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鲜鱿蟹柳炒韭菜的做法食谱

简单易学的鲜鱿蟹柳炒韭菜美食做法

  • 鲜鱿蟹柳炒韭菜

  • 用料鱿鱼只韭菜克鲜鱿蟹柳炒韭菜的做法锅内放油，七成热放入鱿鱼丝和韭菜翻炒。二分钟后放入蟹柳切片翻炒两分钟最后加入少许盐就可以起锅了，简单，鲜香。...
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胖妮小食堂之韭菜炒鲜鱿的做法步骤及图解,美味正宗的胖妮小食堂之韭菜炒鲜鱿做法

  • 胖妮小食堂之韭菜炒鲜鱿

  • 作为地道的潮汕人，这道菜应该不会陌生了。鲜鱿和韭菜花的完美结合味道太棒了用料鲜鱿1只韭菜200克蒜2瓣彩椒半个蚝油1勺鱼露1勺鸡精适量芝麻油适量胖妮小食堂之韭菜炒鲜鱿的做法1⃣️所有食材洗净备用鲜鱿加入少许料酒去腥2⃣️锅底热油放入蒜瓣爆香3⃣️放入鲜鱿煸炒至七分熟炒...
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鱿鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒韭菜家常做法

  • 鱿鱼炒韭菜

  • 小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1小勺鱿鱼炒韭菜的做法韭菜洗净切段待用鱿鱼洗净切花片（...
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韭菜鲜鱿的做法和图解 好吃的韭菜鲜鱿家常做法

  • 韭菜鲜鱿

  • 鱿鱼提前焯烫，韭菜也不宜久炒，快炒快翻快出锅~韭菜有健脾、提神、助阳的作用，也是缓解春困的有利食材~~可以试一试~用料鱿鱼翅韭菜盐香油食用油韭菜鲜鱿的做法鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜切成条状后在滚水中快速焯烫一下韭菜去根洗净后切成小段炒锅加热后倒入适量食用油韭菜段...
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韭花炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭花炒鲜鱿家常做法

  • 韭花炒鲜鱿

  • 2人份小炒，人多的话鲜鱿可以适当加量，调料也要同比适量增加一些。用料鲜鱿鱼（大）1只韭花切小段200克红辣椒切滚刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老干妈1勺蚝油5克生抽15克老抽5克盐适量油25克韭花炒鲜鱿的做法冻鲜鱿解冻，切成小圈，煮一锅开水，放入鱿鱼抄水断生（抄熟后约90克），沥出备用；25克...
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快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼做法

  • 快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼

  • 用料韭菜花适量鱿鱼适量盐适量沙茶皇适量快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法先把韭菜放少许盐(盐够韭菜花有味道就行)炒到七成熟然后把鲜鱿鱼和一小勺子沙茶皇放下去炒至鱿鱼卷起立刻关火上碟。这道菜鲜香，炒起来简单又好吃。...
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蟹腿炒韭菜的做法和图解 好吃的蟹腿炒韭菜家常做法

  • 蟹腿炒韭菜

  • 秋天的河蟹，因为数量多，一时吃不完的把蟹肉剔出来，冷冻备用，冬季可以为餐桌增添风味。用料蟹腿韭菜姜花雕酒蟹腿炒韭菜的做法先说说怎么剔蟹腿，螃蟹蒸出来放凉，把蟹腿剪下来，用擀面杖一碾，就出来完整的蟹腿，放保鲜盒冷冻保存。热锅下油，油热放姜片爆香，放入解冻的蟹腿和韭菜杆，韭菜的...
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没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿的做法步骤及图解,美味正宗的没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿做法

  • 没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿

  • 最近在海口没有烤箱，所以改po菜谱啦～韭菜炒鱿鱼🦑是我从小吃到大一直都很爱的菜，在早市上买了两条新鲜鱿鱼，回到家发现居然冰箱里没有韭菜，只能改成蒜苔炒鱿鱼啦，好在味道也不错呢～用料蒜苔10根鱿鱼2只盐3克糖2克香油少许耗油少许没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼去内脏洗掉吸盘，...
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简单易学的韭菜花炒鲜鱿美食做法

