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素食主义冬瓜汤的做法食谱

简单易学的素食主义-冬瓜汤美食做法

  • 素食主义-冬瓜汤

  • 最近在减肥，晚餐听肚子的-喝冬瓜汤，又因为在吃中药，不能放海鲜，还担心不会好喝，结果意外很好喝～用料冬瓜一节根据自己的饭量，我用了大概手指厚的一节鸡蛋1个水果玉米1根豆皮1张葱1段香菜1根素食主义-冬瓜汤的做法先备菜，这样会有条不紊😀冬瓜切片，玉米切段，豆皮泡一泡，香菜切碎，小葱...
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“素食主义”时蔬番茄意面汤的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”时蔬番茄意面汤做法

  • 【素食主义】时蔬番茄意面汤

  • 在冬天，喝上一碗热乎乎的汤是最舒服的了！没有肉类的加入让这款意面汤清爽不少，各种蔬菜的加入提供了丰富的维生素………和颜色！重要的是，只需要一个锅，简单！快手！好吃！方子适合做>1人，<2人的用量（我自己没吃完，但是俩人差点儿哈哈哈）By.HUAer用料食材西红柿1个土豆1个芹菜适量各种自己...
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素食主义-yeah吐司的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义-yeah吐司做法

  • 素食主义-yeah吐司

  • 安排一个素食吐司面包，起名叫“yeah吐司”，是和椰子的“椰”谐音，这款面包没有黄油奶油，使用椰子油和椰浆，与往常的高糖油味重椰子味吐司不同的是，口感追求椰子风味的清爽，突出面包组织的绵软和表皮的酥感。用料yeah吐司(510克X1，450模具；(240克X2250模具)高粉560克海盐13克水270...
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“素食主义”番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”番茄酱配青瓜土豆泥做法

  • 【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥

  • 据说土豆营养价值灰常高！一只土豆可以等于一顿饭所需的营养喔~超健康的呢！~酸酸咸咸是我爱！！！٩(๑´3｀๑)۶用料土豆1个青瓜1小截盐番茄酱【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法土豆煮熟或蒸熟狠狠地！把皮撕掉叭！撕干净喔~用调羹压烂成泥状取一小截青瓜剁成小碎粒放到土豆泥里混...
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素食主义之“砂锅素鸡”的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义之“砂锅素鸡”做法

  • 素食主义之“砂锅素鸡”

  • 跟朋友去一家私房素食餐厅吃饭，对一道砂锅素鸡念念不忘……于是模仿做了这道菜，味道绝对不输于餐厅噢。用料素鸡1根豆芽1把黑木耳5-6片小葱2根老抽2勺生抽2勺蚝油2勺白砂糖少许素食主义之“砂锅素鸡”的做法将素鸡切成0.6-0.7厘米厚的片。平底锅放油，油热后用中火将素鸡两面...
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素食主义者，以清淡为主的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义者，以清淡为主做法

  • 素食主义者，以清淡为主

  • 晚上回来的时候已经是七点钟啦，不知道吃点什么，思来想去，晚上了就吃点清淡食物。自己就开始动手做了起来，切了点山芋蛋，一小块豆腐，加了点小白菜…qiang了汤，然后又切了块凉粉…很简单就这样一大碗凉粉汤做成了。然后又弄了几个小花馍一动晚餐就次而过。用料葱3根胡椒0.3克盐1克...
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“素食主义”奶酪芝香青瓜焗面的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”奶酪芝香青瓜焗面做法

  • 【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面

  • 用料青瓜1/3根面条100g马苏里拉芝士条10g盐水有盐黄油【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面的做法面条加水和盐煮熟，沥干水分，过冷河，再沥干青瓜切片准备一个碗。先放入少许芝士，铺上几片青瓜，放入少许黄油加入一半面条，再放上一小块黄油按步骤3、4，放入所有食材，最上面一层是芝士180度1...
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简单易学的素食主义南瓜吐司美食做法

  • 素食主义南瓜吐司

  • 这款吐司不仅适合素食主义的人群，更适合易过敏的宝贝儿们，无鸡蛋无牛奶营养又不打折的配方，宝妈们给宝宝试试看吧！用料南瓜泥105g高筋面粉364g玉米油35g白糖42g盐5g水120g酵母5g素食主义南瓜吐司的做法南瓜事先蒸熟晾凉后用勺子压成泥，倒入面包机内桶对角放糖，盐倒入玉米油倒入...
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“素食主义”荆芥黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”荆芥黄瓜汤做法

