慢加...
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真正补脑的⑥个核桃的做法步骤及图解,美味正宗的真正补脑的⑥个核桃做法

  • 真正补脑的⑥个核桃

  • 都知道核桃补脑，但是儿子小，不爱吃核桃，说有苦味。其实不怪孩子，我记得我小时候也总说核桃苦，成年后才觉得核桃很香。现在用破壁机给他做纯天然无添加的六个核桃，儿子每天都嚷嚷着要喝用料核桃6个燕麦片3勺花生2勺清水1300毫升真正补脑的⑥个核桃的做法准备好食材，都是生的不需...
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补补脑～核桃小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的补补脑～核桃小炒肉做法

  • 补补脑～核桃小炒肉

  • 核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。核桃和肉类的搭配既满足口感又达到了滋补的功效，岂不是一举两得～伙伴们做起来哦！用料猪里脊肉（嫩点的肉，鸡鱼牛肉都可）200g核桃8颗蒜瓣青椒1颗小米辣2颗姜盐少许糖少许料酒少许...
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补脑～三文鱼核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的补脑～三文鱼核桃粥做法

  • 补脑～三文鱼核桃粥

  • 最近家里的小子迷上了这个原汁原味补脑粥，快捷方便又补脑😜何乐而不为呢😁用料三文鱼1盒核桃8瓣青菜1-2颗香油1勺盐1小勺补脑～三文鱼核桃粥的做法1）准备所有食材，把米洗干净加入适量的水放在炉子上煮，煮的过程中把核桃仁拌碎，再来把青菜洗净切小点待用，粥煮开了把核桃仁放进去改...
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养颜补脑——红枣核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补脑——红枣核桃糕做法

  • 养颜补脑——红枣核桃糕

  • 用料红枣160克核桃100克水65克麦芽糖220克黄油30克玉米淀粉（也可以用木薯淀粉）40克盐3克水（煮红枣用）200克养颜补脑——红枣核桃糕的做法红枣去核，加200克水煮沸3分钟用榨汁机把红枣和煮的水一起研磨成泥，如果研磨后还有细小的红枣皮，则用漏网过滤一遍，漏网的洞不要太小了一定要...
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琥珀核桃-补脑佳品的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃-补脑佳品做法

  • 琥珀核桃-补脑佳品

  • 天天用脑，请来颗琥珀核桃！好吃又营养，制作简单，是办公室常备小零嘴。用料核桃肉245克清水100克冰糖160克黑芝麻10克白芝麻10克琥珀核桃-补脑佳品的做法称取245克核桃肉，提前预热好的烤箱，150℃烤制10分钟左右。微微出香味就可以了，千万别烤糊了，会苦。黑、白芝麻混合，小火炒制，也是...
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健脑核桃花生黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脑核桃花生黑豆浆做法

  • 健脑核桃花生黑豆浆

  • 作为上班族妈妈，一日三餐不但要快，还要兼顾营养和味道，早上一杯豆浆，一块自制千层饼、五香茶叶蛋是不错的搭配。豆浆里面放了花生核桃最是补脑，无论上班族还是学生党居家旅行必备！用料黑豆大半杯花生一杯核桃仁四个半片水1800毫升健脑核桃花生黑豆浆的做法黑豆花生核桃用豆浆机...
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补脑核桃露的做法和图解 好吃的补脑核桃露家常做法

  • 补脑核桃露

  • 用料核桃6个红枣5颗燕麦2把冰糖适量矿泉水750毫升补脑核桃露的做法准备材料：红枣去核切块，核桃钱壳，燕麦2把，矿泉水750毫升，喜欢的可以放牛奶。这是3人的量放入破壁机里按豆浆键香喷喷的核桃露出炉了，味道👍！...
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板栗核桃花生补脑汤的做法步骤及图解,美味正宗的板栗核桃花生补脑汤做法