  • 韭菜花炒鲜鱿

  • 这段时间肉也贵，菜也不例外，每天上市场买都不知道得在心里打几次草稿，昨天刚吃什么，今天要买什么?超市里买青菜，刚好看到韭菜花，许久没吃了，所以，计划外买了一把，想着回家斋炒，但回到家刚好有人给了几个鲜鱿，韭菜花炒鲜鱿立马闪现脑海，绝配，就算就着菜汤也能吃上两碗米饭了，哈哈^_^堪称...
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韭菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒鱿鱼做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、朝天椒、花椒小火煸出香味。加入鱿鱼须、胡椒粉、盐、...
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鲜嫩美味的韭菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩美味的韭菜炒鱿鱼做法

  • 鲜嫩美味的韭菜炒鱿鱼

  • 这个季节，刚好明前韭菜熟了，特别鲜嫩！用来炒鱿鱼再好不过啦~用料鱿鱼3只韭菜100克盐1小勺蚝油1勺辣椒5个胡椒粉2克鲜嫩美味的韭菜炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净去皮，切丝。鱿鱼丝入开水焯2分钟，不要过老，捞出洗去浮沫备用。韭菜洗净，切段备用。热锅倒油，葱姜蒜辣椒入锅爆炒至出香味。倒入...
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韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法

  • 韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

  • 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。中间切开后斜刀刻花并分成小块。韭菜洗净后切断，将粗的...
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蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜做法

  • 蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜

  • 蟹柳/蟹棒其实是鱼肉糜，很鲜香，用手撕成条状或者切成小段，指尖都是香喷喷的海鲜味，配鸡蛋炒，又是简单的一道下饭菜。两种做法，请按口感喜好选择。用料蟹棒8根鸡蛋2个油10克蛋液的盐2克蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜的做法第一种做法：蟹棒撕掉包装，撕成一条一条备用；鸡蛋加盐打散（如果喜...
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蟹菇炒韭菜的做法和图解 好吃的蟹菇炒韭菜家常做法

  • 蟹菇炒韭菜

  • 用料猪肉100g韭菜100g蟹菇400g蟹菇炒韭菜的做法葱姜蒜爆娲，将猪肉炒熟将蟹茹倒入锅里同肉一起炒，最后把韭菜倒入锅里简单伴一下装盘小贴士韭菜千万别放早了哦...
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韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛做法

  • 韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛

  • 用料鱿鱼脚500克韭菜一把韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛的做法首先鱿鱼脚在室温下解冻然后切成鱿鱼脚丁，过水，水开放入鱿鱼脚，过2分钟捞出热锅下油，油热放入姜片炒香，倒入鱿鱼脚，翻炒1分钟，加入生抽，红烧汁，继续翻炒2分钟。随后加水，莫过鱿鱼，加入6颗干辣椒，焖10分钟汁水收的差不多了盛出起锅...
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韭黄炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭黄炒鲜鱿家常做法

  • 韭黄炒鲜鱿

  • 用料韭黄150克鲜鱿鱼1只大蒜6瓣小米椒半个韭黄炒鲜鱿的做法韭黄洗净切段备用鲜鱿洗净备用切花刀，怎么切请看上一道鱿鱼的介绍。我是觉得鱿鱼和韭黄真是传统美味，再分享一下。蒜和小米椒爆香后下鲜鱿，炒出香味再再韭黄，下酱油调咸淡，韭黄熟软即可出锅。装盘，闻起来也挺香。鱿鱼...
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绿韭鲜鱿的做法和图解 好吃的绿韭鲜鱿家常做法