  • 【素食主义】荆芥黄瓜汤

  • 用料黄瓜荆芥小葱姜芝麻油白胡椒粉南德调味料盐【素食主义】荆芥黄瓜汤的做法准备：黄瓜洗净斜切片，小葱切葱花，姜切碎末。组合：汤锅加水、撒入姜末，锅开放入黄瓜片，约1min后撒入适量白胡椒粉、南德调味料、盐，临出锅放入荆芥、葱花，淋少许芝麻油，完成。小贴士1.可加竹笙，味更鲜美。...
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素食主义之——全素干锅的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义之——全素干锅做法

  • 素食主义之——全素干锅

  • 此菜谱所有配菜及调料为8人份量，请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量（不辣的多放点）大葱两根大蒜两个姜适量鸡精适量香菜少许素食主义之——全素干锅的做法...
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鲜虫草萝卜汤(素食主义清汤)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虫草萝卜汤(素食主义清汤)做法

  • 鲜虫草萝卜汤(素食主义清汤)

  • 素食主义清汤。超级简单，清淡鲜甜、养身，喝完还想喝的汤。用料新鲜虫草200克白萝卜半根生姜片3片香叶2片盐适量鲜虫草萝卜汤(素食主义清汤)的做法新鲜虫草花洗干净备用。白萝卜半根，切丁备用。(根据个人喜好准备用量)锅里加入少量油，5成热后加入香叶和生姜片爆香，再把白萝卜倒...
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黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）做法

  • 黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）

  • 用料黑蒜1-2瓣五花肉350克冬瓜300克海盐适量克果醋泡姜可选黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法五花肉切厚片姜汁醋腌一下肉，了省略黑蒜加少量开水磨碎成泥，加入一勺海盐后用来腌肉。冬瓜也切成一厘米厚的片。冬瓜垫底，上面摆好肉片上锅蒸熟。...
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素食主义——南瓜奶香意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义——南瓜奶香意面做法

  • 素食主义——南瓜奶香意面

  • 反正就是特别好吃就对啦哈哈哈哈哈哈哈哈非素食的人也可以用牛奶用黄油加猪肉牛肉鸡肉什么的给的菜谱是一人女生份量用料南瓜（黄皮）260g意大利面（什么形状都可以）生重40g牛奶80ml番茄酱10g肉桂粉1g孜然粉（可选）2g黑胡椒/白胡椒粉3g椰子油/橄榄油（可选）1ml盐2g素食主义——南瓜奶...
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适合素食主义者的养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合素食主义者的养生汤做法

  • 适合素食主义者的养生汤

  • 最近猪肉价格太贵，又想喝汤，试试这款新手入门零风险的养生汤用料食材：玉米两根莴苣半根胡萝卜两根香葱一颗生姜两片适合素食主义者的养生汤的做法现将两根玉米洗干净，切成小段将胡萝卜，莴苣，萝卜，洗干净切成块，我是三个人的量，都用了两根高压锅内放入清水，大概三升到四升左右，看个人...
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“素食主义”南瓜马芬的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”南瓜马芬做法

  • 【素食主义】南瓜马芬

  • 来自peacefulcuisine的南瓜马芬上次做螺旋藻小南瓜包的时候剩下的南瓜刚好可以用上了用料小南瓜200g椰子奶250g葡萄籽油60g砂糖150g杏仁粉50g低筋面粉150g高筋面粉150g烘焙粉/泡打粉1tbsp椰丝/椰子片适量【素食主义】南瓜马芬的做法南瓜切块椰子奶里加入葡萄籽油两种面粉...
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素食主义—纯素肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义—纯素肉酱意面做法

  • 素食主义—纯素肉酱意面

  • 想要减肥又想吃肉酱面怎么办？身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办？自己在家做纯素肉酱意面！超快手！素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面素肉燥蔬菜盐一小撮素食主义—纯素肉酱意面的做法锅中...
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素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义—蒜茸翡翠丝瓜做法

