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生酮芝士肉丸蛋糕的做法食谱

简单易学的生酮芝士肉丸蛋糕美食做法

  • 生酮芝士肉丸蛋糕

  • 用料材料一亚麻籽粉25g大豆面粉or杏仁粉75g椰子油15g小苏打4g泡打粉1g盐2g水适量面糊黏连不干蛋白3个材料二鸡胸肉泥(可替换成任意肉泥)130g玉米粒依据个人喜好可不加芝士碎依据个人喜好香肠1根酱油盐味精调味用适量生酮芝士肉丸蛋糕的做法..小贴士蛋白打发椰子油加热融...
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生酮芝士爆浆猪肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的生酮芝士爆浆猪肉丸做法

  • 生酮芝士爆浆猪肉丸

  • 肉馅我是买的五花肉自己搅拌机打的所以白白的买的正常肉馅要比这个红的多不过五花肉汆丸子烤出来真的猪油香！🤷🏻‍♀️看你们自己接受程度啦～用料肉末300克马苏里拉40克洋葱五分之一料酒（任何酒）1勺盐-鸡蛋1个白胡椒-姜一片生酮芝士爆浆猪肉丸的做法肉馅+料酒+姜腌制20分钟之...
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生酮 蒸伪芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 蒸伪芝士蛋糕做法

  • 生酮 蒸伪芝士蛋糕

  • 用料鸡蛋2个（kefir)酸奶90克双倍甜代糖10克椰子面粉12克洋车前子壳粉2克黄油15克香草精2滴生酮蒸伪芝士蛋糕的做法鸡蛋分离蛋黄和蛋白，蛋白放冷藏备用，黄油融化备用把酸奶、椰子面粉、洋车前子壳粉洗、蛋黄、黄油和香草精混合均匀成蛋奶糊蛋白加代糖打发至倒扣不掉，分三次加...
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巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）做法

  • 巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）

  • 生酮饮食的蛋糕甜品，6寸，超级快手用料鸡蛋3个奶油奶酪500克赤藓糖醇20-30克巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）的做法奶油奶酪切小块，隔水融化至能流动状态鸡蛋全部打散即可，不用打发，加入赤藓糖醇搅拌均匀把鸡蛋液和芝士液混合搅拌均匀6寸蛋糕模里面垫一层油纸，把蛋糕液倒入模具中，震醒出...
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生酮版拉丝芝士肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版拉丝芝士肉丸做法

  • 生酮版拉丝芝士肉丸

  • 想吃肉丸子呀想吃拉丝的肉丸子呀呀呀呀呀很简单啦就是有点费油用料猪肉碎300g鸡蛋1个莲藕1节盐3克黑胡椒少许白胡椒少许姜粉少许安佳拉丝芝士碎自己看着加车前粉6g生酮版拉丝芝士肉丸的做法1.莲藕洗净切碎。2、把莲藕、肉泥、葱姜末、五香粉、盐、车前粉顺时针搅拌均匀，一...
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“低碳/生酮”奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）的做法步骤及图解,美味正宗的“低碳/生酮”奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）做法

  • 【低碳/生酮】奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）

  • 在家出不去，只能自己做蛋糕啦、歪打正着做出了个半熟芝士口感的蛋糕（开心）配量很简单，做法很简单有点半熟芝士🧀️的味道低碳时期真的幸福呀😋（我这个配料可以做8个小蛋糕，可按比例调整）（‼️菜谱我也是参考别人改进的）用料牛奶50g奶油奶酪150g鸡蛋两个柠檬汁几滴【低碳/生酮】奶酪蛋...
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“生酮”轻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮”轻芝士蛋糕做法

  • 【生酮】轻芝士蛋糕

  • 吃完重芝士，想吃如云朵般软软的轻芝士了。用的君之的方子。用料奶油奶酪125克淡奶油50克酸奶油75克鸡蛋2个杏仁粉30克代糖6包【生酮】轻芝士蛋糕的做法用君之的方子和做法，把50g糖替换成6包代糖，酸奶替换成酸奶油还有代糖没有写出这是一整个热量小贴士一整个热量6寸蛋糕模具...
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又是记录生酮芝士肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的又是记录生酮芝士肉丸做法

  • 又是记录生酮芝士肉丸

  • 记录下自己摸索的方子用料鸡蛋1个去皮五花肉200克喜欢的调料适量海盐1克代糖3克料酒适量黄原胶一丢丢芝士片切成块10克熟鸭蛋黄2个又是记录生酮芝士肉丸的做法五花肉洗净切小块加入喜欢的调料，料酒，海盐，代糖，抓拌均匀拿出用2分钟就得洗的绞肉机加肉，一个鸡蛋，搅打成肉糜这样的...
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生酮-芝士流心五花肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-芝士流心五花肉丸做法

