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养生八宝汤的做法食谱

养生八宝汤的做法和图解 好吃的养生八宝汤家常做法

  • 养生八宝汤

  • 补血养颜帮助消化，不加任何调料，老少皆宜用料红枣18颗山芋3个红豆1把绿豆1把米仁1把桂圆6颗枸杞1把西米1把养生八宝汤的做法红豆、绿豆、米仁洗一下，泡一会儿红枣漂洗、泡一下三个红芯山芋（黄芯、白芯）都可以，去皮切块放入锅中加冷水加入红枣、桂圆，煮开后转小火慢炖一小时以上...
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饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的饮膳养生-补肾黑八宝粥做法

  • 饮膳养生-补肾黑八宝粥

  • 用料黑米50g黑豆50g红豆50g薏米50g芡实50g红衣花生30粒红皮含芯莲子30粒赞皇小枣30粒饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法黑米，黑豆，红豆，薏米，芡实，各50g;红衣花生，红皮含芯莲子，赞皇小枣，各30粒。混合稍淘洗，入陶瓷锅。加1L矿泉水，高火煮沸后，调至中小火煮1小时。盛出即食。...
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巨好喝的八宝养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的巨好喝的八宝养生粥做法

  • 巨好喝的八宝养生粥

  • 用料糯米克黑米克红豆克花生克红枣颗桂圆百合绿豆枸杞冰糖或者红糖巨好喝的八宝养生粥的做法准备就绪红枣去核切片，其他食材洗净，米泡起来先煮各类干果豆子煮到水全部变红，食材基本熟透，时间大概40分钟左右加入泡好的米继续小火炖煮再煮20分钟，放入枸杞放入冰糖再煮10分钟，如果...
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养生粥/八宝多米粥/腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/八宝多米粥/腊八粥做法

  • 养生粥/八宝多米粥/腊八粥

  • 该粥为上品粥，有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液，既省却炒菜煮饭之功又可滋补身体，特别是这米油(粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质)贵如参。附陆游《食粥》一首世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。PS:诗人张耒(lei)-人称宛丘...
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八宝养生美颜羹好吃的烹饪方法 八宝养生美颜羹的地道做法和步骤

  • 八宝养生美颜羹

  • 因为小宝和爱人有干咳的毛病，所以经常炖这份羹，改善了干咳上火的症状用料红枣6颗蜜枣8颗桃胶适量银耳1朵切碎黄冰糖3块雪梨1个枸杞18粒左右莲子适量八宝养生美颜羹的做法雪梨莲子桃胶黄冰糖银耳枸杞蜜枣红枣炖两个小时左右即可盛出食用小贴士刚开始大火烧开转小火炖1个小时...
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五宝养生汤的做法和图解 好吃的五宝养生汤家常做法

  • 五宝养生汤

  • 药膳师沈希老火汤，红遍全国。1997移民我囯，同时把华人的＂汤文化＂和香港的美食推广到本地，热心于设帐授徒，特别的是长期免费的煲汤课程，受益学生无数，更培养飲食专业人才和扶植有志人士创业。曾经在他经营的一小贩中心售卖老火汤的档口遇见他，与他交流还获得一本他的老火汤食谱呢！这...
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营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法

  • 营养八宝粥

  • 用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅...
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养生八宝粥的做法和图解 好吃的养生八宝粥家常做法

  • 养生八宝粥

  • 简单有营养，下班有热饭在英国苦逼生活中的一点小确幸主要食材在waitrose可以买到，配料在中超可以买到用料Waitrosemixedbeans1/2盒无花果两只花生1/4盒红枣6颗莲子6颗枸杞适量百合适量芡实适量红糖适量葡萄干适量大米/糯米适量养生八宝粥的做法Waitrose这款十种豆子的产品...
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素食，八宝菌菇养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，八宝菌菇养生汤做法

