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翠绿可口的做法食谱

“孕妇食谱”蚝油西葫芦，翠绿可口，鲜美下饭～的做法步骤及图解,美味正宗的“孕妇食谱”蚝油西葫芦，翠绿可口，鲜美下饭～做法

  • 【孕妇食谱】蚝油西葫芦，翠绿可口，鲜美下饭～

  • 营养价值：西葫芦中含有丰富的营养成分，富含丰富的钙质、维生素C和蛋白质，孕妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需的营养成分，有助于胎宝宝骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。用料西葫芦1个蚝油2勺生抽0.5勺盐适量【孕妇食谱】蚝油西葫芦，翠绿可口，鲜...
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翠绿翠绿的芥蓝炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿翠绿的芥蓝炒肉片做法

  • 翠绿翠绿的芥蓝炒肉片

  • 现在这个季节的芥蓝卜卜脆，超级嫩。赶紧去小院折点芥蓝做个快手小炒。用料芥蓝一把前夹肉随意盐5克玉米淀粉调水芡汁翠绿翠绿的芥蓝炒肉片的做法新鲜芥蓝清洗干净肉切薄片加点生粉，生抽，油腌制倒油下锅炒肉片，肉片炒30秒后放一边，开始炒芥蓝，芥蓝炒至断生后和肉一起混合炒。加...
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翠绿翠绿的青团，清明果的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿翠绿的青团，清明果做法

  • 翠绿翠绿的青团，清明果

  • 你别看着他没蒸以前翠绿翠绿的，蒸完了就是墨绿墨绿的了用料糯米粉100克咸鸭蛋20个黑芝麻50克肉松200克淀粉100克艾草2斤白糖100克小苏打2克食用油100克翠绿翠绿的青团，清明果的做法艾草洗净，只用嫩牙，绰水两分钟捞出，沥干水，放到料理机咸蛋黄，色拉酱，黑芝麻肉松放到一起捣碎，艾草...
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翠绿翠绿的—油菜小笼包的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿翠绿的—油菜小笼包做法

  • 翠绿翠绿的—油菜小笼包

  • 油菜的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、盐酸及钙、磷、铁、锌等矿物质元素。油菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用一些油菜可以促进胃肠蠕动，使肠道中的废物排出体内，有效改善便秘症状。并且适量食用一些油菜能够降低血脂，对皮肤有...
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翡翠绿的做法和图解 好吃的翡翠绿家常做法

  • 翡翠绿

  • 就单纯的想吃百合用料盐半勺。调料的小勺。水少许莴笋半根萝卜半根黑木耳十朵百合两粒肉末100克蚝油一勺沙茶半勺生抽一勺油见量加蒜头四瓣翡翠绿的做法萝卜炸熟木耳泡发莴笋切片肉末用沙茶生抽蚝油，油，少许盐，研制。百合用水一瓣瓣冲洗干净萝卜炸熟后下莴笋，木耳翻炒断生。...
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简单易学的翠绿翠绿的青团美食做法

  • 翠绿翠绿的青团

  • 先蒸后揉，不暗淡，不发黑，用料糯米粉100克糖15克温水（糯米粉）50克粘米粉30克开水（粘米）40克油10克馅料适量克蒿子半斤左右翠绿翠绿的青团的做法蒿子洗净，开水下锅，放点盐，煮2至3分钟，⚠️捞出后立即冲冷水焯水后的蒿子，加入少量水，放搅拌机打碎，过滤，留泥备用自制芝麻团，黄油50g➕白糖60g➕...
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爽翠绿的做法和图解 好吃的爽翠绿家常做法

  • 爽翠绿

  • 用料鸡胸肉400g芦笋一把柠檬一个罗勒babyrocket一小碗橄榄油1/4cup小黄瓜一根蒜瓣两瓣儿爽翠绿的做法准备食材洗净将蒜切碎柠檬切半待用切片鸡胸肉撒黑胡椒与盐抓匀腌制如图所示注意要调制粘稠即可无油煎鸡胸肉5-6分钟即可将调料倒入煎好的鸡胸肉里在倒入mixedherb将黄瓜...
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青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤及图解,美味正宗的青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭做法

  • 青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭

  • 临近秋分的羊城，依旧骄阳似火来一碗羽衣甘蓝口蘑炖饭满满的夏日“草”味道饱腹又健康用料羽衣甘蓝60克口蘑4个白洋葱75克牛奶250克米饭1碗盐适量黑胡椒粉适量青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法食材一览图准备工作：1⃣️羽衣甘蓝清洗甩干水分去杆，加250克牛奶，搅打成汁2⃣️口...
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绿翡翠的做法和图解 好吃的绿翡翠家常做法