  • 生酮-芝士流心五花肉丸

  • 很久没上传菜谱了，最近一直忙忙忙。今晨给小酮人做的芝士肉丸，只用了最简单的调料，海盐和黑胡椒将五花肉丸腌制后搓成球，下锅炸成圆滚滚金灿灿。咬一口即刻爆浆，最朴素最原始的肉香奶香弥漫口腔，真的是无法比拟的美味。酮学们都做起来吧。用料五花肉末300克鸡蛋1只马苏里拉碎芝...
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keto cheesecake生酮芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的keto cheesecake生酮芝士蛋糕做法

  • keto cheesecake生酮芝士蛋糕

  • 最近有些沉迷于ketodiet，很喜欢在油管上看烹饪视频。主要是沉迷于dot的视频啦～超爱她做的菜。这个芝士蛋糕就是按照她的做法，不过加上了本人特色，也就是能少一步少一步：P关键应该是低碳的糖，杏仁粉。买creamcheese和cream的时候要挑着买碳水化物含量低的哦～用料奶油奶酪450克厚...
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生酮芝士蛋的做法和图解 好吃的生酮芝士蛋家常做法

  • 生酮芝士蛋

  • 生酮到平台期的蛋断食谱，好吃，快手用料芝士碎若干鸡蛋若干盐若干现磨黑胡椒若干黄油，椰子油，猪油都可以，若干生酮芝士蛋的做法热锅融化油脂（猪油，黄油，椰子油）都可以，生酮不食植物油磕入鸡蛋，待鸡蛋稍凝固，上层铺满马苏里拉芝士，小火，盖盖闷至芝士融化及可撒少许盐，胡椒粉，开吃小贴士小火...
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《生酮》芝士杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的《生酮》芝士杯子蛋糕做法

  • 《生酮》芝士杯子蛋糕

  • 有干酪需要消耗，所以这款杯子蛋糕出生啦。。烤好的芝士会爆浆，而且脆脆的，内里柔软，淡淡的甜味（喜欢甜你需要适当多加代糖，我用的是赤藓糖醇）。用料干酪100克黄油60克杏仁粉50克亚麻籽粉60克泡打粉5克鸡蛋两只代糖25克《生酮》芝士杯子蛋糕的做法代糖加入黄油隔水融化，搅拌均匀。...
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“生酮饮食·真酮”芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮饮食·真酮”芝士蛋糕做法

  • 【生酮饮食·真酮】芝士蛋糕

  • 来做道甜品吧～生酮友好的食材，非常好吃【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥...
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食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-香甜BBQ烧烤酱烤爆浆双芝肉丸/低碳断糖生酮烤丸子/烤肉丸/芝士肉丸/芝士丸子好吃的烹饪方法 食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-香甜BBQ烧烤酱烤爆浆双芝肉丸/低碳断糖生酮烤丸子/烤肉丸/芝士肉丸/芝士丸子的地道做法和步骤
“生酮”重芝士蛋糕/重芝士小饼的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮”重芝士蛋糕/重芝士小饼做法

  • 【生酮】重芝士蛋糕/重芝士小饼

  • 按照下厨房其他的方子改的，之前那个方子量太大了，不适合日常随做随吃。这款我在原来的基础上，加大了芝士含量，减少了总量。可以像我图片一样压成饼状，烤出来外酥内嫩，两口一个，很适合当零食。做成杯子蛋糕也很适合当主食。✨哈哈哈我是家里的再制干酪不知道怎么吃了，用这个来消耗...
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keto生酮-芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮-芝士蛋糕做法

  • keto生酮-芝士蛋糕

  • 总热量1103千卡，脂肪102.9克，蛋白32.2克，碳水11.6克，84:12:4用料见步骤一步骤一keto生酮-芝士蛋糕的做法将上述材料准备好，鸡蛋蛋黄蛋白首先分离，蛋白放入冰箱冷冻，比较容易打发芝士，淡奶油，蛋黄，椰浆，混合，用打蛋器打散之无颗粒感。加入杏仁粉，混合均匀从冰箱去除蛋白，分三次加入代糖，...
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生酮餐“爆浆芝士牛肉丸”的做法步骤及图解,美味正宗的生酮餐“爆浆芝士牛肉丸”做法

  • 生酮餐“爆浆芝士牛肉丸”

  • 用料牛肉末适量鸡蛋1个葱姜蒜末适量白胡椒粉适量海盐适量芝士适量椰子油适量生酮餐“爆浆芝士牛肉丸”的做法牛肉末打入一个鸡蛋葱姜蒜末，盐，白胡椒粉根据自己口味和肉末的多少添加，搅拌均匀。把调好的肉糜腌一会儿，入味。手上抹点油搓肉饼，挖个窝放芝士，再搓成肉丸。平底锅倒...
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生酮黑芝麻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮黑芝麻芝士蛋糕做法