  • 绿韭鲜鱿

  • 用料鲜鱿鱼500g韭菜250g葱姜蒜干辣椒绿韭鲜鱿的做法先将鲜鱿鱼洗净切丝，韭菜洗净切段。葱、姜、蒜切碎，干辣椒切段。倒30g油开始热锅，放入葱姜蒜干辣椒炒香，然后倒入鱿鱼翻炒根据自己口味放适当盐，待锅内汤快干时，放入韭菜炒约1分钟，放味精起锅装盘。小贴士韭菜不能炒过了，不然会...
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芹菜炒蟹柳的做法和图解 好吃的芹菜炒蟹柳家常做法

  • 芹菜炒蟹柳

  • 每当我想不出来晚上要做什么菜的时候，我就会想起来做这道简单又好吃的快手菜，漂亮的颜色，脆脆的口感，让人想不爱上都难用料芹菜半把蟹柳9根盐蒸鱼豉油芹菜炒蟹柳的做法芹菜洗净，切细丝蟹柳解冻，切细丝炒锅加橄榄油，倒入芹菜炒软后，加盐，炒匀，加入蟹柳和蒸鱼豉油，炒匀，出锅！小贴士蟹柳...
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韭菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜鱿家常做法

  • 韭菜炒鲜鱿

  • 这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭菜用大火翻炒10分钟，下点盐➡起锅2⃣下油热蒜蓉➡倒入...
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简单易学的鲜鱿炒韭菜花美食做法

  • 鲜鱿炒韭菜花

  • 自从儿子去外地念大学后，留下空巢老人的我们，也没花心思和时间做菜了。今天突然想吃鱿鱼，买了鲜鱿，韭菜花的清甜令这道菜增色不少！用料韭菜花300克冰鲜鱿鱼一只约400克姜五片蒜头一颗蚝油一汤勺料酒一汤勺酱油少许鲜鱿炒韭菜花的做法1.鱿鱼让档主撕去外皮切好，回家洗干净，用菜篮...
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韭菜炒牛柳的做法和图解 好吃的韭菜炒牛柳家常做法

  • 韭菜炒牛柳

  • 用料牛柳一小块韭菜一小把生抽料酒葱姜末糖盐韭菜炒牛柳的做法韭菜洗净浸泡一会儿沥水后切小段将牛柳横切小条用生抽、料酒、葱姜末、糖、腌制片刻炒锅入油八分热时将牛柳煸炒片刻即可装出炒锅洗净入花生油油里放少盐油热时倒入韭菜翻炒几下立刻倒入牛柳划炒根据咸淡加盐...
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鲜鱿韭菜花的做法和图解 好吃的鲜鱿韭菜花家常做法

  • 鲜鱿韭菜花

  • 很爽口的一道菜.切工很关健哟用料鱿鱼韭菜花盐胡椒粉鲜鱿韭菜花的做法将鱿鱼切开取胆.头与身子分开.身子坚切成两片.斜刀划一遍.再交叉划.形成纹路..\再斜刀切出一片一片.炒的时候会自然卷得很漂亮韭菜花切段锅内热油.将韭菜花下锅,加少许盐翻炒.稍微软即可.先放置一边...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
韭黄炒蟹柳的做法和图解 好吃的韭黄炒蟹柳家常做法

  • 韭黄炒蟹柳

  • 用料韭黄蟹柳葱姜蒜盐料酒韭黄炒蟹柳的做法韭黄切段，化冻后的蟹柳切段。炒锅加油，葱姜蒜呛锅，下蟹柳稍炒几下后，加两大勺水，料酒，盖上锅盖焖一下。看汤快收干后下韭黄略炒。加盐、鸡精调味，翻炒几下后出锅。小贴士1、下蟹柳后加水闷一会儿是为了让蟹柳快点熟，干炒的话很容易糊。2...
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韭菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒鱿鱼家常做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，调味：酱油、蚝油即可。超级简单的快手菜…厨房小白都能6...
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