  • 板栗核桃花生补脑汤

  • 开学啦！开学第一天来款补脑汤，补补脑子，上学更精神。用料板栗50克核桃20克花生仁20克猪骨500克虫草花10克生姜1片板栗核桃花生补脑汤的做法板栗去皮，核桃去皮，全部材料备好猪骨飞水全部放炖盅六碗水，隔水炖3小时放盐开吃小贴士板栗的皮现在都有自动机器拨的，但里面的衣用开水烫...
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怪味核桃仁补脑美味的做法步骤及图解,美味正宗的怪味核桃仁补脑美味做法

  • 怪味核桃仁补脑美味

  • 用料核桃500克椒盐8g白糖150g不喜欢甜的可以适当减少一点水50g盐3g怪味核桃仁补脑美味的做法第一步略太简单了，买的生核桃仁平铺烤盘上，170℃上下火烤15分钟左右，根据烤箱温度调整，皮一撮就下来而且不焦就可以了将糖和水倒入锅中，小火化开后再放椒盐和盐，全程小火，搅拌，看到汤汁...
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健脑佳品之琥珀核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健脑佳品之琥珀核桃做法

  • 健脑佳品之琥珀核桃

  • 核桃是好东西谁都知道，好东西大家当然也都希望吃，可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲，俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃，最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了点回家，依然没人吃，俺换个方法，烤熟后和配在菜中炒着，依然不...
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健脑核桃包的做法和图解 好吃的健脑核桃包家常做法

  • 健脑核桃包

  • 核桃是大家喜爱的坚果食品之一，具有很高的营养价值，，长期食用具有健脑防衰老等的功效，这款外形以假乱真的核桃包，里面搭配了花生芝麻核桃等坚果，吃后齿颊留香，是早餐或点心的好选择。用料面皮部分面粉250g可可粉7g红糖粉40g猪油8g酵母3g泡打粉2.5g温水120g花生芝麻核桃馅部分：烤...
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米香核桃派～补脑零食的做法步骤及图解,美味正宗的米香核桃派～补脑零食做法

  • 米香核桃派～补脑零食

  • 想做核桃派，看到剩了半碗米饭，突发奇想，用它来做派皮，结果出乎意料，还挺好吃😋核桃酥脆，米皮香软。标准的核桃派是要用低粉加糖加黄油和面，做成面皮的，吃起来口感酥脆。其实如果不加饼皮，这种方法烤核桃仁也挺好吃的😜用料剩米饭一小碗核桃仁一小碗红糖40克白糖20克黄油2份每份15...
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补脑佳品 核桃牛奶露的做法步骤及图解,美味正宗的补脑佳品 核桃牛奶露做法

  • 补脑佳品 核桃牛奶露

  • 用料核桃6只牛奶250ml糖适量补脑佳品核桃牛奶露的做法取核桃仁6个核桃小美2秒turbo键倒入牛奶250ml1m/70度/V10小主一饮而尽😄小贴士糖可加可不加，看自己喜好感谢🙏好友分享良方，谢谢...
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天然补脑热饮核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的天然补脑热饮核桃露做法

  • 天然补脑热饮核桃露

  • 用料6个核桃的仁一把饮用水250克蜂蜜1勺天然补脑热饮核桃露的做法将所有食材放入主锅，1分钟速度10变成核桃露了可以直接倒出来饮用，也可以用细网过滤后饮用，蜂蜜的多少看各人喜欢...
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补脑神器·挂霜核桃的做法步骤及图解,美味正宗的补脑神器·挂霜核桃做法

  • 补脑神器·挂霜核桃

  • 用料核桃250克白糖100克白芝麻20克水100ml补脑神器·挂霜核桃的做法核桃放微波炉里叮3min，拿出来搅拌一下再叮3min芝麻下锅，小火翻炒，起锅。挂霜关键步骤！锅中烧水，加入白糖，小火熬至起泡（气泡由少变多，由大变小，转变为鱼眼状，糖浆紧稠，此时温度约为115度-120度），勺子提起，糖浆流下有“...
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健脑益智核桃瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智核桃瘦肉粥做法