  • 素食，八宝菌菇养生汤

  • 想让自己成为一个开心快乐的人，就要记着随时将自己的一些忧虑、遗憾和懊恼，拒之门外，将痛苦抛到脑后，才能充满希望的迎接未来。用料茶树菇适量香菇适量姬松茸适量虫草花适量胡萝卜，玉米适量姜，胡椒粉，盐，香油，枸杞，红枣适量素食，八宝菌菇养生汤的做法🌴八宝菌菇养生汤🌴🌾主料；茶树菇...
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八宝养生粥(简单，快手)的做法步骤及图解,美味正宗的八宝养生粥(简单，快手)做法

  • 八宝养生粥(简单，快手)

  • 用料大米小米红枣南瓜枸杞桂圆红豆桂花八宝养生粥(简单，快手)的做法所有材料洗干净后放入高压锅，我的是一人份，看着比较少➕适量清水，然后按煮粥就好啦，我的是电压力锅十几分钟就出锅了，非常软糯香喷喷，太好吃咯...
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养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥做法

  • 养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥

  • 江浙沪一带的人，在腊月初八要煮腊八粥来喝，平时家里也会常常煮，其实我觉得就是杂粮粥，多加了藜麦用料大米1把红豆1把花生10几粒血糯米1把莲子10几颗赤小豆1把藜麦1把小米1把桂圆肉5/6个紫米1把养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法食材准备好备用，都是一点点就行，煮出来也一小锅哦...
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养肾八宝糊的做法和图解 好吃的养肾八宝糊家常做法

  • 养肾八宝糊

  • 其实是个粥谱。没工夫喝粥，索性扔进豆腐机里变成早餐营养米糊。按说，早餐喝粥其实也很是不错。只是折腾各式豆浆米糊的结果就是，已然不习惯于在清晨吃带颗粒的粥。好像有句话叫“晨起食粥，以养胃气”。糊糊应该更养胃吧？浓浓稠稠的，进入清早空空如也的胃里，热热乎乎，暖胃，吸收也更...
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腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥/八宝粥/养生粥做法

  • 腊八粥/八宝粥/养生粥

  • 腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥用料红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.红枣.桂圆.黑芝麻黑糖腊八粥/八宝粥/养生粥的做法先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火美味营养的八宝粥可以吃啦小贴士在八...
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零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）做法

  • 零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）

  • 还有三天就到腊八了，每年的腊月初八，婆婆都会一大早熬上一大锅的腊八粥，也就是所谓的“八宝粥”，还会做好腊八蒜，绝对的遵循传统！当然，现在不必非要等到那一天，八宝粥的营养丰富，又添加了黑糖（红糖）不仅口感更好，还能养血补血，增加粥的功效，常常喝对身体大有益处！“八宝粥”的原意是指用...
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红豆黑米养生八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米养生八宝饭做法

  • 红豆黑米养生八宝饭

  • 红豆黑米不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，不失为是一种保健的食品。由于黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，同时也能很好改善贫血以及神经衰弱的状况...
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独创便捷养生八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的独创便捷养生八宝粥做法

  • 独创便捷养生八宝粥

  • 没啥故事，这不去年泡的人参酒喝完了最后一口，不想续酒，里面的人参又不想扔了浪费，这不就有了这碗八宝粥，很多时候自己做的东西自己都做不出第二遍用料大米适量莲子适量大花生适量桂圆10个花生米适量陈皮一丢丢（生晒参）人参一只枸杞子适量百合矢量独创便捷养生八宝粥的做法准备配...
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养生补血八宝粥（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的养生补血八宝粥（养生壶版）做法

  • 养生补血八宝粥（养生壶版）

  • 用料小米1小把莲子10颗红枣3颗黑米1小把枸杞5颗红豆一小把糙米一小把精米一小把红糖适量养生补血八宝粥（养生壶版）的做法用热水泡开莲子去莲心洗米接水接上电源按到火锅大功率档水开后把白沫撇出来换成煲汤档慢慢煮直到出锅～小贴士可以在开锅后加一点点香油～这样会更粘稠更香...
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开启养生模式之八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的开启养生模式之八宝粥做法

