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牛油果饮的做法食谱

牛油果饮的做法和图解 好吃的牛油果饮家常做法

  • 牛油果饮

  • 用料牛油果1个酸奶150克梨1个香蕉0.5根火龙果（可选）0.5个菠菜（可选）0.5把奥利奥2块牛油果饮的做法上述材料榨汁机打碎充分混合即可以上...
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牛奶果饮的做法和图解 好吃的牛奶果饮家常做法

  • 牛奶果饮

  • 用料牛奶水果牛奶果饮的做法先在杯中倒入牛奶在准备一些水果，我用到的是苹果和车厘子最后加入牛奶中，完成啦！（摇一摇更好哟！）...
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牛油果草莓蓝莓牛奶饮的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果草莓蓝莓牛奶饮做法

  • 牛油果草莓蓝莓牛奶饮

  • 健康饮！用料牛油果1/4只草莓3-5颗蓝莓适量牛奶300ML牛油果草莓蓝莓牛奶饮的做法将上述所有材料加入料理棒中打碎即可。也可以使用酸奶，风味不同，但一样健康爽口。小贴士喜欢甜食的可以适当加些蜂蜜增加风味...
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“生酮饮食.真酮”牛油果的最佳吃法之培根牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的“生酮饮食.真酮”牛油果的最佳吃法之培根牛油果做法

  • 【生酮饮食.真酮】牛油果的最佳吃法之培根牛油果

  • 牛油果是生酮饮食的最佳水果，富含优质脂肪，并且碳水含量较低。比较常见的吃法是加到沙拉里，但是牛油果本身的口感不太好，就像肥皂，所以我们就用这种烤的方式来做这道菜。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种...
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低碳饮品-牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的低碳饮品-牛油果奶昔做法

  • 低碳饮品-牛油果奶昔

  • 牛油果的营养物质，在种类和含量上全面开花：维生素C、维生素K、维生素B5、维生素B6、维生素B9（叶酸）、钾等含量突出，它的钾含量比公认的高钾食物，香蕉，还多35%。油果还含有少量的镁、锰、铜、铁、锌、磷和维生素A、B1(硫胺素)、B2(核黄素)和B3(烟酸)。①优质的单不饱和脂肪酸和很...
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圣诞红绿小特饮（牛油果苹果橙子）的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞红绿小特饮（牛油果苹果橙子）做法

  • 圣诞红绿小特饮（牛油果苹果橙子）

  • 圣诞节到了，总要喝点红绿配应应景；）用料苹果一颗橙子一颗牛油果半颗圣诞红绿小特饮（牛油果苹果橙子）的做法把水果洗净切好切成小块放入料理机中。我一直喜欢果泥状饮品，有益肠胃，因此一直都使用最简单的料理机打果汁。当然，精细的果汁机打出来的美腻多了；）完工啦～小贴士用粗暴型料理...
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简单易学的牛油果核苹果饮美食做法

  • 牛油果核苹果饮

  • 每次吃完牛油果，果核是不是都被扔掉了？，其实它是个好宝贝呢！来看一段百度来的姿势：l一个小小的核在适当的条件下是能长成一棵牛油果树滴，可见它里面蕴含的能量。l从中医角度讲，所有的种子其实都是最富有生机的（气）,所以如果能把它做成可食用的版本，对身体是有补益作用的。l牛油果核...
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牛油果饮品的做法和图解 好吃的牛油果饮品家常做法

  • 牛油果饮品

  • 第一次给老公做这个饮品，牛油果，一般人不太喜欢这个味道，现在告诉大家，一个牛油果和三小瓶养乐多，炸出来的可好喝了，没有技术，大家分享。用料牛油果1个养乐多（益力多）3瓶牛油果饮品的做法牛油果一个，选择的时候观看外皮，黑色就说明熟了，可以用手指轻轻的按压下，如果太软说明太熟了，容易...
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（低脂低糖）牛油果酸乳饮的做法步骤及图解,美味正宗的（低脂低糖）牛油果酸乳饮做法

  • （低脂低糖）牛油果酸乳饮

  • 刚开始吃牛油果的时候并不喜欢，嚼果肉的感觉像嚼着一块黄油，虽说带着果香，但着实没啥味道。这可能就是为啥被叫做“森林的黄油”的原因了。牛油果热量较高，却是很好的减肥水果，因为饱腹感较高，还富含丰富的营养价值，平时早餐食用确实很健康。那么多种牛油果的吃法，最爱的还是牛油...
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牛油果鲜奶可可饮品的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鲜奶可可饮品做法

