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黑椒云南小瓜的做法食谱

简单易学的黑椒云南小瓜美食做法

  • 黑椒云南小瓜

  • 用平底锅也可以做出像是BBQ烤出来的云南小瓜，外焦里嫩多汁特别好吃用料云南小瓜一条盐适量黑胡椒适量植物油适量黑椒云南小瓜的做法把小瓜切成片，每片大约0.5cm厚。平板锅大火倒油，油热后把小瓜一片片平铺在锅上。在瓜上撒上适量盐和胡椒。翻面煎到两面金黄即可。...
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简单易学的小炒黑椒青南瓜美食做法

  • 小炒黑椒青南瓜

  • 甭提多美啦～分享用料青南瓜（在青南瓜中比较大个儿）一个黑椒汁60g酱油适量糖适量蒜2-3瓣味精适量橄榄油适量清水适量小炒黑椒青南瓜的做法青南瓜洗净，去皮并挖掉中间的瓤切成如图的片片儿平底锅，小火，160度，倒入适量橄榄油倒入压扁的蒜头和青南瓜片儿，翻炒加入适量清水，转大火～水小...
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“聚云海”云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）好吃的烹饪方法 “聚云海”云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）的地道做法和步骤

  • 【聚云海】云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）

  • 新鲜的小瓜，口感脆嫩，鲜中带甜，所以多用来清炒，也不需要什么厨艺。将其切丝，加以蒜翻炒就成了..（炒蔬菜必不可少的就是蒜了，我一般炒菜可以不放葱姜，但不放蒜却不行）。因不加其他佐料，所以更保证了ta原汁原味的鲜...普普通通的材料，简简单单的混合在一起，味道却一点不平淡~嫩爽适口，老...
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烤云南小瓜的做法和图解 好吃的烤云南小瓜家常做法

  • 烤云南小瓜

  • 時常在吃西餐的時候會有些配菜是烤出來的，自己很喜歡吃。今天一個人的午餐，也懶得煮，發現冰箱還有個云南小瓜，思前想後還是把它烤着來吃吧！搜索下廚房沒有相關菜譜，自己也來一個吧。簡單，快捷，美味。淡淡的牛油味包裹着云南小瓜的甜味，再以黑胡椒提鮮。一個人的午餐也可以很精彩！用...
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云南小瓜鸡(●––●)的做法步骤及图解,美味正宗的云南小瓜鸡(●––●)做法

  • 云南小瓜鸡(●––●)

  • 用料鸡1只或半只小瓜1-2个泡椒小米辣绿色泡椒小米辣红色大泡椒香菇（可不放）大蒜老抽白酒或料酒云南小瓜鸡(●––●)的做法把鸡用料酒和老抽先腌制，最短30分钟，最长不限制准备好配菜，小瓜洗净，切坨或片把大泡椒切小其他泡椒不用，我把泡椒买少了应该再多买这一倍就更好吃了锅里放...
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黑胡椒南瓜的做法和图解 好吃的黑胡椒南瓜家常做法

  • 黑胡椒南瓜

  • 黑胡椒南瓜~~~南瓜的清淡做法~~~用料黄瓜半个黑胡椒盐糖蒜末少许黑胡椒南瓜的做法南瓜切片，蒜切末南瓜用油煎软（炸也可以）加入适量的清水，加入黑胡椒，盐，糖调味即可~~~小贴士南瓜半个对于一个菜有点太多了。。。...
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XO酱云南爆炒小瓜的做法步骤及图解,美味正宗的XO酱云南爆炒小瓜做法

  • XO酱云南爆炒小瓜

  • 原文在这里，他本身就没有详细的配方的，就是没有味料之类的，我现在加上味料，让给大家也能做出来云南小瓜炒猪颈肉，这菜挺贵的，大概48块钱一个例牌。，xo酱的李锦记的挺好用的，有得买，超市也有。用料主料：肥牛4两，云南小瓜2两，红萝卜片1料头：蒜茸10克，干葱茸10克，姜角6片味料：XO酱20克，糖4，和...
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云南黑三剁的做法和图解 好吃的云南黑三剁家常做法

  • 云南黑三剁

  • 有天突然看到云海肴外卖也推出了半成品，里面就有玫瑰大头菜炒肉（黑三剁），于是就想自己尝试一下，结果非常好吃哦～用料玫瑰大头菜80克猪肉馅200克皱青椒/螺丝椒4个蒜5瓣姜1片葱适量料酒2-3勺生抽2-3勺鸡精半勺辣椒油2-3勺云南黑三剁的做法准备猪肉馅，螺丝椒和玫瑰大头菜。葱姜蒜切...
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好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜做法