  • 素食主义—蒜茸翡翠丝瓜

  • 素食主义必备的一款夏日食物，蒜茸丝瓜，香甜美味还解暑用料丝瓜2根盐适量蒜3瓣素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的做法1.首先将丝瓜洗净去皮，切成薄片然后放入盐静置。（Ps:加盐的目的是为了让丝瓜更软，熟得快一些哦～）2.切好蒜沫，把放盐的丝瓜清洗一遍即可。热锅放油后，待蒜末炒出香味倒入丝...
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“素食主义”清爽白萝卜绿茶汤的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”清爽白萝卜绿茶汤做法

  • 【素食主义】清爽白萝卜绿茶汤

  • 前调的柠檬香，中调的黄瓜白萝卜香，后调绿茶香。整个儿清新自然，淡淡绿色的茶汤，基调清雅，咸口透着清甜，柠檬的清香俏皮撩人。用料白萝卜2只黄瓜1根柠檬皮刨丝1丢丢葱1根姜1片绿茶包1包盐白胡椒糖黄油一小块【素食主义】清爽白萝卜绿茶汤的做法冷锅冷水放入绿茶包，姜，葱白一小段、...
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冬瓜蒸罗非鱼（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜蒸罗非鱼（原食主义）做法

  • 冬瓜蒸罗非鱼（原食主义）

  • 用料罗非鱼碎肉300克冬瓜块150克黑蒜3头海盐适量冬瓜蒸罗非鱼（原食主义）的做法准备食材鱼肉上铺上黑蒜片和冬瓜块。蒸熟…无视那个芋头乱入小贴士黑蒜真的是酱油的完美替代物！...
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杂蔬汤(适合素食主义者)的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬汤(适合素食主义者)做法

  • 杂蔬汤(适合素食主义者)

  • 这是关于大学食堂的回忆，以前大学食堂有一家档口，是专门烫蔬菜的，几样蔬菜加进去，放点面或者米粉，就很美味。以前有个很好的闺蜜来学校找我玩，也是一起吃这个就很开心，朴素而真挚的感情。肉食比较多或者想清清肠胃的时候，不妨煮一锅杂蔬汤。用料西红柿1个松茸50克新鲜香菇4朵腐竹...
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素食主义者的做法和图解 好吃的素食主义者家常做法

  • 素食主义者

  • 三月不减肥，四月，五月，六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋，胡萝卜用开水焯一下，迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最后用耗油，柴鱼素加淀粉勾芡，出锅。...
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“原食主义”〈南瓜浓汤〉 by〈菲〉的做法步骤及图解,美味正宗的“原食主义”〈南瓜浓汤〉 by〈菲〉做法

  • 【原食主义】〈南瓜浓汤〉_by〈菲〉

  • 在原始饮食的路上越走越远....用料老南瓜300-400g【原食主义】〈南瓜浓汤〉_by〈菲〉的做法1、老南瓜洗净去皮2、切成小块1厘米见方即可（越小越好）3、放入豆浆机，选浓汤功能4、其他就交给机器了、坐等汤熟可以替代粥类，也可以作为甜品，且甜而不腻...小贴士可以根据自己的喜好...
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“素食主义”茄汁焖炒黄瓜片的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”茄汁焖炒黄瓜片做法

  • 【素食主义】茄汁焖炒黄瓜片

  • 很美味的一道辅饭小食用料黄瓜番茄酱食用油水胡椒粉，甜辣酱等各种调味料【素食主义】茄汁焖炒黄瓜片的做法黄瓜洗净切片，大火翻炒片刻，加入适量水挤入番茄酱，盖上锅盖焖2min，再翻炒片刻即可出锅小贴士好简单素不素！...
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“夏季时菜”“素食主义”【家常菜
素食主义的做法和图解 好吃的素食主义家常做法

  • 素食主义

  • 胖子爱吃粉丝，也爱吃各种蔬菜，尝试多种搭配在一起，太合胖子的口味了。可当饭也可当菜。用料鸡蛋2个红萝卜1根西葫芦1个豆芽1把粉丝1把素食主义的做法西葫芦，红萝卜刨丝，豆芽是买回来过水煮熟放冰箱结冰，拿出来解冻的，口感比新鲜要脆的多。红薯粉丝冷水泡过鸡蛋2个打散锅里油热下...
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