  • 健脑益智核桃瘦肉粥

  • 神兽回笼的9月，作为家长的您有没有很开心呢？😂秋季燥邪肆虐，侵犯人体，适当给孩子吃点坚果能润燥。核桃性温，味甘，能润燥益肺，补肾健脑。用核桃煮粥，既易消化，又能补充津液；核桃搭配健脾益气的糯米，能起到健脑益智的作用。这款粥既适合好动、注意力不集中的孩子，也同样适合用脑过度的...
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补脑神器👉🏻琥珀核桃的做法步骤及图解,美味正宗的补脑神器👉🏻琥珀核桃做法

  • 补脑神器👉🏻琥珀核桃

  • 核桃益智补脑增强记忆力，当然秃头少男少女也要多吃，黑发生发防脱核桃也是杠杠的2021.11.16库存菜谱用料核桃300克蜂蜜20克白砂糖40克熟白芝麻适量食用碱（小苏打）1勺补脑神器👉🏻琥珀核桃的做法核桃剥个壳（剥了两斤手快废掉哈哈😃）凉水下锅核桃倒入加1勺食用碱或食用小苏打煮一...
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健脑核桃粥的做法和图解 好吃的健脑核桃粥家常做法

  • 健脑核桃粥

  • 健脑补脑、增强抵抗力用料小米50克银耳1朵核桃仁10克清水1000毫升冰糖5克健脑核桃粥的做法准备好所有食材。银耳泡发后去黄根、摘成小朵。小米冼净。将所有食材和水放入破壁机，盖好杯盖。启动烹饪，烹饪完成后即可食用版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分...
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健康补脑～枣夹核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健康补脑～枣夹核桃做法

  • 健康补脑～枣夹核桃

  • 补脑补血的零食，女儿超喜欢吃，补脑补血还补气当早餐，下午茶都很好，上班时放一包在办公室，饿了可以吃老人、孕妇、小孩（男女老少皆宜）用料红枣适量葡萄干适量核桃适量健康补脑～枣夹核桃的做法特级枣王，去核最好的核桃，手剥核桃漂亮漂亮的，关键是好吃，新鲜好大一颗，比我女儿的拳头还大打...
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补脑黑白芝麻核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的补脑黑白芝麻核桃露做法

  • 补脑黑白芝麻核桃露

  • 用料黑芝麻20克白芝麻20克核桃20克苹果1个水800克补脑黑白芝麻核桃露的做法准备材料洗净倒入料理杯翻滚中的美食开启水龙头口感不错满足丝滑留香...
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红皮花生补脑核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的红皮花生补脑核桃露做法

  • 红皮花生补脑核桃露

  • 用料红皮花生15克核桃8克带壳小米5克红莲子8克藜麦8克芡实5克淮山药8克茯苓5克水800克红皮花生补脑核桃露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键翻滚的美食开启独有专利设计的水龙头美味呈现造型帅帅哒细腻丝滑无渣...
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健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油做法

  • 健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油

  • 黄豆和核桃富含卵磷脂，对增强记忆力大有益处，而黄豆含的蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性，多喝豆浆可以提高免疫力用料黄豆50克核桃4个燕麦10克冰糖（或蜂蜜，或白糖）适量健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油的做法准备食材黄豆提前浸泡4小时左右，核桃剥仁清洗好的黄豆倒入豆浆...
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核桃花生乳~益智健脑的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生乳~益智健脑做法

  • 核桃花生乳~益智健脑

  • 家里两个上学的孩子，一个上中学，见孩子每天学习得比较晚，课程安排也满满当当的，要记要背的也增加了一箩筐，学习上的事做家长的帮不上忙，只能每天给孩子做一碗健脑益智的核桃花生乳，孩子也很爱这个搭配的味道，有时喝上两碗。为娘见着也心满意足了😉😉假期也不间断。用料核桃6颗花...
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海苔核桃补脑黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的海苔核桃补脑黑豆浆做法

  • 海苔核桃补脑黑豆浆

  • 黑豆富含人体所需富含人体必需的氨基酸和油酸；其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高；含有丰富的维生素E、花青素和异黄酮等成分；此外富含微量元素如锌、铜、镁、硒、氟等。除此之外，黑豆还有具有保持年轻，防衰老。利胃助消化，滋润皮肤，滋养头发，软化血管，治疗骨质疏松，降低胆固醇等功...
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