  • 绿翡翠

  • 此菜为素菜，有丰富的维生素，适合所有人及小孩用料榨菜丁50g红椒40g缸豆100g大红，黄椒各一个绿翡翠的做法买好食材，摘好，清洗，切好，入盘备用。把大红，黄椒洗净，掏空，备用。锅里放少许油，放入所有食材，翻炒。加少许盐。入大红，黄椒里，即可。小贴士少油，少盐...
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香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～做法

  • 香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～

  • 用料油菜500克香菇12朵鸡蛋4个粉丝1把盐5克花椒粉2勺味精3克花生油适量香油1.5勺鸡汁2勺温水200克面粉400克酵母4克香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～的做法油菜洗干净，控干水分水开，加入2克盐，下锅焯水大约6-7秒，捞出控干水分香菇切丁，加花生油炒出香味粉丝泡好，切丝鸡蛋划散，凉一下...
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简单易学的翠翠绿绿煮毛豆美食做法

  • 翠翠绿绿煮毛豆

  • 夏天の零食小时候的暑假是毛豆+绿豆汤一边玩小霸王游戏机一边吃的日子。。用料新鲜毛豆半斤盐2小勺花椒1小勺大料半个翠翠绿绿煮毛豆的做法毛豆挑翠绿坚实的买回来洗净煮锅中放半锅水放入洗净的毛豆花椒大料盐入锅煮15分钟后关火放凉盛出即可小贴士煮熟后放凉再捞出来就...
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碧绿双翠的做法和图解 好吃的碧绿双翠家常做法

  • 碧绿双翠

  • 味道浓郁，爽口下饭，热吃凉吃皆可，既有虎皮尖椒的口味，又增加了爽脆的口感用料黄豆酱油2匙蔬菜精少许尖椒3个黄瓜1根蒜2瓣葱1小段米醋3匙白糖2匙盐1/2匙植物油10克碧绿双翠的做法尖椒横着劈开两半，去籽后，切成0.5cm的粗丝黄瓜切成片，用少许盐腌一下，然后撇去多余水份蒜切片，葱切细...
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翠翠绿绿蒜泥生菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的翠翠绿绿蒜泥生菜🥬做法

  • 翠翠绿绿蒜泥生菜🥬

  • 夏天的叶菜多有农药残留。生菜比较好，虫子不喜欢吃，农药不会打。用料生菜3颗蒜4瓣盐少量料酒1勺翠翠绿绿蒜泥生菜🥬的做法生菜洗干净净泡一会儿。切好蒜瓣热锅加油，放蒜瓣，不切直接下生菜。翻炒片刻，菜叶瘪下去了，加料酒和盐。出锅装盘。...
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翠绿菜心的做法和图解 好吃的翠绿菜心家常做法

  • 翠绿菜心

  • 炒清菜很简单要点就是‘大火快炒’，烧热油然后青菜下锅迅速翻炒，让油均匀覆盖，即刻下适量盐（适当用锅铲按压菜心让其尽快受热）炒匀出锅。用料菜心400g蒜蓉少许翠绿菜心的做法洗净菜心上面已写，这里不啰嗦了...
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翠绿炒饭的做法和图解 好吃的翠绿炒饭家常做法

  • 翠绿炒饭

  • 用料绿辣椒1颗青菜1-2颗葱1根米饭2人份盐适量翠绿炒饭的做法将买来的青菜洗净后,切成末。将绿辣椒去蒂、洗净后，切成末。同样将葱洗干净切成末。上油锅，开火，放入切好的辣椒、葱。然后放入准备好的米饭，翻炒。关小火加热，然后放入青菜，开中火，放入适量的盐。即可出锅。...
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翠绿可口的凉拌毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿可口的凉拌毛豆做法

  • 翠绿可口的凉拌毛豆

  • 夏天最喜欢的一道冷菜就是凉拌毛豆了，下饭下酒都可以。亲戚朋友来我们家吃饭，饭桌上的凉拌毛豆总是很受欢迎。今天把这道菜的做法分享给大家。保证好吃。用料毛豆一斤盐适量花椒少量生抽1勺干辣椒少许醋3勺大蒜4瓣姜3片糖少许蒜少许翠绿可口的凉拌毛豆的做法毛豆剪去两头洗...
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爽翠绿椒的做法和图解 好吃的爽翠绿椒家常做法

