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瘦肉菜干小米粥的做法食谱

简单易学的瘦肉菜干小米粥美食做法

  • 瘦肉菜干小米粥

  • 1岁+宝宝的一日三餐，我总是尽最大的努力做到营养均衡，变着花样做，宝宝也能尝试各种食物并不断去适应。用料小米25克瘦肉1小块肉胡萝卜1块花生10颗萝卜菜干8片藜麦少许瘦肉菜干小米粥的做法菜干泡软切碎，胡萝卜切丁，瘦肉剁成肉末。所有食材放入炖盅，按煮粥模式煮好出锅即可...
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豆干瘦肉粥的做法和图解 好吃的豆干瘦肉粥家常做法

  • 豆干瘦肉粥

  • 豆干瘦肉粥，营养好味道。简单方便。用料大米按个人需求量猪肉100g豆干三块盐少许葱少许豆干瘦肉粥的做法大米洗浄，加入少许水，浸泡10-15分钟。猪肉过水与豆干切丁加盐腌制。待用大米中加水，我是按1：5的比例加入切好的豆干与瘦肉，小许盐拌匀放入电压力锅，选择“煮饭”即可，出锅时...
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玉米瘦肉粥的做法和图解 好吃的玉米瘦肉粥家常做法

  • 玉米瘦肉粥

  • 一个人的周末懒孩子随便煮个粥记得小时候吃过隔壁家阿姨煮的味道差不多这个意思吧用料玉米一根瘦肉若干玉米瘦肉粥的做法瘦肉切好洗干净加一点点姜丝和盐腌制备用（最好用开水洗一下）玉米剥成一粒粒洗净备用一小碗米洗干净加水煮粥水的话一般加三碗半水（因为我喜欢比较稀的粥...
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砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥做法

  • 砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥

  • 平时煮粥都是用电饭煲煮，方便，放下米、水、配菜，摁了煮粥就OK了。觉得用砂锅煮粥好难，所以一直很少尝试。但今天电饭煲已经煮饭了，孩子他爸喉咙不舒服，想要煮点粥给他吃，就尝试用砂锅煮。看了下厨房里的一个菜谱，自己做了一下，咦，还不错哦，就记下，并分享！砂锅煮粥主要是米要提前泡，然后...
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瘦肉二米粥的做法和图解 好吃的瘦肉二米粥家常做法

  • 瘦肉二米粥

  • 家有两老，不喜吃饭喜喝粥！经常给他们熬豆子粥，二米粥什么的，这天发现喝二米粥太素了点，没什么小菜下粥，所以就加了肉片；加了肉片的二米粥就是不一样呢，变得很鲜甜，有肉味，哈哈！看来爱吃肉的我就喜欢有肉的菜！用料瘦肉100g大米80g小米80g盐适量香菜适量葱花适量瘦肉二米粥的做法把大米...
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瘦肉南瓜小米粥（咸）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉南瓜小米粥（咸）做法

  • 瘦肉南瓜小米粥（咸）

  • 甜甜的南瓜粥有时候会有点腻于是便做了这款咸的南瓜小米粥用料小米40克南瓜半斤姜5小片瘦肉三两瘦肉南瓜小米粥（咸）的做法南瓜削皮，大火蒸软，蒸软后碾碎。将姜片放到小米内煲，煲20分钟左右。倒入碾碎的南瓜，用生粉腌过的瘦肉。煮15分钟，加适量的盐，就OK啦！小贴士蒸南瓜比较快熟，好...
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简单易学的芹菜瘦肉小米粥美食做法

  • 芹菜瘦肉小米粥

  • 芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等功效。小米因富含维生素B1、B12，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。瘦肉同样富含维生素B1、B2、B12，含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，饱和脂肪较...
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菜干瘦肉粥的做法和图解 好吃的菜干瘦肉粥家常做法

  • 菜干瘦肉粥

  • 用料瘦肉200克大米1杯自制菜干1扎盐适量生抽适量菜干瘦肉粥的做法这次用的是，老妈自制的芥菜干将菜干用剪刀剪碎，米洗净，加适量水，用电压力锅上气后，压半小时。煮粥时，将瘦肉用盐、生抽调味粥煮好，再加热，加入腌制好的猪肉，把肉煮熟，不够咸就再加点盐调味。夏天来碗清热解暑的菜干...
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宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥做法