  • 好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜

  • 好吃的不要不要的用料南瓜黑胡椒粉盐植物油熟芝麻好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜的做法南瓜去皮切片，刷一点油，撒一点点盐，撒黑胡椒粉，撒熟芝麻。入烤箱放中层上下火200度烤30分钟。太好吃了。...
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凉拌水云丝(云南小瓜/西葫芦)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌水云丝(云南小瓜/西葫芦)做法

  • 凉拌水云丝(云南小瓜/西葫芦)

  • 第一次尝到这道菜，是在一个时尚餐厅。“水云丝”的名字很特别，但实在猜不出会是用什么食材做的。入口的口感清爽脆嫩，和夏天的感觉特别搭。几经周折问过以后才知道原来是云南小瓜切丝凉拌，云南小瓜其实就是西葫芦了。原本就很爱吃西葫芦，平时炒肉片炒鸡蛋...但经过那次以后才...
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云南黑四剁的做法和图解 好吃的云南黑四剁家常做法

  • 云南黑四剁

  • 用料云南玫瑰大头菜肉末青椒红椒蒜末糖盐油云南黑四剁的做法大头菜切成粒，青，红椒切成粒油热后，爆香蒜末，放肉末煸炒，大头菜，翻炒均匀，加青，红椒粒，放少许的盐，大头菜有咸味，加盐要酌量，最后加一点糖调味，OK!出锅即可...
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令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜的做法步骤及图解,美味正宗的令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜做法

  • 令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜

  • 用料生抽1勺盐2克黑椒酱少许红椒1个云南小瓜半个蒜片5片牛里脊200克令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜的做法1.牛肉腌制2.蔬菜切块。3.水淀粉抓匀4.过水焯熟5.牛肉过水。7，食材备好，备用。8.煸香蒜片9，烹入酱油。10.翻炒均匀。...
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X.O酱云南小炒瓜的做法步骤及图解,美味正宗的X.O酱云南小炒瓜做法

  • X.O酱云南小炒瓜

  • 用料云南小瓜（嫩角瓜）1个X.O酱适量葱姜蒜少许盐生抽蚝油糖少许X.O酱云南小炒瓜的做法小瓜切厚片或小块；葱姜蒜切末锅内放油加入料头爆香然后放入X.O酱略炒。放入小瓜，翻炒断生后根据个人口味进行调味:加入少许生抽，白糖，蚝油等。（X.O酱本身有咸味，所以放其他调料时注意用量）翻炒均...
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南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）好吃的烹饪方法 南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）的地道做法和步骤

  • 南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）

  • 第一次吃这个绿南瓜，它来自于云南，名叫姜柄瓜（又叫小麦瓜），也属于南瓜类，清甜脆嫩，非常好吃！用料姜柄瓜1个五花肉150克盐适量姜2片蒜2瓣小葱1颗生抽适量蚝油适量南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）的做法姜柄瓜泡洗干净，不用去皮，五花肉切片，葱姜蒜适量。姜柄瓜可切片也可切成滚刀块。五花肉片用...
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简单易学的黑椒蒜香云南小瓜美食做法

  • 黑椒蒜香云南小瓜

  • 最近常吃云南小瓜，还是觉得自己常用的三宝最好吃（黑椒、指天椒+蒜）用料云南小瓜2条黑椒粉适量指天椒2个蒜4瓣盐适量克黑椒蒜香云南小瓜的做法先爆香蒜片和指天椒，后加入云南小瓜（厚切口感好），大火爆炒六成熟后加入半小碗水，再撒入黑椒粉，加盐，收汁，装盘小贴士一定要厚切，口感才好吃...
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元气早餐之 黑椒香煎小南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之 黑椒香煎小南瓜做法

  • 元气早餐之 黑椒香煎小南瓜

  • 最近开始减脂'我的早餐要合理搭配'少油脂'蔬菜'蛋白质'快手''一个都不能少哦！厚而多汁的小南瓜'喜欢一口咬下去的满足感'搭配咖啡牛奶麦片'充分的饱腹'感和能量''用料小南瓜半根橄榄油半茶匙黑胡椒粉少...
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云南小瓜姜柄瓜饺子的做法步骤及图解,美味正宗的云南小瓜姜柄瓜饺子做法