  • 爽翠绿椒

  • 用料鸡精1小勺生抽1小勺盐适量醋2小勺胡椒粉适量油适量花椒少许香油少许爽翠绿椒的做法1.将辣椒切成小段，2.把佐料放在辣椒上3.热油中放入花椒，爆出香味后，捞出花椒，将油浇在青椒佐料上。4.放少许香油，搅拌。...
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翠绿虾仁的做法和图解 好吃的翠绿虾仁家常做法

  • 翠绿虾仁

  • 对牛油果转粉瞬间转粉用料虾仁适量牛油果两个盐，黑胡椒粉适量翠绿虾仁的做法牛油果去皮切片，加油炒一下，虾仁放进去炒熟，加盐，最后加胡椒粉。...
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简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）做法

  • 简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）

  • 夏天已然过完，天气却依然炎热，于是在老姐家就做了这道可口清爽的凉拌菜。(つ✧ω✧)つ用料豆芽1把豌豆苗50克菠菜120克洋葱5g大葱5g大蒜3瓣耗油1勺生抽1勺香油半勺醋1勺干贝素3克黄灯笼椒酱1勺熟芝麻5克简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）的做法择好菜以后去根，清水洗净...
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翠绿爽口的凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿爽口的凉拌黄瓜做法

  • 翠绿爽口的凉拌黄瓜

  • 黄瓜，生活中最常见的一种蔬菜。常见以凉拌下饭，榨汁清爽肠胃，小炒开胃，敷面膜补水，当水果生吃减肥等。《本草纲目》记载:黄瓜有清热，解渴，利水，消肿之功效。炎炎夏日，凉拌黄瓜成了餐桌上的美味佳肴。用料水果黄瓜4根花椒1小把调料汁大蒜4瓣生姜4片红辣椒2个白糖适量生抽3勺白醋2勺...
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翠绿爽口的豇豆炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿爽口的豇豆炒肉丝做法

  • 翠绿爽口的豇豆炒肉丝

  • “不时不食”也就是说吃东西要应季节，吃时令当季的食物，按植物的生长季节，到什么时候就吃什么东西。小时候在农村长大，吃的蔬菜都是自己家种的，根据节气长的什么家里就吃什么，母亲只加少许盐调味就很香，有蔬菜本身清香，还带有清甜味。用料豇豆1把小个点西红柿1个瘦猪肉50克干香菇...
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西兰花梗翠绿翠绿小拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花梗翠绿翠绿小拌菜做法

  • 西兰花梗翠绿翠绿小拌菜

  • 西蓝花的花做法太多，梗其实也非常好吃，而且甜甜的这个做法超简单的，随手就加个菜┑(￣。￣)┍用料西蓝花梗生抽现磨黑胡椒香油白糖花椒粉西兰花梗翠绿翠绿小拌菜的做法西蓝花梗和花分离--切成小片，用开水滚一下放上所有调料，最后磨上黑胡椒，会很漂亮小贴士不要煮的太久了，口感会不好...
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绿翠白珠的做法和图解 好吃的绿翠白珠家常做法

  • 绿翠白珠

  • 二逼青年偶尔也想扮文艺青年~所以~这道所谓的绿翠白珠不过就是菠菜+鱼丸~哈哈~用料菠菜鱼丸食用油绿翠白珠的做法菠菜清洗干净后随手折成小段~放进开水里煮一煮好去除草酸~煮好后沥干水分再加一点点食用油~这样菠菜吃起来比较滑口~锅里注入清水~放进鱼丸~煮至鱼丸浮上水...
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翠绿翠绿的凉拌豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿翠绿的凉拌豇豆做法

  • 翠绿翠绿的凉拌豇豆

  • 用料豇豆250克盐4克香油1勺花椒油1勺油辣椒适量玉米油少许生姜2片蒜沫、姜沫少许翠绿翠绿的凉拌豇豆的做法新鲜嫩豇豆，去筋取断，洗净，沥干水适量清水入锅，放入姜片和玉米油水开后放入摘好的豇豆，断生就可捞出，放入筲箕沥干水，趁热放入食盐拌匀。冷却后，把剩余的所有佐料放入一个...
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翠绿饼的做法和图解 好吃的翠绿饼家常做法

  • 翠绿饼

  • 还在烦恼吞金兽的营养早餐吗？简单又营养快手，专治不吃辅食的重口味👶用料食材：鸡蛋两枚洋葱一小块牛肉一小块青菜叶一颗黑芝麻少许面粉一大勺翠绿饼的做法除鸡蛋面粉以外，把所有食材放料理机加水打浆和面粉鸡蛋倒在一个碗里，然后一起盘它，加盐开始煎起来用勺子把面糊摊开打入鸡...
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