  • 开启养生模式之八宝粥

  • 所有的东西都按个人喜好加吧，没有特定比例，但是大米要少，黑米和糯米按1:1的比例加，其他各种材料都随意配用料大米，糯米，薏米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，小米，花生，莲子，银耳，红枣，桂圆，枸杞等自行搭配适量开启养生模式之八宝粥的做法我放的如图，黑豆比较难熟，所以我把所有的材料都提前一天晚上泡...
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养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）做法

  • 养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）

  • “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哈哈，今天是腊八又赶上大寒节气，怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢？也就是我们常说的八宝粥，加上补血养胃的红糖，营养健康，不是腊八节也可以常常喝！“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是现在许多“八宝粥”的用料已经超出...
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养生八宝粥｜香甜软糯的做法步骤及图解,美味正宗的养生八宝粥｜香甜软糯做法

  • 养生八宝粥｜香甜软糯

  • 用料黑糯米80克红豆50克莲子20克薏米30克冰糖养生八宝粥｜香甜软糯的做法所有食材洗净浸泡2小时以上（莲子有芯的话要去掉）将所有食材和清水倒入高压锅中，中火煮至高压锅上气后，转小火煮20分钟后关火排气之后打开锅盖，加入冰糖搅拌均匀即可开吃...
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养生八宝粥（假日家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的养生八宝粥（假日家庭版）做法

  • 养生八宝粥（假日家庭版）

  • 端午前后天气真的好热，31度高温61%湿度令你汗水都蒸发干了、口干口渴到想喝些什么好呢？八宝粥啦！自己做的一定要份量足且美味，能为你添加能量的家庭养生版八宝粥(ღˇ◡ˇღ)用料黑米60克红豆I/4杯花生I/4杯白莲子I/4杯糯米I/4杯燕麦片1/4杯百合1/4杯和田大枣3～5颗云南黑糖3颗...
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汤羹｜养生八宝银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的汤羹｜养生八宝银耳羹做法

  • 汤羹｜养生八宝银耳羹

  • 一直坚持用砂锅小火慢熬出银耳羹，口感黏糯，放七八种养生食材，一碗能吃出很多美味，健康又饱腹。用料丑耳半朵莲子20克皂角米15克桃胶15克红枣10颗百合5克雪梨1个枸杞5克汤羹｜养生八宝银耳羹的做法丑耳（可等量替换为银耳）、皂角米、桃胶提前一晚浸泡；丑耳去除黄色部分，洗净撕小朵，桃...
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八宝养生粥的做法和图解 好吃的八宝养生粥家常做法

  • 八宝养生粥

  • 用料大米1杯黑米1克黑豆1克腰果1克花生米1克黑豆1克桂圆1克食糖1克八宝养生粥的做法集合八宝洗净入锅煮粥2小时...
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北鼎养生壶-八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎养生壶-八宝粥做法

  • 北鼎养生壶-八宝粥

  • #北鼎养生壶食谱#。。@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia，最近恋上用养生壶来做早餐和茶饮，感觉特别方便，而且平台上有太多的食谱了，随便翻翻，简单又丰盛的早餐就有了。用料红豆适量花生适量红枣6颗薏米适量北鼎养生壶-八宝粥的做法所有食材清洗干净。加水煮90分钟汤可以当茶饮剩下的可以...
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养生八宝茶的做法和图解 好吃的养生八宝茶家常做法

  • 养生八宝茶

  • 跟朋友去吃炝锅鱼发现的一款茶饮，喝起来清甜不腻，味道十分有层次感，我这种不喜欢吃大枣桂圆之类食品的人都记挂着想回来做，于是问了店员原料，回来试着做了两次。个人认为这道茶吸引我的地方在于枣香非常适度，不过分醇厚又使人回味，另外芝麻也是点睛之笔，使口感更加丰富。茶叶的量...
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