  • 牛油果鲜奶可可饮品

  • 用料牛油果1个牛奶适量米禄可可粉两勺糖或炼奶适量牛油果鲜奶可可饮品的做法我的牛油果比较大，去籽400克。剥皮。放300克牛奶和一点糖或者炼奶去搅拌机打匀。(可以加糖也加炼奶，但是不要太甜，会腻)给孩子喝的比较浓稠，加一勺可可粉。剩下的加牛奶继续搅拌，搅到自己喜欢的浓稠...
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芒果牛奶饮的做法和图解 好吃的芒果牛奶饮家常做法

  • 芒果牛奶饮

  • 喜欢喝杨枝甘露，但是家里只有牛奶和芒果啦。山姆的纯牛奶奶味很浓郁，和芒果绝配。冷藏一下很好喝哦。用料纯牛奶400ml甜甜的大芒果1个芒果牛奶饮的做法芒果切块加200ml纯牛奶榨汁，倒入200ml冷藏的纯牛奶，轻轻搅几下。加几块芒果点缀做好啦！...
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香甜美味牛油果饮（代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香甜美味牛油果饮（代餐）做法

  • 香甜美味牛油果饮（代餐）

  • 这半年体重达到了人生巅峰疫情肥说减就减代餐走起！用料牛油果1个牛奶布丁2个养乐多1瓶水适量香甜美味牛油果饮（代餐）的做法熟透的牛油果一个切块牛奶布丁两小只靠它增加香甜口味喜欢甜的可以多放如果喜欢吃到布丁Q弹的颗粒感可以晚点放进去或者打的差不多了再加一颗养乐多混...
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牛油果牛奶 夏日特饮的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果牛奶 夏日特饮做法

  • 牛油果牛奶 夏日特饮

  • 用料牛油果1个牛奶200-300ml冰块4-6块盐（可不加）1点点真的是一点点牛油果牛奶夏日特饮的做法准备好所需材料牛油果去皮，勺子挖出装碗准备放入榨汁机。（牛油果越小块，口感越细腻。）榨汁中，大约1分钟。当当当🔔5分钟内的快手早餐饮品，绝对快手且美味。小贴士如果不喜欢牛奶可以换成...
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牛油果饮（清新版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果饮（清新版）做法

  • 牛油果饮（清新版）

  • 牛油果超有营养是准妈妈和宝宝们的优选食材。有些人会嫌其油腻，这个饮品加入了青柠和青瓜，清新顺滑。用料牛油果一枚小青柠一只青瓜半截牛奶半杯牛油果饮（清新版）的做法挖出牛油果肉，青瓜刨皮切块，扔入搅拌机，挤入青柠汁（留一片装饰），倒入鲜牛奶，搅拌一阵，倒杯享用。狼藉的作案现场哈...
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清凉夏日牛油果饮料的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日牛油果饮料做法

  • 清凉夏日牛油果饮料

  • 牛油果🥑是一个很适合夏天的颜色，今天没控制住脾气，对我家宝贝动武了，关键是第一次动武觉得不解气，又来了一次！深刻的反省顺便慰问一下受伤的小心灵。用料牛油果一个牛奶半盒香蕉一根养乐多一瓶清凉夏日牛油果饮料的做法香蕉🍌+牛油果🥑切碎倒入料理棒牛奶🥛+养乐多漫过水果找...
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牛油果益力多-早饮的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果益力多-早饮做法

  • 牛油果益力多-早饮

  • 早餐给老公用牛油果和益力多做的配餐饮品。口感绵滑，流质感适中，份量对于早餐来说真是最适合不过了！用料成熟牛油果1/2只益力多（红瓶）1瓶益力多（蓝瓶）1瓶牛油果益力多-早饮的做法牛油果对半开，去核，用勺子将果肉挖出放入果汁机中将益力多倒入果汁机中一起打碎，直至抹茶色（果肉全部打...
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牛油果特饮的做法和图解 好吃的牛油果特饮家常做法