  • 宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥

  • 是药三分毒，任何的药补不如食补。胡萝卜素有利于宝宝的视力发育，对宝宝稚嫩的肠胃也是极好的，容易消化吸收。可能是受我影响，元子也很爱吃胡萝卜。用料大米一小把小米一小把新鲜猪肉一小块包心菜几小片胡萝卜一小块宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥的做法给宝宝做的东西都比较少...
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菜干沙虫蚝士瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的菜干沙虫蚝士瘦肉粥做法

  • 菜干沙虫蚝士瘦肉粥

  • 家里有个九个月大的宝宝，每天早上单独为他煮一小锅早餐，然后还要做一份大人的早餐，实在忙不过来。于是，想了一份鱼和熊掌都可兼得的早餐，菜干沙虫蚝士瘦肉粥。白菜干是清热润肺的，蚝士含有丰富的锌，是孩子生长发育的一种不可缺的元素，沙虫是开胃健脾的，夜尿多的孩子吃了沙虫很快就...
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青菜瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的青菜瘦肉粥做法

  • 青菜瘦肉粥

  • 简单做法，营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末，胡萝卜切成碎。起锅烧油，放肉末炒变色，放胡萝卜翻炒几下，放大米翻炒几下。倒入电饭煲，加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜，锅里水烧开，青菜焯水，捞出来过凉水，切成碎备用。粥煮好了放...
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大米小米青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米青菜瘦肉粥做法

  • 大米小米青菜瘦肉粥

  • 用料青菜适量瘦肉克小米适量大米适量盐适量酱油百合大米小米青菜瘦肉粥的做法大米小米和干百合加水放入高压锅压10min，青菜洗净切碎肉丝加一点盐和酱油腌制一会儿，粥快压好的时候把肉炒一下压好粥之后转到烧锅里，加入肉和青菜碎，小火煮10min左右，期间要搅拌以免粘锅出锅后加一...
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菜干粳米瘦肉粥包 菜干、山药、胡萝卜、小米的做法步骤及图解,美味正宗的菜干粳米瘦肉粥包 菜干、山药、胡萝卜、小米做法

  • 菜干粳米瘦肉粥包 菜干、山药、胡萝卜、小米

  • 晚上电饭锅一按预约键，早上起床就有美美的养生早餐了。用料瘦肉100克大米1小杯油2克姜1片盐1克胡萝卜干5克菜干10克菜干粳米瘦肉粥包菜干、山药、胡萝卜、小米的做法晚上清洗干净，放下电饭锅里面。早上起来，就可以吃了。...
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瘦肉小虾粥的做法和图解 好吃的瘦肉小虾粥家常做法

  • 瘦肉小虾粥

  • 美味清淡又有营养的小粥，有没有挑起你的味蕾呢？用料猪肉350g虾干50g姜30g葱60g粳米100g瘦肉小虾粥的做法先提前几个小时或前一天把虾干泡上，时间越长泡的越软，然后把粳米洗净放入锅中，和平时熬粥一样。然后把所需要的材料，肉切小片，葱切段，姜切成丝备用把泡好的虾干洗干净，虾待粥...
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香菇瘦肉藜麦小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇瘦肉藜麦小米粥做法

  • 香菇瘦肉藜麦小米粥

  • 宝宝一顿可以摄入蔬菜肉粗粮和淀粉用料小米50克山西三色藜麦50克大米1/5杯香菇8朵瘦肉50克胡萝卜1/4根葱花盐1克清水香菇瘦肉藜麦小米粥的做法准备好所有的食材：瘦肉剁碎，香菇和胡萝卜切小丁，葱花切碎放入纯净水3/4砂锅，倒入小米、大米、三色藜麦（提前泡1小时）。大火烧开后，转中...
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双米瘦肉粥的做法和图解 好吃的双米瘦肉粥家常做法

  • 双米瘦肉粥

  • 愿我的美食伴随着你的成长！用料大米一小把糙米一小把山药一小截里脊肉一小块雪梨半个双米瘦肉粥的做法准备所有食材，大米和糙米要提前浸泡凉水入锅，放入里脊肉，水开后夹出把里脊肉、山药、雪梨剁碎把所有食材放入锅内，加水，开煮怎么能少了拍照臭美一下来个特写哇，是不是很美味的...
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（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥做法
干贝瘦肉粥的做法和图解 好吃的干贝瘦肉粥家常做法