  • 生酮黑芝麻芝士蛋糕

  • 每天都想做一个生酮蛋糕🍰，太爱🍰了，吃货的世界～😌用料杏仁粉75克鸡蛋3个黄油60克芝士碎50克黑芝麻20克赤藓糖醇30克泡打粉4克生酮黑芝麻芝士蛋糕的做法黄油微波炉融化成液体💕把鸡蛋➕代糖➕黄油➕杏仁粉➕泡打粉，搅拌均匀，倒入模具，撒上厚厚一层黑芝麻，再撒上一层芝士碎，我用的...
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生酮keto-芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮keto-芝士蛋糕做法

  • 生酮keto-芝士蛋糕

  • 最爱的版本，简单粗暴，口感细腻，多次对比，完全优于来的35块的淘宝版以下重量一共1224大卡，可以做两个，一个大概612大卡，脂肪：蛋白：碳水=83:10:7用料妙可蓝多奶油奶酪240克丽尔泰椰浆100ml椰子油20克鸡蛋2个甜菊糖9克生酮keto-芝士蛋糕的做法出去鸡蛋外，所有材料混合，用搅拌器搅打均匀...
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生酮芝士蛋糕的详细做法大全,简单又营养的生酮芝士蛋糕做法

  • 生酮芝士蛋糕

  • 因为自己生酮减肥减了50斤，所以没事就喜欢尝试这些新花样，我忘记放杏仁粉了，原谅我，哈哈哈，本来还以为会翻车，结果更意外的松软好吃。用料鸡蛋3个奶油奶酪125克黄油30克代糖9克纯牛奶50克苹果醋或者柠檬汁适量生酮芝士蛋糕的做法将黄油，奶油奶酪，牛奶混合，隔水融化喝水搅拌到无颗...
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生酮-纸杯芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-纸杯芝士蛋糕做法

  • 生酮-纸杯芝士蛋糕

  • 本方子可做4个纸杯芝士蛋糕每个纸杯芝士蛋糕的营养成分:热量306千卡蛋白质7.8克脂肪30克碳水化合物2.4克用料奶油芝士1盒（240克）代糖10克淡奶油35克柠檬汁少许香草精少许鸡蛋液75克黄油12克杏仁粉10克椰子面粉5克生酮-纸杯芝士蛋糕的做法先做芝士蛋糕底。杏仁粉和椰子面粉...
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“生酮”纽约芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮”纽约芝士蛋糕做法

  • 【生酮】纽约芝士蛋糕

  • 纽约芝士蛋糕之前常做，但凡有了搅拌机，炒鸡简单啊～只是正经的不加酸奶油，这次家里刚到货三盒，生酮后超爱酸奶油～用料奶油奶酪150克酸奶油150克淡奶油150克鸡蛋2个朗姆酒一瓶盖苹果醋一瓶盖柠檬汁适量代糖7包以下为饼底：杏仁粉40全洋车前子壳粉40安佳黄油4块10g装【生酮】纽约芝...
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简单易学的生酮芝士肉丸美食做法

  • 生酮芝士肉丸

  • 一直想把剩下的咸芝士好好利用，于是想出了这道芝士肉丸，白嘴吃就已经风味无限，也可以蘸一些喜欢的沙拉酱图上的是大藏芥末酱也建议焙煎芝麻酱生酮饮食的朋友们可以关注一下一起加油多多支持哦!用料芝士5片或者适量芝士碎鸡蛋2个海盐适量黑胡椒碎适量亚麻籽粉适量小米辣碎按...
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生酮重（油）芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮重（油）芝士蛋糕做法

  • 生酮重（油）芝士蛋糕

  • 2017.09.20开始生酮饮食，淘宝买了一个马斯卡彭干酪收到时马上过期了，想消耗掉它，查菜谱去掉一些生酮不能吃的糖和淀粉，加上了85％黑巧，做了一中午，照片没怎么拍，做完没打开就来上班了。用料马斯卡彭干酪奶油奶酪326克黄油30克底＋54克糕85%黑巧43克鸡蛋2只奥利奥饼干碎做底40克生酮...
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“生酮”芝士纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮”芝士纸杯蛋糕做法

  • 【生酮】芝士纸杯蛋糕

  • 剩了半盒芝士不知道怎么用，就自己参考人类纸杯蛋糕研发了一下生酮版，杏仁粉代替面粉，赤藓糖醇代替白糖，冰箱冰一下发现味道居然差不多。用料芝士奶酪125克黄油30克牛奶（一丢丢没关系）40克杏仁粉30克鸡蛋4个赤藓糖醇35-45克杏仁片适量【生酮】芝士纸杯蛋糕的做法将奶酪和黄油放...
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