  • 云南小瓜姜柄瓜饺子

  • 没有想到云南小瓜这么适合包饺子不要加很多调料香的很用料云南小瓜半个素肉或胡萝卜木耳香菇盐生姜粉花椒粉白胡椒粉蚝油生抽油料酒云南小瓜姜柄瓜饺子的做法这才是云南小瓜不是茭瓜好吃...
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快手菜-蒜香黑椒云南小瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-蒜香黑椒云南小瓜做法

  • 快手菜-蒜香黑椒云南小瓜

  • 超级好吃！试过就知爽口鲜香！用料云南小瓜2条黑椒粉适量蒜2瓣盐1小勺快手菜-蒜香黑椒云南小瓜的做法切厚片，爆炒就OK，很香送饭秋天多吃瓜！...
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凉拌云南小朵黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌云南小朵黑木耳做法

  • 凉拌云南小朵黑木耳

  • 中医认为木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、活血、强智、养容等功效。这道凉拌菜采用肉厚爽脆，无需摘蒂的云南小朵黑木耳作原料，这酸爽可口，绝对是夏日必备的冷菜。做法容易，操作简单，大家不妨也来试试吧用料小朵干黑木耳(由滇百汇赞助)一小把胡萝卜切丝适量香菜切...
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“云南特产”火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的“云南特产”火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）做法

  • 【云南特产】火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）

  • 姜柄瓜是云南地区特产的优良南瓜品种，也可称其为小麦瓜，迷你南瓜，小绿瓜。口感面甜清香，酥嫩爽口。类似接近南瓜和西葫芦的结合，但却不同，有种独特的清甜！姜柄瓜营养价值极高，能清理人体内积存的毒素、重金属，能抗辐射，起到出色的解毒排毒作用。同时还能加快人体代谢，促进胰岛细胞合...
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云南椒麻鸡的做法和图解 好吃的云南椒麻鸡家常做法

  • 云南椒麻鸡

  • 用料鸡腿一只圆白菜几片青辣椒红辣椒香菜酱油盐糖花椒鱼露葱花蒜末香油米酒生粉云南椒麻鸡的做法鸡腿浸泡后洗干净，去掉多余的油脂剔除鸡腿骨，用刀整平鸡腿肉，加入酱油、米酒、盐、糖少许，按摩均匀腌制入味圆白菜、青辣椒、香菜、大葱洗净备用花椒、干红辣椒、蒜瓣也准备好锅...
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清煮七叶瓜/云南小瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清煮七叶瓜/云南小瓜做法

  • 清煮七叶瓜/云南小瓜

  • 为了记住这个瓜的名字哈哈这个瓜汤超甜用料七叶瓜1个水适量多放点清煮七叶瓜/云南小瓜的做法直接瓜切块，放冷水里，煮15-20分钟，瓜软了就可以吃了。还可以蘸蘸水。(瓜长这样哈哈哈)也可以加点油和盐。...
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南雁小厨の云南小瓜炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的南雁小厨の云南小瓜炒五花肉做法

  • 南雁小厨の云南小瓜炒五花肉

  • 用料云南小瓜研磨黑胡椒五花肉（连皮起码四层）蒜茸陈醋南雁小厨の云南小瓜炒五花肉的做法五花肉切块肉洗净放到碗中并加入200ml料酒、100ml酱油、一小勺盐腌10分钟蒜茸爆炒五花肉并撒一小勺黑胡椒，炒熟上碟云南小瓜切薄片爆炒并加入一勺陈醋肉加小瓜混炒2分钟然后上碟...
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素饺子香菇黑木耳云南小瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素饺子香菇黑木耳云南小瓜做法

  • 素饺子香菇黑木耳云南小瓜

  • 用料木耳8朵香菇5朵盐5克植物油1勺生抽1勺糖1克白胡椒粉1勺素饺子香菇黑木耳云南小瓜的做法冷水泡发西葫芦抛丝加盐腌一下脱水，挤出来的水加地瓜粉备用香菇木耳搅碎粉丝搅碎加油，生姜粉炒香后加香菇木耳炒香，加盐生抽，糖，白胡椒粉，味道调成偏咸加入西葫芦挤出来的水➕淀粉勾芡，...
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简单易学的黑椒煎云南小瓜美食做法

  • 黑椒煎云南小瓜

  • 大叔爱上小清新～用料黑椒适量盐适量云南小瓜一个黑椒煎云南小瓜的做法云南小瓜洗净切厚片平底锅放油油不能多～油热放下切好的云南小瓜平铺好均匀撒上黑胡椒🤗煎五秒左右翻过来另一面也撒上黑胡椒🤗胡椒的量按个人口味调节～煎至两面边边开始干金黄起锅前均匀撒上盐～小贴士务必...
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