  • 干贝瘦肉粥

  • 用料瘦肉100克干贝约15粒胡萝卜1根芹菜3根香菇4朵大米2杯（手抓6把）干贝瘦肉粥的做法准备食材（干贝提前一晚泡发）（热油翻炒肉丝）芹菜碎，胡萝卜丝忘拍啦😅小贴士1:米，冷水同时下锅，我用的是砂锅，煮出来的粥比较粘稠。2:倒入一点点花生油（米粒比较容易开花）3:锅烧开后，一定要搅拌，防止粘锅...
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干贝菜干墨鱼瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝菜干墨鱼瘦肉粥做法

  • 干贝菜干墨鱼瘦肉粥

  • 名字好像把所有材料都暴露了……墨鱼干、干贝、菜干，都是不需要泡发的。所以份量都是干时的重量。可供4-6人食用。用料墨鱼干25克（小的两个）干贝15克（随手抓一把）姜适量菜干35克猪肉350克米1杯水适量盐适量葱、香菜适量食用油少许干贝菜干墨鱼瘦肉粥的做法把米洗净放进电饭锅...
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干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝青菜虾仁瘦肉粥做法

  • 干贝青菜虾仁瘦肉粥

  • 今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝（如果喜欢口感硬一点的干贝，就要迟点放）。剁碎的猪瘦肉加入适量姜末，料酒，生抽，生粉...
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薏米瘦肉粥的做法和图解 好吃的薏米瘦肉粥家常做法

  • 薏米瘦肉粥

  • 家里附近的有名早点😘薏米可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气；瘦肉可补肾养血,滋阴润燥；配上舶来品的芫荽来提味，可开胃消郁还可止痛解毒。简单美味，米香浓郁，趁热来一碗，美好的一天就开始了😊～用料薏米适量瘦肉适量水适量盐适量芫荽适量蒜头两瓣薏米瘦肉粥的做法薏米前天...
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海参小米薏米皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米薏米皮蛋瘦肉粥做法

  • 海参小米薏米皮蛋瘦肉粥

  • 前面一节已说了如何简单又环保绿色泡发海参，那今天就着泡发完的海参来聊聊海参怎么吃才不觉腥最好吃还方便制作！海参吃法很多，感觉与小米一起吃最营养也好吃，营养全锁住，制作简单又方便，不愧是最优养身粥！用料皮蛋一个黄小米150克薏米20克肉糜适量枸杞子50粒姜十片切丝分二份大...
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瘦肉菜粥的做法和图解 好吃的瘦肉菜粥家常做法

  • 瘦肉菜粥

  • 用料冬笋200克火腿50克青菜200克肉糜100克大米200克糯米75克瘦肉菜粥的做法先把洗净冬笋和火腿肉切成小丁块备用。油锅放入少量油，放入肉糜翻炒，加入火腿肉丁块，料酒少许继续翻炒，待炒基本熟后加入冬笋丁块多翻炒一会，再加入洗净大米和糯米翻炒均匀，装入高压锅中放入适量水，按照...
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广东靓粥，菜干瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓粥，菜干瘦肉粥做法

  • 广东靓粥，菜干瘦肉粥

  • 用料大米1杯瘦肉250克花生油少许干瑶柱5颗菜干七八片干鸭肾2只姜片2片胡椒粉适量盐适量广东靓粥，菜干瘦肉粥的做法大米，菜干，瑶柱洗干净后，加入水和少许花生油浸泡半个钟，这样粥和菜干容易煮开~猪肉切片，加入姜丝，胡椒粉，花生油，盐，如果喜欢吃肉滑一点的，可以加入一点生粉。干鸭肾加...
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虾米瘦肉粥的做法和图解 好吃的虾米瘦肉粥家常做法

  • 虾米瘦肉粥

  • 就如标题所说，食材简单，就是虾仁干，瘦肉快煮的粥，早餐吃，一天元气满满。用料大米1杯瘦肉200克小葱2根虾仁50克盐适量油适量虾米瘦肉粥的做法食材如图所示，一杯米，一点虾仁，切好瘦肉，小葱切细段。米洗干净后面加适量的水，把虾仁洗一下一起煮。等米熟了，加入瘦肉，一点油，肉熟了后加盐调...
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