  • 牛油果特饮

  • 用料牛油果1~2个纯牛奶250ml2盒蜂蜜3~4匙以上根据个人口味调整用量牛油果特饮的做法将牛油果去皮去核切小块，放入破壁机加入两盒牛奶，根据个人喜好加入蜂蜜3~4匙将破壁机调制果蔬档，启动30~50秒，大功告成。放入冰箱冰镇一会儿，口味更佳~\(≧▽≦)/~...
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夏日特饮牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮牛油果奶昔做法

  • 夏日特饮牛油果奶昔

  • 用料牛油果半只水蜜桃1/4个苹果1/4个火龙果小型1/4个酸奶75ml全脂牛奶75ml夏日特饮牛油果奶昔的做法将水果削皮切块加入酸奶和鲜奶放入料理机中搅拌成稀糊状，倒入透明玻璃杯中。一杯夏日牛油果特饮就诞生啦🌷🌼🌼...
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  • #早餐饮# 牛油果+牛奶+燕麦片

  • 用料牛油果半个牛奶一包（250g）燕麦片2小勺#早餐饮#牛油果+牛奶+燕麦片的做法牛油果对半切、再切小块牛奶—用的是长富鲜奶，做的是早餐，所以微波炉加热锅中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麦片，小煮一会儿、把燕麦片煮软以上三样一同放入榨汁机中～榨榨榨小贴士1.喜欢甜的，可以➕白糖...
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牛油果热饮的做法和图解 好吃的牛油果热饮家常做法

  • 牛油果热饮

  • 前几天去了一家越南饭馆，有一款牛油果特饮还不错，回来就依葫芦画瓢了。用料牛油果一只牛奶200ml炼奶按自己口味牛油果热饮的做法全部材料放入榨汁机结束哈哈哈...
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简单易学的牛油果火龙果奶饮美食做法

  • 牛油果火龙果奶饮

  • 想象中的颜值用料火龙果半个牛油果半个酸奶100ml养乐多100ml淡奶50ml左右砂糖10克柠檬汁5、6滴牛油果火龙果奶饮的做法牛油果加酸奶加砂糖加柠檬汁用料理机打成奶昔状。倒入杯中底层。加入淡奶，用长勺引入，覆盖住底层牛油果奶昔。半个火龙果中的三分之二切成小块铺在淡奶上...
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简单易学的牛油果梨汁牛奶饮美食做法

  • 牛油果梨汁牛奶饮

  • 非常好喝！！！牛油果没有甜味。梨又过甜。二者搭配非常合适。梨给牛油果带来清香，牛油果给梨带来浓郁。酸奶和牛奶风味十足。不能更好喝。用料牛油果1个梨1个酸奶一小盒牛奶适量牛油果梨汁牛奶饮的做法牛油果和梨切块所有材料放在搅拌机里开始搅成功...
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简单易学的牛油果雪梨牛奶饮美食做法

  • 牛油果雪梨牛奶饮

  • 牛油果的春天，简单营养美容养颜！用料牛油果1个雪梨1个牛奶或者低脂牛奶1盒关于浓度可以自己原则，牛奶少则更浓稠，看个人口感牛油果雪梨牛奶饮的做法选择外表变成暗褐色熟透的牛油果，沿着果核切一圈，用手左右轻扭，将其分开，找一把勺面薄一点的勺子，顺着熟透的牛油果边缘挖开，再将底...
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变废为宝 - 牛油果核饮的做法步骤及图解,美味正宗的变废为宝 - 牛油果核饮做法

  • 变废为宝 - 牛油果核饮

  • 牛油果核可是好东西，千万别扔掉哟。具体功效可以网上查找、据说还有减脂功效。用料牛油果核1个水1升红茶粉末1小袋柠檬汁少许变废为宝-牛油果核饮的做法将牛油果核切成薄片加水小火熬煮30分钟放进一小包红茶，慢火煮至红茶出色加入少许柠檬汁、加些冰块。开喝！...
  • 20214
蔬果牛奶饮的详细做法大全,简单又营养的蔬果牛奶饮做法

  • 蔬果牛奶饮

  • 新鲜梨和黄瓜+牛奶榨成蔬果牛奶汁，加蜂蜜调味，口感清香、甘甜、奶香浓郁、好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料牛奶200毫升黄瓜一根梨一个蜂蜜两勺蔬果牛奶饮的做法黄瓜梨洗净切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好倒出不喜欢喝果渣的可以过滤一下加入蜂蜜调味健康更香甜搅...
  • 31009

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